¿Cómo retomar la vida sexual después del parto?
Retomar la vida sexual después del parto es tan importante como ser mamá. Aunque no es una tarea sencilla, en pareja todo es más fácil.
¿Cómo retomar la vida sexual después del parto?

La combinación de noches sin descanso, la presencia del bebé, el cansancio y el cambio que ha experimentado tu cuerpo y tu mente (ahora eres mamá) hacen que tu libido esté por los suelos. 

 

¡Tranquila! Lo mejor es no abrumarse con esta situación ni obsesionarse por recobrar el deseo. Todo lleva su tiempo y tu vida sexual poco a poco volverá a la normalidad y el gran cambio que supone la maternidad traerá consigo cosas muy positivas. 

 

Problemas en la vida sexual después del parto

 

Se estima que el 80% de las mujeres experimentan pequeños trastornos sexuales en los tres primeros meses después del parto, y a los seis meses todavía el 15% continuará con alguna molestia.

 

La maternidad es una experiencia maravillosa, pero también es, físicamente hablando, una vivencia traumática para el cuerpo. Además, el cambio hormonal que se produce a los tres o cuatro días después del nacimiento del bebé va a hacer que tu organismo se centre en asegurar la supervivencia de tu hijo, dejando de lado por el momento otros aspectos.

 

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Foto: Pinterest

 

Por ejemplo, la producción de estrógenos se reduce drásticamente y continuará en niveles bajos si amamantas a tu bebé, lo que disminuye la lubricación vaginal. Para solucionar este contratiempo, los especialistas recomiendan utilizar lubricantes vaginales a base de agua para evitar el riesgo de infecciones. 

 

La zona del perineo también tarda en recuperarse. Si te hicieron la episiotomía, los puntos desaparecerán en unos diez días, aunque la zona puede estar sensible durante dos o tres meses más. Si has sufrido un desgarro o si tu parto fue instrumental (con fórceps o ventosa), es probable que necesites más tiempo; algunas mujeres tardan más de seis meses en recuperarse del todo. Recuerda que cada mujer es diferente y todo lleva su tiempo.