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Así Crece

¡A entrenar la vista de tu bebé!

¡Juega con tu peque! Con estas ideas le ayudarás a divertirse y estimular su sentido de la vista

 

TEXTO: Jessica López Cervantes

 

1 MES

– Apenas puede enfocar a unos 25 centímetros de distancia

– Tiene una mirada perpleja

– Su mundo no es en color, sino en tonos grises y ocres

– Es capaz de diferenciar los grandes contrastes (blanco y negro, blanco y rojo…)

Juega con él

Haz dos fichas: una será “El damero” (4 cuadros en blanco y negro) y otra, “El ojo” (un círculo dentro de otro). Con el bebé en brazos coloca las fichas a 25 centímetros de su cara, centradas. Si no muestra interés, acércalas y aléjalas hasta que se fije en ellas, es decir, hasta que muestre asombro. En ese punto es mejor parar. Primero le enseñas una ficha y después otra. En pocos días las conocerá y disfrutará cada vez que las vea. Además, cada día será capaz de mantener su atención por más tiempo.

2 – 3 MESES

YA PUEDE ENFOCAR HASTA 40–50 CENTÍMETROS

Juega con él

-Busca la distancia a la que tu niño mantiene mejor la atención, acerca y aleja las fichas hasta notar que sus ojos se centran en la figura.

-Enséñaselas de la siguiente manera: coloca “El ojo” delante de su cara durante cinco segundos (así lo ayudas a incrementar su concentración) y “El damero”, cuando lo esté mirando, muévelo hacia un lado y luego hacia el otro (así favoreces el seguimiento).

 

4 6 MESES

-Sus hemisferios se conectan y empieza a mover las manos en busca de un objeto.

-Ya no se trata sólo de ver: quiere agarrar lo que ve.

-Enfoca a diferentes distancias, empieza a ejercitar la coordinación ojo-mano.
Juega con él.

-Los patitos. Las cajas de música sobre las que se mueven muñecos atraen su atención. Con los ojos sigue el movimiento de los objetos y es fácil que quiera cazarlos con sus manos.

-El palo de lluvia. Puedes construir un palo de lluvia con una botella de plástico en la que coloques piedras de diferentes tonalidades, botones pequeños y grandes… enséñasela al bebé, girándola suavemente hacia abajo, para que observe cómo caen los objetos.

La marioneta

Inventa una historia con ella para tu hijo. Aprovecha este momento para acercársela y alejársela, esto hará que la siga con la mirada e intente tocarla. Observa a qué distancia tu niño la mira con comodidad, a cuál deja de prestarle atención, a cuál la quiere tocar…

7 – 12 MESES

 

-Controla los músculos que le permiten girar los ojos en todas las direcciones.

-Ya puede mandar sobre sus sentidos: aumenta la coordinación, equilibrio y memoria.

-Ve con mucha nitidez.

-Lo que ve le impulsa al movimiento ya no sólo de las manos, sino de todo su cuerpo.

-Hacia los nueve meses se fija en los detalles.

-Cuando empieza a gatear, sigue los objetos, los atrapa, toca y manipula.

-El gateo le ayuda a calcular distancias y a enfocar más.

Juega con él

Burbujas. Haz burbujas delante del bebé. Primero las mirará, después intentará explotarlas. Practica enfocar diferentes distancias y ajustar la mano a distancias que cambian.

Los cochecitos. Consigue un juego de rampas de coches o pelotas que se deslicen hacia abajo para estimular los movimientos más complejos de los ojos.

Pañuelo con sorpresa. Envuelve cascabeles, sonajas o pelotas en un pañuelo; poco a poco deja caer los objetos al suelo y él se lanzará tras ellos.

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Padres e Hijos

Mamás insoportables crían hijas exitosas

Un nuevo estudio reveló que las madres más insoportables crían hijas bastante exitosas

Este estudio fue realizado por la Universidad de Essex, de Inglaterra y llegó a la conclusión, después de analizar a 15,500 jovencitas de entre 13 y 14 años, mismas que siguieron durante varios años para llegar a la conclusión de que las hijas de madres insoportables, son más exitosas.

Los resultados fueron asombrosos. Aquellas que eran hijas de mujeres estrictas que ponían fuertes reglas de conducta y les exigían más, fueron más propensas a ir a buenas universidades, ganar mejores sueldos y a ser exitosas en sus puestos de trabajo.

También, las hijas de “madres insoportables” y “sobreprotectoras” tuvieron menos posibilidades de quedar embarazadas cuando apenas eran adolescentes.

Así es que si tienes una mamá regañona y que te controla todo el tiempo, agradece ya que en el futuro será muy exitosa.

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Celebs

Hilary Duff comparte la primera foto de su bebé

La actriz y cantante Hilary Duff está de lo más feliz con la llegada de su primera hija en común con el músico Matthew Koma: Banks Violet Blair. La pequeña nació el pasado 25 de octubre.

Fue a través de su cuenta de Instagram, que la intérprete presentó a su nena con sus seguidores: “Esta pequeña nos ha robado por completo el corazón”, escribió al lado de la postal donde aparece también el papá de la recién nacida.

Asimismo, trascendió que la intérprete de 31 años dio a luz en su casa “Ha sido pura magia”, se lee también en la publicación.

Hilary Duff comparte primera foto de su bebé
INSTAGRAM

Hilary Duff y su pareja decidieron pasar los primeros días de vida de Banks en privado, y fue hasta ahora que debieron compartir algunos detalles.

Para Matthew Koma se trata de la primera ocasión en que se convierte en padre, mientras que para ella es la segunda ocasión. La cantante tiene a Luca de 6 años, producto de su relación con el excusador de hockey Mike Comrie.

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Ser Bebé

¿Por qué algunos bebés nacen con dientes?

Datos estadísticos relacionan como uno entre tres mil nacimientos, el hecho de que un bebé nazca con dientes

Según datos estadísticos, hay relación de uno entre tres mil nacimientos, que un bebé nazca con dientes. Natales, así se le llama a esos dientes. Por otro lado, hay piezas dentarías que puede erupciones a los pocos días o incluso semanas, a estos se les llama neonatales.

Ni los natales ni los neonatales forman parte de las denticiones temporales y permanentes. Generalmente no tienen la forma completa y son inmaduros, más bien son pedacitos de estructura dental. Esta situación es completamente normal.

Bebés que nacen con dientes
Bebés que nacen con dientes

Médicos explican que los dientes de leche comienzan a formarse en la tercera semana de vida, entonces cuando en niños nace, tiene dentro de sus huesos maxilares los brotes de los 20 dientes que componen su estructura dentaría de leche.

Si tu bebé nace con dientes, o le erupcionan a las pocas semanas de vida, no dude en consultar al pediatra y seguir las instrucciones que este profesional le indique.

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Ser Familia

Familias de padres solteros: una realidad en aumento desde hace 20 años

Las denominadas «familias convencionales» se han visto rebasadas por las «familias de padres solteros» durante los últimos veinte años.

Es una realidad que durante los últimos 20 años, en el continente americano, principalmente en Centroamérica y Sudamérica, se está volviendo cada vez más común que se compongan las familias de padres solteros, encabezadas por las madres, encabezadas por los padres o encabezadas por los abuelos que crían a los nietos.

Si bien la vida en una familia de padres solteros es algo ordinario hoy en día, esta situación puede significar un alto nivel de estrés para el adulto y los niños ya que esperan que su familia funcione como una en la que están presentas ambas figuras, es decir, la madre y el padre.

Asimismo, la madre o el padre, o los abuelos, pueden sentirse angustiados por la responsabilidad de hacer tareas titánicas para cuidar a los niños, mantener su trabajo y las cuentas al día y hacer los quehaceres de la casa. Además, las finanzas y los recursos de la familia suelen verse drásticamente reducidos después de la separación de los padres.

Las familias de padres solteros afrontan muchas otras presiones y posibles áreas problemáticas que las familias convencionales no afrontan. Por ejemplo, los problemas de visita y custodia; los conflictos continuos entre papá y mamá; menor oportunidad para que padres e hijos compartan tiempo juntos para la dispersión y recreación; los efectos de la separación en el ámbito académico de los niños y su relación con sus compañeros de escuela.

Por último, también es un factor importante que acarrea constantes problemáticas cuando los familiares lejanos no tienen contacto con los niños, como es el caso de los abuelos maternos o paternos. Las nuevas relaciones o citas de los padres también puede desencadenar una serie de obstáculos en el desarrollo integral de los menores.

La madre o el padre pueden ayudar a los familiares a confrontar estas dificultades hablando entre todos de sus sentimientos y trabajando juntos para tratar de resolver los problemas. El apoyo de amigos, compañeros de fe y otros miembros de la familia también puede ayudar. No obstante, si los miembros de la familia aún están muy abrumados y tienen problemas, puede ser momento de consultar a un experto.

TEXTO: RODRIGO GONZÁLEZ

 

 

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Ser Familia

Consejos para una comunicación efectiva con tus hijos

Las interacciones comunicativas entre padres e hijos son cruciales para el bienestar familiar.

La Asociación Americana de Psicología o la American Psychological Association por su nombre en inglés, afirma que escuchar y hablar es determinante para una conexión saludable entre padres e hijos.

Ser padre no es una tarea fácil y menos cuando los hijos pasan por la etapa de la adolescencia, pues es en ésta en donde se dificulta más la comunicación con los hijos dados los procesos de cambio emocional, mental y físicos de los menores.

Por estas contrariedades a las que se enfrentan los padres de familia día con día y las cuales dificultan la comunicación efectiva entre los miembros de la familia, la Asociación Americana de Psicología (APA) se ha dado a la tarea de proporcionar a la sociedad una serie de consejos para una comunicación efectiva entre padres e hijos.

Lo primero que recalca la APA para que haya una comunicación efectiva entre papás e hijos, es que los primeros estén disponibles y abiertos para charlar y busquen los momentos en que es más factible llevar a cabo una conversación con lo hijos, por ejemplo, antes de la hora de dormir, en la hora de la cena o en el automóvil.

También es importante, y lo subraya la APA, que el padre haga sentir al hijo que lo que éste le está contando es importante y que lo escucha. Por lo tanto, cuando los niños hablen, es crucial dejar de hacer cualquier otra actividad y enfocar toda la atención en atender al menor.

Del mismo modo, expresar interés sin invadir la privacidad es primordial al igual que escuchar los puntos de vista de los hijos a pesar de lo difícil que esto parezca: permite que terminen de expresar sus ideas antes de responderles.

Responder de manera asertiva, es decir, de manera que los niños comprendan, es fundamental para llevar por buen camino la conversación. Asimismo, evitar reaccionar de manera fuerte y expresar opiniones sin menospreciar las de ellos es necesario para eludir discusiones.

Recordar que los niños pueden querer o necesitar de los padres ser escuchados, oír un consejo o simplemente resolver un problema es vital ya que los niños aprenden por imitación. Es decir, si un niño entiende que su padre es uno comprensivo, que escucha, respetuoso y solidario, así actuarán en momentos en los que se encuentren en dificultades.

Por último, la APA recomienda no sermonear ni criticar a los menores ni mucho menos amenazar o decir cosas que puedan lastimarlos emocional o físicamente. De igual forma, es conveniente que los niños aprendan a tomar sus propias decisiones y solo intervenir en caso de que éstas conlleven consecuencias peligrosas.

TEXTO: RODRIGO GONZÁLEZ

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Padres e Hijos

Medidas de seguridad para celebrar sin riesgos Halloween con tu hijo

La primera celebración de Halloween y el Día de Muertos de tu peque puede ser el inicio de una hermosa tradición; pero nada peor para transformar la diversión en algo traumático que sufrir un accidente.

Por ello, más allá de la ilusión que provoca ver al bebé vestido por primera vez con un disfraz, la decoración de la casa, los dulces que se compartirán y la comida especial de ese día, es necesario pensar en la seguridad de los pequeños, pues como sabes, con un niño en casa los accidentes están a la orden del día y hay que hacer todo para prevenirlos.

  1. Aunque vistas a tu hijo con el disfraz más seguro, evita cualquier contacto con el fuego, no vistas a tu hijo con disfraces de mangas muy anchas o faldas voluminosas.
  2. Evita caídas. Los niños tienden a tropezar y a caerse incluso en circunstancias normales, por eso debes extremar las precauciones. Al elegir o confeccionar un disfraz, asegúrate de que sea suficientemente corto como para que pueda moverse con facilidad.

  3. Usa maquillaje en lugar de máscara; ésta puede dificultar la visión y la respiración del niño. Píntale la cara con uno no tóxico.

  4. Aunque no tengas planes de soltar la mano de tu pequeño, si van a estar fuera de casa después de anochecer, siempre es buena idea colocarle unas cintas reflectantes. Una linterna también puede resultar útil en caminos largos y oscuros o entradas mal iluminadas. Si tu horario te lo permite, quizás sea más adecuado visitar a los amigos y vecinos, de día.

  5. No olvides los adornos tanto en tu hogar como en el de tus vecinos; mantente alerta ante objetos que puedan presentar posibles riesgos. Usa maquillaje en lugar de máscara; ésta puede dificultar la visión y la respiración del niño. Píntale la cara con uno no tóxico. A tu pequeño quizás le dé curiosidad jugar con las brujas parlantes o los ataúdes luminosos, cualquier cosa que sea novedosa y especial. Por eso, procura que los adornos con piezas mini o que se puedan descolgar o arrancar y tragar, queden fuera del alcance de los niños.

  6. Cuidado con los dulces. Revisa las golosinas antes de que las coman. Lee minuciosamente las etiquetas y asegúrate de que no tengan algún ingrediente al que tu hijo sea alérgico. Ten en cuenta que hay dulces que no son apropiados para bebés o niños pequeños. Los caramelos duros, nueces, palomitas de maíz, pasas, etc.

 

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Nutrición

Trucos para cuidar la salud de tu hijo en Halloween

Es normal que en Halloween haya muchas galletas, pastelitos, bebidas y dulces que llenan las calaveritas de los peques; sin embargo, es posible disfrutar de todo esllo en esta noche de terror y mucha diversión, de una manera saludable. La opción es vigilar la alimentación de toda la familia. Una forma es sustituir algunos de los ingredientes de las recetas terroríficas; te damos estas buenísimas ideas.

FRUTAS: Tienen mucha fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Si quieres endulzarlas más, usa un edulcorante no calórico, ya que este tipo de endulzantes potencian el sabor, aportando muy pocas calorías.

HARINA INTEGRAL: Si vas a preparar un pastel o muffin, prefiere esta opción; es alta en fibra, por lo que su digestión es lenta y causa saciedad por más tiempo.

EDULCORANTES: En el postre, café, agua, gelatina… Es la opción inteligente: son no calóricos, potencian el sabor y mejoran la consistencia de los alimentos.

LÁCTEOS DESCREMADOS: Mezcla un queso untable descremado con un edulcorante no calórico, úsalo en vez de la crema chantilly o la nata; reducirás el contenido energético de tus deliciosos postres.

FRUTOS SECOS Y SEMILLAS: Nueces, piñones, almendras o cacahuates; añaden fibra, grasa buena, proteína y calcio a cualquier receta.

 

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Nutrición

Divertidas recetas de snacks para Halloween

Diviértete con tu hijo creando estas recetas de snacks para Halloween y repartan las galletas cuando lleguen otros niños a su puerta.

GALLETAS DE HALLOWEEN

10 porciones

Tiempo de preparación: 50 minutos

INGREDIENTES:

1 taza de mantequilla sin sal

1 cucharadita de extracto de vainilla

1 huevo

3 tazas de harina

1 cucharadita de polvo para hornear

6 cucharadas de jarabe de maíz

6 cucharadas de leche

6 cucharadas de azúcar glas

Colorantes artificiales blanco, verde, naranja y negro

PREPARACIÓN:

1. Acrema la mantequilla, añade el azúcar, la vainilla y el huevo.

2. Procesa la harina y el polvo para hornear; añade a la mezcla anterior, amasa y espolvorea harina en la mesa, extiende la masa y corta las galletas. Ponlas en charolas y hornea.

3. Combina la leche con el azúcar glas y el jarabe; separa en diferentes recipientes para agregar un colorante a cada porción y pon ese glaseado sobre las galletas. Espera a que seque un color antes de añadir otro.

DELICIOSAS MOMIAS

4 porciones

Tiempo de preparación: 20 minutos

INGREDIENTES:

8 salchichas

400 g de queso Oaxaca

Salsa cátsup

Aceitunas

PREPARACIÓN:

1. Cocina las salchichas en agua hirviendo y reserva.

2. Deshebra el queso Oaxaca.

3. Envuelve las salchichas formando las momias. Puedes hacer los ojos con trozos pequeños de aceitunas.

4. Acompaña con salsa cátsup.

TUMBAS DE CHOCOLATE

4 porciones

Tiempo de preparación: 50 minutos

INGREDIENTES:

225 g de chocolate para repostería, troceado

1 taza de mantequilla

1 taza de azúcar

4 huevos

1 cucharadita de vainilla

1 taza de harina

1 cdita. de bicarbonato de sodio

1 cdita. de sal

2 tazas de betún de chocolate

2 tazas de galletas de chocolate molidas

1 taza de azúcar color verde (pintada con pintura vegetal)

Cartulina negra

Gis blanco

Palillos para decorar

Pegamento

PREPARACIÓN:

1. Derrite el chocolate a baño María y reserva. Acrema la mantequilla, agrega el azúcar, los huevos, la vainilla, el chocolate derretido, la harina , el bicarbonato y la sal.

2. Engrasa y enharina moldes rectangulares, vacía la mezcla y hornea. Desmolda y cúbrelos con el betún de chocolate. Coloca las galletas en una charola.

3. Para las decoraciones de la tumbas corta rectángulos de cartulina, ponlos encima de las tumbas y sostenlos con un palillo.

 

 

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Padres e Hijos

¿Cómo tratar el tema de las drogas con nuestros hijos?

La adolescencia es el momento ideal para abordar el tema y tratar la prevención en el consumo

Los adolescentes son uno de los colectivos más vulnerables en el consumo de sustancias estupefacientes. Por eso, la llegada a esta etapa suele ser el momento más indicado para que los padres hablen de drogas con sus hijos.

Durante la adolescencia, los niños se sienten mayores y quieren dejar atrás la niñez y sus hábitos y empiezan a adoptar gestos adultos. Entre los mismos, están iniciarse en el consumo de ciertas sustancias que están asociadas con «los mayores». Lo que busca el adolescente es independencia, autonomía y sentirse «mayor».

Etapa preescolar hasta los 7 años

Antes de ponerse nervioso por tener que hablar con su hijo sobre este tema, tome coraje. Probablemente ya habrá preparado el terreno para que salga el tema en una conversación. Por ejemplo, siempre que dé a su hijo un medicamento contra la fiebre o un antibiótico, le puede hablar de cuándo y por qué se deben utilizar estos medicamentos. Este también será un buen momento para que su hijo preste atención a su conducta y a su guía.

Entre los 8 y los 12 años

Cuando su hijo se haga mayor, puede iniciar conversaciones con él preguntándole qué opina sobre las drogas. Si le hace preguntas abiertas y sin emitir juicios de valor, es mucho más probable que reciba respuestas sinceras.

Recuerde que ha de mostrar a su hijo que lo está escuchando y que está prestando toda su atención a sus dudas y preguntas.

Entre los 13 y los 17 años

Es muy probable que los chicos de esta edad conozcan a otros chicos que consumen alcohol y/o drogas y que tengan amigos que ya conducen coches. Mucho siguen teniendo ganas de expresar a sus padres sus opiniones o dudas sobre las drogas. Es posible que su hijo le haga preguntas más específicas sobre ellas.