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Embarazo

Cómo los sentimientos y pensamientos que tienes durante el embarazo influyen en tu hijo

Los sentimientos y pensamientos que tienes durante el embarazo influyen en el bienestar físico y emocional de tu hijo; cuídalo y protégelo con tu amor de mamá

Por Mayra Martínez Asesor Dr. Gabriel Lara, neonatólogo

El vínculo afectivo mamá-hijo es muy importante: aquí empieza la comunicación con ese nuevo y bello ser humano. Tu bebé es capaz de sentir tus caricias a través de tu vientre. Sabemos que a veces no

resulta posible que durante el embarazo puedas tener sentimientos y pensamientos positivos u optimistas todo el día… claro que existen titubeos y ansiedad, ya que hay situaciones adversas que no están bajo tu control, pero trata de hablar mucho con tu bebé, piensa en él y ámalo.

Cómo los sentimientos y pensamientos que tienes durante el embarazo influyen en tu hijo
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12 COSAS QUE DEBES SABER

  1. Puedes apreciar los primeros movimientos del bebé con el uso del ultrasonido.
  2. Tu bebé tiene tres capas de células, las cuales se desarrollan de forma independiente: la más externa se convertirá en la piel; la intermedia en cartílagos, huesos, tejidos, músculos, sistema circulatorio, riñones y órganos sexuales, y la interna serán los órganos de la respiración y digestión.
  3. El líquido amniótico ocupa todo el espacio entre el bebé y la placenta.
  4. Durante todo el embarazo eres susceptible a las infecciones y efectos de los medicamentos.
  5. Estando en el útero, ya puede mantener los ojos abiertos mientras está despierto y cerrarlos para des- cansar y dormir.
  6. Para el segundo trimestre, por lo regular desaparecen los síntomas de mareo y náuseas.
  7. La grasa que protege al cuerpo del bebé es más densa, está formada de una mezcla de secreciones grasosas que proceden de las glándulas sebáceas fetales y las células epidérmicas. Esta capa protege la piel del bebé de rozaduras, agrietamiento y endurecimiento. Además, todo su cuerpo está cubierto por una vellosidad muy fina llamada lanugo que desaparece casi al momento del nacimiento.
  8. La circulación sanguínea se lleva a cabo hasta después del nacimiento.
  9. Su corazón late a un ritmo acelerado, entre 120 y 140 latidos por minuto.
  10. Consumir hierro y ácido fólico es vital para la formación de neuronas y sus conexiones.
  11. A través de la placenta dotas el sistema inmunológico de tu bebé con anticuerpos: cuando nazca recibirá esta defensa a través de la leche materna.
  12. En sus intestinos acumula una pequeña cantidad de meconio, que es el desecho que sale de su primer movimiento intestinal.

 

ESTE ARTÍCULO SE PUBLICÓ POR PRIMERA VEZ EN LA EDICIÓN IMPRESA DE LA REVISTA PADRES E HIJOS DE FEBRERO
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Así Crece

Rompecabezas, el juego que hará que tu hijo sea más inteligente

¿Has notado si tu hijo termina lo que empieza? ¿Se obsesiona por acabar algo o mejor lo deja por la paz sin intentarlo? Su actitud depende de cómo lo estimules o apoyes en juegos como un rompecabezas.

Porque armar rompecabezas es una actividad divertida para niños y adultos; de hecho, los beneficios de utilizarlos desde la edad preescolar son muy buenos.

13 beneficios de armar rompecabezas

  1. Mantienen la atención
  2. Permite la exploración y manipulación de piezas
  3. Ayuda al desarrollo de la motricidad fina
  4. Estimula el ejercicio de los músculos de los dedos para recoger y armar piezas.
  5. Estimula la inteligencia espacial
  6. Mantiene despierto el interés de llegar al final.
  7. Activa la inteligencia
  8. Incrementa el coeficiente intelectual
  9. Ejercita el cerebro;
  10. Propicia la gimnasia cerebral
  11. Aumenta la capacidad de concentración y dedicación
  12. Ayuda a establecer tiempos para resolver problemas
  13. Fortalece los lazos familiares al armarlo en familia.

Por Mayra Martínez

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Cine para tus hijos

¡Así luce Betty en su regreso a Toy Story 4!

Sin duda Toy Story se ganó el corazón de la gente, pero hubo algunos personajes de los que no volvimos a saber tal es el caso de Bo Peep o Betty como se le conoce en Latinoamerica, la muñeca de porcelana y dueña del corazón de Woody.

Pues hay que recordar que en la tercera película, la cual salió en 2010, ella no estuvo en la historia debido a que en la venta de garage que se realizó en la casa de Andy los muñecos se separaron.

Pero ahora todo será diferente, ya que Disney-Pixar la regresarán a la historia tras el trágico adiós que vivieron, y así lo hizo saber este lunes la productora.

Para sorpresa de todos la pastora de ovejas no apareció con su tradicional vestido ampón rosa y su sombrero, lo hizo con un look totalmente renovado, posando con un jumpsuit azul, zapatitos negros y un moño rosa en una foto junto a Woody y Buzz Lightyear.

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Bo’s Back. #ToyStory4

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Hay que recordar que como Betty está hecha de porcelana, con el paso del tiempo ha perdido el brillo característico de este material, pero ahora se considera un “espíritu libre que busca aventuras”.

Así que estamos ansiosos porque llegue la fecha del tan esperado estreno de Toy Story 4.

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Padres e Hijos

Tips para enseñar a tu hijo a reciclar

Una de las formas de cuidar a la Tierra es reciclando aquellos materiales que pueden volver a utilizarse. Y como papás, puedes enseñarle a tu hijo a reciclar y no desperdiciar. Estamos en una época en que cuidar el Planeta Tierra es primordial, pues es nuestro único hogar y está llenos de tesoros que debemos conservar.

Para que tu hijo aprenda a reciclar, te dejamos los siguientes tips:

  1. Enseña a separar los residuos: es muy fácil. Sólo tienes que seguir la regla de los colores: -Verde para orgánicos -Gris para inorgánicos
  2. Separa aparatos y otros componentes: si se ha descompuesto algún celular, cargador o hay pilas que ya no sirven, enséñale a tu hijo que existen depósitos especiales para ellos, y que no van en la basura común.
  3. Espacios especiales para el reciclaje: puedes elaborar unos botes especiales para los residuos con formas geométricas y colores para que los identifiquen mejor: un triángulo verde para los orgánicos y un cuadro gris para los inorgánicos. Distribuye los botes para orgánicos en el baño y la cocina, y los inorgánicos en el resto de la casa.
  4. Crea un memorama: haz un juego memorama con piezas de cartón verdes y grises para que aprendan a diferenciar entre orgánicos e inorgánicos.
  5. Hagan dibujos en ambas caras del papel.
  6. Reutilicen materiales de la escuela: como como colores, sacapuntas y cosas que todavía puedan servir.
  7. No usen envoltura para los regalos, o hagan lindas envolturas reciclando papel (un mood es el papel periódico, que los hace ver muy originales y divertidos).

Si tu hijo aprende a reciclar, se convertirá en una persona más consciente y responsable de su entorno, que sin duda es una herencia invaluable.

Por Josselin Melara

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Ser Familia

Qué hacer en caso de sufrir quemaduras severas

Ya sea en el hogar, en la escuela o en nuestro lugar de trabajo, podemos estar expuestos a alguna quemadura severa. Estas se dividen en dos tipos: quemaduras de segundo grado y quemaduras de tercer grado.

A continuación, te decimos lo que debes hacer ante cualquiera de estos dos casos. Recuerda: es muy importante que consultes con un especialista, el cual te podrá decir cuál es el tipo de quemadura y los cuidados que necesita.

Quemadura de segundo grado

Estas son ocasionadas habitualmente por derrames o salpicaduras de líquidos calientes. Afecta tanto a la epidermis (capa superficial de la piel) y la dermis (capa de tejido conjuntivo debajo de la epidermis).

La herida ocasionada por esta quemadura se caracteriza por ser de un color rojo brillante y suele ocasionar ampollas.

Estos son los pasos que necesitas seguir para tratar una quemadura de segundo grado:

Baja la temperatura de la lesión: echa agua fría, procurando que esta no caiga de manera directa sobre la quemadura y las ampollas.

Procura que las ampollas no se revienten, pues la función de éstas es proteger la piel mientras se regenera el tejido.

Limpia y desinfecta la quemadura con un jabón especial. Posteriormente, cúbrela.

Si no ha sanado en un par de horas, consulta a tu médico.

Quemadura de tercer grado

Este tipo de quemaduras las suelen producir las sustancias químicas, la electricidad o un contacto prolongado con los líquidos calientes. Todas las capas de la piel suelen verse afectadas, incluso el músculo y el hueso.

Se caracterizan porque la piel tiene apariencia carbonizada, de color marrón o negro. Hay casos en que no se presenta dolor, ya que se produce una destrucción del sistema nervioso de la zona.

Ya que estas lesiones necesitan cuidados especiales, es de suma importancia trasladarse al servicio de emergencias, ya que suelen empeorar e infectarse. Hay que cubrir con gasas limpias hasta que la zona pueda ser tratada por el especialista.

Por Josselin Melara

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Ser Familia

Cómo tratar las quemaduras leves

Es muy común que en el hogar suframos de quemaduras leves, debido a los productos que utilizamos en la cocina, o por un posible contacto con el fuego (al usar un encendedor, prender una vela o por tocar por accidente la estufa). Esto nos provoca una quemadura leve o una quemadura de primer grado.

Las quemaduras de primer grado son aquellas superficiales y se identifican porque la capa más superficial de la piel, llamada epidermis, está enrojecida.

Para tratar una quemadura de primer grado, sigue estos pasos:

  1. Enfría con agua fría: coloca la parte afectada bajo el grifo, procurando que el agua sirva de arrastre, sin echar el agua directamente sobre la lesión.
  2. Evita contacto: para que termine de sanar, es importante que la zona no pase por roces o entre en contacto con jabones u otras sustancias con alcohol.

Otras recomendaciones:

No apliques hielo para una quemadura leve. Este puede ocasionar que la quemadura empeore.

En caso de que la quemadura no sane en un par de horas, es importante ir al médico.

Por Josselin Melara

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Ser Familia

Familiar desaparecido, ¿qué hacer?

Vivimos en un país muy grande, y eso conlleva diversos riesgos, como el extravío de un familiar; por ello, hay que saber qué hacer y a quién recurrir frente a un caso de un familiar desaparecido. 

Según información del Centro de Integración Ciudadana (CIC), una persona desaparecida “es aquella de la cual sus familiares, amigos, y conocidos no tienen noticias y se convierte en víctima cuando su desaparición ha sido forzada, si sufre un daño directo como consecuencia de la desaparición forzada o si la desaparición es consecuencia de un delito”.

Una desaparición también puede ser consecuencia de algún accidente, desastre ambiental, por algún problema de salud del desaparecido (como lagunas mentales), o desconocimiento del lugar donde se encuentran (extravíos).

Los pasos que el CIC recomienda ante una desaparición son los siguientes:

  1. Verifica si es una desaparición: intenta localizar a tu familiar entre familiares, amigos y conocidos.
  2. Interpon una denuncia: acude al Centro de Orientación y Denuncia (CODE) o al Grupo Especializado de Búsqueda Inmediata (GEBI) para interponer una denuncia. Aquí se buscará de manera urgente a la persona desaparecida dentro de un lapso de 72 horas. En caso de no encontrarla, se canaliza la búsqueda con la autoridad correspondiente.
  3. Para iniciar la denuncia, necesitas lo siguiente:

-tu identificación oficial (INE, pasaporte, licencia de manejo)

-Fotografía actual de la persona que buscas

-Identificación de la persona en caso de contar con ella.

-Número y compañía del celular de la persona (en caso de contar con un móvil)

  1. Debes llenar un formulario en el cual brindes información que pueda ayudar a       encontrar a la persona desaparecida, brindado por la institución correspondiente.
  2. Mantente al pendiente y en contacto con la autoridad correspondiente, y avisar inmediatamente en caso de que haya aparecido tu familiar.
  3. En caso de seguir con la búsqueda, sigue recopilando información que pueda ser útil para la investigación.

Contacto de área de Atención Ciudadana: 8378-0000 y 01 800 838-8080

Locatel: 070

Emergencias: 066

Por Josselin Melara

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Ser Familia

Productos inflamables que debes evitar tener en casa

En muchas ocasiones solemos guardar productos, artículos y/o materiales inflamables que pueden ocasionar un accidente en casa. Estos, aunque útiles en cierto momento, se pueden volver una amenaza y es mejor no tenerlos en nuestro hogar.

 ¿Tienes alguno de ellos? Te invitamos a reflexionar y a que revises qué productos no utilizas, pero que pueden ser peligrosos si no los sabes manejar y resguardar con suma precaución, sobre todo, si tienes niños pequeños:

 Limpiadores: los que contienen sustancias como amoniaco, lejía o ácidos son muy dañinos para la piel, los ojos y las vías respiratorias.

 Pinturas: las que son hechas con base en aceite y disolventes.

 Gasolina: reacciona muy fácil al contacto con el fuego, incluso el calor. Además, su ingesta es altamente tóxica.

 Baterías de automóviles: estas contienen ácido.

 Fuegos pirotécnicos: estos han provocado incendios difíciles de apagar. Reaccionan fácilmente ante cualquier tipo de llama.

 Líquido para encender carbón: este puede encender al contacto con el calor.

 Pelotas de ping-pong: aunque parezcan muy inofensivas, estas contienen una sustancia llamada celuloide, extremadamente flamable.

 Espumas de afeitar, productos para el cabello, desodorantes: aunque su uso sea regular, se recomienda utilizar alguna alternativa, ya que el envase es muy flamable. Ante su uso, el envase debe manejarse con mucha precaución y no exponerse al calor.

Por Josselin Melara

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Así Crece

Los 10 mejores cuentos para la hora de dormir

Leer antes de dormir es un hábito muy saludable que puedes inculcarle a tu hijo. Y los cuentos son las lecturas ideales para que tu hijo se relaje, tenga una noche tranquila y un descanso muy reparador, además de otros beneficios.

 Beneficios de leer antes de dormir

 La lectura estimula el sueño, ya que pone la conciencia en otro nivel, en el cual se alcanza distracción y tranquilidad para comenzar a dormir.

 Leer antes de dormir contribuye a aumentar la creatividad, pues durante el sueño el cerebro sigue trabajando, y la lectura es material para que las neuronas trabajen de manera más óptima.

 Una lectura antes de dormir puede reducir los niveles de cortisol, hormona del estrés, lo que contribuye a un sueño más reparador.

 Leer mejora la concentración y prepara a la mente para las actividades del día siguiente.

Los 10 mejores cuentos para que tu hijo lea antes de dormir

 No importa si el cuento es corto o largo, estos pueden ayudar a tu hijo a que descanse mejor y tenga una noche muy feliz y tranquila.

 1. El traje nuevo del emperador, Hans Christian Andersen

 Este cuento es la divertida historia de un emperador al que le gusta estrenar trajes elegantes, hasta que se ve burlado por unos singulares tejedores.

Edad recomendada: 5-7 años

 2. Riquet, el del copete, Charles Perrault

 Es la historia de un príncipe poco común: es bastante feo. Sin embargo, posee una inteligencia que conquistará a la princesa más bella del reino.

Edad recomendada: 4-6 años

 3. La princesa y el guisante, Andersen

 ¡Hasta las princesas pasan una mala noche! Diviértanse con la historia de una chica que tendrá que pasar por una peculiar prueba para demostrar que es una princesa de verdad.

Edad recomendada: 5-7 años

 4. Bruno, la oveja sin suerte, Sylvain Victor

 Bruno es una oveja que no la pasa tan bien. Sin embargo, descubrirá que la vida le tiene una hermosa sorpresa.

Edad recomendada: 3-5 años

 5. Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes, Francesca Cavallo

 Es un libro que conjunta las historias de mujeres inspiradoras, desde la reina Nefertiti, hasta J.K. Rowling.

Edad recomendada: 5-7 años

 6. La granja de dinosaurios, Frann Preston-Gannon

 ¿Te imaginas cuidar una granja llena de dinosaurios? Este cuento es perfecto para estimular la imaginación antes de ir a dormir.

Edad recomendada: 2-4 años

 7. El monstruo de colores, Anna Llenas Serra

 No todos los monstruos son malos. Este simpático personaje es un monstruo lleno de lindas emociones.

Edad recomendada: 2-4 años

 8. Oscar y el león de correos, Vicente Muñoz Puelles

 ¿Tienes un miedo qué enfrentar? Oscar te mostrará que todos tenemos miedos diferentes, y que podemos enfrentarlos aunque seamos pequeños.

Edad recomendada: 3-5 años

 9. El conejo en la luna, mito popular

 ¿Sabes por qué se puede ver un conejo en la luna? Este hermoso mito náhuatl te cuenta la amistad entre el dios Quetzalcóatl y un conejo, y cómo éste llegó a la luna.

Edad recomendada: 4-6 años

 10. Los 7 cuervos, los hermanos Grimm

 Una pequeña niña hará un viaje por las estrellas para encontrar a sus hermanos perdidos. Esta mágica aventura hará volvar tu imaginación.

Edad recomendada: 3-5 años

Por Josselin Melara

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Ser Pareja

5 tips para compartir hobbies en pareja

Todos tenemos nuestros hobbies favoritos, y en muchas de las ocasiones, los compartimos en familia o con nuestra pareja. Sin embargo, no siempre es así. Hay parejas que se atraen por sus diferentes gustos, no obstante, esto puede llegar a ser un problema con el paso del tiempo si no existe un equilibrio o interés del uno por el otro.

Muchas parejas pactan acuerdos y pueden realizar sus hobbies, cada quien, en su tiempo y forma, aunque esto no desplaza una característica muy importante que toda sana relación debe tener: el interés por el otro.

Si los hobbies de tu pareja, o los tuyos, están causando un problema, no se trata de sacrificar, sino de comprender, formar parte y equilibrar. Aquí te damos 5 tips para que lo logren:

Todo hobbie tiene su lado positivo: es más fácil formar parte del hobbie de tu pareja si le encuentras un lado bueno y atractivo a lo que hace. ¿Ya pusiste atención? Tal vez te guste más de lo que crees.

Que tu meta sea apoyar: si ves que tu pareja es feliz con lo que hace, ¿por qué no apoyarlo? Verás que los dos se sienten más felices y motivados.

Respeta su tiempo: pueden llegar a un común acuerdo para realizar sus hobbies. Será una rutina mucho más agradable.

Pregúntale qué es lo que más le gusta de su hobbie: es una forma muy práctica de alcanzar a comprender por qué le gusta tanto lo que hace.

Forma parte: el que se “su hobbie” no significa que no puedas intentarlo. Anímate y lánzate también a la aventura.

Por Josselin Melara