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Embarazo

Gender reveal party: la nueva tendencia para anunciar el sexo del bebé

Anunciar el sexo del bebé también es todo un acontecimiento; tanto, que la noticia merece su propia fiesta. Es así como han surgido las gender reveal party, o la “fiesta para revelar el sexo del bebé”.

La moda de esta fiesta comenzó en Nueva York (EUA) en el año 2008 y poco a poco ha llegado a varios rincones del planeta. Un “gender reveal party” consiste en reunir a amigos y familiares para revelarles el sexo del bebé. No obstante, la emoción también consiste en que papá y mamá tampoco saben si están esperando un niño o una niña.

¿Cómo funciona?

El objetivo de esta fiesta es soportar la curiosidad, en el caso de papá y mamá. El día en que vayan a hacer un ultrasonido, el ginecólogo debe darles un sobre con el sexo del bebé dentro de éste. A continuación los papás (o algún familiar) llevan el sobre con un pastelero al que se le encargará un pedido especial: un pastel con relleno azul (en caso de tratarse de un niño) o rosa (si es niña). Y a la hora de partir el pastel, ¡todos se enteran de la sorpresa!

Otra forma de revelar el sexo del bebé es haciendo un pedido a alguna tienda de regalos donde rellenarán una caja con globos azules o rosas, cual sea el caso. En sí es la misma dinámica que la de ir a la pastelería: los papás abrirán la caja en el momento culmen de la fiesta y descubrirán junto a sus invitados si están esperando un niño o una niña.

Estas sólo son algunas formas creativas para revelar el sexo del bebé y sorprenderse.

Y tú, ¿cómo harías tu gender reveal party?

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Ser Bebé

¿Por qué a los bebés prematuros les regalan pulpos de crochet?

Tal vez imagines que un pulpo de juguete adornando una cuna es un lindo detalle, pero va más allá de eso: en Dinamarca, diversos hospitales apoyan una campaña en la que se pide a la gente que done pulpos hechos de crochet para los bebés prematuros, con el objetivo de ayudar a los peques a enfrentarse de manera más fácil a un nuevo ambiente.

 Los bebés prematuros requieren que se replique en todo lo posible el ambiente uterino que abandonaron antes de tiempo; de lo contrario, podría afectar su desarrollo debido a una sobreestimulación.

 No obstante, lograrlo es una tarea muy difícil, empezando por el medio acuoso del útero, o el hecho de estar conectado a mamá las 24 horas del día por medio del cordón umbilical, con el cual se sienten identificados ya que suelen tomarlo con sus manitas.

 Y es por esta razón que los pulpos de crochet cumplen con una función importante: los bebés identifican los tentáculos con el cordón umbilical de mamá y se aferran a ellos por unos momentos. Esto les ayuda a enfrentar el cambio y a sentir que interactúan de manera más permanente con mamá, tal y como lo hacían en el útero.

 La fundación Spruttegruppen, de Dinamarca, se dedica a recolectar pulpos de crochet para los bebés desde el 2013, y hasta la fecha, han donado más de 21 mil pulpos para bebés prematuros.

 ¿Qué les parece esta útil y tierna idea? ¿Te gustaría que también comenzara en México?

Por Josselin Melara

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Cine para tus hijos

Top 10 de películas familiares que no te puedes perder en 2019

El 2019 ya comenzó y arrancó con todo, incluyendo muy buenas películas. Si tú y tu familia son cinéfilos de corazón, te compartimos este top 10 de películas familiares que no se pueden perder. ¡Comenzamos!

 1. Spider-Man: un nuevo universo

¿Tu hijo es fan de este arácnido personaje? Esta historia le encantará. No pararán de reír en familia.

 2. Mary y la flor de la hechicera

¿A tu familia le gusta el Anime? Entonces no pueden dejar pasar esta película, producida por veteranos del studio Ghibli. Mary es una niña que emprenderá una increíble aventura al encontrar la escoba y una flor perteneciente a una poderosa hechicera.

 3. La Gran Aventura Lego 2

Tras el éxito de la primera cinta, sus creadores no dudaron en lanzar la parte dos para la pantalla grande. Ahora los protagonistas se verán amenazados por fuerzas de bloques para niños preescolares. ¡Súper divertida!

 4. Cómo Entrenar a tu Dragón 3

Chimuelo y compañía regresan volando a la pantalla grande, cerrando con esta película, la exitosa trilogía.

 5. Parque Mágico

Esta historia revelará los secretos de un lugar sorprendente. ¡La historia hará que tu jijo estimule su imaginación al máximo!

 6. Dumbo

Los que vimos de pequeños la versión animada de Dumbo, no podemos esperar más para ver esta nueva versión live action, que también le gustará a las nuevas generaciones.

7. La Vida Secreta de tus Mascotas 2

Max y toda su pandilla vivirán otra gran aventura en las calles de Nueva York ¡y todo inicia con una visita al veterinario!

 8. Toy Story 4

Woody y todos sus amigos están listos para iniciar una nueva aventura, ¿con qué nos sorprenderá el estudio Pixar?

 9. Frozen 2

Si tu hija fue fan de las princesas Ana y Elsa, seguro amará la nueva aventura al lado de su inseparable amigo Olaf.

 10. El Rey León

La versión live action de esta cinta clásica de Disney ¡encantará a chicos y grandes! La película celebra 25 años por eso este relanzamiento.

Por Josselin Melara y Mayra Martínez

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Embarazo

Parto ancestral: una tradición que todavía vive

El parto era y sigue siendo un momento especial para la vida de las mujeres indígenas. Durante este, las parteras realizan diversos rituales que buscan ayudar a la nueva mamá y al futuro bebé, los cuales forman parte del parto ancestral, una práctica que ha perdurado durante años.

Las técnicas del parto ancestral han sido subestimadas durante largos años, pero instituciones, tales como la facultad de Enfermería de la Pontificia Universidad de Ecuador han buscado rescatarlas y llevarlas a la práctica, pues sus beneficios para la mamá y el bebé son muchísimos.

Entre estas prácticas se encuentra el dar preparados de hierbas para aliviar el dolor durante el parto. Estos preparados son más complejos de lo que parece, pues las parteras tradicionales llegan a usar más de 5 hierbas para una sola infusión, la cual, resulta muy efectiva.

Otra de las particularidades del parto ancestral son oraciones durante el alumbramiento, que incluyen el encendido de velas, que completan el ritual y le dan seguridad y cobijo a las nuevas mamás.

El Ministerio de Salud Pública de Ecuador ha estado sumamente interesado en este tipo de prácticas y, poco a poco, ha logrado un intercambio de experiencias entre las parteras tradicionales y los estudiantes de enfermería. Mientras que ellos aprenden técnicas ancestrales, las parteras son capacitadas en nuevas técnicas que son compatibles con sus tradiciones.

¿Qué te parece esta idea?

Por Josselin Melara

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Ser Mamá

¿Decoras tu lugar en la oficina? ¡Conoce los beneficios de hacerlo!

Tu lugar en la oficina es más importante de lo que piensas. No sólo es el lugar donde te desarrollas profesionalmente, también es el sitio donde estás una buena cantidad de horas, por lo que sentirte a gusto en él es realmente significativo.

La mayoría de los lugares se trata de cubículos u oficinas de carácter sobrio, sin embargo, hay quienes le dan un toque especial y distintivo. Y fuera de ser una extravagancia, decorar tu lugar en la oficina tiene grandes beneficios. Sigue leyendo y descubre por qué es tan importante rodearte de tu toque personal:

Te hace más productiva: una investigación de la Universidad de Exeter descubrió que tener plantas en lugares de trabajo aumenta la productividad. Además, estas ayudan a una mejor concentración y una buena capacidad de memoria. Te recomendamos un pequeño cactus, necesita poca agua, por lo que no te tendrás que preocupar por ella los fines de semana.

Colores felices: según investigadores de la Universidad de Texas, los colores pueden afectar nuestra actividad física y mental, y estos se dividen en activos, pasivos y neutrales:

Rojo: otorga energía

Amarillo: estimulante y optimista

Azul: relajante

Verde: da visión y alivia el estrés

Morado claro: relajante

Naranja: entusiasmo y emoción.

Por otro lado, colores como el gris, el beige y el blanco pueden ser depresivos.

Decorar te hace más organizado: aunque parezca que tu lugar se satura, el decorar te hace “más responsable” de tu lugar de trabajo, por lo que evitas acumular cosas sobre tu escritorio. Es decir, buscas conservar más la imagen de tu lugar de trabajo, porque sabes que es un reflejo de ti mismo.

Eres más empática: en tu decoración no puede faltar algo que evoque a tu familia, como una foto, un dibujo de tus hijos o alguna figurilla que te traiga recuerdos. Esto provoca en ti un estímulo que te vuelve más empática y, por tanto, una mejor compañera de trabajo.

Así que no dejes de decorar tu lugar de trabajo, te sentirás mucho mejor en cada momento del día.

Por Josselin Melara

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Así Crece

¿Tu hijo tiene mascota? Esta podría ser su mejor amiga, según la ciencia

Una mascota en la vida de un niño significa muchísimo para él: no sólo encuentra a un compañero, sino que hasta podría convertirse en su mejor amiga, según investigaciones de la Universidad de Cambridge.

En un estudio científico, investigadores determinaron que las mascotas hogareñas influyen de gran manera en el desarrollo infantil y tienen un efecto muy positivo en las destrezas sociales y el bienestar de los niños.

La investigación destacó la solidez de la relación que tienen los niños y sus mascotas en comparación con otros vínculos familiares cercanos. Se descubrió que los niños que tienen mascota muestran menores niveles de conflicto, debido a que, como las mascotas no pueden comprender o responder verbalmente, los niños sienten más confianza al compartir sus experiencias pues no se sienten juzgados y encuentran un confidente en estas.

No sólo eso. Las mascotas también fortalecen el autoestima de los niños y también los hace más comprensivos, ya que el vínculo que tienen con ellas despierta buenos sentimientos, tales como la compasión y la empatía.

Si tu hijo tiene la edad suficiente para hacerse responsable de una mascota, no dudes en traer un gran amigo a su vida.

Por Josselin Melara

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Nutrición

Propiedades afrodisiacas del higo que te encantarán

Para mantener una vida sexual sana con tu pareja, la alimentación es una clave importante, pues hay alimentos que pueden ayudar a mejorar la calidad de los encuentros íntimos. Uno de estos es el higo, que desde la antigüedad se conoce por sus efectivas propiedades afrodisiacas.

 El higo es rico en vitaminas A, B1, B2, B3 y C que, combinadas, contienen un alto concentrado de azúcares de asimilación rápida, proveyendo al organismo una alta dosis de energía y resistencia, ideal para mantener relaciones sexuales por más tiempo.

Te interesa: Ensalada de espinacas e higos con miel de naranja y balsámico

Además su consistencia, tanto de la aroma como de la carne del fruto, son estimulantes naturales que provocan un mayor deseo sexual, pues liberan mayor cantidad de serotonina (una de las hormonas del placer).

 No lo pienses más e incluye el higo en tus platillos. ¡No se van a arrepentir!

Por Josselin Melara

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Padres e Hijos

“No te calles”, un cuento que explica a los niños qué es el abuso sexual

El abuso sexual infantil es un tema delicado y difícil de tratar, pero necesario para proteger a tu hijo de posibles agresores. Es muy difícil que un niño sepa comunicar si está pasando por una situación como ésta, ni sabe reconocer si está en un posible riesgo. Por ello, el profesor y especialista en tecnología y educación, Arturo Cavanna, ha creado “No te calles”, un cuento que explica a los niños qué es el abuso sexual.

No fue una tarea sencilla este proyecto, sin embargo, el especialista de la Fundación Edelvives vio que era de suma importancia hablar del tema, de tal forma que los niños pudieran entender y digerir de manera segura este tipo de riesgos.

Cavanna recrea en un cuento los posibles escenarios y peligros a los que puede estar expuesto un niño o una niña. Este material se norma por premisas educativas apremiantes hoy en día, tales como la importancia de cuidar la inocencia de los niños. la igualdad, el respeto y romper de una manera sana el tabú del sexo.

 ¿Quieres conocer “No te calles”? Puedes descargarlo en el siguiente link:

 https://www.abc.es/gestordocumental/uploads/sociedad/libro-notecalles.PDF

Por Joseelin Melara

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Padres e Hijos

Tips para comprarle juguetes a tus hijos

Un juguete que le guste: a fin de cuentas, piensa que el juguete es para que se divierta tu hijo, aunque no sea del todo de tu agrado. Deja que lo elija, siempre y cuando sea acorde a su edad y cumpla con las normas de seguridad.

Un juguete útil: no sólo se trata de un juego, los juguetes también son importantes porque también ayudan a potenciar sus capacidades, como los juegos de mesa, un balón de futbol o un juguete con sonidos. La elección dependerá de la etapa de desarrollo del niño.

Un juguete para su edad: muchos de los juguetes tienen un indicador de edad en el empaque, el cual es muy práctico. Recuerda seguir esa medida. No sólo será apto para la diversión de tu hijo, también lo es para su seguridad. Muchos de los juguetes aún tienen piezas pequeñas que pueden ser peligrosas para niños menores de 3 años, por ejemplo.

Un juguete para compartir: si tienes más de un hijo, puedes optar por adquirir un juguete individual para cada uno y otro para que puedan compartirlo (un juego de mesa o unas raquetas de tenis).

Todo juguete debe llevar garantía e instructivo: esto es muy importante por la seguridad de tus hijos y la conservación del juguete. No olvides leerlo detalladamente.

Por Josselin Melara

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Padres e Hijos

6 grandes beneficios de andar en bicicleta

En un ambiente tan complicado como el de las ciudades, usar la bicicleta como medio de transporte es una excelente opción que tiene muchísimos beneficios, tanto para la salud como para tu bolsillo. Sigue leyendo y no dejes de conocerlos:

1.-Reduce el estrés: andar 20 minutos en bicicleta pueden cambiarte el día, ya que esta actividad reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés.

2.-Cuida tu corazón: es uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen, además es muy divertido.

3.-Mejora tu peso y complexión: te ayuda a perder peso de forma saludable sin un agotamiento excesivo.

4.-Te pone de buen humor: hacer bici aumenta la segregación de endorfinas, hormona de la felicidad. Verás que hasta tu trayecto se te hará corto andando en bici.

5.-Mejora tu postura: además de tonificar tu cuerpo, cuida tu columna y tus articulaciones.

6.- Un excelente transporte: la bici es una opción económica, segura y ecológica. Al dejar el automóvil para andar en tu bici, contribuyes a que el aire no se contamine.

 No lo pienses más y disfruta de andar en bici. ¡Te cambiará la vida!

Por Josselin Melara