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Ser Familia

Básicos para viajar con tu bebé por primera vez

Por Mayra Martínez

Si es su primera salida lejos de casa, seguro tendrás mi preguntas: ¿debes llevar sus juguetes? ¿Y la tina? ¿Extrañará su cuna? Viajar con tu pequeño no significa llenar la cajuela, por eso debes planificar el viaje con anticipación para llevar lo necesario y evitar estrés en las vacaciones.

Básicos para viajar con tu bebé por primera vez
GETTY IMAGES

1) CUNA DE VIAJE

Puedes llevar una plegable para que no ocupe mucho espacio (antes de comprarla, asegúrate de que quepa en la cajuela). En la noche ponla cerca de tu cama.

2) NO OLVIDES SU OBJETO FAVORITO

¿Tu hijo está apegado a un osito? Si ese muñeco lo calma y ayuda, llévaselo.

3) LLEVA CARRIOLA

Aunque ocupe espacio, la carriola es un básico. Tendrás tus manos libres y el bebé podrá descansar o disfrutar del paseo tranquilo.

Básicos para viajar con tu bebé por primera vez

 

ESTE ARTÍCULO SE PUBLICÓ POR PRIMERA VEZ EN LA EDICIÓN IMPRESA DE ENERO DE 2019 DE LA REVISTA PADRES E HIJOS
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Cine para tus hijos

Aquí esta el primer avance de Luchando con mi familia

Basado en la increíble historia real de la super estrella de la WWE Paige, Luchando con mi familia cuenta con un gran elenco de actores que incluye a Lena Headey (Game of Thrones), Vince Vaughn (Dodgeball: A True Underdog Story y Wedding Crashers), Dwayne The Rock Johnson (Central Intelligence y Baywatch), Jack Lowden (Dunkerque) y Nick Frost (Shaun of the Dead y Hot Fuzz).

Esta cinta de comedia y drama es producida por Dwayne The Rock Johnson, escrita y dirigida por Stephen Merchant (series como The Office, Hello Ladies), donde los hermanos Zak y Saraya sueñan con triunfar en el mundo único de la lucha profesional. Pero a medida que el sueño se hace realidad, también amenaza con separar a su familia.

Luchando con mi familia se estrenará en cines mexicanos el próximo 22 de marzo.

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Celebs

Mira lo mucho que ha crecido Sasha, el hijo de Shakira y Piqué

Sasha, el hijo menor de Gerard Piqué y la cantante Shakira, cumplió cuatro años en enero pasado, sin embargo, fue recientemente que su madre publicó una imagen del pequeño.

Con la instantánea, la intérprete de Pies descalzos dejó ver lo mucho que ha crecido y cambiado el hermanito de Milán, su primogénito.

“Mi niño está creciendo muy rápido”, escribió Shakira al lado de la imagen.

Como era de esperarse, los usuarios de las redes sociales hicieron halagos para el pequeño Sasha, cuyo dulce rostro se muestra sonriente y un poco tapado por su rubia y lacia cabellera, cortesía de la genética paterna.

Y aunque el pequeño posa con un balón de basquetbol, hubo quien cuestionó nuevamente a la cantante sobre si alguno de sus hijos seguirá los pasos de su padre en el fútbol.

Mientras tanto, parece que la pareja pudo poner pausa a los rumores sobre una posible separación.

En los últimos meses, varias veces se habló del distanciamiento entre ellos, el matrimonio no ha dado ninguna declaración al respecto y  se han limitado a aparecer juntos y muy enamorados en redes sociales.

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Felices fiestas! Happy holidays! Shak

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Ser Familia

¡Los papás solteros se enferman más!

Aunque son menos comunes que las mamás solteras, también están los papás solteros, que se encargan de su hogar y la educación de sus hijos. Y estos, según un estudio del Instituto de Servicios de Evaluación Clínica de la Universidad de Toronto, Canadá, su mortalidad es 3 veces más alta que el de las mamás que cuidan solas a sus hijos.

 El estudio comparó a más de 40 mil personas, entre ellos, 871 papás solteros, en contra de 4,590 mamás solteras, 16, 341 papás con pareja y 18,688 mamás con pareja, todos entre 41 y 46 años, aproximadamente.

 Se hizo contestar a los participantes una encuesta relacionada con estilo de vida, dieta y estatus económico, además de analizar su expediente de salud. Durante el seguimiento del estudio, que duró aproximadamente 11 años, murieron 693 de las personas que participaron, y la mayoría se trataron de papás solteros.

 Al inicio del estudio, se identificó que los papás solteros tienen una mayor propensión a contraer cáncer y enfermedades cardiacas.

 Esto se debe a que tienen un estilo de vida menos saludable: comían menos frutas y verduras y eran más adeptos a ingerir alcohol.

 El doctor Matthew Lorber, psiquiatra del hospital Lenox Hill de Nueva York, opina que estos resultados reflejan que las mujeres aportan al matrimonio una conducta más saludable, tanto en su pareja como en sus hijos. “El instinto materno de las mujeres no es solo para los hijos, también cuidan a sus parejas”, opinó el especialista.

 También Lorber tiene la teoría de que los papás solteros son menos propensos a buscar ayuda o respaldo social para el bienestar de la familia, tal y como lo hacen las mamás solteras.

 Otro aspecto que puede influir en la salud de los papás solteros es que muchos optan por no buscar nuevamente pareja en la viudez, pues un número importante de papás solteros son viudos.

 Así que, papás solteros, ¡a cuidarse con buenos hábitos!

Por Josselin melara

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Así Crece

Beneficios del kirigami en niños

El kirigami es un arte y técnica japonesa que, al igual que el origami, se utiliza papel, sólo que este es formar figuras a través de recortes.

Para hacer kirigami, se necesita hacer un trazo o dibujo previo en papel, el cual se recortará con tijeras, formando así figuras que van desde lo simple hasta las más elaboradas y creativas.

 Beneficios para niños que practican kirigami

  •  Mejora la coordinación motora fina y la destreza manual, aumentando habilidades para escribir, dibujar colorear.
  •  Optimiza el desarrollo de la coordinación motora gruesa, por lo que es más fácil manipular diversos objetos, con mayor cuidado y destreza (un balón, cepillos de dientes, peines, etc.).
  • Ayuda a desarrollar una mejor concentración y favorece a la memoria.
  • Los niños que practican kirigami también cuidan su autoestima, pues les da seguridad,la capacidad de resolver diversos problemas y tomar decisiones con mayor seguridad.
  • Estimula el lado social de los niños, además de que es una forma saludable de compartir sus emociones por medio del lado artístico, y pierde el temor a interactuar con otros.

Por Josselin Melara

 

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Ser Mamá

Ponte al día y sigue tu rutina con estas útiles apps

Ser mamá es una tarea que cambia todo tu estilo de vida, desde los lugares que visitas, tus horarios y hasta lo que comes. Haz de la tecnología tu gran aliada y aprovecha la ayuda que las apps te ofrecen.

Aquí te presentamos 6 apps que toda mamá necesita y que pueden facilitar varios aspectos de tu vida. Son súper útiles y fáciles de usar. Así que toma tu smartphone y empecemos.

 1. ¿Tu bebé es recién nacido? Utiliza Baby Connect

 Esta app es increíble, pues te ayuda a observar si el crecimiento y desarrollo de tu bebé van de acuerdo con lo esperado.

Esta app registra cada uno de los cambios y actividades de tu bebé por medio de un perfil, donde llevarás un registro diario de cambios de pañales, horas de sueño, visitas al doctor, alimentación, medicinas, vacunas y hasta estado de ánimo. La app activa notificaciones basándose en el registro de actividades de tu bebé.

 2. Un app para la lactancia: LactMed

 LactMed es una base de datos en la que aparecen los medicamentos y suplementos alimenticios que pueden ser riesgosos para el bebé, resolviendo una de las dudas más frecuentes de las mamás. LactMed ha sido creada a partir de la National Library of Medicine´s y otras fuentes de buena reputación médica y científica.

 3. Hora de dormir: Baby Susher

 ¿Te imaginas una app que pueda arrullar a tu bebé? Esta es Baby Susher, que emite un “shhh” rítmico, diseñado científicamente que relaja al bebé. Este sonido silencioso les recuerda cuando estaban en la pancita de mamá, y puede programarse desde 15 minutos hasta 8 horas. También puedes grabar tu propio “shhh”, que se ajustará con un ecualizador de sonido.

 4. iPediatric: consulta oportuna

 iPediatric es una app que contesta preguntas relacionadas con la salud del bebé. Cuenta con diccionario, desarrollo, síntomas, gráficos y ficha del bebé, con un lenguaje fácil de entender. iPediatric no busca reemplazar una consulta con el especialista. Esta siempre será necesaria cuando veas síntomas sospechosos en tu bebé.

 5. Empieza una rutina de ejercicio con Fit with baby

 Sabemos que tienes poco tiempo para ejercitarte, pero tu bebé se puede convertir en tu mejor compañero gracias a esta app, que te dará las mejores rutinas para que empieces a recuperar tu figura en compañía de tu bebé.

 6. No gastes en monitor, usa Baby Phone

 Esta app tiene la misma función que un monitor de bebé, sólo debes poner tu teléfono cerca de su cuna y éste se activará cuando detecte un sonido extraño, enviando una llamada a un teléfono que hayas elegido (el de tu pareja o cualquier otro que tengas a la mano).

Josselin Melara

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Ser Pareja

Estos alimentos son los más afrodisiacos, ¡aprovecha sus propiedades!

La alimentación es clave para tener una vida sexual saludable, pues mejora la energía, vigor y también sirven para producir feromonas y despertar la sensualidad en la pareja.

En esta ocasión, te compartimos los 10 alimentos más afrodisiacos que harán que tú y tu pareja disfruten más su vida sexual, gracias a sus propiedades. ¡No se arrepentirán de probarlos!

Aguacate

Estimulante sexual por su alto contenido en vitaminas D y E, con gran valor energético, ideal para mantener el vigor por mayor tiempo.

Apio

Contiene vitaminas A, B, C, P, y es rico en oligoelementos que favorecen la circulación sanguínea, necesaria para los estímulos en la piel y la erección.

Canela

Su aroma produce apetencia sexual y aumenta la producción de feromonas en mujeres.

Chocolate

Tiene un alto efecto revitalizante en el sistema nervioso. Contiene una sustancia llamada teobromina que mejora el rendimiento sexual.

Fresas

Rica en vitamina C, que estimula las glándulas endocrinas y el sistema nervioso.

Higo

Tiene un alto concentrado de azúcares de asimilación rápida, que provee al organismo altas dosis de energía y resistencia para mantener relaciones sexuales por más tiempo. Además tiene propiedades que mejoran la fertilidad.

Jengibre

Es un potenciador sexual. Estimula los nervios y vasos sanguíneos. Ideal tomarlo en té 20 minutos antes de tener relaciones.

Miel

Alimento de alto valor energético por su riqueza en vitaminas y minerales.

Vino

Esta bebida relaja y estimula los sentidos, y aumenta el deseo sexual femenino. Se recomienda tomar una copa antes de la intimidad.

Zanahoria

Despierta el apetito sexual y mejora el rendimiento físico-erótico debido a sus vitaminas y el betacaroteno.

Josselin Melara

Te interesa: Las parejas que engordan son más felices, lo dice la ciencia

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Así Crece

Tu peque ‘agradecerá’ 5 Megas más en tu Internet con ‘Domizzilia’

El momento triste del día es cuando tu peque siente un poco de frustración porque el video que estaba viendo en la tablet se congeló. ‘Domizzilia’ y evita el ‘freeze’.

No es un software nuevo o un dispositivo costoso. Se trata de la recompensa que izzi tiene para sus clientes y nos encanta. Pero antes de hablarte de esta increíble noticia, déjanos contarte el porqué tu peque debe tener el mejor Internet que hay en México.

1. De acuerdo a un informe del Education Policy Institute de Reino Unido, restringir el uso de Internet a los niños puede ser una mala idea, ya que esto puede impedir que desarrollen habilidades como otros niños e impedir que trabajen el equipo o aprendan a superar dificultades.

2. Aunque está demostrado que los peques que pasan muchas horas frente a la pantalla de la tablet pueden sufrir estrés, controlar este síntoma es posible, sólo tienes que poner un límite de tiempo que deben gastar al día y asegúrate de que ese poco tiempo, tengan la mejor conexión. Porque no nos dejarás mentir, que tu peque puede hasta iniciar una rabieta si el video que estaba viendo se congela.

 

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A partir del 1 de marzo todos los clientes de los servicios SP de Internet, 2P Internet + televisión y 3P Internet, llamadas ilimitadas y televisión, que domicilien su pago a una tarjeta de crédito o débito obtendrán 5 Megas de velocidad de Internet adicionales a los que tienen contratados actualmente. Así que si tienes o contratas 10 Megas se convierten en 15 Megas, los 20 Megas se convierten en 25 Megas y los 50 Megas se convierten en 55 Megas.

Y si ya eres cliente izzi y tu pago ya está domiciliado a cualquier tarjeta, no tienes que hacer nada, pues automáticamente tendrás 5 Megas más. ¡Increíble! ¿No crees?

Aprovecha los beneficios que izzi tiene para ti y tu familia y sigue disfrutando todos tus contenidos a más velocidad.

 

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Ser Familia

¿Por qué a tu gato le gusta dormirse en tus pantuflas?

La respuesta es simple, porque quiere y puede. Aunque, los humanos que tienen gatos saben que, en realidad, la razón por la cual a nuestro gato le encanta echarse sobre nuestras pantuflas es un tanto más compleja. 

Los gatos adoran los sitios calientitos y confortables, por ello siempre los verás echados cerca de una ventana justo cuando el sol entra con todo su esplendor, o en el sofá, en la cama o sobre esa manta afelpada que dejas sobre tu cama. Como ellos duermen la mayor parte del día, necesitan un lugar cómodo.

Pero, hay otra razón aún más importante. Las investigaciones de los expertos en felinos señalan que estos amigos están muy condicionados por los olores que perciben. Para ellos,  el olor de otro gato determina el estatus sexual y lo emplean para comunicarse, para interaccionar socialmente y también… para identificar su territorio.

Así que podríamos interpretar dos cosas: o tu gato se duerme sobre tus pantuflas para definirte como su territorio, o trata de reemplazar el olor que tu sudor corporal deja en ellas por el suyo, al fin y al cabo, esa casa, ¡es suya!

Sin embargo, lo cierto es que  los gatos se sienten atraídos por las feromonas y sustancias que les imitan. Así que como la fragancia de su humano amado esta enormemente concentrada en sus pies, muchas los ves jugando con tus calcetines, con tus zapatos y tus pantuflas. Son como una extensión de ti misma para él, por ello, son reconfortantes para él.

Así que la próxima vez que veas a tu gato echado sobre tus pantuflas, recuerda que lo hace porque te ama  y eres muy importante para él. Claro, solo habría vigilar que sus lindas garritas no lastimen tu calzado.

Felipe Salinas

 

 

 

 

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Celebs

Sandra Bullock pide: “dejemos de decir hijos adoptados, son hijos y punto”

En una entrevista concedida recientemente, Sandra Bullock pidió: “dejemos de decir hijos adoptados, son hijos y punto”.

La actriz, madre de Louis y Laila, fue muy clara en hacer notar que las madres adoptivas tienen que soportar comentarios de mal gusto.

Sandra Bullock recordó las malas experiencias por las que pasó en 2010 cuando adoptó a Louis y en 2015, con Laila.

“Tuvimos un susto con una alergia por la que tuvimos que ir a urgencias y nos siguieron los paparazzis, así que ya se sabía que tenía otro hijo. Y todos querían fotos. Fue desolador”, contó.

“Si Louis escuchaba a un helicóptero o a un dron, salía corriendo para tomar a su hermana y arrastrarla a través del patio para esconderla debajo de un trampolín. La pobre Laila tenía síndrome de estrés postraumático”, recordó la actriz de Gravity.

“Vamos a hablar de estos niños como nuestros hijos. Nunca digan nuestros hijos adoptivos. Nadie llama a un niño, hijo concebido sin buscarlo o hijo de FIV [Fertilización In Vitro]. Solo digan mis hijos porque eso son”, declaró recientemente en entrevista.

La actriz detalló que ella misma ha sido testigo y sufrido las preguntas hirientes y comentarios indiscretos: “¿Cuánto te ha costado la niña?, ¿Se sabe algo de su verdadera madre? ¿No podías tener hijos propios? ¿Vas a decirle algún día que es adoptada? ¿No probaste tratamiento de fertilidad?”, son algunas frases que está cansada de escuchar.

¡Ningún niño debe ser etiquetado y ningún padre tiene por qué explicar la procedencia de su hijo si no lo desea!