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Ser Familia

Hijos de parejas gay son muy buenos estudiantes

Hijos de parejas gay son muy buenos estudiantes

Por Fernando y Mayra Martínez

Un estudio realizado por la Universidad de Lovania, ubicada en Bélgica, ha demostrado que los hijos biológicos o adoptados de parejas gay, tienen mejores resultados académicos que los hijos de familias tradicionales.

Hijos de parejas gay son muy buenos estudiantes

Según demuestran las investigaciones, los niños con papás homoparentales tienen mejores resultados en las pruebas del nivel básico (primaria y secundaria), hasta con un siete por ciento más de probabilidades de terminar con éxito la educación básica, para después integrarse al nivel medio superior y lograr llegar a la universidad para terminar satisfactoriamente una carrera.

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La investigación

“Los resultados indican que los hijos de parejas del mismo sexo son un 6.7 por ciento más propensos a graduarse que los niños de parejas heterosexuales”, explicaron los especialistas.

Para la investigación utilizaron datos gubernamentales de los Países Bajos de niños nacidos entre 1995 y 2005, además se basaron en un total de 1,200 hijos de padres gay y una cantidad igual de menores criados por padres heterosexuales.

Los resultados

Se llegó a la conclusión de que la mayoría de las parejas homosexuales tienen una gran posibilidad económica y altos niveles culturales y académicos que pueden disfrutar con su hijo.

Además, la investigación mostró que el amor que una pareja gay le pueda dar a un niño, influye de forma positiva en el desempeño escolar de su hijo.

Gracias a los resultados arrojados por la investigación, se tiene planeado realizar un estudio similar en niños que son educados únicamente por padres solteros.

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Nutrición

3 cosas raras que hacen los niños al comer (y a los papás les cuesta aceptar)

A veces los niños parecen seres de otro planeta… ¿Te ha pasado que tu hijo de repente se aferra a comer sólo un alimento específico, otro día no quiere comer y al día siguiente arrasa con toda la fruta? El conflicto es que –desde nuestra visión adulta– son cosas que “no deben ser”, pero consultamos a una experta en el tema, la nutrióloga Maribel Yáñez, para saber qué debemos hacer frente a estas cosas raras que hacen los niños.

TU NIÑO COME SOLO… (ARROZ)

MARIBEL: hay varias etapas en el desarrollo de los niños entre los tres y seis años en las que van teniendo diferentes hábitos alimenticios: un día la zanahoria puede gustarles muchísimo y después rechazarla; o solamente quieren huevo… Es normal.

¿Qué hacer? No te preocupes tanto; quizá no acepte un plato balanceado de nutrientes en el desayuno, comida y cena, pero tal vez los está consumiendo por separado; ¡está bien! Está experimentando con los nuevos alimentos y conociéndose a sí mismo, sus gustos. Lo mejor es ayudarlo a probar los alimentos, que los toque, los huela y hasta juegue con ellos.

Por supuesto, procura darle opciones nutritivas para que sea lo primero que descubra e incorpore.

NO QUIERE COMER

MARIBEL: los niños comen por necesidad, no por obligación. Por ello, si no tienen hambre no comen o no se terminan todo lo que hay en su plato; ellos saben cuando “ya no pueden comer más”.

Justamente por esto, mientras están jugando ni se acuerdan de comer, sino hasta que llega la hora en que deben sentarse a la mesa o en verdad tienen apetito (que bien podría ser hasta la cena o a veces el día siguiente).

¿Qué hacer? Si no quiere comer en el momento en que lo llamas o no desea terminar todo lo que le sirves, en la siguiente comida lo hará y hasta con mayor apetito.

Sólo no caigas en decirle: “Si te terminas toda la comida, comerás postre”: que vea los alimentos ricos en azúcar o carbohidratos como un premio es un gran error. Lo mismo darle suplementos o vitaminas porque “no está comiendo”; la falta de apetito no la resuelven las vitaminas: hay suplementos que se convierten en azúcar y eso resulta peor, no lo nutren.

EN LOS RESTAURANTES SIEMPRE PIDE NUGGETS

MARIBEL: es muy fácil decir “eso es lo que les gusta a los niños” y darle papitas, pizza, malteadas… son paradigmas que debemos romper porque le estamos transmitiendo el mensaje de que eso es “normal y correcto”.

¿Qué hacer? No se trata de prohibirle los alimentos que consumen los demás niños, sino de enseñarle a elegir las opciones más favorables permitiéndole de vez en vez consumir aquellos alimentos que ve comer a sus amiguitos para que también los pruebe y los conozca.

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Salud

6 tips para prevenir la obesidad en tu hijo

6 tips para prevenir la obesidad en tu hijo

Por Berenice Villatoro y Mayra Martínez

Alimentación balanceada y ejercicio son la fórmula ideal para evitar este padecimiento.

México ocupa el primer lugar en obesidad infantil, seguido de Estados Unidos. La razón es que 1 de cada 5 menores de 2 a 5 años padecen sobrepeso u obesidad, reveló el Primer informe de Políticas de prevención de la obesidad para niños menores de 5 años, publicado por el Instituto de Medicina Estadounidense.

6 tips para prevenir la obesidad en tu hijo

Por ello, te damos algunas recomendaciones para prevenir que tu hijo padezca de sobrepeso:

1. Ingerir sólidos antes de tiempo. Los estudios demuestran que los bebés alimentados con leche de fórmula y a los que se les da alimentos sólidos antes de los 4 meses de edad tienen mayor riesgo de padecer obesidad.

2. Dar leche materna por más tiempo. De acuerdo con el consejo de la Academia Americana de Pediatría, la lactancia debe prolongarse hasta el año de edad y no sólo administrarse durante los primeros 6 meses, ya que los bebés aún no adquieren los nutrientes necesarios para desarrollarse adecuadamente.

3. Reduce los alimentos ricos en grasas y azúcar. Si desde tu casa procuras que en la alacena y despensa haya productos saludables, tu hijo comerá eso que encuentre. Procura que sean cereales integrales y alimentos ricos en fibra.

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4. Muévete. Es necesario que los adultos alienten a los menores a realizar algún deporte. Como padres de familia programen tiempos para jugar al aire libre, correr y/o crear un hábito de actividad física.

5. Eres lo que comes. Otra recomendación es que como adulto, des un ejemplo de una nutrición saludable, por lo que debes alentar a los niños a consumir frutas, verduras, proteínas magras, granos integrales y lácteos bajos en grasa o sin grasa.

6. 8 horas de sueño. Cuando los niños duermen entre 8 y 10 horas al día, tienen menos probabilidades de subir de peso; al tener un descanso pleno se hace mejor elección de los alimentos y no se come de más.

De acuerdo con el Instituto de medicina estadounidense, los niños con obesidad tienen,  alteraciones metabólicas en la insulina, enzimas del hígado y colesterol; problemas usualmente detectados en adultos mayores. Además, su autoestima y rendimiento escolar disminuyen. Por ello, es importante prevenir el sobrepeso y obesidad infantil. 

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Ser Bebé

¿Cómo organizarse con gemelos?

¿Cómo organizarse con gemelos?

Por Berenice Villatoro y Mayra Martínez

Tener a dos bebés a la vez es una doble fuente de alegría, pero también de trabajo. Aquí te decimos cómo organizar tus actividades para que no termines agotada.

Cuando se tienen gemelos, las necesidades del recién nacido, que no son pocas, se multiplican al doble: dos tomas de leche, dos baños, dos mudas, dos bebés llorando al mismo tiempo… Los papás que ya han pasado por esta experiencia nos comparten algunos trucos.

¿Cómo organizarse con gemelos?

1. Sincroniza horarios: los especialistas recomiendan sincronizar a los gemelos en todos los ámbitos posibles y esto ha sido la clave para organizar nuestra vida familiar. Al mes, cuando los dos ya comían bien, fuimos aproximando sus horarios hasta lograr que tomaran el pecho juntos, luego empezamos a introducirles los sólidos a la vez y más adelante hicimos lo mismo con las comidas, juegos, baños… Procuramos que sigan la misma rutina y hemos tenido suerte porque a ellos no les molesta.

Saúl, papá de gemelos de 3 años y una niña de 5

2. No son clones: si un bebé es mucho más nervioso que el otro, no te empeñes en que se duerman al mismo tiempo. Yo lo hice y luego me costó mucho trabajo regular el sueño de la niña. El pediatra me explicó que cada bebé tiene su propio reloj biológico y aunque para nosotros sea útil que hagan las cosas a la vez, no siempre se puede y no hay que forzarlos. Hay que tener paciencia. Si respetamos sus necesidades, a la larga todo va mejor.

 

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Sofía, mamá de una niña y un niño de 4 años

3. Hay que apuntarlo todo: con tanto ajetreo en casa y el cansancio acumulado, resulta muy difícil recordar lo que has hecho con cada bebé. Para no pasar nada por alto, llevo una agenda con los gustos y costumbres de cada niño. El muy útil para informar al pediatra sobre su comportamiento.

María, mamá de mellizos por partida doble, de 5 y 1 año

4. Crear un entorno seguro: en el lugar donde pases más tiempo durante el día, crea un espacio donde puedas dejar a uno de ellos sin preocuparte mientras te dedicas al otro. Puede ser una cunita o un corral con juguetes (lo que importa es que sea seguro).

Susana, mamá de un niño y una niña de año y medio

5. Baño de uno en uno: ten a la mano todo lo que crees que puedas necesitar para no perder de vista en ningún momento a ninguno de los niños cuando estén en el cambiador o en la bañera.

Gerardo, papá de dos hermosas nenas de dos años

Tener gemelos es una de las experiencias más increíbles que la vida te regala.

¿Tienes o tendrás gemelos?

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Así Crece

El día de la semana en el que tu hijo nació, ¡define su personalidad!

En el mundo místico, varios factores pueden definir la personalidad de tu hijo: el signo zodiacal, el mes de nacimiento, horóscopo chino, carta astral y un sinfín de posibilidades, pero hay otro factor: ¡el día de la semana en el que tu hijo nació!

Existe una gran diferencia entre nacer lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado o domingo, pues las personalidades son muy distintas, cada una conlleva muchas virtudes, pero también, algunos defectos.

¿Tu hijo nació en lunes?

Es un un poco inseguro, duda mucho de sus capacidades, pero lo que debe saber es que tiene una gran vitalidad, por lo que no puede perder el tiempo en ser pesimista ni negativo.

Por lo general es apasionado, le gusta ir al grano, la justicia siempre será muy importante para él y por lo regular sus amistades toman muy en cuenta sus palabras.

Por otra parte, es un artista nato, original y con un sello inigualable, pero definitivamente debe equilibrar su mente, porque puede tener cambios repentinos de humor y estado de ánimo variable, además es un poco inestable en el amor y regido por La Luna.

Lección: deberá controlar su divinidad hacia alguien o algo y el control que impone durante las relaciones amorosas y sexuales.

¿Nació en martes?

De carácter fuerte, debido a que está regido por Marte, además es extrovertido, lleno de dinamismo y energía.

Odia dejar las cosas a medias, no descansa hasta que lo termina, lo cual puede provocar que sea percibido como alguien necio o terco, principalmente a nivel laboral, es una situación que debe equilibrar para evitar conflictos en su día a día.

Extremadamente cariñoso, le encanta recibir y dar muestras de afecto a las personas que ama, por lo que es muy difícil para él terminar relaciones.

Lección: debe aprender a no engancharse y soltar lo que no les sirve para seguir adelante.

Nacido en miércoles

Es muy noble, espontáneo, abierto y amoroso, sin embargo, cuando alguien lo traiciona, decepciona o hace sentir mal, ¡dirán adiós para siempre!

Se hará apreciar en su lugar de trabajo, gracias a sus grandes capacidades, es muy locuaz, elegante e imitado por personas de su mismo sexo, lo único desagradable para él es que es gran imán de envidias, gracias a su éxito, siempre habrá alguien que les desee mal, afortunadamente su fuerte personalidad lo alejará sin mayor problema.

En el amor será muy sensitivo, aunque bastante celoso. La vida social le da vida y nuevas ideas, por lo que siempre es bueno que busque momentos de relajación en ambientes naturales, ya que está regido por Mercurio.

Lección: debe controlar su nerviosismo, pues es un líder por naturaleza y debe alejar las constantes envidias.

Jueves

Es extremadamente sensual y alegre. El amor será complicado para él debido a que se le presentan muchas opciones, por lo que deberá tratar de ser consecuentes y optar por la seguridad en el afecto más que por el impulso.

En lo familiar es muy protector, dispuesto a darlo todo por los demás. Al ser muy excesivo es mejor que aprenda a ser más mesurados, ya que puede llegar a descuidarse así mismo por mantener vivos a los demás.

Siempre busca lugares cargados de buena energía, al ser muy sensibles las malas vibras pueden derrumbarlos en cualquier momento.

Lección: Deben aprender a organizar sus ideas para que todo se pueda concretar, si se saturan no podrán lograrlo.

Nacidos en viernes

Es muy cariñoso, al ser regidos por Venus, tiene belleza natural y feminidad.

Le gustan los trabajos manuales y la familia es su principal fuerza. Debe aprender a  cerrarse un poco frente a las críticas, ya que suele hacerle mucho daño.

Es perseverante, trabaja duro, es encantador y extremadamente sensual.

Lección: Deberá aprender a poner límites, incluso a quienes más ama en su mundo familiar.

En sábado

Puede llegar a ser muy introvertido por naturaleza, al ser regido por Saturno, su carácter parece ser frío y calculador, pero en realidad eso lo dirán quienes no lo conocen más a fondo.

Justiciero y lleno de generosidad, será un perfecto consejero y aliado de trabajo. En el amor necesitará darse tiempo antes de permitir que alguien descubra sus secretos, le convienen los amigos de carácter optimista y alegre para equilibrar este aspecto.

Les gustan «las cosas claras «, y  a la hora de hablar nunca admitirá ambigüedades, además provoca mucha confianza.

Lección: deben controlar su forma de hablar, ya que a menudo no se les entiende lo que quieren expresar, aclarar su mente y ser menos ventajosos.

Nacido en Domingo

Buscan una vida llena de aventura, El Sol es su regente, lo que le marca un futuro en donde su trabajo es parte esencial de su vida. Como son considerados excelentes trabajadores, a veces puede descuidar los aspectos afectivos.

Muy creativos y espontáneos, casi siempre alcanzan sus metas. Su extremada sinceridad puede herir a quienes están a su alrededor por lo que se recomienda ser más tolerantes y discretos.

Lección: Aunque son considerados como muy trabajadores, en varias ocasiones pueden pecar de perezosos, por lo que debes en cuando hay que darles una ayuda para que se reactiven.

Por Víctor Sandoval

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Ser Pareja

¿Puedo quedar embarazada si estoy en mis días?

¿Puedo quedar embarazada si estoy en mis días?

Por Rodrigo y Mayra Martínez

Es esencial que no interrumpas los anticonceptivos durante ni después de tu ciclo menstrual, tómalo en cuenta.

¿Puedo quedar embarazada si estoy en mis días?

En muchas ocasiones habrás escuchado, de boca de tus amigas, de tus familiares o de tus amigas que tener relaciones sexuales en tu ciclo menstrual reduce notablemente la probabilidad de quedar embarazada, ya que no se produce una fecundación.

La fecundación de óvulos en tu ciclo menstrual puede demorarse hasta 7 días luego de tu encuentro sexual, así que se puede dar un tránsito sucesivo, logrando así que el espermatozoide logre entrar al óvulo. Esto significa que puedes quedar embarazada luego de tener sexo aun teniendo la menstruación.

Algunos expertos aseguran que aunque no es riesgoso tener relaciones sexuales durante tu periodo menstrual, hay que tener en cuenta que el cuello uterino está más propenso a contraer infecciones de transmisión sexual.

¿Podría ser tu caso?

Muchas mujeres no saben que están embarazadas

Hay que tener en cuenta que los espermatozoides pueden durar funcionales dentro del cuerpo de la mujer entre 48 y 72 horas, es habitual que si se mantienen relaciones incluso dos o tres días antes de la ovulación (y esta puede producirse regularmente o no), al descender el óvulo este podría ser fecundado.

Además, una mujer puede ovular más de una vez durante un mismo ciclo, aumentando así las probabilidades de embarazo. Se conoce como polimenorrea la reducción de la duración del ciclo menstrual, cuando esta es menor a 21 días, de modo que el periodo llega demasiado pronto. El ciclo puede acortarse con regularidad o irregularmente.

Por esta razón es fundamental que no suprimas los anticonceptivos durante ni después de tu ciclo menstrual.

¿Eres regular en tu ciclo menstrual?

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Padres e Hijos

Frases que jamás debes decirle a tu hijo cuando llora

Frases que jamás debes decirle a tu hijo cuando llora

Por Berenice Villatoro y Mayra Martínez

El llanto es la primera forma de comunicación del ser humano y debes entenderla como eso (aunque a veces te desespere).

Frases que jamás debes decirle a tu hijo cuando llora

Nuestra cultura y muchas otras, le dan una incorrecta connotación al llanto, para muchos es un acto de cobardía, de pertenecer sólo al sexo femenino y en los niños como una manipulación. Pero como padres es importante darle al llanto el reconocimiento que se merece al entender que es un modo de comunicación, una forma sana de liberar las emociones, y una herramienta de aprendizaje.

Es importante tener una crianza diferente donde eduquemos niños emocionalmente sanos que no reprimen sus sentimientos, que saben que cuentan con mamá o papá, y que están capacitados para expresar lo que sienten con cierto control y sin temor, que sepan que ¡está bien sentir!

¿Tu hijo hace berrinches constantemente?

Controla los berrinches sin perder la paciencia

Diversos teorías han comprobado que el llanto fue una ventaja adaptativa. Las lágrimas empañan la visión y le dan al rostro ese toque de sensibilidad. Esto le indicaba a cualquier agresor que quien lloraba era incapaz de hacerles daño. Teorías biológicas proponen que el llanto se desarrolló para mantener el ojo húmedo y libre de bacterias dañinas. Y finalmente, la teoría más aceptada indica que el llanto es una señal social que evolucionó a partir de la angustia de los mamíferos.

Ten en mente estas frases prohibidas y que jamás debes decirle a tu pequeño:

¡No llores! o ¡Cállate!

Es mejor decirle: ¡Está bien llorar, pero cuéntame qué ocurre!

 

¡Te voy a dar un verdadero motivo para llorar!

Mejor ayúdale a identificar lo que siente y explícale que llorar hace bien pero debe hablar lo que le incomoda.

 

¡No es para tanto! o ¡No pasó nada!

Mejor dile que entiendes por qué está triste. Muestra empatía con él.

 

¡Llorar es de niñas!

Esto es mentira, los niños pueden llorar, eso no es cosa de niñas, es de humanos.

 

¡Los niños grandes no lloran! o ¡Sólo los bebés lloran!

Llorar no tiene nada que ver con la maduración.

Todos grandes y pequeños tenemos derecho a llorar y expresar lo que sentimos.

¿Has usado alguna de estas frases con tu hijo?

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Especiales

Razones por las que jamás debes maltratar a tu hijo

No gritos, golpes, amenazas, castigos hirientes… Aquí te decimos por qué nunca debes maltratar  a un niño.

Pegarle a un niño para educarlo es una práctica muy arraigada en muchas sociedades, de tal forma que una «nalgada» no está del todo mal vista; sin embargo, está comprobado que los golpes, gritos, insultos dañan tanto física como psicológicamente a los niños.

Como adultos y padres responsables, debes saber que pegarle a tu hijo, o gritarle o utilizar palabras insultantes con él es una conducta reprobable que no conduce a nada bueno.

Aquí más razones para nunca pegarle a tu hijo:

1. Demuestra que has perdido el control:

Como padre, eres tú quien siempre debe tener el control de la situación, esto no significa ser autoritario, sino tener la capacidad de guiar al pequeño y explicarle por qué su comportamiento no es el adecuado. Cuando recurres a los golpes le estás demostrando que estás fuera de control y tu referente como autoridad se derrumba.

2. Violencia llama violencia:

¿Cómo le podrás decir a tu hijo que está mal pegarle a otro niño cuando tú lo haces en casa? Educar con golpes es una forma de justificar la violencia y tu hijo aprenderá que esta es la única forma de solucionar los problemas. Además, está demostrado que los niños expuestos a la violencia en el hogar se convierten en niños violentos.

3. No te ayuda a educar:

Pegarle a los niños deja en evidencia que eres poco creativo como padre. Es muy fácil dar un golpe, pero este solo resuelve el conflicto al momento a través del miedo, pero no modifica el comportamiento del niño.Evitará hacerlo para no volver a recibir un golpe, pero no entenderá por qué no debe comportarse de esa manera.

4. Daña la personalidad de los niños:

Los gritos, las humillaciones, y por supuesto, pegarle a un niño deja una huella imborrable en su personalidad. La violencia los hace sentir indefensos y humillados y provoca daños en su autoestima.

5. Porque es delito:

Además de todo lo anterior, pegarle a un niño es un delito que se castiga en la mayoría de los países. No importa el tipo de golpe, la violencia física y psicológica contra un niño está prohibido por la ley.

Por Berenice Villatoro

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Salud

Beneficios de ir a la playa con tu hijo

Beneficios de ir a la playa con tu hijo

Por Berenice Villatoro y Mayra Martínez

Descubre por qué la playa es la mejor opción para las vacaciones de tus hijos.

Cuando nos mencionan la palabra vacaciones, nuestra mente nos transporta a un lugar en especial: la playa. ¿Pues a quién no le gusta relajarse unas buenas horas bajo el delicioso sol mientras se encuentra tendido en la arena y de fondo escuchar el armonioso sonido de las olas del mar?

Beneficios de ir a la playa con tu hijo

Ir a la playa es una experiencia increíble, además de divertirles jugar en el mar y construir castillos de arena, la playa tiene otros grandes beneficios para la salud y bienestar.

Propiedades curativas

El clima de la playa contiene propiedades curativas para tratar cierto tipo de enfermedades, por ejemplo el asma. La brisa del mar ayuda a limpiar los pulmones y a contrarrestar los síntomas de esta enfermedad, además de combatir cuadros de gripa y aumentar las defensas.

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Buena para la piel

Otra de las propiedades curativas de la playa son las sales marinas que ayudan a tratar diferentes tipos de dermatitis. Y si tienen alguna herida o raspón, estas sales también les ayuda para una mejor y más pronta cicatrización.

Regula la presión arterial

Nadar en el mar también ayuda a regular la tensión arterial, flotar en sus aguas es muy relajante y libera el estrés.

Relajante natural

¿A tu niño les gusta enterrarse en la arena? Esto es muy bueno tanto para su piel como para su circulación y la relajación muscular.

Mejora el apetito

Y por si fuera poco, la playa aumenta el apetito de los pequeños, les da vitalidad y energía.

Si estás planeando las próximas vacaciones con tu familia y quieres consentir a tu hijo, la playa es tu mejor opción.

¿Has llevado a la playa a tu hijo?

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Padres e Hijos

Haz un road trip con tu hijo, eleva tu ánimo con este viaje en corto

Este tipo de viaje amerita que tanto niños como papás se sientan muy cómodos para disfrutar de todo, durante el tiempo total del trayecto, pues se trata de visitar varios destinos realizando los desplazamientos entre unos y otros en el coche.

Entonces, para lograrlo necesitarás…

1. Evitar llevar maletas en los asientos; hacerlo les restaría espacio y claro, podría ser riesgoso.

2. Que los peques vistan prendas adecuadas para el viaje: camiseta cómoda y pants, o su pijama.

3. Dejar que los niños se quiten los zapatos dentro del carro.

4. Un botiquín con pastillas para el mareo, alcohol, vendas adhesivas y analgésicos.

5. Música del agrado de los pequeños, del de papá y del tuyo.

6. Botellas de agua y snacks secos, para evitar derrames y desatres.

7. Preparar algunos juegos sencillos como adivinanzas, canciones o Simón dice .

8. Estirar las piernas y tomar un respiro fuera del coche cada dos horas.

9. Almohadas y una manta para cada peque.

TIP: Pásate a la parte de atrás del coche de vez en cuando, para estar un rato con los niños.

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