¿Cómo vencer la ansiedad de comer durante la dieta?, ¡nosotros te lo decimos!

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Fernando Martínez

Sucede que cuando nos ponemos a dieta, parece que nuestro cuerpo se pone más en nuestra contra, la ansiedad por querer comer algo frito, dulce o esponjoso nos domina terriblemente, ¡pero no nos podemos rendir! Esto sucede porque el consumo de carbohidratos genera endorfinas para el cerebro, lo que provoca…

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