Beneficios del basquetbol para niños

Te decimos cuáles son beneficios del basquetbol para los niños y algunas recomendaciones para practicarlo.

El basquetbol o baloncesto es un deporte que mantiene a los pequeños en constante movimiento y atención, por lo que brinda importantes beneficios físicos e intelectuales a los niños. Por ser un deporte que se practica en equipo, también favorece las habilidades sociales entre los pequeños y su entorno.

 

Beneficios del basquetbol para niños

 

1. Desarrolla mayor coordinación, reflejos y flexibilidad

 

2. Ayuda a que los niños aprendan a concentrarse y resolver situaciones de manera rápida.

 

3. Favorece el trabajo en equipo, cooperación y buenas relaciones con otros niños

 

4. Aumenta la resistencia y velocidad, así como afina sus habilidades motrices.

5. Brinda mayor equilibrio y control físico y mental.

 

TE RECOMENDAMOS: Ejercicio eleva rendimiento escolar

 

 

 

 

Recomendaciones

 

La práctica del baloncesto puede realizarse casi en cualquier espacio, pero siempre será ideal jugarlo en espacios acondicionados para prevenir lesiones por caídas o golpes.

 

No se requiere mayor equipamiento más que el balón, ropa y calzado deportivos.

 

Los niños pueden practicar el baloncesto desde muy pequeños, pero se debe tener en cuenta su fuerza y equilibrio por las dimensiones, fuerza y características del balón. Así que ahora ya lo sabes, ¡anima a tus peques!

 

NO TE PIERDAS: 5 ejercicios que no deben hacer los niños