Fortalece los huesos de tu peque ¡manteniéndolo lejos de la televisión!

Ver mucha televisión durante la infancia aumenta el riesgo de desarrollar osteoporosis y sufrir fracturas en la edad adulta.

Un estudio que han realizado investigadores de la Curtin University de Perth, en Australia reveló que los niños que ven mucho la televisión en su infancia presentan menos masa ósea al llegar a la edad adulta, y esto les puede hacer más propensos a desarrollar osteoporosis y sufrir fracturas.

 

En la investigación se analizaron los datos de más de mil niños y adolescentes menores de 20 años, edad a la que la masa ósea se encuentra en su punto álgido, con el objetivo de comprobar si existían diferencias dependiendo del tiempo que habían permanecido viendo la televisión durante su infancia. Se dividieron en tres grupos según el tiempo invertido en este pasatiempo: el 20% veía la tele menos de 14 horas a la semana, más del 40% la veía más de 14 horas semanales, y un 35% que en principio tenía un consumo bajo, lo aumentó con el transcurso de los años.

 

Cuando cumplieron 20 años se sometió a los jóvenes a una prueba de rayos X para valorar su nivel óseo, teniendo en cuenta factores como el IMC (índice de masa corporal), la altura, su actividad física, su consumo de alcohol y tabaco, así como la ingesta de calcio y los niveles de vitamina D, y se observó que aquellos que habían permanecido más tiempo frente al televisor desde pequeños presentaban una menor masa ósea. Por lo que los  expertos llegaron a la conclusión de que el consumo excesivo de televisión en la infancia tiene consecuencias negativas sobre los huesos porque causa sedentarismo y provoca una respuesta fisiológica que perjudica la salud ósea.