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Mi hijo tiene miedo de ir a dormir, ¿qué hago?

A los dos años de edad es normal que tu hijo tenga miedo de irse a dormir. ¡Tranquila! Aquí te decimos qué hacer.

A los dos años de edad es normal que tu hijo tenga miedo de irse a dormir. ¡Tranquila! Aquí te decimos qué hacer.

¿Qué puedes hacer si tu hijo tiene miedo de ir a dormir?

De acuerdo con especialistas, a los dos años los niños pueden manifestar terrores nocturnos que les impidan dormir, incluso tener miedo de hacerlo. Aunque es una etapa normal y pasajera, es importante que tomes en cuenta lo siguiente para que tu hijo pueda dormir tranquilo:

1. Habla con tu hijo durante el día sobre lo que puede hacer cuando se presenta una pesadilla.

2. Regálale un objeto con el que se sienta seguro y cómodo, como un oso de peluche, una cobijita e incluso tu bufanda favorita.

Mira por qué un juguete puede consolar y dar seguridad a tu hijo

3. Antes de dormir, apaga las luces de su habitación y habla de las cosas que pueden parecer «terroríficas». Por ejemplo, si su abrigo parece un «fantasma», enséñale que no es así, incluso puedes cambiarlo de lugar para que se sienta más cómodo y seguro.

4. Evita las películas de terror, historias, o programas de televisión, especialmente antes de dormir.

5. Trata de usar una lámpara de noche,  así la habitación no quedará en completa oscuridad.

6. Si tu hijo despierta a mitad de la noche, trata de calmarlo, pero no lo lleves a tu habitación con la intención de calmarlo. Ya que esto dará lugar a la dependencia en lugar de desarrollar su habilidad de independencia.

7. Pregúntale a tu hijo sobre sus sueños y pesadillas, al hablar de ellos lo ayudará a conquistar sus miedos.

8. Felicita a tu hijo cuando se vaya a dormir por «ser valiente».

FOTO GETTY IMAGES

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