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Salud

Sexo con dolor, ¿a qué se debe?

La mayoría de las mujeres ha tenido alguna vez sexo con dolor, molestias durante las relaciones sexuales, aunque a menudo no se han atrevido a comentarlo abiertamente con su ginecólogo. Existen muchas posibles causas que deben aclararse porque si el problema persiste durante mucho tiempo, aparece un nuevo enemigo: el miedo a sentir dolor, que empeora notablemente la calidad de las relaciones.

Las características del dolor varían según la causa, que puede ser de origen psicológico (aunque el dolor sea físico y real) o de origen orgánico (infecciones, enfermedades, malformaciones, etcétera).

Vaginismo

Se trata de una contracción involuntaria de los músculos que existen en la entrada de la vagina. Se considera un trastorno de disfunción sexual. Un vaginismo ligero y ocasional es normal cuando, por alguna razón, la relación que se está manteniendo no es deseada (el cuerpo tiene sus formas de protestar). Pero, en algunas mujeres el vaginismo es un problema grave, que impide la penetración, ya sea con una pareja en concreto o en todas las relaciones sexuales.

La causa puede ser un mal inicio, porque la mujer tuvo miedo a sufrir dolor en su primera relación (esta idea todavía se trasmite entre las amigas), porque la relación no fue del todo deseada o porque el hombre no se tomó el tiempo suficiente para que ella alcanzara un grado de excitación y lubricación necesarios para una relación placentera.

Posparto

La experiencia obtenida en el parto influye mucho en la calidad de las primeras relaciones sexuales posparto. Así, las mujeres que han tenido un parto traumático pueden estar temerosas ante la posibilidad de volver a ser tocadas en los genitales. Si les han practicado una episiotomía, es bastante probable que los primeros intentos de penetración sean dolorosos y que el coito resulte al principio una experiencia desagradable.

Durante un tiempo es mejor que la pareja disfrute del intercambio de caricias y las demostraciones de amor. Para la mujer, un rato de sueño, por ejemplo, puede ser ahora mucho más importante que una relación sexual. Los encuentros sexuales se pueden ir retomando poco a poco, con paciencia y comprensión mutua por el estado emocional del otro. Con el tiempo, el periné recupera la elasticidad y las cicatrices se cierran y ablandan (el proceso se puede acelerar con una crema cicatrizante), y las relaciones vuelven a ser placenteras.

En caso de sequedad vaginal, se puede usar algún producto lubricante. Algunas mujeres, sin embargo, encuentran la fase del posparto como una de las más sensuales de su vida y disfrutan desde muy pronto del intercambio sexual con su pareja. Lo importante es dejarse llevar por las necesidades de cada uno y, sobre todo, ser capaces de hablar de ellas con sinceridad.

Congestión pélvica

La retención de sangre en las venas de la pelvis provoca dolor en esa zona durante el acto sexual y una sensación de peso y malestar que se acentúa unos días antes de la regla. Esta congestión puede estar causada por un problema circulatorio (con frecuencia la mujer tiene varices) o puede deberse a una anorgasmia. Cuando de forma continuada no se tienen orgasmos, la sangre que fluye a la pelvis durante la excitación se estanca, dilatando las venas. Las molestias mejoran con ejercicio físico y con baños fríos, pero es muy importante consultar con un médico especialista.

Resequedad vaginal

La menor producción de secreciones vaginales es común en el posparto, cuando se toman ciertos fármacos o anticonceptivos orales y, sobre todo, en la menopausia. En general, la estimulación sexual puede hacer que la mujer acabe logrando una lubricación suficiente para evitar las molestias. En caso contrario se puede utilizar un lubricante y, si es necesario, el médico puede recomendar una terapia con hormonas, por vía oral o local (crema u óvulos).

Endometriosis

Es una enfermedad en la que el tejido del interior del útero, llamado endometrio, está en cúmulos en otros lugares (ovarios, trompas, etc.), y produce dolor durante la regla y las relaciones sexuales. Lo más típico es que duela al fondo de la vagina, en la zona pélvica o hacia el recto. Se trata con fármacos o con cirugía.

Problemas intestinales

Una inflamación del intestino (por colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn), un estreñimiento muy intenso u otras enfermedades intestinales (infecciones, gases, etc.) pueden causar un dolor profundo durante la intimidad. También las hemorroides internas provocan un dolor hacia el ano. Estas molestias remiten cuando se aplica el tratamiento adecuado.

Infecciones

Las infecciones por herpes en la vulva pueden producir un dolor quemante durante el coito y ante el más mínimo roce. Las infecciones de ovarios y útero causan dolor en el fondo de la vagina o en la zona baja del abdomen (estas pueden acompañarse de flujo de un color u olor diferente a lo habitual). La infección de orina también puede producir un dolor similar (además de micción frecuente y escozor al orinar). Siempre que el dolor se acompañe de otro síntoma, hay que ir al médico.

¿Cómo se tratan?

Las causas físicas se solucionan con medicamentos o recurriendo a la cirugía, según sea el caso. Cuando existe un problema de vaginismo se aconseja a la pareja visitar a un sexólogo, quien puede ayudar a solucionar este trastorno en pocas sesiones. En algunas situaciones, basta con mejorar el conocimiento del propio cuerpo, dejar durante un tiempo de centrar la relación sexual en el coito y disfrutar de las caricias, los besos y del contacto con la pareja.

 

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Ser Mamá

La cristaloterapia equilibra tu cuerpo

La cristaloterapia equilibra tu cuerpo

¿Te sientes más cansada que nunca? Quizá las gemas puedan ayudarte a encontrar ese equilibrio entre tu cuerpo, mente y espíritu.

¿Qué es la cristaloterapia?

Es el uso de cuarzos para alinear los chakras y darte una sensación de bienestar.

La cristaloterapia equilibra tu cuerpo

La cristaloterapia funciona para distintos aspectos, como cuando sientes:

¿Cómo funciona?

Se tiene una consulta con un especialista para que detecte qué chakra tienes afectado. Luego, elegirá un cuarzo según el color del centro energético que necesita ayuda y coloca los cuarzos que requieras según el área del cuerpo.

¿Qué son los chakras?

Son centros de energía localizados en puntos específicos del cuerpo.

Tienen una fuerte relación con las glándulas endócrinas encargadas de hacer funcionar a los órganos.

Se relacionan también con los estados de ánimo y emociones.

Chakra 1

Rige la columna vertebral. Conecta a la familia y es de color rojo. Las piedras que utiliza son: coral y granate.

Chakra 2

Rige a los genitales. Conecta la energía sexual y es de color naranja. Las piedras que utiliza son: ágata y piedra de luna.

Chakra 3

Rige al plexo solar, el páncreas, hígado, estómago y sistema nervioso. Conecta la energía emocional y es de color amarillo. Las piedras que utiliza son: ojo de tigre, topacio amarillo y ámbar.

Chakra 4

Rige al corazón, la piel, el sistema circulatorio y pulmones. Conecta al amor y la conciencia y es de color verde. Las piedras que utiliza son: cuarzo verde, esmeralda y jade.

Chakra 5

Rige a la glándula tiroides, sistema respiratorio, esófago, voz y cuello. Conecta la creatividad y es de color azul. Las piedras que utiliza son: amatista, turquesa y aguamarina.

Chakra 6

Rige la glándula pituitaria e hipófisis, el sistema nervioso, la nariz y los senos. Conecta la intuición y es de color violeta. Las piedras que utiliza son: amatista y lapislázuli.

Chakra 7

Rige al cerebro. Conecta lo espiritual y es de color blanco. Las piedras que utiliza son: cuarzo cristal o transparente, amatista y diamante.

La cristaloterapia es una terapia alternativa que puede ayudarte a mantener tu cuerpo sano.

¿Te animarías a usar esta técnica de sanación?

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Ser Familia

10 detalles que te hacen el mejor papá

 Seguro ya eres un papá increíble, ¡el mejor papá! Pero puedes estar olvidando algunos pequeños detalles que hacen una mejor relación con tu hijo. ¡Toma nota!

Esto es lo que hace el mejor papá

1. Da tiempo. Haz un plan de juegos, salidas, comidas, etc. y haz un tiempo en tu agenda para dedicarte única y exclusivamente a tu hijo; él nunca olvidará esos momentos.

2. Dice a su hijo cuánto lo quiere. Años atrás se creía que los papás solo eran los proveedores del hogar y no participaban activamente en la crianza de sus hijos. ¡Eso ya cambió! Hoy son más papás que se involucran en ello y además son los más cariñosos con sus hijos. No escatimes, tu amor y cariño fortalece la autoestima de los niños.

3. Crea un ambiente de amor y respeto. Además del cariño hacia tu hijo y el tiempo que le brinda, es importante que él vea que tú respetas a su mamá, amigos, etc. Esto dará a tu hijo la seguridad y estabilidad que necesita para desarrollarse.

4. Aprovecha cada momento. Haz de la comida, los quehaceres de la casa, tareas de la escuela, viajes en el auto y cualquier situación en una oportunidad más de compartir y enseñar a tu hijo valores como: el amor al trabajo, la generosidad, la honestidad, servicio, trabajo en equipo, reciclar, etc. ¡Será muy divertido!

5. Se comunica de modo positivo. Enséñale a tu hijo a siempre dar lo mejor de sí mismo, resalta sus destrezas y virtudes. Él necesita tu aprecio y motivación. Escúchalo; conoce sus historias, sus intereses y sus temores; déjale saber que puede confiar en ti.

6. Lee con su hijo. Enséñale el amor a la lectura desde muy pequeño. Leer es una de las mejores formas de garantizar que ellos logren una vida de éxito. Cuando entre a la escuela, ayúdale con las tareas; comparte con él la alegría de saber y aprender ¡todo el tiempo!

7. Enseña disciplina con amor y paciencia. Establece reglas claras, justas y razonables. Recuerda que el objetivo es que tu hijo desarrolle un buen comportamiento y carácter. Evita enojarte; si es necesario toma tiempo para pensar y discutir con tu pareja la mejor manera de corregir sus errores y conductas.

8. Es su ejemplo. Las acciones hablan más que las palabras. Tu hijo imitará o que hagas, te guste  o no. Sé consistente en lo que dices y haces. Muéstrate ante él como un ser humano con virtudes y defectos y verás que él también aprenderá a confiar en ti y ser honesto siempre.

9. No lo sobreproteje. Déjalo vivir. Es importante que tu hijo sepa que tu amor hacia él es incondicional y que puede contar contigo en cualquier circunstancia, pero también necesita entender que sus acciones tienen consecuencias y que sus decisiones, buenas o malas, marcarán su destino.

10. Crea memorias. Los momentos que vives hoy con tu hijo son la historia de tu familia y el tiempo se pasa rápido. Cuando menos te des cuenta estarás asistiendo a su graduación. Toma fotos, graba videos, escríbele una carta o tarjeta en ocasiones especiales o en cualquier día. Compartir estas memorias te ayudará a recordarle de dónde viene y guiarlo hacia dónde va en la vida.

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Pasar tiempo con tu hijo a solas es muy importante para que crees con él un vínculo especial de papá e hijo, estrechará su cariño y tú le podrás enseñar muchas cosas que mamá no. Te invitamos a leer más de este tema: 

¿Por qué todo niño necesita pasar tiempo a solas con papá «sin mamá»?

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Embarazo

3 tips para que no te afecten ciertos comentarios en el embarazo

¿Estás embarazada? Mira estos 3 tips para que no te afecten ciertos comentarios en el embarazo.

¿Estás embarazada y todo el mundo parece ser experto y quiere darte consejos? De una forma inexplicable cuando las personas ven tu pancita, se sienten con la autoridad de darte consejos de maternidad.. Te decimos qué puedes hacer en esos casos.

3 tips para que no te afecten ciertos comentarios en el embarazo

1) Ten paciencia.

Familiares, amigos y desconocidos te dan consejos o hacen comentarios, lo mejor es no perder tiempo en pelear con ellos, haz oídos sordos, sé amable y realiza otra actividad, aléjate de ellos discretamente.

2) Si tienes ganas de refutar algún comentario, ahorra las explicaciones.

Piensa que algunas personas dan estos consejos con la mejor intención (aunque tú sientas que se meten en tu vida o que no son bien intencionados).

3) Si algún comentario te hiere o te hace sentir mal, dilo.

De una forma amable y tranquila, expresa tus emociones.

Muchas personas observan tu pancita y se les hace fácil darte consejos, tranquila,
si el comentario no fue incómodo, sonríe,
agradece el comentario y sigue tranquila con tu embarazo.

¿Qué ha sido lo más raro que te han dicho en el embarazo?

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Ser Familia

¿Existe la familia perfecta?

¿Es malo que crezca sin padre? ¿Estaré educándolo bien? ¿Son felices mis hijos con la vida que llevamos? ¿Mi trabajo es compatible con mi familia?

Estas son algunas de las preguntas que nos han llegado a través de redes sociales de Padres e Hijos con frecuencia; señal de que preocupan a gran parte de los padres. Aunque los especialistas consultados no se atreven a afirmar rotundamente que “la familia feliz es una utopía”, sí están de acuerdo en señalar que es difícil definir el término, ya que hoy en día el núcleo familiar que consideramos tradicional (padre, madre e hijos) convive con familias monoparentales o segundas familias reconstruidas con hijos de otros matrimonios.

Jesús Pérez Cazorla, psicoterapeuta especializado en programas de intervención social, considera que “todas las familias tienen fuentes de satisfacción y de dificultad”, y que la clave de su éxito está en cómo se construyen: “El hecho de vivir en pareja no implica que la educación de los niños vaya a ir sobre ruedas. Supone un esfuerzo constante y una responsabilidad fuerte para casi toda la vida (al menos hasta que abandonen la casa familiar)”.

Por lo tanto, es importante saber cómo actuar con tus hijos en cada situación particular para lograr que se sientan queridos y aprendan a respetar las normas. Enseguida compartimos con ustedes los consejos y recomendaciones de expertos.

FAMILIA CLÁSICA

Es crucial que los padres compartan responsabilidades, que tanto papá como mamá tengan una vinculación directa con sus hijos sin que uno tenga que mediar en la relación entre el niño y el otro progenitor. La mamá ha sido por tradición quien ha mediado en la relación con el padre, mismo que hacía de ogro mientras ella intentaba suavizar la situación; pero no debe ser así. Si los dos imponen las normas, ambos deben hacer cumplir los límites y sus consecuencias.

Claves para su felicidad:

  • Necesitan sentir atención en la familia. Cuando los niños conviven poco con sus papás, buscan fuera de casa un referente. Sentirse queridos en el núcleo familiar los hará sentirse seguros.
  • Deben tener reglas claras. Permiten construir una convivencia ordenada y les enseña a asumir el hecho de vivir en sociedad. Les ayuda a ganar seguridad al saber reconocer los límites e indica el camino en la vida: hasta dónde y por dónde pueden ir.
  • Requieren de una comunicación abierta. Lo ideal es platicar un rato cada día con ellos, algo que a veces se hace difícil a causa de las muchas obligaciones diarias, pero es mejor verlo como parte de tales tareas.
  • Tiempo por separado con los niños. No hace falta que lo hagan todo juntos. Hay actividades en que pueden estar los dos y otras que pueden estar solo con papá o mamá.
  • Ambos pongan los problemas en común y busquen las soluciones, establezcan las normas, los límites y los premios entre ambos.

FAMILIA MONOPARENTAL

Cada vez son más las familias sólo con mamá o sólo con papá, por divorcio o decisión propia, pero ello no implica que los niños vayan a sentirse desamparados. Los expertos señalan que la fórmula de educación es la misma que en pareja, aunque sí es cierto que hay que saber cómo subsanar ciertos problemas propios de este tipo de familia, con poca ayuda exterior.

Claves para su felicidad:

  • Buscar apoyo. Las madres o padres solteros o viudos necesitan intentar vivir en un lugar donde tengan su tejido social, es decir, amigos de mucha confianza o padres y hermanos. De esta forma se sentirán auxiliados cada vez que lo requieran; que cuando se tiene hijos, resulta ser muy a menudo.
  • No intentar abarcar el rol masculino y femenino. Es un error que una misma persona intente cubrir los dos papeles. Por un lado, agota y, por otro, confunde al pequeño.
  • Facilitar la comunicación. Muchos padres sien- ten miedo de que sus hijos terminen teniendo más confianza con otras personas que con ellos. Si esto ocurre es porque la comunicación con los hijos está bloqueada, porque no se les brinda la oportunidad de expresarse o no se les escucha de modo empático.
  • No pretender ser Superman ni Mujer Maravilla. No tienen que hacerlo todo solos ni es mejor padre o madre quien pasa más tiempo con sus hijos, sino el que sabe disfrutar momentos de calidad con ellos, aunque sean cortos.
  • Existen tareas que hay que delegar y enseñar a los hijos para que vayan asumiendo responsabilidades acordes a su edad: desde recoger sus juguetes hasta hacer la cama o vaciar la bacinica (si aún es pequeño).

FAMILIAS DE NUEVA CREACIÓN

Es cierto que la situación se complica cuando se forman parejas con hijos de anteriores relaciones. Si conviven juntos, las normas deberán funcionar igual, pero hay que tener también en cuenta la relación de los niños con sus padres o madres que no están en la casa.

Claves para su felicidad:

  • Convivencia civilizada. Es necesario que los padres de niños menores, aunque estén divorciados, mantengan una comunicación abierta, ya que esa persona va a ser padre o madre durante toda la vida. Lo mejor sería que ambos padres tengan un encuentro juntos con el niño (al menos una vez al año): esto hace que los menores se sientan bien y no como personitas entre dos frentes en batalla.
  • Darle estabilidad. Cuando un padre o madre decide vivir con su nueva pareja, debe primero tomar una decisión bien analizada. No puedes introducir a alguien en la vida de tus hijos para luego echarlo a los pocos días. Esto produciría a los niños gran inestabilidad y, por supuesto, angustia. Ellos requieren un entorno de bases sólidas para crecer.
  • Involucrarse en la educación. Antes de formar una nueva familia, la pareja debe acordar cómo se gestionará la convivencia con los hijos de ambos. Igual que en una familia tradicional, no deben existir fisuras en ningún momento ni desautorización.
  • ¿Dos padres y dos madres? Para que los niños no se sientan confundidos entre los papeles de padre/madre natural y tutor en casa (ejerciendo el mismo rol) es necesario que la nueva pareja refuerce en todo momento el vínculo con sus padres naturales y que entiendan que ella también los quiere y participa en sus actividades porque se preocupa por ellos.

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Así Crece

¿Qué son las neuronas espejo y para que le sirven a tu bebé?

Son las responsables de que tu bebé pueda aprender, ¡imitándote! Conoce cómo funcionan las neuronas espejo para que les saques todo su potencial y ayudes a tu bebé a desarrollar todas su habilidades cognitivas, sociales y emocionales. Mira cómo. 

Por Jessica López con asesoría Joseph I. Sirven, jefe del departamento de neurología de Clínica Mayo

¿Qué son las neuronas espejo?

“El primer caso en el que los investigadores (el equipo del neurobiólogo Giacomo Rizzolatti) encontraron la existencia de este tipo de neuronas fue en los monos (se estaban estudiando las neuronas encargadas de los movimientos de las manos).

En los monos se observó que las mismas neuronas que se activaban cuando hacían algún movimiento concreto con sus manos también se activaban cuando veían a otro mono realizar el mismo gesto, como si el mismo mono estuviese haciéndolo”, comenta el experto Marco Iacoboni.

Los investigadores comenzaron a deducir que lo mismo podría ocurrir en el cerebro de los humanos, por lo que iniciaron estudios de resonancia funcional mediante los cuales fue posible ver las reacciones del cerebro humano ante el movimiento corporal, los pensamientos o las emociones y compararlas con las de los monos.

El resultado: similitudes en las partes del cerebro que se activan cuando observamos los movimientos de otra persona. “Pero en este momento no está 100 % comprobado; el asunto es que en el cerebro humano no se puede estudiar de la misma manera que el cerebro de un animal porque es mucho más invasivo”, explica el neurólogo Joseph Sirven.

Las que ayudan a tu bebé a aprender

Esta capacidad de imitar el movimiento de quien observamos se descubrió con una particularidad: como las neuronas espejo se localizan en el sistema límbico del cerebro (regulador de nuestras emociones, memoria, hambre e instintos sexuales) nos permiten también reconocer las sensaciones de los demás e imitarlas; es decir, vivirlas en propia piel.

Justo por ello, podemos sentir el dolor, alegría, rencor, angustia, miedo… ajenos: ocurre que “somos el espejo de los demás”, como dice Marco Iacoboni, neurocientífico de la Universidad de California y estudioso del tema.

En este sentido, las neuronas espejo no solo han sido importantes para comprender nuestro proceso de aprendizaje del lenguaje y cómo conocemos el mundo que nos rodea, también son esenciales para nuestro proceso de socialización: “Podemos comprender los estados mentales de los demás simulándolos en nuestro cerebro, es lo que llamamos ‘imitación’ y esta es la base de las relaciones humanas”, concluye Iacoboni.

¿Por qué se les llama espejo?

•Reflejan la actividad que miramos en el otro; ayudan a planificar nuestras acciones porque a través de la observación re- conocemos la utilidad de cada conducta.

•Reflejan el porqué otro realiza tal activi- dad; permiten comprender lo que pien- san los demás pues están implicadas en el reconocimiento de las intenciones de las acciones de otras personas.

•Reflejan no solo lo que observamos del otro a nivel exterior, también a nivel emocional: nos ayudan a visualizar qué piensan y sien- ten los demás, por tanto, a empatizar.

A TU BEBÉ LAS NEURONAS ESPEJO LE SIRVEN PARA IMITAR A SUS PAPÁS E IR APRENDIENDO A DESENVOLVERSE EN EL NUEVO MUNDO:

•Aprenden los movimientos motores de sus adultos cuidadores.

•Reconocen el para qué de esos movimientos.

•Imitan la gesticulación de los labios y así aprenden a hablar.

•Reconocen las emociones a través de la observación del lenguaje no verbal.

¿SABÍAS QUE DURANTE TODA LA VIDA DE TU HIJO SEGUIRÁ FOIRMANDO NEURONAS NUEVAS?

Se ha descubierto que las conexiones neuronales siguen desarrollándose a lo largo de la vida, y las neuronas espejo no son la excepción. Por tanto, nuestra capacidad de empatía sí puede aumentar. ¿Qué se puede hacer para estimularla? Trata de pensar continuamente en las emociones, acciones y pensamientos de las otras personas, empatiza tú y ayuda a tu niño a ponerse en los zapatos del otro.

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Así Crece

Tan pequeña y tan coqueta… ¿las dejamos?

Las niñas pequeñas quieren ponerse ropa sexy, maquillaje y llevar tacones… ¿las dejamos?

Entre los cuatro y seis años, las niñas son unas coquetas empedernidas. Han tomado conciencia de la distinción entre que ambos sexos y están en un intenso proceso de identificación de sí mismas. Muchos  padres ven cómo sus hijas pretenden vestirse como chicas mayores con, además, una evidente carga de sex appeal.

¿Hasta qué punto es normal? ¿Qué factores contribuyen a este fenómeno? ¿Dónde está el límite de lo conveniente?  En su coquetería, como padres deben ver simplemente el nacimiento de su identidad femenina; son una simpática caricatura de aquello que se llama “el eterno femenino”.

¿QUÉ PUEDEN HACER LOS PAPÁS?

Ante este panorama, es preciso no olvidar su papel de guía y ejemplo en la vida de sus hijas. Educarlas con valores para que aprendan a dar utilidad a algunas conductas y comportamientos les ayuden a convivir de mejor manera y a  sentirse bien en el ambiente donde se encuentren.

LOS LÍMITES DE DEJARLA SER

Es bueno permitir y estimular a las niñas a tomar algunas decisiones, respetar y tener en cuenta sus gustos, tanto en el tema del vestir como en otros para su desarrollo socioemocional. Lo mejor es no tratarlas como muñecas, sino como individuos con criterios propios: les ayuda a desarrollar su sentimiento de autonomía. Eso no quiere decir que hagan todo lo que les venga en gana, sino que son los papás quienes en definitiva tienen siempre la última palabra, aunque se pueda negociar y llegar a acuerdos. Te ofrecemos algunos trucos…

  • Seleccionar cada día dos o tres conjuntos de ropa y dejarla elegir alguno.
  • Que tú decidas la prenda principal (pantalón o falda) y ella la prenda que la complementa. Al ofrecerle alternativas, la pequeña siente que ella también decide. Eso sí, cuidado con el chantaje (“si me dejas ponerme esto…”). Sean precavidos para no caer en la trampa, y si el atuendo resulta inapropiado, dile que sólo se vista así en casa para jugar.

Hay que enseñarles a las niñas que más allá del atractivo físico, ellas valen por su inteligencia, generosidad, bondad, perseverancia…

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Así Crece

¿Por qué las niñas comienzan a celar a su papá?

¿Te has dado cuenta de que tu niña te imita en todo y le desagrada que abrace a “su” papá? Esa actitud es parte de su evolución afectiva y con tiempo, todo volverá a su lugar.

Muchas mamás notan cómo sus hijas, entre los dos y tres años de edad, se convierten en pequeñas mujercitas y vuelcan en sus papás toda la atención y mimos, despreciando, en ocasiones, a mamá.

¿Cómo reaccionar en tales casos? ¿Se le debe dar importancia o pasarlo por alto? ¿Por qué ocurre? La clave es entender que se trata de un proceso evolutivo normal, necesario, transitorio y que exige la madurez de los padres para resolverse con naturalidad.

BUSCAN SU PAPEL EN LA FAMILIA

Tan normal es que mamá se sienta desplazada por ese apego extraordinario –y un tanto repentino– a papá como que la niña necesite, para su crecimiento afectivo, imitar a su mamá. La mejor fórmula para superar con éxito esta fase es comportarse con madurez y marcar los roles de cada uno: mamá y papá se quieren y la niña tiene su papel en esa familia –el de hija–; dense el trato correspondiente a sus roles y todo se equilibrará.

ESTRECHAR LAZOS

Los errores más frecuentes de los papás en este caso son la excesiva preocupación –que puede llevar a que papá y mamá limiten sus expresiones de afecto hacia la pequeña– o el enfado de mamá cuando la hija prefiere jugar con él.

De hecho, este es un punto positivo que muchas madres, normalmente cargadas de trabajo y responsabilidad, pueden aprovechar: mientras papá juega, ellas pueden descansar o dedicarse a otra actividad. Además, esta etapa servirá para estrechar lazos afectivos con papá, quien muchas veces se “lamenta” de no pasar más tiempo con sus hijos.

LO QUE NO DEBES HACER

  • Generar disparidad de criterios entre tú y papá. Evita repartir los papeles de manera que uno sea el “bueno” y otro el “malo”. Los mensajes deben ser iguales y estar acordados antes.
  • Consentir que la niña imponga sus exigencias: “Quiero que me bañe papá”, o “sólo voy a jugar con él”. Si hay un reparto de tareas establecido, deben respetarlo y no sucumbir a los caprichos de su hija.
  • Preocuparte en exceso por ella o sobreprotegerla. Las peque- ñas crecen, evolucionan física y psicológicamente y sus padres deben acompañarlas en este cambio y entenderlas.
  • Evitar las muestras de cariño entre su papá y tú para que la niña no se sintiera desplazada. De hecho, es muy beneficioso para los pequeños ver el afecto que existe entre sus padres.

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Así Crece

¿Le regalo un perrito a mi hijo?

El deseos de tener una mascota es muy común en los niños; sin embargo, antes de ceder a la tentación de regalarle una, es importante considerar varios aspectos por el bien del animalito y de tu familia. 

BENEFICIOS

•Genera responsabilidad, respeto y solidaridad.

• Ayuda a tu hijo a trabajar la tolerancia y frustración, debido a que la mascota, generalmente, no hace lo que tu pequeño quiere.

• Hace que el niño se sienta útil y motivado porque sabe que tiene alguien a quién proteger y mimar.

•Combate el estrés y los estados depresivos.

• Lo hace más sensible a las necesidades de los demás.

• La muerte de un animal lo prepara para enfrentar, en un futuro, pérdidas mayores.

RIESGOS

•Algunas enfermedades que puedan transmitir; aunque un animal bien alimentado, limpio, desparasitado y vacunado con regularidad puede transmitir muy pocos males.

•Cuadros alérgicos causados por el pelo: asma crónica por el contacto prolongado y directo.

•Mordeduras o arañazos, lo que puede provocar una infección, ya que la saliva siempre está muy contaminada con bacterias.

LO MEJOR: PLANEACIÓN

Antes de adoptar, tomen en cuenta los siguientes factores:

1. ¿Tienen suficiente espacio en su casa para albergarla?

2. ¿Alcanza el presupuesto familiar para alimentarla, llevarla al veterinario y comprarle los accesorios indispensables?

3. ¿Está preparado tu hijo para tenerla? ¿De verdad la quiere o es solamente un capricho pasajero?

4.¿Disponen de suficiente tiempo y energía para hacerse cargo de ella? ¿Están dispuestos a hacerlo?

5. ¿Tiene algún miembro de la familia alergias relacionadas con las mascotas?

¿Está en la edad correcta?

•La mejor edad para tener una mascota es entre los 4 y 6 años, cuando el niño ya sigue las instrucciones e indicaciones de sus papás (si no, existe el peligro de que tome al animal como un juguete y lo maltrate al jugar).

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