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5 tips para compartir hobbies en pareja

Todos tenemos nuestros hobbies favoritos, y en muchas de las ocasiones, los compartimos en familia o con nuestra pareja. Sin embargo, no siempre es así. Hay parejas que se atraen por sus diferentes gustos, no obstante, esto puede llegar a ser un problema con el paso del tiempo si no existe un equilibrio o interés del uno por el otro.

Muchas parejas pactan acuerdos y pueden realizar sus hobbies, cada quien, en su tiempo y forma, aunque esto no desplaza una característica muy importante que toda sana relación debe tener: el interés por el otro.

Si los hobbies de tu pareja, o los tuyos, están causando un problema, no se trata de sacrificar, sino de comprender, formar parte y equilibrar. Aquí te damos 5 tips para que lo logren:

Todo hobbie tiene su lado positivo: es más fácil formar parte del hobbie de tu pareja si le encuentras un lado bueno y atractivo a lo que hace. ¿Ya pusiste atención? Tal vez te guste más de lo que crees.

Que tu meta sea apoyar: si ves que tu pareja es feliz con lo que hace, ¿por qué no apoyarlo? Verás que los dos se sienten más felices y motivados.

Respeta su tiempo: pueden llegar a un común acuerdo para realizar sus hobbies. Será una rutina mucho más agradable.

Pregúntale qué es lo que más le gusta de su hobbie: es una forma muy práctica de alcanzar a comprender por qué le gusta tanto lo que hace.

Forma parte: el que se “su hobbie” no significa que no puedas intentarlo. Anímate y lánzate también a la aventura.

Por Josselin Melara

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La importancia que tiene en los hijos la inteligencia emocional durante un divorcio

Los divorcios suceden y sucederán, hay que aceptar eso en primer lugar. Cuando hay hijos en un matrimonio que se dirige a una separación, son ellos los que más lo van a padecer, inevitablemente.

Ahora bien, tomando en cuenta ambas premisas, la inteligencia emocional que debe existir en los integrantes de la pareja es importantísima en aras de que los hijos, principalmente si son pequeños, no resientan tanto la separación de sus padres.

Podremos pasarlo por alto al estar sumergidos en el estrés que implica un divorcio, pero los menores son muy receptivos a las emociones que se manifiestan en casa.

PEXELS

Por supuesto que los hijos le costará trabajo entender que sus padres ya no están juntos, pero les resultará menos difícil hacerlo si los ven bien, respetándose. Deben ambos propiciar un ambiente sano que transmita el mensaje de que “todo va a estar bien”.

La comunicación con ellos también es con fundamental. Explicar por qué uno de los padres se irá de casa ayudará a los niños a no generar sentimientos de angustia y abandono.

Recuerda que los menores acostumbrados a presenciar peleas entre sus papás tienden a ser introvertidos, depresivos e incluso agresivos. Para ellos la manera de afrontar las situaciones será por medio de discusiones

Si estás en al borde de una separación lo mejor es que platiques con tu pareja la importancia de lo que le transmiten a sus hijos; apelen a su mayor grado de madurez y trátense con la mayor de las cortesías, porque si bien no les resulta sano permanecer juntos, que su distanciamiento sea lo menos tóxico para ellos.

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7 tips para reavivar el fuego

DEJEN CLARO EN QUÉ QUIEREN OCUPAR SU ENERGÍA:
¿QUÉ TIPO DE FAMILIA DESEAN SER? ¿LA PAREJA QUE GANA MÁS DINERO? ¿LA QUE TIENE LA CASA MÁS BONITA? ¿LA FAMILIA QUE DISFRUTA DE LA MEJOR RELACIÓN? CON ESTAS PEQUEÑAS ACCIONES, SU RELACIÓN ESTARÁ EN LOS PRIMEROS LUGARES DE SUS PENDIENTES.

 

01 POR MÁS OCUPADO QUE ESTÉN, busquen encuentros diarios, por pequeños que sean, para fortalecer su unión e intimidad.

 02 TENGAN CITAS: Vayan al cine, al teatro, de fin de semana a solas… tengan romance.

03 DI ADIÓS A LA PERFECCIÓN. Tu familia será igual de feliz. Si un día compran la cena o los clósets están un poco desordenados. Establece prioridades: ¿Qué es más importante, pasar tiempo en pareja o tener la casa impecable? Pretender ser los mejores en todo genera frustración.

04 CONTRATA AYUDA QUE PUEDAN PAGAR. Si como pareja trabajan toda la semana, sería una tortura hacerlo también en casa el fin.

05 NO DEJEN QUE LOS CELULARES, COMPUTADORAS O INTERNET se inmiscuyan en su vida personal: les sorprenderá el tiempo que ganarán si apagan sus aparatos.

06 DUERMAN MEDIA HORA MÁS TARDE sólo para platicar, relajarse y mimarse.

07 CREEN ESPACIOS LIBRE DE NIÑOS. Dejen que un viernes cada 15 días su hijo pase la noche en casa de los abuelos. ¡Él estará por demás encantado!

 

ESTE ARTÍCULO SE PUBLICÓ POR PRIMERA VEZ EN LA EDICIÓN IMPRESA DE LA REVISTA PADRES E HIJOS DE DICIEMBRE
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¿Te cansa tu trabajo? Prueba quedarte en casa cuidando de tus hijos…

Un estudio realizado por la marca ‘Aveeno Baby’ reveló que quedarse en casa y cuidar a los hijos resulta más difícil que asistir a un trabajo de tiempo completo.

Al menos 1,500 mamás y papás fueron encuestados en el Reino Unido, y el 31% de ellos admitieron que quedarse en casa con sus hijos fue más complicado que ir a trabajar por la mañana.

Al respecto, el 55% de las madres y los padres consideran que tener un bebé es un trabajo duro, incluso contando con un buen apoyo; por otro lado el 25% de los padres pensaba que tener un bebé era fácil.

Otro dato revelador es que el 45% de las mujeres aseguraron que no podrían manejar el cuidado de un bebé sin el consejo de su madre.

Especial

El 71% de las madres y los padres creen que las redes sociales hacen que la crianza sea más competitiva y el 22% de las personas sintió la presión de ser un padre perfecto.

Los papás y mamás de ahora tienen mucho de qué preocuparse. Según los resultados, el 27% de los padres se preocupan por el desarrollo de su hijo, el 22% se preocupa por los hábitos alimenticios de su bebé y el 9% se interesan mucho en el comportamiento del sueño de sus hijos.

Aunque el estudio descubrió que las madres y padres de ahora viven en constante preocupación, el 42% de las personas encuestadas dijeron que tener un hijo fue la manera en la que sintieron por primera vez el amor incondicional.

 

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¿Cómo lograr una fragancia corporal agradable? Te lo decimos

Los alimentos que comes influyen en tu olor corporal. Pero no solo eso, una reciente investigación ha dado a conocer que existe una fragancia en particular que resulta sumamente atractiva tanto para hombres, y como no, también para mujeres.

Un estudio de la Universidad Macquarie en Australia, concluyó que ambos sexos prefieren el olor corporal de los hombres que procuran una dieta rica en vegetales y frutas.

Durante la investigación, los científicos reclutaron a una muestra de hombres sanos de entre 25 y 40 años. Durante una semana, un grupo comió doble ración de frutas y verduras comparados con el resto, además, redujeron significativamente su consumo de carne.

Una vez que concluyó el lapso de la dieta, se les pidió a los sujetos vestir una camisa blanca y realizar ejercicios que les provocaron sudoración. Después los científicos buscaron la presencia de carotenoides (pigmenos orgánicos que se quedan en el cuerpo con el consumo de vegetales y frutas) en los participantes del estudio y su ropa. Para realizaron estom los científicos utilizaron un espectrofotómetro, un aparato que emite una luz específica con la presencia de carotenoides.

Después se le pidió a un grupo de mujeres oler y describrir con detalle las camisas sudadas. El resultado fue sorprendente: aquellos con mejor olor y que incluso obtuvieron la descripción de «cítrico» o «floral»  fueron aquellos con mayor cantidad de carotenoides en el cuerpo. Es decir, quienes habían priorizado el consumo de frutas y vegetales.

Esta investigación también podría aplicarse en nosotras, ya que se ha comprobado científicamente que el tipo de alimentos que ingerimos influye significativamente nuestro olor corporal independientemente de nuestro sexo.

Los alimentoss que debes comer para tener una fragancia corporal más agradable son zanahorias, calabazas, acelgas, mangos, tomates, albaricoques secos, espinacas, papaya y frutos rojos, por mencionar algunos.

TEXTO: RODRIGO GONZÁLEZ

 

 

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División de tareas: Aislinn y Mauricio en su rol de papás

Las tareas de cuidado de la bebé han llevado a los actores a dividirse estratégicamente

La vida de los actores ha dado un giro de 180 grados, Mauricio Ochmann y Aislinn Derbez, a solo cinco meses de haberse convertido en padres de la pequeña Kailani, situación que ha llevado a los actores a dividirse estratégicamente las tareas de cuidado de la bebé.

Foto: Instagram

Durante la alfombra roja de la serie La casa de las flores, Mauricio confesó el reparto de labores para que los dos actores puedan seguir desenvolviéndose profesionalmente sin descuidar y dejar de disfrutar su etapa como nuevos padres. “Los pañales me tocan a mí, tenemos nuestros acuerdos, ella amamanta, si yo pudiera amamantar también lo haría, pero no, yo soy el encargado de cambiar los pañales y ella de alimentarla”.

Foto: Instagram

Por su parte, Aislinn dijo “yo soy la que no duerme, él duerme perfecto, no es reclamo, pero…”, simultáneamente el actor la interrumpió y dijo: “el reclamo luego luego. Sí, la verdad es que alguien tiene que descansar”. Enseguida, Ochmann reveló su deseo de intercambiar los roles con la hija de Eugenio Derbez: “Mira, yo lo que estoy diciendo a mi mujer, digo, es que no puedo amamantar, pero que me deje banco de leche, que se vaya a trabajar, que me pase la quincena y yo me quedo con la bebé”. En seguida ella replicó: “Ay sí, con lo mucho que te gusta trabajar, lo dudo mucho. La verdad es que los dos somos workaholics; más bien un ratito y un ratito”, sentenció.

Lo que sí es evidente es que ambos actores se encuentran muy felices por estar viviendo esta nueva etapa en compañía de su bebé. Sus caras denotan felicidad por donde quiera que se les vea.

TEXTO: RODRIGO GONZÁLEZ