15 beneficios de comer almendras

15 beneficios de comer almendras Las almendras son frutos secos que contienen nutrientes, proteínas, grasas saludables, vitamina E y fibra. Te interesa: Crema de almendras para servir en el desayuno 15 beneficios de comer almendras Fortalecen los huesos porque tienen calcio. Son ideales para comer como colación entre comidas. Dan energía por su fibra vegetal. Regulan … Sigue leyendo 15 beneficios de comer almendras