El amaranto evita la osteoporosis
El amaranto evita la osteoporosis porque es una gran fuente de proteínas.
Es un cereal que te aporta fibra y ayuda a tu flora intestinal ya que es rico en minerales, calcio y magnesio.
El amaranto evita la osteoporosis, además…
Ayuda a reforzar tu sistema inmunológico.
Protege a tu piel de los efectos del envejecimiento.
Cuida a tu sistema circulatorio.
Mejora la digestión.
Mejora el rendimiento físico.
Ayuda a mejorar las funciones del cerebro.
Regula los niveles de colesterol.
Ayuda a que tus huesos sean más fuertes.
Evita la aparición de osteoporosis.
Postre de amaranto
Ingredientes
- 1/4 de amaranto
- 1/4 chocolate blanco
- 1/4 arándanos
Instrucciones
- Funde el chocolate a baño maría
- Agrega al chocolate fundido el amaranto y los arándanos
- Extiende la mezcla en una charola y deja reposar unos minutos
- Corta en las figuras que quieras y refrigera
El amaranto tiene más hierro que las espinacas.
Disfruta de los beneficios del amaranto y compártelo con tu hijo.
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