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Razones por las que no debes obligar a tu hijo a comer

¿Piensas que tu hijo debe terminarse todo lo que le sirves y tiene en el plato y, cuando no lo hace has recurrido a obligar a tu hijo a comer? Te decimos por qué es mejor no hacerlo. 

Obligar a tu hijo a comer… mejor no

Ser mamá o papá supone no sólo un regalo, también asumir una gran responsabilidad: educar a los hijos.

Según los expertos, los tres primeros años de vida son los más importantes para el desarrollo de la personalidad, puesto que es el momento en que los niños tienen mayor capacidad de retención del entorno y cuando comienzan a crear asociaciones y conexiones cerebrales que darán lugar a una mayor o menor plasticidad neuronal, es decir, justo a esta edad tu hijo está tan receptivo a todo lo que sus cinco sentidos captan que aprende todo y pronto.

Sin embargo, más allá de los tres años, las experiencias que los rodeen también participarán en el moldeado de su personalidad y formarán parte de lo que es. Entre estas experiencia, justo está la de cómo mamá lo alimenta y le pide que coma.

Estas son las poderosas razones por la que no deberías obligar a tu hijo a comer:

  • En el futuro rechazará todos los alimentos que lo obligaste a comer durante la infancia.
  • Comerá menos y poco saludable.
  • Aumenta el riesgo de desarrollar trastornos alimenticios en la adolescencia o adultez.
  • No tendrá un control sobre la cantidad de comida que consume.
  • Tendrá un mayor riesgo de padecer obesidad.

Justo por esta razón es que necesitas tener mucho cuidado con los mensajes que envías a tu hijo con respecto a la comida.

Por Miguel Soria y Jessica López

Mira cómo mamá influye en la relación de su hijo con la comida, incluso en el desarrollo de enfermedades como la bulimina y la anorexia: 

Anorexia y bulimia, cómo mamá influye en el desarrollo de estas enfermedades

Una manera de hacer que a tu hijo se le antoje la comida saludable y quiera comerla toda, es prepararle platos divertidos con los que pueda jugar, Como estos delicioso y divertidos desayunos:

5 desayunos divertidos para tu hijo

FOTO GETTY IMAGES

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