Uno de los retos más comunes de los papás primerizos es dormir al bebé. Son muchas las ocasiones en que no se logra hacerlo con éxito, o pasa mucho tiempo para que el bebé por fin duerma plácidamente.
Si ya intentaste varios trucos para dormir a tu bebé, te invitamos a probar este ritual con el que harás una agradable rutina para él, y con el que seguramente dormirá muy rico toda la noche:
- Comienza su rutina con un baño que lo relaje, usa algún champú o jabón de lavanda.
- Dale de cenar, mécelo suavemente y posteriormente, llévalo a su cuna.
- Procura dormirlo todos los días a la misma hora.
- Vístelo con una pijama cómoda y amplia.
- Su habitación debe estar bien ventilada (temperatura ideal, 20-23° C).
- Su postura debe ser boca arriba.
- Evita ponerle muñecos o almohadas que le estorben.
Por Josselin Melara