Claves para iniciar la ablactación
A partir del sexto mes puedes ofrecerle al bebé alimentos sólidos. No es necesario triturarlos, basta con cortarlos en trozos pequeñitos para que pueda comerlos.
A partir del sexto mes puedes ofrecerle al bebé alimentos sólidos. No es necesario triturarlos, basta con cortarlos en trozos pequeñitos para que pueda comerlos.
El bebé no necesita tener dientes para comer alimentos sólidos en trozos pequeñitos. Desde los seis meses, puede comer otros productos, además de leche sin problemas. La carne o el pollo cortados en tiras muy finitas, perpendiculares a la fibra, él los tomará con sus deditos y se le irán deshaciendo en la boca.
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Los alimentos blandos puede masticarlos con sus encías: zanahoria o papas hervidas, lentejas, arroz con tomate, garbanzos, brócoli, pan, fideos o plátano. Las frutas más duras, como la manzana, conviene cortarlas en finas láminas que también se ablandarán cuando se las meta en la boca.
Otro alimento que pueden comer es pasta. Con seis meses pueden tomar espaguetis y macarrones con la mano y llevárselos a la boca. Los fideos son excelentes aliados y se pueden preparar a la boloñesa, como los espaguetis (con carne picada y salsa de tomate), así de paso el niño se inicia con la carne.
No se trata de hacer sopa (a los bebés no les conviene llenarse únicamente con caldito), sino de darle la pasta, como si fueran macarrones. Ya que con líquidos, no podrá tomarla con los dedos, necesitará comer con una cuchara. Normalmente los bebés prefieren agarrar la cuchara y llevársela a la boca, pero al principio es mejor que se la den los papás y dejen que sea él quien la lleve a la boca para que poco a poco aprenda a comer solo.
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