Deja a tu bebé tomar siestas para mejorar su memoria

Conoce por qué es importante que tu pequeño tome una siesta de media hora para su aprendizaje y desarrollo.

Es muy común que los bebés pasen gran parte de su tiempo durmiendo cuando son recién nacidos, y si bien pudiera causar envidia de la buena, lo cierto es que no es sólo porque sí, pues conlleva muchos beneficios para los pequeños.

 

Cuando duermen, suceden muchos de los procesos fisiológicos en los pequeños, entre ellos los cognitivos, pues su cerebro está en continuo desarrollo, por ello es vital que descansen todo el tiempo que sea necesario, así lo confirma un estudio de la Universidad de Ruhr de Bochum, Alemania.

 

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De acuerdo con los investigadores, tomar una siesta tiene grandes beneficios para los pequeños, ya que media hora de sueño al día ayuda a los bebés (menores de 1 año) a asentar sus conocimientos y, por tanto, a mejorar su memoria.

 

?El sueño mejora la consolidación de la memoria declarativa, encargada de evocar conscientemente datos y recuerdos, en niños de entre seis y doce meses?, indica Sinc Sabine Seehagen, investigadora de la universidad.

 

Esta es la manera en que los recién nacidos pueden asimilar todas esas experiencias de aprendizaje durante el día, pero además, les permite fijarlas en su memoria, por lo que el sueño será fundamental para que ?archiven? toda esa información que usarán posteriormente. Ahora ya lo sabes, así que ¡a dormir se ha dicho!

 

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