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Ser Mamá

Manual de la mamá en bici con bebé

Sin duda, salir a pasear en bici es una deliciosa actividad física que encanta a los niños; además, es un medio de transporte que suma bienestar a nuestro planeta. Para que tu niño y tú disfruten de sus salidas en bici con seguridad, te compartimos los siguientes criterios que debes revisar y respetar. Sé un mamá en bici precavida y preparada.

Mira siempre hacia el frente y pon las dos manos sobre el manubrio; mantén colocados los dedos sobre los frenos.

No circules en sentido contrario a los autos.

Debes hacerlo en el sentido de la vialidad.

Detente y espera para incorporarte al tránsito.

Respeta las luces de los semáforos.

Haz alto total antes de cruzar avenidas.

Cruza con precaución las entradas y salidas de estacionamientos.

Conduce en línea recta.

Respeta los límites de velocidad. Ten en mente que es de 20 km/h en zonas escolares y hospitales.

Si vas a una velocidad lenta, deberás ocupar el carril de la derecha.

Rebasa por la izquierda.

Recuerda que el peatón tiene la preferencia de paso.

Siempre que existan, utiliza los carriles exclusivos para la circulación de bicicletas o las ciclovías.

Es ilegal ir en bicicleta sobre las banquetas, camellones y andadores peatonales.

Respeta las señales de tránsito y del personal de vialidad.

Está prohibido circular entre carriles.

Evita al máximo las distracciones.

Cede el paso con un ademán o agradece cuando te lo den.

Prevén topes, hoyos, coladeras y los obstáculos al frente.

Cuídate de los autos estacionados: muchas veces abren las puertas sin verte y pueden causarte un accidente.

Si quieres ir escuchando música, hazlo en espacios libres de autos, con audífonos para que tus manos queden libres.

Diseña tu ruta: elige calles en donde sea tranquilo y seguro andar en la bici sin que tengas que atravesar avenidas conflictivas.

Prefiere los recorridos planos y evita las pendientes.

Evita intersecciones conflictivas o cruces que te impliquen poca seguridad.

Usa pinzas, ligas o velcro alrededor de tu pantalón para que no se te atore en

la cadena.

Debes contar con un sistema de iluminación para circular por la noche. Se recomienda usar una luz blanca al frente para que ilumine el camino y una luz roja en la parte trasera para que los automovilistas te vean.

Al colocar o retirar al niño del asiento, asegúrate de que la bici esté apoyada sobre una pared.

Lleva un kit de emergencia con gel antibacterial, alcohol, banditas para los raspones…

Verifica los límites de peso de los asientos infantiles para que tu hijo se mantenga seguro.