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Tips de alimentación para niños con aparatos dentales

Si tu hijo está bajo tratamiento de ortodoncia, al menos durante dos años, puede tener dificultades a la hora de comer, sobre todo después de sus citas de ajuste de los brackets. Te compartimos estos tips que ayudan a los niños con aparatos dentales a comer sin dolor o tantas molestias.

Niños con aparatos dentales

Dolor, sensibilidad en los dientes, irritación en la parte interna de la boca y encías o molestias al masticar son algunos de los problemas que puede tener tu niño si usa  algún aparato dental a causa de un proceso de ortodoncia.

En este caso es necesario controlar que tu hijo consuma la cantidad de calorías que necesita. A pesar de las incomodidades y molestias que pueda generar el aparato, es recomendable seguir una dieta equilibrada y saludable.

Los expertos recomiendan:

  • Evitar los huesos y los cartílagos de la carne y preferir las partes más blandas. Se recomienda cortar todas las carnes en trozos pequeños y cocinarlas bien.
  • Darles frutas suaves como las uvas, sandía o el melón. Y en el caso de las frutas duras como  peras o manzanas deben ser cocidas, al horno o en puré.
  • En el caso de los vegetales, los más duros como la zanahoria, el betabel o el brócoli deben comerse preferiblemente al vapor.
  • Los postres deben preferir los flanes, pudines, gelatinas y yogures que son suaves y no causan molestias. Aunque debemos controlar los azúcares de estos porque pueden causar caries.
  • Algunos alimentos crocantes como los frutos secos, palomitas de maíz, vegetales crudos duros, chicles o ciertas frituras están completamente contraindicados.

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¿Qué anticonceptivo te conviene para después del parto?

¿Qué anticonceptivo te conviene para después del parto?

El periodo posparto es un momento delicado en elegir anticonceptivo, pues no todos son viables si estás en etapa de lactancia. Además, no es raro que una mujer que acaba de tener un bebé piense que mientras esté amamantando y no tenga regla, no existe la posibilidad de que quede embarazada, lo cual es un error, y algo muy alejado de la realidad.

¿Qué anticonceptivo te conviene para después del parto?

Si bien las recomendaciones pueden variar dependiendo del caso específico de cada mujer, los ginecólogos sugieren a la mujer abstinencia sexual durante los primeros 40 días posteriores al parto (cuarentena). Transcurrido ese periodo, de no existir contraindicaciones médicas, ése es el momento adecuado en donde puede volver a mantener relaciones sexuales.

La razón de esto es que la actividad de los ovarios puede iniciarse en cualquier momento. Por ejemplo, en las mujeres que optan por la lactancia artificial la ovulación se produce a los 42 días del parto, antes incluso de la primera regla –después de la sexta semana, aproximadamente–. Por ello, la prevención del embarazo debe empezar justo con la primera relación sexual.

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La cuarentena

De ahí que el uso de un método anticonceptivo durante el periodo posparto –llamado puerperio– sea vital si no planean tener otro hijo tan pronto. Aunque hoy en día, la mayoría de los métodos anticonceptivos son muy recomendables por su eficacia, cada mujer debe elegir, junto con su médico, el método más adecuado, así como realizarse las pruebas necesarias cuanto antes.

No es conveniente esperarse hasta la primera consulta posparto, al término de la cuarentena, sobre todo en el caso anteriormente mencionado, que la madre no dé pecho, porque las indicaciones sobre anticoncepción podría llegar demasiado tarde.

Como apunta el doctor Samuel Santoyo, ginecobstetra y Coordinador del Centro Latinoamericano Salud y Mujer (CELSAM): “Es conveniente recordar que las madres que van a lactar utilicen un método anticonceptivo solamente de progestina (progesterona), ya sea oral o inyectable, y que no contenga estrógenos”.

Además, sugiere que los métodos tanto inyectables como orales con progestina, no deben utilizarse por tiempo prolongado, y una vez que se suspenda la lactancia, la mujer puede cambiar a un método combinado, con estrógeno y progestina, ya sea oral, inyectable o mecánico.

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Preservativo o condón

Consiste en una funda de látex que se coloca para recubrir completamente el pene en el momento del coito y que impide el paso de los espermatozoides a la vagina. Tienen un índice de eficacia anticonceptiva de 85%. Debe sujetarse cuando se retira el pene de la vagina, ya que puede derramarse semen. Existe una versión femenina de poliuretano que, sin embargo, es más costosa y difícil de colocar.

VENTAJAS

❖ Ampliamente disponible y económico.

❖ Protege contra infecciones de transmission sexual incluyendo el sida.

❖ Puede usarse en combinación con espermicidas para aumentar la efectividad.

❖ Cuando se utiliza correcta y sistemáticamente, aumenta su eficacia, pero nunca llega a ser tan alta como otros métodos.

DESVENTAJAS

❖ Exige la motivación del hombre y que éste sepa usarlo correctamente ya que su uso mal uso puede interferir en el acto sexual.

❖ Hay que utilizar un preservativo en cada coito.

❖ Aunque es algo raro, existe la posibilidad de irritación y reacciones alérgicas.

Métodos orales

Los anticonceptivos orales son píldoras con hormonas sintéticas similares a las femeninas, que impiden la ovulación, y su índice de eficacia se encuentra entre 99 y 99.7%. Para el periodo posterior al parto es recommendable ingerir anticonceptivos que, de preferencia, sólo contengan progestina; de ahí que cada mujer deba consultar a su médico para conocer cuál es el que más le conviene.

VENTAJAS

❖ Muy efectiva y fácil de usar.

❖ No interfiere con el acto sexual.

❖ Regulariza los ciclos menstruales.

❖ Protege contra el cáncer de ovario y endometrio en un 40%.

❖ Otro beneficio adicional es que protege contra la formación de quistes de ovario en un 78%.

❖ Preserva contra la Enfermedad Pélvica Inflamatoria (EPI) en un 50%

❖ Evita un embarazo fuera de la matriz, o éctopico en un 90%

❖ Disminuye la cantidad y los días del sangrado menstrual en un 50%

❖ Alivia síntomas premenstruales y dolor menstrual.

DESVENTAJAS

❖ Se deben tomar a la misma hora, pues por su mecanismo de acción, no existe mucho rango de olvido.

❖ Puede producir efectos secundarios (dolor de cabeza, vómitos, náuseas, tensión

mamaria, aumento de peso), los cuales se presentan los dos primeros ciclos de uso y

desaparecen conforme la mujer se acostumbra a ellos.

❖ Requiere prescripción médica y control periódico, para prevenir ciertos efectos indeseables.

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Métodos mecánicos

Los métodos mecánicos son otra excelente opción, siempre y cuando contengan progestina. Uno de ellos es el dispositivo intrauterino (DIU), con cobre y plata, o la famosa T de cobre, aunque actualmente existe otro método definitivo con gran aceptación denominado endoceptivo, que es igual a un DIU pero tiene una cápsula de polidimetil siloxano, similar al plástico, que alberga progestina, la cual es secretada en forma constante dentro del útero.

La diferencia con el dispositivo de cobre y plata es que éste no provoca los molestos efectos secundarios del primero: sangrado durante muchos días –entre siete y ocho– y en abundante cantidad, además del dolor que produce durante la menstruación. El método endoceptivo es funcional por largos periodos: cinco años y con alta eficacia anticonceptiva, por arriba de 90%, siendo una excelente opción, y puede retirarse en cualquier momento que la mujer lo desee.

VENTAJAS DEL DIU

❖ Requiere chequeo anual.

❖ Protección continua y efectiva.

DESVENTAJAS

❖ Puede aumentar o disminuir el sangrado menstrual.

❖ Puede producir dolores menstruales.

❖ De existir alguna infección vaginal, las bacterias existentes pueden ascender a través de los hilos del DIU que quedan en la vagina, alcanzar las trompas y producir inflamación e infección de las mismas

VENTAJAS DEL MÉTODO ENDOCEPTIVO

❖ Su eficacia no depende del cumplimiento de la usuaria.

❖ Libera la hormona donde el cuerpo la necesita.

❖ Es de fácil inserción.

❖ Las mujeres sangran poco tiempo y en escasa cantidad.

❖ No les produce dolor alguno y es uno de los métodos de más largo plazo.

DESVENTAJAS

❖ Es más costoso que otros, aunque ya se está aplicando en las instituciones.

Implante subdérmico

Es un pequeño implante que, a través de una jeringa, se coloca en la parte interior

del brazo, entre el bíceps y el tríceps, su función es liberar progestina, por lo que

también puede ser una buena opción.

VENTAJAS

❖ Posee una eficacia anticonceptiva por arriba de 90%.

❖ Su duración es de hasta tres años, y puede retirarse en cualquier momento.

DESVENTAJAS

❖ La mujer puede dejar de menstruar.

❖ Sangrados intermenstruales.

❖ La aplicación de este tipo de método debe estar en manos de personal capacitado.

Anticonceptivos inyectables

Otra muy buena opción en cuanto a la anticoncepción posparto es la inyección intramuscular que, igual que con los anticonceptivos orales, se recomienda que contengan progestina exclusivamente. Dentro de este rubro hay dos que se recomiendan: uno es de aplicación trimestral: el acetato de medroxiprogesterona, y la otra opción, que se aplica bimensualmente, es el enantato de noretisterona. Dichas opciones son para mujeres que no desean tomar píldoras.

Ventajas

❖ Se coloca una vez al mes o una vez cada tres meses, según el medicamento.

❖ De fácil administración.

❖ De adecuado uso durante la lactancia.

❖ De alta eficacia y seguridad.

❖ No interfiere con el acto sexual.

Desventajas

❖ Sangrado entre reglas o incluso ausencia de la menstruación.

❖ Retraso en el retorno de la fecundidad aunque suspendas su administración.

❖ Efectos secundarios leves como aumento de peso, náuseas o dolores de cabeza.

Usar un método anticonconceptivo al concluir la cuarentena es importante, ya que debes darle a tu cuerpo al menos un año para reponerse y estar listo para tener otro bebé.

¿Qué método anticonceptivo prefieres?

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TV para tus hijos

Bia, la serie con mensajes y valores positivos para tu hijo

Por Adriana  Gil y Odeth Figueroa 

Bia, la serie con mensajes y valores positivos para tu hijo, ya que acompaña a un grupo de chicos que descubren, comparten y desarrollan sus talentos en ‘El Fundom’, un lugar que pone a su disposición todas las herramientas necesarias para la creación de clips, tutoriales, retos, humor, danza y música vía online.

En esta serie se vivirán grandes romances, veremos cómo se desarrollan amistades, problemas personales, música todo girando alrededor de la tecnología y las redes sociales. Va dirigida a chicos y grandes, porque habla de muchos valores familiares.

Bia, la serie con mensajes y valores positivos para tu hijo

El elenco multicultural de Bia está liderado por la actriz brasileña, Isabela Souza; el actor español, Julio Peña; la actriz mexicana, Andrea de Alba y el actor argentino, Guido Messina.

La protagonista es Bia, tenía una conexión muy fuerte con su hermana, Helena, pero ya no se encuentra en su vida; ella fue quien le transmitió la pasión por el canto y la música, pero por la ausencia de su hermana, Bia dejó de cantar. 

¿BIA es buena para mi hijo?

Todos podrían pues esta serie busca dar buenos mensajes, eliminar etiquetas y lograr que la gente se identifique con alguno de los personajes.

BIA y las redes sociales

Si te preocupa lo que tu hijo ve en redes sociales, te contamos que los personajes de la serie tienen su propio Instagram en donde comparten su arte, sus ideas, dibujos, fotos y moda.

La música

Una de las características más especiales de las series para adolescentes es la música, en BIA se incluyen canciones originales en español y portugués.

+ de los personajes

Dos de los personajes centrales son Alex y Manuel, interpretados por Guido Messina y Julio Peña, respectivamente. Con ellos tuvimos la oportunidad de platicar y nos contaron los pormenores de sus personajes.

“Manu es un tipo que toca el piano, es autodidacta de los instrumentos y ayuda a su primo Alex a montar sus videos para su canal; él va a estar detrás  de las cámaras, comentó Julio sobre las características de su papel.

Por su parte, Guido explicó: “A mi personaje Alex Gutiérrez le gusta estar delante de la cámara, es el extrovertido, un poquito agrandado, es un personaje que es muy confiado y seguro de sí mismo, que va a ir por todo para alcanzar lo que él quiera.” 

Actores apasionados

Julio Peña, originario de España, considera que le aportó varias características propias a Manuel: “Esa pasión por la música, es como yo, un apasionado de la música y creo que la siento de una manera muy similar a Manu; además compartimos el gusto por todo lo que es detrás de cámaras, la fotografía, hacer video, la edición, eso es lo que le he dejado al personaje de mí mismo.”

Por el contrario, Guido se define muy distinto a su personaje: “Alex y yo somos bastante diferentes en cuanto a la personalidad, pero trato de aportarle lo que más puedo para darle vida a Alex de la mejor manera posible.” 

“Esperamos que les guste, esperamos poder darles un mensaje lindo, positivo, ya que es un público adolescente y joven; niños también que están una época de crecimiento y esperamos darles mensajes ricos en valores y lindos para que los puedan tomar”, compartió el actor argentino,Guido Messina.

Las series de tv para adolescentes tratan temas que los pueden inspirar a resolver de una forma positiva los problemas cotidianos.

¿A tu hijo le gustan las series de TV?

Foto: cortesía Disney Channel

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Cine para tus hijos

Todo lo que debes saber de After, la nueva saga de amor y pasión para adolescentes

Un nuevo fenómeno literario y cinematográfico está por llegar a México, se trata de After, la cinta basada en la novela de Anna Todd.

Protagonizada por Josephine Langford y Hero Fiennes-Tiffin, la historia cuenta como la vida de una chica ejemplar, Tessa, da un giro por completo cuando conoce al misterioso Hardin Scott, con quien comenzará un tórrido romance.

Su relación la hará vivir nuevas experiencias sentimentales y sexuales, que la harán cuestionarse toda su educación.

After Movie

#CINE Te contamos más de la cinta #After, la nueva saga de amor y pasión que promete ser el fenómeno adolescente de esta generación.Todos los detalles -> https://buff.ly/2UU2YuF

Posted by Revista Padres e Hijos on Wednesday, April 10, 2019

¡QUÉ NO TE IMPRESIONEN TUS HIJOS!

Cabe destacar que el libro comenzó a escribirlo Todd en un fanfiction, inspirado en Harry Styles de One Direction, la boyband favorita de su creadora.

Durante su visita a México, Anna Todd expresó lo orgullosa que se siente del primer libro de la saga adaptado para la pantalla grande y compartió con la prensa mexicana de donde vino su inspiración: “Cuando escribí el primer capítulo sólo era para mí, y la inspiración vino cuando los comentarios y la familia me alentaban a seguir adelante en la historia”.

“Nunca vi venir que fuera un libro completo, o cinco, ahora siete, ¡una película!”, detalló ante medios mexicanos.

SOBRE LOS PROTAGONISTAS

El rostro de Josephine Langford resulta conocido, pues hermana de la protagonista de 13 reasons whyKatherine Langford, con quien comparte gran parecido.

Por su parte, a Hero Fiennes-Tiffin lo vimos dar vida a Tom Riddle en al cinta Harry Potter y el príncipe mestizo, además de ser sobrino de Ralph Fiennes, quien da vida a Lord Voldemort en la saga del mago adolescente.

After se estrenará en México el próximo 12 de abril.

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Celebs

Así ha crecido el hijo de Gabriela Spanic

Gabriel de Jesús, primogénito de la actriz Gabriela Spanic acaba de cumplir 10 años y es inevitable darnos cuenta de cuánto ha crecido.

La protagonista de La Usurpadora ha dejado constancia, en sus redes sociales, la buena relación que lleva con su hijo, de quien se ha hecho cargo como madre soltera, pues su padre, el empresario Neil Pérez, se desentendió de él cuando tenía algunos meses de vida. “El padre, nunca se ha ocupado de Gabo, ni cuando ha estado enfermo”, declaró en una entrevista en el programa Suelta la sopa.

 

“El padre de mi hijo se ha perdido la convivencia. Los avances de mi hijo. Pero le agradezco que me haya dado un hijo tan maravilloso”, dijo Spanic quien aclaró que a pesar del distanciamiento su hijo es productor del amor y fue un niño deseado.

A través de su cuenta de Instagram, la actriz de origen venezolano ha agradecido a Gabo, como le dice de cariño, con expresiones como “Sé que Dios me dará muchos años de vida para seguir admirándote. Desde la primera vez que te sentí inquieto en mi barriga, hasta el sol de hoy, ¡nadie podrá quitar de mi mente los momentos más valiosos de mi vida! Porque simplemente han sido a tu lado, mi Gabo”.

A pesar de que Gaby Spanic, como figura pública, está rodeada de muchas personas, para ella la mejor compañía es Gabriel, con quien comparte algunas afinidades como el cuidado de los animales o el senderismo.

En diversas ocasiones, la intérprete ha compartido que su hijo le ayuda a las tareas del hogar, por lo que no es sorpresa que cada que publica una foto con él sus fans estallen de alegría, pues demuestra la buena relación que han construido a lo largo de esta década.

Para la hermana de Daniela Spanic, es muy importante que su hijo crezca con valores, mismos que ella se ha dado a la tarea de inculcarle desde su nacimiento, destacando la forma en que Gabriel ha aprendido lo que es el amor verdadero, “que no exige, no señala y que no daña”.

Hace un año, Gaby Spanic habló sobre las secuelas que ella y su hijo sufrieron por el intento de envenenamiento de su exasistente, María Celeste. La actriz detalló que aunque Gabo ya no tuvo que ser operado continuaban tomando medicamentos: “A mi hijo le quedó el estómago perezoso y le mandan un medicamento que se llama contumax que lo tiene que tomar casi de por vida para poder ir al baño”, detalló.

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Salud

¿Cómo saber si mi hijo es adicto a las drogas?

Si tu hijo presenta estas señales, es importante que platiques con él y consultes un especialista, porque podría ser adicto a las drogas. Estas no respetan edad, género, ni posición social: todos podemos ser víctimas de su adicción. No obstante, los niños y adolescentes son más susceptibles a caer en la drogadicción.

El martes pasado, seguidores de la cantante internacional Demi Lovato fueron sorprendidos con la noticia de que la estrella fue internada en el hospital debido a una sobredosis de heroína. Aunque las consecuencias no fueron letales, el hecho conmovió a la familia, seres queridos y a su público, lo que hace preguntarnos qué es lo que pudo llevar a la exitosa cantante a tener contacto con las drogas.

Las principales razones por las cuales los niños y adolescentes consumen drogas son:

-Por conseguir y/o conservar popularidad en su grupo de amigos.

-Influencia de los medios de comunicación que muestran series, películas, y/o comerciales y noticias de artistas donde se muestran adictos y “está bien”.

-Por automedicación: en las drogas encuentran refugio de problemas en el hogar, la escuela o por situaciones en sus relaciones personales y/o sociales.

-Curiosidad: muchos jóvenes que prueban la droga por primera vez, ha sido por curiosidad. De ahí quedan enganchados y se vuelven adictos.

-Rebeldía: ya sea a sus padres, maestros u otros superiores, es bastante común que los jóvenes se vuelvan adictos con tal de llevar la contraria.

-Desconocimiento de lo que consumen: se han reportado numerosos casos de niños que consumen cierto tipo de dulces fuera de las escuelas que contienen algún tipo de sustancia adictiva.

Las drogas que más consumen los niños y adolescentes son:

Marihuana: en forma de cigarrillo.

Cocaína: en forma de polvo para poder aspirarse.

Inhalantes: estos van desde gasolina, disolventes volátiles, pegamento, hasta correctores líquidos y marcadores con punta de fieltro.

Anfetaminas: en forma de cápsulas y/o pastillas.

Heroína: su consumo más común es de forma inyectada o en pastillas.

¿Qué producen las drogas en los niños?

-Problemas de insomnio

-Dañan el cerebro, la memoria y producen dolores de cabeza

-Obstruyen las vías respiratorias

-Aumentan la frecuencia cardiaca

-Disminuye la capacidad física

-Altera la alimentación.

Como papás, es muy importante que sigamos las señales que pueden indicar un problema de adicción en nuestros hijos. Las más evidentes son:

-Problemas de pronunciación al hablar (lo hace más lento o tiene muchas pausas)

-Habla más rápido o de forma explosiva

-Casi siempre tiene los ojos irritados o rojos

-Tos repentina que no desaparece

-Olor inusual en su aliento

-Dilatación de la pupilas anormal

-Falta o aumento del apetito

-Camina de forma inestable

-Puede presentar hiperactividad, o por el contrario, tener apatía o sonmolencia contante.

-Cambio radical en su forma de ser, puede ser más agresivo de lo normal

-Parece guardar secretos, le cuesta responder preguntas sobre sus amigos, lugares en donde estuvo o información sobre sus actividades

-Miente y roba, ya sea a sus amigos, maestros o a su propia familia.

No dudes más, ponte alerta a las actividades de tu hijo y platica con tu hijo en un ambiente lleno de comprensión y apoyo. Recuerda que la familia es el lugar más seguro y amoroso para combatir los problemas, ¡puedes salvar la vida de tu hijo!

Josselin Melara