Categorías
Así Crece

¿Tu hijo ha estado triste varios días? Puede tener estrés infantil

Pareciera que es tema de adultos, pero también puede presentarse desde la infancia, por lo cual es importante conocer sus causas y algunos de sus síntomas. Te decimos las causas del estrés infantil y algunas formas en que tu hijo puede reflejarlo. 

Como papás, en ocasiones pensamos que los niños realmente no tienen preocupaciones o que ciertos problemas en general no los afecta; sin embargo esto no es del todo correcto, pues para comenzar ellos pueden reflejar lo que nosotros sentimos y cómo los tratamos.

Las causas que pueden generar estrés en tu hijo:

  • La separación familiar al ingresar a la escuela o preescolar.
  • Presiones en las escuela (con compañeros y maestros).
  • Problemas de los padres o hermanos que llegan a identificar.
  • Separación de padres o divorcio.
  • El deseo de pertenecer o encajar en un medio social (como la escuela o equipos deportivos).
  • Cuando es forzado a realizar actividades que no disfruta.
  • Enfermedades propias o de familiares.
  • Noticias e imágenes que observa por televisión o internet.

Así afecta a los niños un divorcio violento de sus padres

Las causas del estrés pueden ser muy diversas en los niños, por ello es importante que si notas algún cambio de conducta en tu hijo, como mayor irritabilidad, ansiedad, tristeza, dolor de cabeza o estómago y mareos o vómitos, te acerques a él y le preguntes  cómo se siente, ya que pueden ser signos de estrés.

El apoyo y comprensión son fundamentales para un pequeño estresado, así que te invitamos a que si tu hijo siente estrés le brindes todo tu cariño; platica y trata de conocerlo mejor en sus sentimientos y lo que piensa. Otra buena forma de prevenir el estrés es realizar actividades en familia que sea divertidas para ellos. Ahora ya lo sabes, así que ¡cuídalos!

FOTO GETTY IMAGES

Mira estos bosques que puedes conocer junto con tu hijo para aliviar su estrés: 

Si estimular su creatividad quieres, llévalo a conocer estos bosques