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Medidas para reducir el riesgo de padecer cáncer de mama

Medidas para reducir el riesgo de padecer cáncer de mama. La lactancia materna disminuye la probabilidad de cáncer de mama.

El cáncer de mama es la primera causa de muerte de las mujeres a nivel mundial, pero de acuerdo con la American Cancer Society no existe un método como tal para prevenir este tipo de cáncer. Sin embargo, hay ciertas alternativas que se pueden seguir para reducir el riesgo.

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Medidas para reducir el riesgo de padecer cáncer de mama.

Una de éstas es la lactancia materna, que además de aportar nutrientes esenciales al bebé, disminuye la probabilidad de cáncer de mama en la madre hasta en un 20 por ciento.

Cabe resaltar que para lograr dicho efecto protector, es necesario amamantar mínimo 12 meses. Así lo afirman investigadores de la Escuela de Medicina Icahn de Mount Sinai de Nueva York y la Universidad de Washington, Estados Unidos.

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¿La razón?

Según la Liga de la Leche de México, la lactancia disminuye la exposición a las hormonas, específicamente a los estrógenos, pues se detiene la ovulación.

Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), el exceso de estrógenos, junto a la llegada de la menstruación a edad temprana y un primer parto a edad tardía, entre otros, es uno de los grandes factores de riesgo para padecer este mal.

Tanto el embarazo como la lactancia contribuyen a la prevención de cáncer de mama, pero también es importante seguir un estilo de vida saludable.

Cuídate y no olvides practicarte el papanicolau.

¿En tu familia ha habido casos de cáncer de mama?

Foto: Getty Images

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Salud

¿Sabías que existe una relación entre implantes de senos y el cáncer?

Se ha diagnosticado linfoma anaplásico de células grandes a mujeres estadounidenses con implantes, de acuerdo con un comunicado publicado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA por su sigla en inglés). Conoce más de esta relación entre implantes de senos y el cáncer. 

¿Sabías que existe una relación entre implantes de senos y el cáncer?

El diagnóstico de linfoma (un tipo de cáncer del sistema linfático) es más frecuente en un tipo específico de implante, precisó el oncólogo Elmer Huerta.

“Los implantes son unas bolsas con un contenido de gel; esta bolsa tiene una superficie y puede ser de dos tipos: una que es lisa completamente y la otra que tiene unas pequeñas protuberancias.

“De acuerdo con la FDA la presencia de linfomas en el lugar del implante está más relacionados a los implantes texturizados, entonces podríamos deducir que es por el contacto con esta superficie que se genera el cáncer. Sin embargo aún no se han hecho más investigaciones al respecto para determinar cuál es la verdadera razón”, indicó el especialista.

¿Qué es un linfoma anaplásico de células grandes?

El doctor Huerta explicó que se trata de lo siguiente: “Es un cáncer del sistema linfático. Éste es el sistema de defensas del cuerpo, constituido por células linfáticas que circulan en todo el organismo y por unos organitos que son del tamaño de un granito de arroz, los cuales son numerosos en el cuello, las axilas, las ingles y en el interior del cuerpo; se llaman ganglios linfáticos. Cuando este sistema linfático de defensa del cuerpo se vuelve maligno, se genera un cáncer, a eso se le llama linfoma y existen más de 30 tipos”.

Ante esta información, lo mejor y más recomendable es pensarlo dos veces 
antes de someterte a esta cirugía estética.

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Salud

Genes cancerígenos, no son determinantes para desarrollar la enfermedad

¿Sabías que es posible prevenir el desarrollo de los genes cancerígenos cuando se tienen antecedentes familiares poco favorecedores? Aún falta mucho por saber sobre el comportamiento genético del cáncer; sin embargo, en algunos casos puede ocurrir. 

El Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas de España (CNIO) aclara que no es la enfermedad lo que se transmite, sino la probabilidad de presentarla debido a la existencia de un gen con un error en las células de la línea germinal de los padres (óvulos y espermatozoides).

10% DE TODOS LOS CASOS DE CÁNCER SON HEREDITARIOS;
POR TANTO, EL FACTOR GENÉTICO NO ES EL PRINCIPAL ORIGEN DE ESTA ENFERMEDAD.

El cáncer de mama, ovario, colon e infantil (del ojo) son los que representan un riesgo de transmisión genética más alto.

Pruebas genéticas, para prevenir

El Centro de Cáncer de Stanford, en California, Estados Unidos, recomienda que cuando exista la sospecha de que un progenitor haya heredado el cáncer a sus hijos, se someta a un estudio para determinar si la mutación causante se puede identificar antes de poner a prueba a su descendencia.

¿Cuándo hacerse la prueba genética?

Hay que evaluar los patrones de herencia que indican el riesgo de padecer la enfermedad:

  1. Baja probabilidad de transferencia genética: cuando pocos o ningún pariente cercano (abuelos, padres, hermanos, tíos o primos) lo ha presentado.
  2. Riesgo modesto (cáncer familiar): si algunos familiares lo han tenido a una edad inusualmente temprana, ya sea del lado materno o paterno.
  3. Recomendable (cáncer hereditario): cuando uno o varios familiares cercanos lo han padecido antes de los 50 años y en un sólo lado de la familia.

La genética se puede cambiar con…

PREVENCIÓN

• 3 horas de ejercicio a la semana, a intensidad moderada, reducen un 34 % la posibilidad de presentar cáncer de mama.
• 20 minutos diarios de exposición solar (con protector solar) estimulan la vitamina D para evitar alteraciones en las células de las mamas.

 Asesoría Alberto Serrano, médico del servicio de oncología del Centro Médico ABC

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Embarazo

El poder del ácido fólico

El poder del ácido fólico

Para proteger a tu hijo de enfermedades graves, debes incluir esta vitamina en tu dieta, de preferencia antes de concebir.

El poder del ácido fólico

Con el consumo de ácido fólico puedes evitar malformaciones congénitas, las cuales se presentan cuando la multiplicación de las células para formar el cuerpo del bebé no se lleva a cabo de manera correcta, ya sea por razones genéticas o por falta de nutrientes.

El ácido fólico pertenece al grupo del complejo B y aporta los siguientes beneficios para tu bebé si lo ingieres antes de concebir y también durante todo el embarazo.

  • Protege al bebé contra defectos del tubo neural (es una pequeña tira de tejido a partir de la cual se forman el cerebro y la médula espinal). Si el tubo no cierra completamente es posible que nazca con malformaciones espinales o cerebrales, presente parálisis en las piernas o problemas para controlar su vejiga e intestinos.
  • Minimiza defectos como el labio leporino y el paladar hendido.
  • Ayuda al rápido crecimiento de la placenta y la fortalece.
  • Evita defectos cardiacos y malformaciones de las extremidades.
  • Favorece la producción de glóbulos rojos normales y la buena circulación de la sangre. 
  • Ayuda a prevenir males cardiacos y problemas cerebrovasculares. 
  • Reduce el riesgo de que como mamá, padezcas de cáncer de colon, de cuello del útero y de mama.

Preparar tu cuerpo para resguardar a tu bebé es un acto de amor hacia él, que sin duda le ayudará a desarrollarse sano.

Los expertos dicen

Los estudios han demostrado que los bebés de las mujeres que consumen la dosis indicada de ácido fólico antes de la concepción y durante la gestación, tienen menos riesgo de nacer con alguna malformación.

La dosis perfecta

Tu médico te indicará la dosis adecuada para ti, tampoco es bueno consumir de más, ya que los altos niveles de ácido fólico pueden ocultar una peligrosa deficiencia de vitamina B12 en tu bebé y podría padecer anemia y daños neurológicos irreversibles.

Esta rica ensalada te aportará mucho nutrientes…

Prepara una ensalada de arúgula con fresas

Alimentos ricos en ácido fólico

También puedes encontrar ácido fólico en estos alimentos:

•Aguacate

•Col de Bruselas

•Coliflor

•Espinaca

•Fresas

•Jugo de jitomate

•Berro

•Elote

•Cilantro

•Hierbabuena

•Chícharos

•Jitomate

•Perejil

•Habas verdes

•Frijoles negros y bayos

•Lentejas

•Hígado de pollo, cerdo y res

•Yogur

•Huevo

•Plátano

•Naranja

•Avena

•Hojuelas de maíz con fibra

•Granola

•Mora azul

ESTE ARTÍCULO SE PUBLICÓ POR PRIMERA VEZ EN LA VERSIÓN IMPRESA DE LA REVISTA PADRES E HIJOS DE FEBRERO DE 2018.

Si quieres tener otro bebé, consulta a tu doctor para que te recete ácido fólico previo al embarazo.

¿Tomas ácido fólico?

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El betabel previene el cáncer y aporta otros 15 beneficios

El betabel previene el cáncer y aporta otros 15 beneficios

Al betabel se le conoce con otros nombres como remolacha, betarraga, acelga blanca, beteraba… ¿Cómo se le dice en tu país?

¿Qué es el betabel?

El betabel es un tubérculo que tiene un color rojo intenso, proviene de África y se siembra sobre todo en climas fríos, tiene un sabor dulce y es ideal para comerlo crudo o cocido, en un jugo o ensalada, aporta 49 calorías.

El betabel previene el cáncer y aporta otros 15 beneficios

  1. Contiene betacianina, una sustancia que ayuda a prevenir el cáncer

  2. Evita el estreñimiento

  3. Reduce la hipertensión arterial

  4. Fortalece los huesos

  5. Es eficaz contra la anemia

  6. Ayuda a fortalecer el cerebro

  7. Estimula el flujo sanguíneo cerebral
  8. Mantiene la mente sana y previene enfermedades como el Alzheimer
  9. Regula la presión arterial

  10. Favorece la absorción de calcio

  11. Ayuda a prevenir la formación de quistes

  12. Previene el cáncer de mama
  13. Ayuda a prevenir cálculos renales

  14. Ayuda al buen funcionamiento del estómago

  15. Sus antioxidantes retrasan el envejecimiento

El betabel y tu hijo

Es recomendable que incluyas tubérculos como el betabel en la alimentación de tu hijo, ya que le aporta energía, vitaminas C y E y minerales como hierro y potasio, selenio y potasio, proteína y carbohidratos.

Betabel y embarazo

Consume betabel durante el embarazo y ayudará al buen desarrollo de tu bebé. El betabel aporta folato (ácido fólico natural), el cual evita defectos del tubo neural.

Evita su consumo si…

Eres una persona que padece diabetes, ya que este tubérculo es rico en azúcar.

Haz tuyos los beneficios del betabel y consúmelo diariamente en jugo y ensaladas.

¿Te gusta el sabor del betabel?

Mantén esta dieta y te verás más joven…

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Salud

Datos sobre el cáncer de ovario que necesitas saber

El cáncer de ovario es el séptimo tipo de cáncer más frecuente entre las mujeres de todo el mundo y el tercer en México, por ello, es necesario saber sus repercusiones, cómo cuidarte y prevenirlo. 

¿Qué es el cáncer de ovario?

Es una enfermedad en la que se produce un desarrollo de células cancerosas en el ovario, que se dividen y crecen de forma descontrolada. Como ocurre en otros tipos de cáncer, puede propagarse a otros tejidos, produciéndose una metástasis.

Cuando la enfermedad progresa, afecta a los ganglios linfáticos y por sistema linfático se extiende hasta el  riñón y al resto del organismo. En un 2-3% de los casos,  los órganos afectados son fundamentalmente el hígado y el pulmón.

El riesgo de sufrir un cáncer de ovario aumenta con la edad y principalmente después de la menopausia. Aunque algunas mujeres de  20 o 30 años de edad pueden padecer un cáncer de ovario, el riesgo en estas edades es bajo. La  gran mayoría de los casos se diagnostican por encima de los 45 años, siendo la edad media de diagnóstico de 61-63 años. El problema es que 70% de los casos se diagnostican en etapas tardías, a causa de la falta de métodos que puedan detectarlo en sus etapas tempranas.  

Te compartimos la infografía que el Instituto Nacional de salud Pública ha difundido acerca del cáancer de ovario para mantener informada a la población mexicana. No dudes en acudir a tu médico si presentas estos síntomas de modo frecuente: «dolor pélvico, síntomas digestivos como distensión, la constipación, dificultad para la eliminación de gases». 

 

Conoce estos datos acerca de la genética y el cáncer.

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Quimioterapia durante el embarazo es posible

Una mujer embarazada enferma de cáncer de mama puede recibir quimioterapia sin que haya daños al bebé, pero se debe hacer una selección cuidadosa de la medicina que se administrará, así como las dosis.

El doctor Luis Arturo Hernández López explicó que lo más importante es corroborar el diagnóstico y «poder definir la gravedad de la enfermedad de la madre y qué tan factible es conservar el embarazo sin arriesgar la vida de la mamá».

Hernández López señaló que ahora las quimioterapias son muy efectivas y no dañan al feto de las pacientes embarazadas.

ESPECIAL

El médico aconsejó que durante el embarazo las mujeres se hagan revisiones periódicas en los senos. «Las embarazadas deben conocer que cualquier alteración que detecten en sus senos durante esta etapa requiere de atención médica, estar encinta no las vuelve inmunes», aclara.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que cada año se detectan 1,38 millones de nuevos casos de cáncer de mama en el mundo, y 458,000 pacientes mueren por esta causa.

Por otro lado, la Sociedad Americana de Cáncer señaló que el cáncer de mama se diagnostica apenas en una de cada 3,000 mujeres embarazadas.