¿Te has sentido realmente agotada las últimas semanas? Incluso triste, desesperanzada y con pocas ganas de realizar las actividades de su vida diaria. Quizá estás pasando por un episodio de estrés ext…
¿Cómo detectar cáncer infantil?
¿Cómo detectar cáncer infantil? Por Josselin Melara Y Mayra Martínez Lamentablemente, el cáncer infantil es la principal causa de muerte por enfemedad en niños mexicanos entre 5 y 14 años, según datos…
Hasta el año de edad, esto vivirás al dormir a tu bebé
Esto es a lo que te enfrentarás al dormir a tu bebé, los primeros meses. Aunque, conforme más lo conozcas y aprendas a identificar sus necesidades, sabrás qué hacer para dormirlo y ayudarlo a concilia…
¿Sientes que vives cansada? Averigua si tienes el Síndrome de la Fatiga Crónica
¿Tu rendimiento habitual ya no es el mismo, realmente te sientes agotada todos los días aunque hayas dormido bien y conforme avanza el día, te sientes con menos energía física y mental? Sí conviene qu…
4 técnicas de relajación para niños y sus beneficios
Los expertos comentan que se pueden realizar desde que el bebé tiene pocos meses.…
4 alimentos que te elevan el ánimo al 100 (y te dan felicidad)
La felicidad es un estado que todos deseamos y las mamás/papás, sobretodo, lo desean para sus hijos porque, sin duda, los quieren ver bien. Y aunque no existe fórmula alguna para lograrla, sí existen …
¿Adicción al celular? Tips para evitar que tu celular te controle
¿Revisas constantemente tu celular durante el día y te causa ansiedad si no lo tienes contigo? Podrías tener nomofobia, que es la adicción al celular. Los dispositivos móviles, tales como los smartph…
Síntomas de que el estrés está dañando tu piel
El estrés no solamente afecta tu salud mental, también le causa daño a ciertas partes del cuerpo, como tu piel. Cuando la ansiedad se encuentra presente en tu vida, tu piel se puede ver afectada por g…
Cómo ayudar a tu pareja en la últimas semanas de embarazo
Son las más difíciles tanto en lo físico como en lo emocional. A mamá le cuesta cada día más cargar el peso de su pancita, tiene nervios, miedo y estrés. Justo por esto, necesita de toda tu comprensió…
Tips para organizar tu maternidad y tu trabajo
Tips para organizar tu maternidad y tu trabajo Por Rodrigo González y Mayra Martínez Tú puedes conciliar tu maternidad y tu trabajo; solo necesitas organizar tus actividades y tu tiempo. Te compartimo…