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¿A tu hijo le desagrada dar abrazos y que lo abracen?

¿Es normal, debes pedirle que lo haga, obligarlo, alentarlo? Descubre por qué sucede y qué puedes hacer cuando a tu hijo le desagrada dar abrazos y que lo abracen.

Todos los padres tenemos la certeza de que educar con amor a los pequeños es la fórmula ideal para que crezcan y se desarrollen plenamente. Deseamos inculcarles formas para que expresen sus sentimientos, cariño y emociones; sin embargo, no es sencillo para todos los pequeños ni todos son capaces de hacerlo de igual manera.

De hecho, algo típico es que no les gustan los abrazos, ni darlos ni recibirlos; pero no se trata de algo malo, sino de una etapa por la que todos pasamos cuando crecemos. Así que no te alarmes ni lo tomes a mal cuando tu pequeño haga caras porque lo abrazas o le pides que lo haga. Aquí te lo explicamos.

Para comenzar, es importante que no fuerces ni reprendas al pequeño porque no le gusta dar abrazos. Recuerda que es su cuerpo y tiene todo el derecho a decidir el tipo de contacto que le gusta o no recibir.

Abrazar no sólo es una muestra de afecto, sino también una convención que sirve para saludar. Tu peque no lo sabe, lo aprenderá con el tiempo, y no es que no sienta cariño, sino que no tiene la misma necesidad emocional que un adulto para hacerlo.

Negarse a abrazar también es una forma de protección frente a extraños. A determinada edad ellos comienzan a distinguir quiénes son parte de su núcleo familiar o no. Si a un pequeño le genera conflicto hacerlo, es una posible señal de que fue herido de alguna manera, así que debemos averiguar qué sucedió.

Su formación y desarrollo físico y emocional aún dependen de ti, pero su zona de confort es muy diferente a la tuya. Los abrazos pueden no significar lo mismo para él, por lo que tienes que respetar eso.

Dar un abrazo no es la única manera de expresar afecto, por lo que tu pequeño puede encontrar otras maneras de hacerlo. Forzarlo es interferir en su desarrollo y acotar su creatividad para expresarse, así que mejor ayúdalo a descubrir cómo puede hacerlo y sentirse cómodo con ello. ¡Buena suerte!

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Ser Familia

Abuelos y nietos, ideas para estrechar más su vínculo de amor

La relación entre los abuelos y nietos es muy especial: según estudios en psicología, ambos tienen la capacidad de aprender y descubrir a un ritmo muy similar, por lo cual su relación está llena de respeto y confianza.

Pero hay algo de lo que los abuelos tienen noción y los niños no: es sobre el paso del tiempo. Para un niño, puede ser lo mismo 10 minutos que una hora; es decir, no les preocupa el tiempo. Tal vez sea por eso que los adultos nos desesperemos más fácilmente.

Y también es por eso que para los abuelos el tiempo que tienen para disfrutar a sus nietos parezca tan breve. Hay abuelos que no pueden esperar para el siguiente fin de semana para que sus nietos los visiten, o las vacaciones, para poder cuidar de ellos un poco más.

Por eso, si eres abuelito, es muy importante que sepas cómo aprovechar al máximo el tiempo que tengas con tus nietos. Te decimos cómo:

Ideas para estrechar más su vínculo de amor

Inclúyelos en tu rutina: ¿vas a prepararles un rico postre? Antes de hacerlo, piensa en cómo podrían ayudarte sin que sientas que pueda ser peligroso para ellos. Pueden intentar unas galletas, o hacer bocadillos sencillos.

Muéstrales tus recuerdos y juega al mismo tiempo: consigue un álbum e imprime algunas fotos con recuerdos importantes para ti, y cuéntales anécdotas con relación a esas fotografías. Pídele a tus nietos que te ayuden a pegarlas, ¡y también incluye dibujos de ellos!

Hagan un árbol genealógico con recortes: ¡qué importante en que los niños conozcan su historia familiar! Por eso, consigue una hoja bond grande, plumones, colores o pinturas, y juega con tus nietos a hacer el árbol genealógico de su familia. ¡A ellos les encantará!

Vean una película juntos: ¿tienes una película favorita de cuando eras niño? Vela con tus nietos y, después, diles que te compartan cuál es la favorita.

Tomen la siesta juntos: descansar en armonía les servirá y aumentará su confianza. Indícale a tus nietos que te avisen a la hora en que ellos despierten para que no se queden solos.

Por Josselin Melara

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Padres e Hijos Ser Familia

Fotografías que no debes publicar de tu hijo en redes sociales

Fotografías que no debes publicar de tu hijo en redes sociales

Por Fernando Martínez y Mayra Martínez

Hoy en días los papás quieren compartir en redes sociales, lo maravillosa que es su casa, su hijo, su pareja, su perro… Sin embargo, algunas fotografías podrían poner en riesgo su bienestar e integridad.

Fotografías que no debes publicar de tu hijo en redes sociales

Te decimos que fotografías debes analizar antes de publicar, para evitar cualquier situación de riesgo.

Con otros menores

Si tienes fotografías de tus hijos con amigos, compañeros de la escuela o vecinos y tienes la idea de publicarlas en redes sociales, primero debes consultarlo con sus padres, ya que es muy probable que ellos no estén de acuerdo con que las imágenes de sus hijos se suban a la web.

Con uniforme, logo o nombre de la escuela

La entrada y salida de la escuela es un momento de alto riesgo para los niños, es por eso que la mayoría de los padres acuden a llevarlos o recogerlos, por lo que te recomendamos no compartir fotografías en las que aparezca el nombre, uniforme o logo de la escuela, ya que es un arma elemental de información para las personas que tienen malas intenciones para con los menores.

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Desnudos o con poca ropa

Nosotros vemos a nuestros niños con mucho cariño y amor, pero subir fotografías en la bañera, en un parque acuático o en momentos donde lleven poca ropa, pueden caer en manos equivocadas, aunque se trate de una imagen inocente.

Con su nombre completo

No compartas imágenes en donde se pueda apreciar su nombre completo, por ejemplo: utilizando gafetes de la escuela, reconocimientos, cuadernos o cualquier elemento que lo contenga, es una cuestión de seguridad.

Antes de publicar cualquier fotografía de tu hijo, pregúntale si está de acuerdo, probablemente sea algo que no le guste y le incomode (sobre todo si es adolescente) y tú estás a punto de hacerlo público.

¿Te gusta compartir fotos de tu hijo en redes sociales?

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Padres e Hijos

10 frases para calmar a un niño enojado

10 frases para calmar a un niño enojado

¡Está enojado y tú pierdes el control! No es sencillo calmarlo y calmarte, pero te recomendamos estas frases para lograrlo. Bájale a los ataques de ira y aprende junto con tu hijo a adquirir la habilidad de manejar positivamente las emociones.

10 frases para calmar a un niño enojado

En vez de decir…

  • Ya estás grande, no llores.
  • ¡No seas enojón!
  • No avientes la comida.
  • ¡Apúrate ya!
  • ¡Ya no grites!
  • Siempre te quejas de todo.
  • ¿Cuántas veces debo repetirlo?
  • Vete de aquí, ¡mejor enciérrate en tu cuarto!
  • ¡Ya no te aguanto!
  • Estoy muy enojada contigo

Es mejor si le dices…

  • Mamá y papá a veces nos sentimos así también, no te agobies tanto, créeme: pronto pasará.
  • ¿Y si gritamos juntos?
  • Cuando avientas tus alimentos me parece que no te gusta lo que cociné, ¿quieres algún otro platillo?
  • ¿Qué necesitas para estar listo e irnos a la clase de natación?
  • Dímelo por favor con tu tono normal de voz, así me es un poco complicado entenderte.
  • Tienes toda mi atención, ¿cómo podemos solucionarlo?
  • Creo que tus oídos no me escucharon, te lo diré una vez más y luego, por favor, ¿me repites la indicación?
  • Voy a esperar a que te calmes y luego vamos a abrazarnos, ¿está bien?
  • Este es un momento muy complicado, pero lo resolveremos juntos, calma.
  • Estoy enojándome mucho, necesito respirar y relajarme también.
  • ¿Lo intentamos juntos?

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5 tips para tener paciencia, paciencia y más paciencia

Estas frases son positivas porque…

  • ¿Has visto que algunas personas o en películas gritan en almohadas para liberar el enojo? Esta acción alivia la energía y relaja.
  • Apoyas a tu hijo para que recapacite en sus acciones.
  • Permite a tu hijo estar más consciente sobre las rutinas y así adquirirá poco a poco responsabilidades, como guardar sus juguetes…
  • Si tu hijo imagina las mejores soluciones a los problemas que lo agobian, se sentirá satisfecho.
  • Si tu hijo repite tus frases, captará mejor lo que le quieres transmitir.
  • Si aislas a tu hijo pensará que hay algo malo con él: es preferible si le das un espacio pero lo acompañas para cuando esté listo para hablar.
  • Refuerza la emoción que está experimentando (“sé que estás enojado…”).
  • Con tu ejemplo, tu hijo ve que tú también experimentas el enojo y juntos pueden aprender a moderarlo.

No está bien reprimir las emociones; mejor enséñale a tu hijo a trabajar con ellas de manera sana; la verdad es que a cualquier edad a todos nos enoja algo en la vida.

¿Tu hijo es muy enojón?

Foto: Getty Images

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¿Qué es el cólico del lactante?

¿Qué es el cólico del lactante?

Por Berenice Villatoro y Mayra Martínez

El cólico del lactante es un problema común en los recién nacidos que le produce muchas molestias, sin embargo, desaparece cuando el peque expulsa el aire.

¿Qué es el cólico del lactante?

Cuando un bebé tiene cólicos llora desconsoladamente, siente malestar general y suele flexionar las piernas hacia la pancita. Con frecuencia, los cólicos causan preocupación a los padres, ya que no saben por qué su hijo está inquieto, hasta que comprueban que el llanto aumenta después de la toma y desaparece cuando el bebé consigue expulsar el aire.

¿Cómo lo evito?

  1. A la hora de la toma el bebé debe introducir toda la areola en su boquita y su nariz quedar despejada para que pueda respirar.
  2. Al terminar, es muy importante incorporarlo durante unos instantes hasta que eructe.
  3. Si expulsa el aire después de cada toma, se sentirá mucho más tranquilo.
  4. Si le das biberón, debes comprobar que succiones bien y de esta manera evitar los cólicos.Desde el inicio de la vida de tu hijo, domina el arte de la paciencia…

5 tips para tener paciencia, paciencia y más paciencia

¿Cómo lo alivio?

  1. Si tu pequeño tiene cólicos nunca lo obligues a comer, sobretodo si crees que la causa de su llanto es la falta de alimento.  El exceso de comida haría trabajar más al intestino y acabaría provocando un dolor aún más fuerte.
  2. Lo que hay que hacer es mantener la calma para poder transmitir a nuestro hijo toda la tranquilidad y el bienestar que en estos momentos necesita.
  3. El chupón puede ayudar a tranquilizarlo. Además, es normal que con el llanto prolongado ingiera incluso más aire que con la comida.
  4. No conviene hacer cambios de dietas ni de horarios sin consultar con el pediatra.
  5. Tampoco es recomendable recurrir a los remedios naturales (como infusiones) sin el consejo médico.
  6. Lo mejor es calmar su llanto con apapachos y cariño. ¡No te desesperes!
  7. Luz tenue, silencio o música suave lo ayudarán a relajarse. Cuando esté tranquilo, resulta beneficiosa una sesión de masajes en la pancita, con movimientos suaves y en el sentido de las agujas del reloj.

Los cólicos son muy molestos para tu bebé, ayúdalo a aliviarlos y prevenirlos.

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Foto: Getty Images

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Ser Familia

Hijos de parejas gay son muy buenos estudiantes

Hijos de parejas gay son muy buenos estudiantes

Por Fernando y Mayra Martínez

Un estudio realizado por la Universidad de Lovania, ubicada en Bélgica, ha demostrado que los hijos biológicos o adoptados de parejas gay, tienen mejores resultados académicos que los hijos de familias tradicionales.

Hijos de parejas gay son muy buenos estudiantes

Según demuestran las investigaciones, los niños con papás homoparentales tienen mejores resultados en las pruebas del nivel básico (primaria y secundaria), hasta con un siete por ciento más de probabilidades de terminar con éxito la educación básica, para después integrarse al nivel medio superior y lograr llegar a la universidad para terminar satisfactoriamente una carrera.

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La investigación

“Los resultados indican que los hijos de parejas del mismo sexo son un 6.7 por ciento más propensos a graduarse que los niños de parejas heterosexuales”, explicaron los especialistas.

Para la investigación utilizaron datos gubernamentales de los Países Bajos de niños nacidos entre 1995 y 2005, además se basaron en un total de 1,200 hijos de padres gay y una cantidad igual de menores criados por padres heterosexuales.

Los resultados

Se llegó a la conclusión de que la mayoría de las parejas homosexuales tienen una gran posibilidad económica y altos niveles culturales y académicos que pueden disfrutar con su hijo.

Además, la investigación mostró que el amor que una pareja gay le pueda dar a un niño, influye de forma positiva en el desempeño escolar de su hijo.

Gracias a los resultados arrojados por la investigación, se tiene planeado realizar un estudio similar en niños que son educados únicamente por padres solteros.

Comparte tu experiencia como mamá o papá.

Foto: Getty Images

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Cine para ti

Por qué Rocketman te hace ser un mejor papá

Por qué Rocketman te hace ser un mejor papá

Reginald Dwight (el verdadero nombre de Elton John) era un niño tan tímido y temeroso que se odiaba a sí mismo. ¿La razón? Sus papás no lo valoraban, él sólo quería recibir amor en su casa, sólo deseaba que su papá lo tomara en cuenta y lo abrazara, sólo quería que su mamá le diera una palabra de aliento y ese amor tan especial que da mamá…

Elton John creció en una casa carente de buenos sentimientos y armonía, sólo recibía insultos y palabras que todo el tiempo lo herían. La única que creía en él y lo apoyó era su abuela materna, ella fue quien le pidió las clases de piano y quien lo llevó a la Royal Academy of Music en Londres en donde lo becaron por su extraordinario don, Elton con tan sólo escuchar una melodía, la puede tocar en el piano e imagina notas que convierte en música.

Rocketman muestra la historia de este cantante que ha ganado cientos de premios y millones de dólares gracias al personaje que construyó para ser alguien más que sí mismo:

“La gente paga para ver a Elton John, no a Reginald Dwight”.

En esta película biográfica (en donde Elton es el productor) nos deja ver lo solitario que estaba, cómo dejó que varias personas lo destruyeran, se aprovecharan y pasaran encima de él sólo porque le daban un poco de amor.

Por qué Rocketman te hace ser un mejor papá 

La lección más valiosa que nos deja Rocketman como papás es que lo más importante es el amor dentro de casa y que el ejemplo y las acciones son más importantes que las palabras. Hazle sentir a tu hijo tu amor, apóyalo en sus pasatiempos, escúchalo, abrázalo todo lo que puedas, a pesar del trabajo y la rutina está ahí para él, juega con él, dale tu atención y tu tiempo, estimula su imaginación y creatividad, llénalo de seguridad, confianza, aumenta su autoestima, no para que sea un pequeño ególatra sino para que crea en sí mismo a pesar de las adversidades de la vida diaria, para que se anime a luchar por llegar alto.

Elton John estaba tan solo y vacío que trató de suicidarse varias veces, abusó de todos las drogas existentes, era bulímico y también se refugiaba en el sexo destructivo con tal de sentir un poco de cariño. Rocketman es una película honesta que muestra el lado blanco y negro de una celebridad, donde a pesar del dinero y la fama, no todo a sido color de rosa.

Esta película es para mayores de 15 años ya que trae escenas sexuales no explícitas, pero no aptas para un niño pequeño.

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Celebs

¡La mejor bailarina del mundo es mexicana!

¡La mejor bailarina del mundo es mexicana! Tiene 38 años y se llama Elisa Carillo, mira más de su historia.

La mexicana Elisa Carillo, de 38 años acaba de ser nombrada como la mejor bailarina del mundo, por ganar el premio mundial de Ballet llamado Benois de la Danza.

Elisa, Carrillo, la mejor bailarina del mundo recibió su premio hoy en el Teatro Bolshoi de Moscú.

¡La mejor bailarina del mundo es mexicana!

Elisa ganó el premio a Mejor Bailarina por su interpretación de Julieta en “Romeo y Julieta” el cual se presenta en el Ballet Estatal de Berlín y ella ha sido primera bailarina desde 2011. En su discurso, Elisa agradeció a su familia y a México.

Bailarina desde niña

Elisa estudió danza clásica desde los 6 años.

Ingresó a la Escuela Nacional de Danza.

A los 14 años ganó una beca en The English National Ballet School en Londres, Inglaterra.

En 2007 ingresó al Staatsballet Berlín

+ de Elisa

Es Embajadora de la Cultura de México.

Elisa Carrillo participará en una gala de ballet el próximo 2 de julio en México.

Mexicanos ganadores

Es la segunda ocasión en la que el premio Benois de la Danza, es ganado por un mexicano, en 2018, lo ganó Isaac Hernández.

ENSEÑA EL VALOR DE LA PERSEVERANCIA

Como mamá, juegas un papel muy importante en el crecimiento y desarrollo de tu hijo, te damos tips para que lo apoyes a alcanzar sus metas.

Tu dedicación y cariño ayudan a hacer realidad los sueños de tu hijo, puedes…

1) Impulsar sus aspiraciones y sueños.

2) Enseñarle a plantearse y alcanzar metas.

3) Ayudarle a establecerse metas acordes a su realidad y edad.

4) Mostrarle que a ganar también se aprende.

5) No obligues a tu hijo a lograr algo, ya que no se sentirá amado.

6) Enséñale a aprender de la derrota para que valore el triunfo, sea empático y reconozca el esfuerzo ajeno.

7) No lo obligues a lograr algo que tú deseas, si no lo logra, se sentirá frustrado, y pensará que el esfuerzo no basta, entonces buscará hacer trampa.

8) Cada vez que enseñas a tu hijo a aceptar el triunfo y la derrota, fortaleces su autoestima.

9) Sin importar los resultados que obtenga, hazle saber a tu hijo que es valioso para ti y amado.

10) Inspira a tu hijo con esta frase: “Sin importar quién seas o de dónde provengas, puedes marcar una diferencia y debes de creer que lo puedes hacer, puedes hacer algo grande y ser un líder».

¿Cómo inspiras a tu hijo a ser mejor cada día?

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Foto: Instagram de Elisa Carrillo

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Ser Pareja

13 consejos para reavivar el amor en pareja

13 consejos para reavivar el amor en pareja y no morir en el intento.

Las personas que viven en una relación de pareja feliz, aprenden a pasar las  adversidades (resiliencia); son más optimistas, flexibles y se adaptan mejor a los cambios positivos o negativos.

Lo primero que debes hacer para estar en paz contigo

Entender tus emociones para evitar conflictos y buscar soluciones.

No dejar que tus emociones te hagan perder el control.

Entender tus sentimientos y ser empática con los de tu pareja.

Aprender a relajarte cuando pequeñas cosas no te gusten.

Bajarle al estrés.

Pensar de forma positiva ante los problemas cotidianos.

No solucionar problemas cuando estés enojada.

Hacer ejercicio para liberar emociones negativas.

Llevar una alimentación equilibrada.

Ver obras de teatro divertidas o series de TV de comedia.

Reír ya que favorece la buena salud y neutraliza las emociones negativas.

Hacer yoga o meditación.

Respirar lenta y profundamente antes de hacer algo que te provoque tensión.

Intentar trabajar más en equipo.

Expresar tus sentimientos, cuando los callas o ocultas se acumulan y en un momento explotan.

Vive tu relación de pareja y mira cómo reavivar el amor

La inteligencia emocional te ayuda a tener una relación más saludable.

Usar tus emociones con inteligencia ayuda a:

Tener una vida duradera en pareja y crear lazos fuertes y sanos.

Si haces estos hábitos en pareja, tu relación está sana:

  • Se van a la cama al mismo tiempo y se dan el beso de buenas noches
  • Confían el uno en el otro
  • Se perdonan
  • Les importan más las cosas que hace bien su pareja, no lo que está mal
  • Se abrazan y besan cuando se ven
  • Se dicen «te amo»
  • Se dan los «buenos días» todas las mañanas
  • Sienten orgullo y felicidad de estar con su pareja
  • Se llaman o mensajean durante el día

Focos rojos de que la relación se está enfriando

Estos puntos indican que tú y tu pareja se están distanciando

  • Cada uno tiene actividades diferentes.
  • Dan más importancia al trabajo, los hijos, los amigos y actividades personales.
  • No tienen tiempo en pareja.
  • No comparten horarios para comer o cenar.
  • No se acarician.
  • No se sorprenden el uno al otro.
  • Hay una falta de comunicación.
  • Guardan rencores reprimidos.
  • Comen frente a la televisión.
  • No llegan a acuerdos.
  • Han perdido el deseo en los encuentros sexuales.
  • Se critican en público y en privado.
  • Se han perdido el respeto.
  • Sólo se dan instrucciones.
  • Se asfixian el uno al otro.
  • Tienen una codependencia.
  • Van a todos lados juntos, siempre aunque no se sientan a gusto.

13 consejos para reavivar el amor en pareja

¿Creen que han caído en la rutina? ¿Ya no sienten esa chispa de antes? Mira lo que pueden hacer…

  1. Reconocer que pasan por una situación inestable
  2. Saber qué necesita y desea tu pareja
  3. Demostrar que es importante para ti
  4. Expresar tu cariño
  5. Tener detalles todos los días, (no deben ser materiales)
  6. Descubrir nuevas cosas en el día a día con tu pareja
  7. No esperar a que el otro dé el primer paso
  8. Escuchar
  9. Evitar reclamos de cosas muy pasadas
  10. Tener una actitud abierta y comprensiva
  11. Llegar juntos a acuerdos
  12. Practicar algún interés en común o salir como cuando eran novios
  13. Hacer actividades en pareja que los reten (clases de cocina…)

Lo más sano es que sean honestos y escuchen a su corazón, cuéntale lo que sientes y piensas a tu pareja porque es importante, sean creativos para evitar la monotonía.

¿Cuántos años llevas con tu pareja?

¿Ya no sabes cómo comunicarte con tu pareja?

«No me divorcio por mi hijo»