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Cómo organizar las tareas de los niños

Cómo organizar las tareas de los niños

Para que los niños disfruten de la escuela y además cumplan con sus tareas es imprescindible que estén organizados. Aquí te decimos cómo lograrlo.

Cómo organizar las tareas de los niños

1. Las horas de sueño

El horario de ir a la es fundamental, los niños deben dormir un mínimo 8 horas. Si no se pueden ver afectadas la atención, motivación, humor, actitud y comportamiento de los niños.

2. Su espacio para estudiar

El lugar de estudio debe ser diferente a los demás, de esta manera se concentrará mejor. Debe ser un lugar sin televisión, sin dispositivos móviles, sin música, tranquilo y con las mínimas distracciones.

3. Establece un horario para hacer las tareas

Desde los 5 años de edad, se puede instaurar «la hora de las tareas» de manera paulatina, en el que el niño incorpore como algo natural el tener un momento para hacer actividades concretas (ya sea pintar, leer). Este es el cimiento de los futuros hábitos de estudio.

4. Premios y refuerzos

Además de un horario para hacer las tareas, es importante que haya consecuencias positivas por realizarlos. El objetivo es reforzar el esfuerzo y los resultados derivados de éste.

5. Un snack saludable

Antes de estudiar y hacer la tarea es recomendable que coman y beban algo.

6. Planifica los momentos de descanso

Los momentos de ocio también hay que planificarlos semanalmente para que sea un factor que promueva la motivación. Tanto de padres con hijos, tanto de pareja como individualmente, porque muchas veces los adultos tienden a no desconectar y terminan cansados, tensos y de mal humor, y eso afecta a la relación con los hijos y al estudio.

7. Hacer la tarea no los exime de otras responsabilidades

Es importante que los niños también ayuden en casa, no pueden estar exentos por tener que hacer deberes o estudiar. Hay que definir tareas sencillas que diariamente se deben hacer, por ejemplo: hacer su cama, recoger su ropa sucia, levantar sus libros y juguetes.

8. Cuidado con las actividades extraescolares

En cuanto a las actividades extraescolares, pueden ser muy recomendables, pero si son demasiadas pueden causar estrés a los niños e impedirles descansar como lo necesitan. ¡Mídete!

Ten un equilibrio con todas las actividades.

¿Tu hijo se siente estresado?

Ayuda a tu hijo…

Dormir bien hace a tu hijo un mejor estudiante

 

 

 

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5 tips para crear el rincón del dibujo

5 tips para crear el rincón del dibujo

A los tres años, los niños dibujan con libertad y sin preocuparse por retratar la realidad tal y como es. Por ello, necesitan un espacio para dar rienda suelta a su creatividad.

5 tips para crear el rincón del dibujo

No intentes buscar siempre significado a los dibujos de tus hijos. Puede ser que no haya intentado representar nada o que simplemente no quiere que lo sepas. Simplemente, crea en casa un espacio para que dé rienda suelta a su creatividad, un rincón de dibujar donde los «no» se convierten en «sí»: sí puedes mancharte, sí puedes pintar en las paredes, sí puedes experimentar con diversos materiales.

Ayuda a tu hijo…

Dormir bien hace a tu hijo un mejor estudiante

¿Cómo debe ser?

Lo ideal es que no esté en su cuarto. Debe ser un sitio bien iluminado y situado en un lugar donde el niño tenga intimidad pero que esté a la vista de los padres. Es importante que se diferencie visualmente del resto de la habitación, que él note que entra en su espacio.

Puedes conseguirlo colocando en el suelo una de esas alfombras-puzzle lavables y forrar las paredes de papel-pizarra adhesivo. Se compra por metros en grandes superficies y permite pintar sobre ellas con rotuladores especiales. Las hay con un componente metálico, para colgar las obras de arte con imanes.

¿Qué necesitas?

Una mesa y una sillita a su altura y, por ejemplo, una pizarra con gises de colores o una de las que son de papel.

También es necesaria una caja para guardar los materiales, que puedes decorar con su personaje favorito y un babero, pero que no sea como el del colegio, por ejemplo, puede usar una camiseta vieja de papá.

¿Y los materiales?

Los más apropiados a su edad son las crayolas, colores, lápices, acuarelas, pintura de manos, carbones, etc. En la caja de pinturas también puede haber pinceles o esponjas y los soportes pueden ser muy variados: papeles de diferentes tamaños, colores y texturas les servirán para experimentar. El interior de la caja de cereales, por ejemplo, o un cartón de huevos pueden ser también estupendos soportes.

¿Tu hijo ve bien?

Cómo cuidar tus ojos y los de tu hijo

¿Qué pasa con la computadora?

Existen en el mercado programas  que prometen que el niño va a aprender a dibujar y a utilizar la computadora a la vez. A esta edad las manos del niño son la prolongación de su cerebro. Necesitan experimentar las cosas directamente, tocarlas, para poder entenderlas, así que el mouse y la pantalla del ordenador no son más que elementos que se interponen entre ellos y la realidad. Los expertos aconsejan un uso muy esporádico de estos programas.

Eso no quiere decir que las computadoras o tablets no sean buenos para su desarrollo y que no debas iniciarlo aún en el «mundo de la informática». Es bueno que vayan familiarizándose con él, pero sin que se convierta en el soporte más utilizado ni muchos menos exclusivo.

Impulsa la creatividad de tu hijo en casa.

¿A tu hijo le gusta dibujar?

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Cómo estimular la creatividad de mi hijo

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7 tips para que tu niño sea ordenado

7 tips para que tu niño sea ordenado

Te damos 7 útiles consejos para que tu pequeño aprenda a ser más organizado e independiente.

7 tips para que tu niño sea ordenado

¿Sabías que un niño ordenado obtiene mejores resultados en la escuela, es más dinámico y más sano? Desde pequeño, fomenta en tu hijo conductas que harán su vida más fácil y llevadera, entre ellas se encuentra la organización de actividades, horarios y objetos personales. Para ello, basta que sigan los siguientes tips y los practiquen día con día:

1. Prepararse para el día siguiente

Antes de ir a dormir, ayuda a tu pequeño a organizar su mochila con todo lo que va a ocupar; también preparen su uniforme y su almuerzo. Con el paso del tiempo, él aprenderá a hacerlo solo y será un hábito que mantendrá siempre.

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2. Agenda de tareas

Consigue una libreta en que tu pequeño anote todos sus pendientes; también puede servir un horario en su cuarto donde marquen todas sus actividades de la semana.

3. Horario para las tareas

Para disfrutar un fin de semana al máximo, acostumbra a tu hijo a hacer la tarea los viernes, será mucho más placentero que hacerla un domingo; también evita que hagan la tarea por las noches: es mejor hacerla regresando de la escuela.  

4. Las cosas en su lugar

Acostumbra a tu pequeño a dejar las cosas en su sitio. Si ve que tú las cambias de lugar, podría confundirse y le restaría importancia al orden. Es necesario que seas un ejemplo para él.

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5. Darle pequeñas responsabilidades de forma agradable

Si vas a hacer limpieza en casa, demuéstrale lo placentero que puede ser: escucha música mientras aseas y pídele que te ayude con tareas sencillas como sacudir los muebles o regar las plantas. Y pídele que te ayude de tal manera que no lo sienta como un castigo o una imposición.

6. Al terminar un juego

Hazlo responsable de sus cosas, entre ellas sus juguetes: si han jugado con un balón, que sea él quien lo guarde, o si se ensució algo que sólo requiera enjuagar con agua, que él lo lave. No lo olvides: para esto también necesitará de tu ejemplo y de tu ayuda.

7. Pequeños hábitos nos hacen grandes personas

Acciones como llevar su plato al fregadero, echar la ropa en el cesto y tirar la basura en su lugar lo formarán como una persona amable, bondadosa y respetuosa.

Recuerda que como papás podemos enseñarles cosas maravillosas a nuestros hijos, y éstas los harán más felices y plenos.

¿Tu hijo siempre deja un desorden?

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¿Qué hacer si tu hijo te descubre teniendo sexo?

¿Qué hacer si tu hijo te descubre teniendo sexo?

Por Rodrigo González y Mayra Martínez

Conoce la opinión de dos especialistas en crianza sobre esta cuestión. Además, ¿presienten los hijos cuando sus padres tienen sexo?

Sexo y niños en casa

Con chicos en la casa, el sexo en la pareja cambia. Antes de cada encuentro, además de sortear el cansancio, habrá que buscar el momento y el lugar indicados.

Y, de todos modos, quedará la duda sobre si tu hijo «presiente» que algo está sucediendo. Por otro lado, siempre existe la posibilidad de que tu hijo los atrapé “in fraganti”.

Sexo en el embarazo

“Si la pareja tiene sexo durante el embarazo, el bebé percibe, lo vive. Porque ellos también experimentan los afectos y el placer. Durante sus primeros meses de vida, si los papás tienen sexo al lado suyo, también lo registrarán y hasta lo sentirán, porque en esa etapa cuentan con una sensibilidad expandida”, resume Melina Bronfman, especialista en desarrollo infantil, crianza respetuosa y fisiológica.

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¿Qué hacer si tu hijo te descubre teniendo sexo?

Cuando los padres retomen sus relaciones, “es conveniente preservar al bebé de esa situación de intimidad que tienen los adultos. Hay que tener en cuenta que el sexo es una manera de ejercer el placer y su hijo no debe estar expuesto”, agrega Bronfman.

¿Qué pasa si el bebé duerme todavía con ellos? “Eso no significa que asista a las relaciones sexuales de los adultos. Si los grandes deciden colechar -o sea, prepararon un espacio donde el niño va a tener un contacto visual o táctil con sus papás- el consejo es que tengan en ese lapso sus encuentros en otro espacio que no sea su cama», agrega Bronfman.

“Es cierto que la mayoría venimos de una relación y los hijos intuyen la sexualidad de los padres. Por eso, a medida que van creciendo y de acuerdo a su capacidad de entendimiento es importante hablar con ellos, sin caer en explicaciones fantásticas (como el antiguo cuento de la semillita), que puede llevarlos a una representación poco positiva”, sugiere Mauricio Strugo, psicólogo especialista en parejas y familias.

¿Has hecho esto con tu pareja?

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Por más cuidados, puede suceder que sean descubiertos por su hijo

¿Qué hacer?

“Hay que hablar con el niño o la niña. Explicarle que estaban haciendo el amor, que es una manera que tienen los grandes de darse cariño, que es algo que seguramente ahora no le gustó, pero cuando crezca lo va a entender”, explica Bronfman.

Consejo del experto

TIP para la próxima: tomar mejores precauciones. Por ejemplo, cerrar la puerta con llave.

Confiar en que tu hijo no se va a despertar, tampoco es buena opción. “Las leyes de Murphy existen y cuanto menos queremos o necesitamos que se despierte, seguro lo va a hacer”, concluye Bronfman.

¿Tu hijo los ha sorprendido?

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5 tips para que los niños ayuden en casa

5 tips para que los niños ayuden en casa

Descubre por qué es importante que los pequeños colaboren con los quehaceres en casa y sus beneficios.

5 tips para que los niños ayuden en casa

Los pequeños deben participar en las tareas del hogar no sólo porque se requiere su colaboración, sino también porque son actividades benéficas para ellos.

Es una buena manera de enseñarles a ser responsables y autónomos, a la vez que aprenden a trabajar en equipo y a valorar las recompensas por un trabajo bien hecho.

¿Tu hijo hace berrinches?

Controla los berrinches sin perder la paciencia

Si quieres que tu hijo se involucre, estos consejos pueden ser muy útiles:

  1. Las tareas del hogar se deben incorporar poco a poco y gradualmente en la rutina de los pequeños. Además, la mejor técnica para que colaboren es con el ejemplo. 
  2. Es importante establecer las tareas adecuadas a su edad y madurez. Si le pides que lleve a cabo una tarea para la cual no está preparado, se frustrará y no podrá realizarla correctamente. Una buena opción para que se involucren es dejarlos elegir qué desean hacer.
  3. Cada vez que el pequeño realice una tarea, siempre, siempre, después tiene que venir un refuerzo positivo y el reconocimiento de su esfuerzo y participación.
  4. Comienza por asignarle tareas relacionadas con sus pertenencias, como los juguetes o cosas de la escuela. Para ello, establecer un tiempo límite permite medir su propio esfuerzo personal y valía.
  5. Los quehaceres del hogar son importantes pero podemos ser flexibles como padres, además de que debemos armarnos de suficiente paciencia y comprensión en tanto los pequeños aprenden a realizarlos de manera correcta.

Toma en cuenta esto…

5 tips para tener paciencia, paciencia y más paciencia

Beneficios de los quehaceres del hogar

  • Ten en cuenta que los quehaceres también pueden ayudar a los niños a desarrollar su psicomotricidad.
  • En ese sentido, cada vez que el peque realice una acción, le generará emociones.
  • Aprenderá de manera intuitiva conocimientos de tiempo y espacio.
  • Adquirirá habilidades relacionadas con su equilibrio y coordinación.

En estas vacaciones, deja que tu hijo se involucre en casa.

¿Qué le gusta hacer a tu hijo?

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Padres e Hijos

¿Por qué el segundo hijo es más rebelde?

¿Tu segundo hijo suele ser todo un torbellino que, ni ante su mamá o papá, se detiene?  Te decimos por qué tu segundo hijo es más rebelde. 

Hay muchas teorías, posiblemente, los hermanos mayores al tener más responsabilidades, sean más disciplinados y los pequeños, al no tener ese papel, sean más rebeldes, inquietos, traviesos o desobedientes.

Los investigadores dicen que el orden de nacimiento influye a la hora de desarrollar la personalidad del niño, es la teoría del orden, que ha sido descrita por innumerables psicólogos.

Tu segundo hijo

Con el primer hijo todo es nuevo, recibió toda tu atención, en ocasiones sobreprotección, mimos, cuidados, miedos, equivocaciones y también, fue blanco de tus exigencias, firmeza y carácter estricto.

Pero ya con el segundo, te relajas un poco porque ya sabes más un poco más acerca de los niños.  Ya sabes que con 37.5º de fiebre no hay que salir corriendo al hospital o que no pasa nada si se cae.

Sí, tienes más hijos y más trabajo, y justo esto te hacer ser más exigente con el primero, a quien de hecho lo invitas a cuidar «de su hermanito». Mientras que el segundo se «salva» de muchas normas y tareas, por lo que se va convirtiendo en un niño más rebelde, mimado, menos disciplinado y menos obediente.

Aunque esto no es siempre una regla, algunos psicólogos comentan que ser el segundo hijo no determina que sea más rebelde, indisciplinado o desobediente, sino que se incrementa la posibilidad de tener ese tipo de actitudes.

Pero un estudio de la Universidad del estado de Pensilvania publicado en la revista Child Development encontró que los primogénitos tienden a ser más dóciles y tratan de complacer a sus padres más, mientras que los hermanos menores tienden a mostrar una personalidad más independiente y rebelde.

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El momento en que tu hijo entiende que es parte de una familia

El momento de entender qué es eso llamado familia y que él es parte de una familia ha llegado. Te contamos cómo tu hijo comienza a identificar quién es abuelita o abuelito, su tía, sus primos… Igual que la importancia y el papel que cada uno toman en su vida.

Parte de una familia

Hay una certeza que va mucho más allá de entender o no entender: para un niño pequeño su familia lo significa todo, lo es todo. Su salud, bienestar y desarrollo emocional dependen de ese grupo tan cercano de personas que lo cuidan y lo quieren.

Sin embargo, a esta edad no comprende conceptos tan enrevesados como tío, sobrino, primo… y no digamos ¡suegra! Aunque ni falta que le hace comprender tales conceptos. Le es suficiente con saber lo que es una mamá, un papá, una abuelita y un hermano.

Claro que entender que abuelita es la mamá de mamá sobrepasa su capacidad de comprensión. “A ver, ¿no son los niños los que tienen mamá? ¿Es que alguna vez mi mamá fue tan pequeña como para tener una? Además, las mamás son jóvenes, así que ¿cómo va a ser mi abuelita una mamá? ¿Y cómo va a ser una mamá si es una abuelita?

Aunque eso es lo de menos, porque ellos sí “saben” (y perfectamente por supuesto) quién es su abuelita: esa señora que los quiere y los mima y a la que no cambiarían por otra. Porque para un niño (y en buena parte también para un adulto) los vínculos de parentesco no son una cuestión de razonamiento, sino de emociones.

Él sabe a quién querer

Los padres (o quien haga esa función) ocupan el primer lugar en esa escala de personas importantes, luego vienen los hermanos, los abuelos y, en un grado más lejano, los tíos y primos.

A los tres e incluso cuatro años de edad, los niños no tienen claro el parentesco que los une con sus tíos y sus primos; pero, aunque no tengan en mente que la tía Lola es la hermana de mamá, sí perciben el trato que sus padres dan a esa persona.

Puede que la importancia de los parientes de segundo y tercer grado no parezca tan clara como la de los padres, sin embargo, cumplen un papel importante, porque aportan al niño el sentimiento de seguridad que supone el percibir que pertenece a un clan más amplio, a una familia que le da raíces, que lo quiere y con la que puede contar, disminuyendo las sensaciones de soledad y abandono que rondan a todas las personas, especialmente a los niños.

Por ejemplo, en un mundo a veces propenso al vértigo de la soledad y el anonimato, los abuelos suelen cumplir un papel destacado, pues permiten a los niños tener una vivencia de continuidad en el tiempo. Los abuelos son los representantes más cercanos y visibles de ese clan familiar del que hablamos, de ese grupo vinculado por el calor de unos sólidos lazos y unas profundas raíces; quienes muchas veces cumplen la función de padres porque son sus cuidadores principales.

La familia se quiere y con eso le basta

Lo que hace a un niño saber (es decir, sentir) que forma parte de una familia no es tener en la cabeza un árbol genealógico, sino vivenciar que un especial lazo afectivo lo une con unas cuantas personas, aquellas que lo cuidan y satisfacen de modo constante sus necesidades.

Esta es una relación que ahora es de fuerte dependencia y que establece un modelo que va a condicionar sus relaciones para el resto de su vida. Porque la familia aporta al niño seguridad básica, o sea, la íntima convicción de que este mundo podrá satisfacer sus necesidades y deseos.

Eso le da también la capacidad de establecer en el futuro relaciones íntimas satisfactorias y, en general, buenas relaciones con los demás. Esta relación especial con los más cercanos se llama apego; cuanto mejor cumpla la familia su función, más sano será este en el pequeño.

Por esto, tu función como mamá o papá es garantizar a tu hijo mucho contacto físico; él desea proximidad e interacción con esas personas con quienes forma apego. Se apoya en ellas para explorar el mundo. Busca su ayuda, sobre todo en momentos de ansiedad y tristeza, y siente angustia al separarse de ellas (aunque a esta edad ya pueden soportar separaciones de cierta duración). 

Por Luciano Montero, psicólogo

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Te invitamos a mirar este video acerca de los beneficios de convivir con la familia. Una investigación realizada por la Universidad de Harvard por 75 años acerca de la FELICIDAD reveló que la FAMILIA es uno de los aspectos que más genera esta sensación en las personas; en este video te decimos por qué…

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10 tips para generar alegría en tu familia

 

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3 juegos para mejorar el vínculo entre hermanos

3 juegos para mejorar el vínculo entre hermanos

Descubre por qué los juegos son la mejor manera de fomentar una buena relación entre hermanos.

Mejora su relación

Una de las mejores formas para ayudar a que tus hijos mejoren su relación y convivencia es a través de los juegos.

La diversión es la excusa perfecta para que ellos fortalezcan su vínculo y, de paso, te sientas más tranquila como mamá.

Amor fraternal

Si bien entre hermanos siempre existirá un gran amor para toda la vida, es normal que se susciten roces, hayan diferencias y que en ocasiones se presenten problemas. El remedio está en la actitud con que enfrenten todo ello, y qué mejor si es una positiva.

¿Tus hijos no dejan de pelear?

Límites para dos, ponle fin a la rivalidad entre hermanos

3 juegos para mejorar el vínculo entre hermanos

De esta manera, los juegos pueden promover ese tipo de actitud entre ellos, pero es importante que procures participar para que estas actividades también te permitan acercarte a ellos. Aquí te damos algunas ideas.

Los juegos al aire libre

Son excelentes para el vínculo entre hermanos, no importa si son o no del mismo sexo los pequeños. La libertad e imaginación pueden ayudarlos a tener un vínculo más estrecho. Una buena idea es buscar insectos o plantas extrañas. ¡Verás cuánto se divierten y aprenden!

Crear arte

Elaborar un collage con recortes de revista sobre las cosas que les agradan hará que pasen un gran tiempo juntos. Esto puede parecer muy simple para algunos pero esto ayudará que aprendan a conocerse más entre ellos.

Crear una historia

Con diferentes juguetes, ayuda a alentar a tus hijos a usar su imaginación y el instinto de juego puede ayudar a mejorar el vínculo entre hermanos, al igual que puede ayudarlos a hacer y mantener amistades con sus compañeros de colegio.

Importancia del juego

Los juegos crean más oportunidades para que los niños exploren, construyan y creen juntos como hermanos y amigos, así que divertirse con bloques o rompecabezas son sin duda una de las mejores opciones para trabajar en equipo.

No compares a tus hijos, tú eres la clave para que entre ellos se lleven bien.

¿Tus hijos se pelean mucho?

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Estos tips pueden ayudarte…

Amor de hermanos, ¡un mundo de emociones que los beneficia!

 

 

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Salud

Elimina a los mosquitos de tu hogar con plantas naturales

Elimina a los mosquitos de tu hogar con plantas naturales

Por Fernando Martínez y Mayra Martínez

No hay nada más molesto que no poder dormir o hacer cualquier otra actividad con la presencia de mosquitos en el hogar, el ruido y las picaduras que emiten son muy molestos.

Elimina a los mosquitos de tu hogar con plantas naturales

El tener que estar cazándolos es estresante y rociar sustancias químicas en casa puede poner en riesgo la salud, en especial, el sistema respiratorio.

Estas plantas naturales pueden ayudarte a eliminar a estos molestos insectos de tu hogar.

1.- Menta de gato 

La menta de gato es un potente repelente de mosquitos, debido a que contiene un potente aceite en sus hojas, al tener una maceta de esta planta en casa, ¡los mosquitos saldrán huyendo!

2.- Albahaca

La albahaca es un buen repelente de mosquitos, pero su cuidado es un tanto complejo, ya que debe ser colocada en un lugar soleado, pero cuando los rayos del sol son muy fuertes, debe moverse a un sitio con sombra y necesita estar en suelo húmedo, pero todo esto valdrá la pena cuando no haya más mosquitos en tu hogar.

3.- Lavanda

La lavanda es sencilla de cultivar y dura años si se le presta atención, además se puede conseguir en cualquier vivero o mercado, es un gran aliado en contra de los insectos voladores.

4.- Cempasúchil

Desprenden un olor especialmente intenso por las tardes y su floración se produce desde verano hasta finales de otoño, aunque en zonas de clima cálido aguantan todo el año sin ningún problema.

5.- Citronella 

La Citronella repele a los mosquitos por su fuerte olor, para que su aroma sea más intenso, debes colocar las plantas a pleno sol y recortar a menudo las hojas para estimular su crecimiento.

La picadura de mosquito puede traernos enfermedades como el dengue, ahuyenta a los mosquitos de tu hogar de forma natural.

¿Qué usas para repeler a los mosquitos?

Fotos: Getty Images

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Ser Pareja

Conoce la enfermedad de los casados

Conoce la enfermedad de los casados

Por Rodrigo González y Mayra Martínez

Según una nueva investigación de la Universidad de Copenague, Dinamarca, las parejas casadas pueden compartir el riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2  que es una afección crónica que afecta la manera en la que el cuerpo procesa el azúcar en sangre.

Conoce la enfermedad de los casados

La Organización Mundial de la Salud (OMS), indica que en el mundo existen aproximadamente 422 millones de personas con diabetes, lo que muestra un aumento constante de esta enfermedad, paralelo al crecimiento del  sobrepeso y obesidad.

Casados comparten riesgo de diabetes mellitus

Los investigadores de la Universidad de Copenague encontraron una conexión entre el Índice de Masa Corporal (IMC) de algún miembro de las parejas y el riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2, por ello, sugieren también que si algún miembro de la pareja presenta sobrepeso y obesidad, es necesario acudir con un especialista. Así, el riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2 puede predecirse a partir del IMC de su cónyuge.

Hábitos y estilo de vida

Jannie Nielsen, líder de la investigación, refiere que la convivencia entre una mujer y un hombre, es decir, la convivencia en pareja supone un mismo estilo de vida que se comparte. Los hábitos de alimentación y sedentarismo, factores que predisponen a sobrepeso y obesidad se compartirían, esto aumentaría el riesgo de diabetes.

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Prevención en familia

Este estudio sugiere entonces que además de la detección temprana de la diabetes mellitus, esta detección no debería limitarse a examinar a pacientes por separado; se debería lograr un enfoque preventivo en familia.

“Si una mujer presenta un mayor riesgo de desarrollar esta enfermedad, existe una probabilidad alta de que este riesgo sea compartido con su pareja”, explicaron también los investigadores.

Diagnóstico temprano

La Federación Mexicana de Diabetes, A.C., refiere que el apoyo psicosocial a través de la familia, la pareja, los profesionales de la salud y otras personas con diabetes son básicos para afrontar la enfermedad. Es muy importante destacar la importancia de evitar aspectos psicosociales negativos luego del diagnóstico de la diabetes, por ejemplo, emociones como el miedo, la ansiedad y la tristeza.

Trabajen en pareja para cuidar de su salud y la de su hijo.

¿Tú o tu pareja padecen diabetes?

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