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La cristaloterapia equilibra tu cuerpo

La cristaloterapia equilibra tu cuerpo

¿Te sientes más cansada que nunca? Quizá las gemas puedan ayudarte a encontrar ese equilibrio entre tu cuerpo, mente y espíritu.

¿Qué es la cristaloterapia?

Es el uso de cuarzos para alinear los chakras y darte una sensación de bienestar.

La cristaloterapia equilibra tu cuerpo

La cristaloterapia funciona para distintos aspectos, como cuando sientes:

¿Cómo funciona?

Se tiene una consulta con un especialista para que detecte qué chakra tienes afectado. Luego, elegirá un cuarzo según el color del centro energético que necesita ayuda y coloca los cuarzos que requieras según el área del cuerpo.

¿Qué son los chakras?

Son centros de energía localizados en puntos específicos del cuerpo.

Tienen una fuerte relación con las glándulas endócrinas encargadas de hacer funcionar a los órganos.

Se relacionan también con los estados de ánimo y emociones.

Chakra 1

Rige la columna vertebral. Conecta a la familia y es de color rojo. Las piedras que utiliza son: coral y granate.

Chakra 2

Rige a los genitales. Conecta la energía sexual y es de color naranja. Las piedras que utiliza son: ágata y piedra de luna.

Chakra 3

Rige al plexo solar, el páncreas, hígado, estómago y sistema nervioso. Conecta la energía emocional y es de color amarillo. Las piedras que utiliza son: ojo de tigre, topacio amarillo y ámbar.

Chakra 4

Rige al corazón, la piel, el sistema circulatorio y pulmones. Conecta al amor y la conciencia y es de color verde. Las piedras que utiliza son: cuarzo verde, esmeralda y jade.

Chakra 5

Rige a la glándula tiroides, sistema respiratorio, esófago, voz y cuello. Conecta la creatividad y es de color azul. Las piedras que utiliza son: amatista, turquesa y aguamarina.

Chakra 6

Rige la glándula pituitaria e hipófisis, el sistema nervioso, la nariz y los senos. Conecta la intuición y es de color violeta. Las piedras que utiliza son: amatista y lapislázuli.

Chakra 7

Rige al cerebro. Conecta lo espiritual y es de color blanco. Las piedras que utiliza son: cuarzo cristal o transparente, amatista y diamante.

La cristaloterapia es una terapia alternativa que puede ayudarte a mantener tu cuerpo sano.

¿Te animarías a usar esta técnica de sanación?

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Salud

Meditar ayuda a tu hijo a concentrarse más

Meditar ayuda a tu hijo a concentrarse más, mira los beneficios

¿Cuántas veces al día le pides a tu hijo que se concentre y siga las instrucciones de lo que le acabas de pedir? ¿Quieres que tu hijo en alguna situación esté quieto y que te haga caso? A veces pensamos que poner atención y seguir instrucciones es algo natural, como comer y que tu hijo debería hacerlo solito, pero, a comer con cubiertos fue aprendiendo poco a poco, ¿verdad? Entonces, ¿le has enseñado a tu hijo a concentrarse?

¿Qué es el Mindfulness?

A diferencia de las meditaciones tradicionales, en el Mindfulness no se tiene que estar completamente quieto, sino que se puede realizar mientras se juega, habla o camina. Es una forma distinta de aprender a prestar atención mediante los cinco sentidos para hacer que una persona sea consciente de sí misma y de su entorno.

Meditar ayuda a tu hijo a concentrarse más

Practicar mindfulness ayuda a tu hijo a…

  • Trabajar la empatía, gratitud y paciencia
  • Escuchar
  • Apreciar el «aquí y ahora»
  • Saber qué espacio que ocupa en el planeta
  • Aprender a ver con atención
  • Comprender su entorno
  • A respirar
  • Mantener su atención
  • Tener más empatía por otros
  • Aumentar su autoestima
  • Vivir con más felicidad
  • Mejorar la memoria
  • Estar más relajado
  • Solucionar tareas
  • Tener más seguridad

Hacer las cosas con conciencia y atención motiva a ser generosos y a compartir lo bueno con los demás. Además, aprender a sentir y controlar la respiración ayuda a concentrar la atención por más tiempo.

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TV para tus hijos

Pablo, la primera serie de TV creada por niños con autismo

Pablo, la primera serie de TV creada por niños con autismo, le ayudará a tu hijo a afrontar las situaciones del día a día con creatividad y seguridad.

Sí, así como se lee, jóvenes y niños con trastorno del espectro autista crearon la serie de televisión, Pablo, la primera creada por niños con autismo.

La historia de Pablo

Pablo es un niño de 5 años con autismo que recurre al arte para expresarse y sus dibujos cobran vida. Esto le ayuda a transformar los desafíos cotidianos en aventuras fantásticas para enfrentarse al mundo real con más seguridad.

En cada episodio Pablo enfrenta una situación distinta que le provoca ansiedad; tiene unos crayones mágicos y con la ayuda de sus amigos (que también tienen autismo), superan juntos cada problema con creatividad, ingenio y seguridad.

Pablo, la primera serie de TV creada por niños con autismo

Pablo es una serie infantil  que combina live action con animación, está protagonizada e interpretada por niños y jóvenes con trastorno del espectro autista (TEA). El objetivo de la serie es concientizar y promover la diversidad, la integración y hablar sobre el autismo. Jóvenes con autismo crearon las historias originales en donde reflejan sus experiencias de vida.

Las voces de Pablo y sus amigos

El doblaje de esta serie para América Latina fue realizado por niños y jóvenes con trastorno del espectro autista.

La voz de Pablo es Federico, un niño colombiano con Síndrome de Asperger que, junto a sus papás, creó una fundación que busca promover la inclusión social de todos los niños con TEA.

Cuando Federico tenía 8 años grabó este video que recorrió el mundo, con la intención de explicar cómo es vivir con Síndrome de Asperger: https://youtu.be/3AB-l49GbeM

El autismo no es una enfermedad, sino un trastorno que afecta a tres áreas importantes: el área de la comunicación, del comportamiento y de las relaciones sociales.

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¿Qué es el Síndrome de Asperger?

Foto: Getty Images

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Ser Bebé

Ser feliz con Síndrome de Down

Se puede ser feliz con Síndrome de Down,
la clave: ACEPTA Y AMA A TU HIJO.

La única forma positiva de vivir es aceptar plenamente a tu hijo y actuar. Cuando se acepta la nueva condición de vida, se piensa con más claridad y se buscan alternativas para asegurar que el pequeño tenga un buen desarrollo. Aceptar que un hijo ha nacido o nacerá con alguna capacidad diferente no es fácil y como papás deben entender que…

Ni mamá ni papá tienen la culpa, es una causa determinada genéticamente y no podían influir en la situación.

El niño tampoco tiene la culpa y merece que lo cuiden y atiendan lo mejor posible.

• Hacer mucha conciencia y sensibilizarse es clave.

Informarse sobre las terapias de integración y formación que permiten que los niños se incorporen a la sociedad.

• Pueden estimularlo con música, está comprobado que las melodías de Mozart reducen el estrés, la hiperactividad, ayudan a mejorar la coordinación del cuerpo y permite un mejor desarrollo de habilidades.

• Lo esencial es buscar ayuda temprana para que tu pequeño logre explotar al máximo sus habilidades.

• Deben hacer todo lo posible por darle una vida lo más cercana a la normalidad.

• Su misión como papás es informarse, atender y entender a su hijo y amarlo profundamente.

Quédate tranquila de que los niños especiales dan muchas satisfacciones, cariño y orgullo, y son capaces de hacer la mayoría de las cosas que otros niños; la diferencia radica en el tiempo que tardará en lograrlo y requerirá reforzar lo aprendido con frecuencia.

A pesar de las adversidades del día a día, tu pareja y tú no deben perder de vista que su capacidad de cuidar a su niño es muy grande.

Como mamá o papá, no dudes de ti ni de todo el amor que puedes darle a tu hijo.

Foto: Getty Images