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Ser Bebé

A casa con un bebé prematuro

Es un pequeño que necesita condiciones especiales para madurar fuera del útero: estar en contacto piel con piel acelera su recuperación

Por Mayra Martínez

Si tu bebé pudo abandonar el hospital es porque ya succiona y deglute bien, aumentó de peso, no necesita oxígeno y no tiene dificultades para respirar o, si las experimenta, son muy breves y no re- quiere tratamiento. En cuanto lo den de alta, lo único que deben hacer es proporcionarle cariño y cuidados. Una vez en casa ten en cuenta que tu pequeño demorará un poco más en encontrar rutinas emocionales estables, es decir, pasará del llanto al silencio o al sueño con facilidad; dormirá de día y estará activo de noche. Ten mucha paciencia, pues el bebé todavía está madurando.

CUIDADOS

Son los mismos que los de cualquier recién nacido, sólo que ajustados a su edad corregida; ésta se calcula sumando las semanas con las que nació y las que ha pasado fuera del útero. Por ejemplo, un niño nacido a las 34 semanas de gestación tendrá 37 semanas de edad corregida cuando cumpla 3 semanas después del parto (34 + 3 = 37). El bebé deja de ser prematuro a las 37 semanas de edad corregida.

•Durante las primeras semanas en las que el infante llega a casa, ésta debe mantenerse un poco más caliente de los habituales 22 °C. Su mecanismo regulador de la temperatura corporal suele funcionar adecuadamente cuando lo dan de alta. Si está inquieto, revisa su temperatura y tócale las manos, piernas y nuca para confirmar que no estén frías. También le perjudica el calor excesivo.

•Necesita vigilancia especial en la alimentación, el desarrollo y crecimiento y la prevención de enfermedades. Debes ser estricta en particular con la aplicación de sus vacunas, ya que el riesgo de infecciones aumenta en los nacidos antes de las 35 semanas de gestación. Los bebés prematuros no sólo necesitan más tiempo para madurar su sistema inmunológico que los nacidos a término, sino que poseen menos anticuerpos de origen materno. Las infecciones más comunes presentes en estos bebés son las respiratorias y las digestivas.

•La música tiene importantes beneficios para los nacidos antes de término. Un estudio liderado por canadienses reveló que la música reduce el dolor (provocado por las sondas, agujas y demás pruebas médicas). Tiene un efecto tranquilizador que facilita la toma de alimento y estimula la lactancia. Ponle a tu pequeño melodías clásicas, tu música favorita o canciones de cuna.

•Evita sacar a la calle a tu hijo más de lo necesario. Ya habrá tiempo para pasearlo. Recuerda que los pulmones, y en general todo el niño, son muy delicados.

•Procura que tu bebé siempre duerma boca arriba (salvo otra indicación médica), con los brazos encima de la sábana y sin ningún muñeco, almohada o cojín en la cuna.

 

ANIMA EL AMBIENTE

•Intenta ponerle una luz tenue y música suave para ayudarlo a adaptarse rápidamente a la casa.

•Mantenlo frecuentemente con la cabeza cubierta; el gorro es indispensable para cuidarlo y ponle pijamas térmicas.

•Si utilizas biberones, esterilízalos hirviéndolos en agua durante 15 minutos, retíralos con una pinza, déjalos secar sobre una servilleta de papel y guárdalos en el congelador.

•Un bebé prematuro necesita mucho calor humano: es fundamental que lo mantengas pegado a tu pecho, mimado y consentido todo el tiempo.

A casa con un bebé prematuro
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PRECAUCIONES EXTRAORDINARIAS

•Lávate siempre las manos antes de tocar a tu pequeño, no lo olvides.

•No permitas que nadie fume delante de tu bebé y protégelo de ambientes contaminados o entornos perfumados.

•No le des juguetes u objetos con los que haya jugado algún niño enfermo.

•Evita los lugares cerrados, con mucha gente o muy ruidosos (supermercados, transporte público, guarderías…).

•Evita que se le acerquen personas con fiebre, tos, gripa u otra enfermedad.

 

ANTES DE QUE LLEGUE A CASA

•Prepara tu cuarto. Cuida que no haya corrientes de aire. Lava y desinfecta tapetes, cortinas y cojines.

•Instala un termómetro de pared; debes mantener la habitación entre 16 y 18ºC.

•Revisa la cuna. Ubícala lejos de las ventanas y de lugares donde le lleguen los rayos de luz directa.

•El colchón debe ser un poco más duro que los convencionales.

•Busca a alguien que cuide a tu mascota; es conveniente alejarla de tu hijo hasta que el pequeño cumpla cinco años. Debe salir de casa unos días antes de que llegue el recién nacido para así limpiar y desinfectar todo el ambiente.

 

VE A URGENCIAS SI…

•Duerme mal dos noches seguidas.

•Su temperatura corporal supera los 37.5 oC o no alcanza los 36 oC.

•Llora, inconsolable, durante una hora.

•Su piel está azulada, pálida o con manchas.

•Tarda en despertarse.

•Presenta signos de deshidratación.

•Sufre cambios en su respiración.

 

ESTE ARTÍCULO FUE PUBLICADO POR PRIMERA VEZ EN LA EDICIÓN DE NOVIEMBRE DE LA REVISTA PADRES E HIJOS
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Ser Familia

La carga del hijo único

Aunque por motivos de sobrepoblación las familias de ahora deciden tener, en su mayoría, un solo hijo, la carga que se deja sobre ellos parece demasiada si se ve a distancia.

El estudio “Las Familias en España, un análisis de su realidad Social y Económica en las últimas décadas (1975-2017)” que presentó la asociación Acción Familiar, se señala que en la última década se ha normalizado el modelo de hijo único: “Antes, el problema estaba en tener el segundo, igual que ahora, pero en la actualidad, como lo normal es tener uno, empezamos a observar que también hay un crecimiento de aquellas familias que no tienen ningún descendiente”, detalla.

ESPECIAL

El mismo resalta que el 30 por ciento de las parejas tiene un hijo; esta ausencia tiene consecuencias en el ámbito educativo y económico, pero también en las responsabilidades que tendrá cuando sea adulto.

Primero, porque los padres sólo recibirán los cuidados por parte de un hijo cuando sean mayores, además “si estos deciden separarse y tener nuevas parejas, el hijo único deberá asumir el cuidado de sus padres, de sus parejas y de sus abuelos por partida doble según el vínculo establecido con ellos», puntualiza.

Asimismo, señalan que existe una tendencia a tener hijos y después casarse. Los expertos consideran que, en muchos casos, se debe a que las “madres solteras” reciben más ayuda del gobierno, y a la par, como viven con sus parejas, sus hijos reciben los beneficios de una familia sin que exista un vínculo legal entre ellos.

 

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Embarazo

La importancia del ácido fólico en el embarazo

El ácido fólico es una de las fuentes más importantes de vitamina B durante el embarazo, es por ello que los médicos lo recomiendan antes y durante esta etapa.

Una de las principales funciones es evitar que los bebés nazcan con anomalías congénitas, así lo confirma la Oficina de Salud de la Mujer (OMH), parte del Departamento de Salud de Estados Unidos. Entre las enfermedades que se pueden evitar gracias al acido fólico están: anomalías cerebrales, espina bífida, entre otras.

De acuerdo a dicha institución, gracias a su consumo se mantienen niveles de sangre saludables, ayudando a desarrollo de glóbulos rojos que, a su vez, evitan enfermedades como la anemia.

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Según la OMH el ácido fólico se puede ingerir de dos maneras, en pastillas de no más de 0,4 miligramos al día, en el caso de quienes quieren quedarse embarazadas, se recomienda comenzar su consumo tres meses antes de la concepción. Asimismo, se haya en alimentos como:

-Arroz blanco

-Cereales (pan, pasta, harina, etc.)

-Granos integrales

-Frijol

-Frutos secos

-Naranja

-Pavo

-Pollo

-Verduras de color verde oscuro

Recuerda que antes de consumir cualquier medicamento durante el embarazo, es recomendable consultar con tu ginecólogo de cabecera.

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Padres e Hijos

El tamaño de testículos podría revelar si será un buen padre

De acuerdo con un estudio hecho por la Universidad de Emory en Atlanta, en Estados Unidos, reveló que los hombres con testículos pequeños están mucho más al pendiente de los cuidados de sus hijos.

La investigación estuvo dirigida por James Rilling y Jennifer Mascaro, quienes señalaron que los niveles más bajos de testosterona en los hombres están relacionados con una mayor participación en la familia y a una disminución en las infidelidades. Por el contrario, niveles más altos de esta hormona conllevan a divorcios y poligamia.

Los resultados del estudio publicado en la revista ‘Proceedings’ de la Academia Nacional de Ciencias (PNAS), indican que tanto los niveles de testosterona como el tamaño de los testículos se correlacionan inversamente con la calidad del cuidado paternal. Dicho en palabras más directas: más testosterona y testículos más grandes indicarían menos cuidados del padre.

Foto: Pexels

El tamaño de los testículos del padre también tiene relación con la actividad en el área ventral tegmental (VTA), una parte del cerebro medio relacionado con la recompensa y la motivación. Los hombres con testículos más pequeños activaron esta región del cerebro en medida que miraban las fotos de sus hijos.

Cabe la pena mencionar que los especialistas apuntaron que esta condición física y hormonal no es determinante, también juega un gran papel la voluntad y compromiso del padre.

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Ser Mamá

Porqué tener hijos te envejece 11 años

Es un hecho que ser madre te cambia la vida por completo, tus prioridades están enfocadas en el cuidado de tu o tus hijos, provocando que tu salud quede en segundo plano y ¡envejezcas 11 años!

De acuerdo a un estudio publicado por la George Mason University, de Estados Unidos, convertirse en madre provoca que las mujeres sumen más de una década a su edad biológica.

Los cambios físicos  que provoca ser mamá van mucho más allá de los nueve meses de gestación. Los pequeños demandan tiempo y energía, sumado al resto de actividades que, además, como persona, profesionista, amiga, hermana, hija, etc., se deben cumplir.

Este desgaste causa un efecto a nivel celular que impide que los telómeros (extremos de los cromosomas), protejan al ADN del envejecimiento, provocando que éste se dé de forma prematura.

Un ejemplo visible de ello con las canas, pues una mujer sin hijos es menos propensa a que le aparezca esta característica en el cabello a edad temprana.

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La información anterior no es un aviso para no tener hijos, al contrario, es un llamado de atención para que las mujeres cuidemos de nuestra salud en todas las etapas de nuestra vida:

-Haz ejercicio, incluso si debes hacerlo con tus hijos

-Ten una dieta rica en antioxidantes, auxiliares en retrasar el envejecimiento

-Mantén tu mente ocupada

-Date el tiempo para hacer cosas que te gusten. Tener un hobbie ayuda a la producción de serotonina, la llamada hormona de la felicidad

-Frecuenta a tus amistades, pues ello ayuda en la producción de endorfinas, que generan sensación de bienestar

Recuerda que también eres mujer y eres la única responsable de tu salud. ¡Cuídate!