Categorías
Ser Mamá

¿Cómo hacer que cada día sea el más feliz para ti y tu hijo?

Este es un consejo del Dalai Lama para ser felices: «hay que actuar como seres humanos». ¿Qué significa? ¿Cómo este pensamiento del líder espiritual de 81 años piede ayudarte a hacer que cada día sea el más feliz en tu vida, en la de tu hijo y en la de tu familia? Vamos a descubrirlo. 

En nota publicada en el portal de CNN acerca del Simposio Emory-Tibet realizado en diciembre de 2017 al que acudió el Dalai Lama, se da cuenta de una charla entre Sanjay Gupta, corresponsal médico de la CNN y su Santidad. Entre las declaraciones hechas del líder espiritual acerca de la felicidad resaltamos estas:

“Necesitamos desarrollar la amistad genuina y (para ello) la confianza es muy importante. Para poder confiar, si usted muestra amor genuino, entonces la confianza viene. Creo que parte de eso, es la sonrisa genuina”.

Y la misma ciencia avala estas palabras: estudios han demostrado que la risa libera muchas sustancias que estimulan el bienestar emocional: endorfinas, adrenalina, dopamina y serotonina. Asimismo, la experiencia personal es muestra: ¿cuántas veces te ha pasado que con solo sonreír aminoras el enfado de tu pareja, o haces sentir bien a un amigo, o provocas las carcajadas de tu hijo?

En su libro Mi Viaje Espiritual, el Dalai Lama se autonombra un “reidor profesional” y cuenta que él proviene de una familia alegre que siempre está “divirtiéndose, burlándose mutuamente, bromeando”. Es que el buen humor es esencial para disfrutar, para generar bienestar y crear felicidad en cada momento vivido.

Otro punto en el el pensador no se equivoca:

«Es importante que los líderes, particularmente los líderes espirituales, actúen como un ser humano y sean juguetones. A veces todo el mundo es muy formal… eso es una tortura”.

Así que el gran secreto para hacer que cada día sea el más feliz es sin duda… LA SONRISA. Por ello, ríete cada vez más, saluda a las personas con una gran sonrisa, vive tus minutos diarios recordando momentos que te hagan reír, no temas reírte a carcajadas…

HAZ QUE CADA UNO DE TUS DÍAS Y LOS DE TU HIJO SEAN EL MÁS FELIZ DEL AÑO

  1. Despiértalo con una sonrisa
  2. Platica con él con una sonrisa en tu rostro
  3. Cuando hables por teléfono con él, sonríe
  4. Déjalo en la escuela y despídete sonriendo
  5. Hazle bromas, cosquillas, mimos; provoca su sonrisa
  6. Cuando llegues a casa y lo saludes, hazlo siempre con una sonrisa
  7. Pídele que te cuente que hizo con sus amigos en el día y resalta los detalles divertidos para que los hagan sonreír
  8. ¿Tienen perro o gato? Jueguen con él; los animales estimulan el buen humor
  9. En el desayuno o cena, procura siempre acariciar su cabecita, mirarlo a los ojos y sonreírle.
  10. Aprovecha tus días de descanso para sentarte con él a mirar la tele, abrazarlo, decirle te quiero y sonreírle.

Estas 10 acciones son muy simples y muy sencillas de hacer; te tomarán minutos y ganarás años de felicidad. Empieza a hacerlas un hábito diario y casi sin darte cuenta, naturalmente, cada uno de tus días estará lleno de felicidad; ¡será el más feliz!

FOTO GETTY IMAGES

Te invitamos a leer:

Una sonrisa irresistible

 

 

 

Categorías
Ser Familia

¡Tu hijo amará esta cabaña de Hagrid de Harry Potter!

¡Tu hijo amará esta cabaña de Hagrid de Harry Potter!

 Si tú o tu hijo son fans de Harry Potter y de todo su mundo mágico, ¡buenas noticias! Un hotel en Reino Unido creó una cabaña parecida a la de Hagrid.

Se trata de una cabaña rústica a la que llamaron: The Groundskeeper’s Cottage, la cual está creada al estilo de la descrita en los libros creados por J.K. Rowling.

¡Tu hijo amará esta cabaña de Hagrid de Harry Potter!

Esta cabaña se encuentra en North Yorkshire, Inglaterra.

Dentro de la cabaña todo es de lujo, incluso la tina de cobre, el baño con color esmeralda, también tiene una chimenea y área para que estén cómodas hasta 6 personas.

Este sitio para vacacionar se ha inspirado en varios sets de cine de películas como El Señor de los Anillos y The Greatest Showman para ambientar sus habitaciones.

 

Los hoteles temáticos son una tendencia y en familia los disfrutarán en grande.

¿Te gustaría visitar con tu familia la cabaña de Hagrid?

Foto: cortesía North Shire/ Carol Hopkins

¿Viste que existió una habitación de unicornios?

Tu hija amará esta habitación llena de unicornios

 

Categorías
Ser Mamá

Desde cuándo se celebra el Día de las Madres

Desde cuándo se celebra el Día de las Madres en México y otros países.

En México el 10 de mayo se celebra el Día de las Madres, pero…

¿Desde cuándo se celebra el Día de las Madres?

En México el Día de las Madres se celebra el 10 de mayo desde 1922. Países como El Salvador, Guatemala y Chile también lo celebran este día.

¿Por qué se celebra?

Anna Jarvis era una muchacha estadounidense que quiso rendirle un homenaje a su mamá el 9 de mayo de 1905 y así empezó una campaña para celebrar a su mamá y todas las que conocía. Fue en 1914 que se firmó una ley en Estados Unidos para reconocer el Día de la Madre como fiesta nacional.

¿Cuándo se celebra a las mamás en otros países?

La ONU proclamó el 1 de junio como Día Mundial de las Madres y los Padres.

En Estados Unidos es el 12 de mayo.

En Colombia se celebra el segundo domingo de mayo, en 2019 será el 12 de mayo.

En Argentina se celebra el tercer domingo de octubre, en 2019 será el día 19.

En España se celebró el 5 de mayo, pues es el primer sábado de mayo.

En Venezuela, Uruguay y Perú lo celebran el segundo domingo de mayo.

En Paraguay lo celebran el 15 de mayo.

En Panamá se celebra el 8 de diciembre.

Celebrar a mamá es sólo un pretexto más para agradecer todo lo que hace por nosotros todos los días.

¿Hacen alguna actividad en especial con mamá este día?

El 3 de mayo Fud presentó el cortometraje “Sin ti” el cual rinde un homenaje a los momentos difíciles a los que las mamás se enfrentan todos los días. La dirección está a cargo de Luis Mandoki y la canción que acompaña las tiernas imágenes es
“Te amaré” de Miguel Bosé.  Míralo aquí: 

Esto es por lo que toda mamá debe pasar…

Carta a mí: mi batalla más grande, el dejarlo ir