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Ser Mamá

¿Te gusta ir de shopping?, ¡perfecto porqué cuenta como hacer cardio!

Si tu marido o pareja te han dicho que te hace falta hacer ejercicio, tenemos el problema solucionado, ¡hacer shopping cuenta como cardio!

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Esto no se trata de una broma, cuando salimos a buscar nuestro outfit adecuado para la reunión, fiesta o cualquier otro evento, quemamos demasiadas calorías sin darnos cuenta.

Un estudio realizado por Walls Solero Exotic en Inglaterra reveló que se queman casi 15 mil calorías al año tan solo por ir de compras a supermercados o a las plazas comerciales.

Aunque parece difícil de creer, las mujeres e incluso algunos hombres, caminan tanto cuando van de compras que en promedio recorren la distancia de siete maratones al año, es decir casi 300 mil kilómetros.

La única condición para que sea efectivo es evitar los elevadores y no quedarse estático en las escaleras eléctricas, ¡de shopping se ha dicho señoritas!

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