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Tips para fortalecer las defensas de tu bebé

¿Estás notando que tu bebé se enferma muy seguido o más que otros bebés? Además de acudir a revisión con el pediatra, te compartimos estos tips para fortalecer las defensas de tu bebé. 

El sistema inmunológico es el encargado de proteger al cuerpo de gérmenes. Desde el octavo mes de gestación la placenta empieza a transmitirle anticuerpos al bebé que lo protegerán durante sus primeros seis meses de vida.

Para que las defensas maduren correctamente es necesario que tu bebé esté en contacto con los microbios, porque así su organismo aprenderá a rechazarlos. Por ello debes lograr un equilibrio entre una higiene adecuada y cierto contacto con los microbios más comunes.

Ahí radica la conveniencia de dejar a los niños un poco libres para tocar y chupar objetos, gatear o arrastrarse por el suelo o jugar con las mascotas de casa (vacunadas).

Tips para fortalecer las defensas de tu bebé

  • No le des antibióticos sin la orden del pediatra.
  • No fumes delante de tu hijo.
  • Pinta su habitación en colores pastel, con una luz agradable contribuirás a su bienestar y potenciará sus defensas.
  • La leche materna está repleta de sustancias que potencian la inmunidad: extiende la lactancia tanto como puedas.
  • Si le recetan antibióticos, dáselos en las cantidades y tiempo indicados para que no desarrolle resistencia a ellos.
  • Tu hijo debe dormir lo suficiente: entre 16 y 20 horas (recién nacidos); y 14 a 15 horas, de seis a 12 meses.

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Muchos estudios vinculan el estrés y la inseguridad emocional con una disminución de las defensas del organismo. Tu misión para reforzar el sistema inmunológico de tu bebé es proporcionarle un entorno estable, transmitirle amor mediante tu atención, voz cálida y contacto físico.

Las vacunas preparan el cuerpo del recién nacido para generar anticuerpos, lo que le protege de ciertas enfermedades infecciosas en extremo peligrosas o al menos minimizan el riesgo de que las contraiga. Asegúrate de que tu hijo cumpla con el esquema de vacunación que fija el sector salud.

Por Mayra Martínez

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¿Sabes del Síndrome de Kawasaki? Afecta a niños de 5 años

La enfermedad de Kawasaki es un trastorno que afecta a la piel, la boca y los ganglios linfáticos en niños de 5 años y menores. ¡Toma nota!

También conocida como síndrome mucocutáneo ganglionar, la enfermedad de Kawasaki produce irritación e inflamación de muchos tejidos del cuerpo, incluyendo las manos, los pies, el tejido blanco de los ojos, la boca, los labios y la garganta.

La enfermedad de Kawasaki viene acompaña de síntomas como fiebre alta y la hinchazón de los ganglios linfáticos. Sin embargo, la principal complicación de esta enfermedad es la formación de aneurismas (abombamiento anormal) en las arterias del corazón, lo que puede causar un desenlace fatal por Muerte Súbita.

¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad de Kawasaki?

  • Fiebre moderada a alta durante un máximo de tres semanas
  • Glándulas linfáticas inflamadas en el cuello
  • Erupción de color rojo brillante en la espalda, el pecho, el abdomen y la ingle
  • Ojos inyectados de sangre
  • Sensibilidad a la luz
  • Lengua hinchada
  • Superficies interiores de la boca de color rojo oscuro
  • Hinchazón en manos y plantas de los pies
  • Dolor e hinchazón de las articulaciones

¿Por qué preocupa esta enfermedad?

La enfermedad de Kawasaki puede generar mucha incomodidad, ya que causa fiebre, irritación e inflamación en muchos tejidos del cuerpo. Además, porque esta enfermedad  puede debilitar la pared de una o más arterias coronarias, ocasionando que las mismas muestren protuberancias o globos. Esta área debilitada y englobada se denomina aneurisma.

¿Cuáles son las causas de la enfermedad de Kawasaki?

Aunque no están claras las causas de esta enfermedad, científicos creen que el responsable puede ser un virus y no parece ser contagiosa ni hereditaria.

Si tu hijo presenta algunos de los síntomas anteriores, es necesario que consultes a su médico para realizar un examen físico y llevar a cabo un tratamiento específico.

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¿Qué es el lupus?

¿Qué es el lupus?

Es una enfermedad que ataca a los tejidos sanos del cuerpo.

¿Qué es el lupus?

Es una enfermedad llamada “autoinmune” y se caracteriza por atacar tejidos normales del cuerpo como si fueran organismos extraños). Las enfermedades autoinmunes son:

Artritis reumatoide

Diabetes mellitus tipo 1

Lupus

Las enfermedades de  inmunodeficiencia son las que las defensas del organismo son menos activa de lo normal, por ejemplo, como las del Sida (VIH).

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Los datos

  • Se presenta de 10 a 15 veces más en las mujeres que en los hombres.
  • Suele aparecer en personas entre los 15 y 44 años de edad.
  • Es de dos a tres veces más común entre los afroamericanos, latinos y asiáticos.

Los síntomas

Se les llama erupciones y pueden incluir:

  • Erupciones en la piel en forma de mariposa alrededor de la nariz y mejillas
  • Urticarias ocasionadas por la exposición al sol
  • Dolor e inflamación en las articulaciones y músculos
  • Pérdida excesiva del cabello (más de 100 pelos al día)
  • Respiración dolorosa
  • Fatiga
  • Dedos de las manos y pies pálidos o morados
  • Cefaleas dolor abdominal
  • Causa inflamación y dolor en el cuerpo, así como daño en los órganos.
  • Infecciones en vías urinarias y riñones
  • Hormigueo en cabeza y pies
  • Dolores de estómago

Si tienes más de dos síntomas, consulta a tu médico cuanto antes, debe realizarte un análisis de anticuerpos.

Estas enfermedades son raras, conoce más de ellas…

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Alimentos para reforzar tu cuerpo

Estos alimentos ayudan a tu cuerpo a fortalecer las defensas y el sistema inmunológico

Con vitamina A

Calabaza, camote, espinaca, zanahoria, pimiento rojo, brócoli, espárrago, tomate, papaya, huevo, arándanos, mangos, duraznos.

Con complejo B

Semillas de girasol, pepitas, nueces, vege – tales verdes, frijoles, aguacate, cereales, plátano, espárrago, almendra, arroz, salmón, sardinas, huevos, cordero, res, yogur y queso bajo en grasas.

Minerales

Pescados grasos, res, pollo, huevos, soya, germen, cereales, nueces y semillas, aceite de girasol, arroz, ajo, coliflor, yogur, zanahoria, espinaca, brócoli, calabaza y vegetales verdes.

Selenio

Almendras, nueces, coco, semillas de girasol, huevos, cereales, arroz, frijol, frijoles de soya, cebollas, pollo, pato, pavo y pescado.

Zinc

Pepitas, nueces, almendras, nuez de castilla, germen, arroz, pan, salmón, pescado, pollo, pavo, ostiones, papa, naranja, piña, brócoli, zanahoria y tomate.

Con Vitamina E

Nueces, aceite vegetal, maíz, frijoles de soya, germen y cereales.

Con Vitamina C

Pimientos rojos y verdes, col de Bruselas, tomate, cereza, frutas del bosque, naranja, kiwi, guayaba, fresa, papaya, mango, melón, uvas, toronja, piña, limón.

Betacaroteno

En frutas amarillas, rojas y anaranjadas, así como en vegetales de color verde oscuro.

Vitamina D

Reduce los riesgos

  1. No te expongas a los rayos UV.
  2. Si tienes un riesgo genético de tener lupus (o ya tienes la enfermedad), cuídate de la luz ultravioleta.
  3. Evita el uso de fotocopiadoras y los focos de luz fluorescente.

Recuerda que la prevención y diagnóstico a tiempo puede salvar la vida de tu hijo.

¿Tu hijo presenta algún síntoma?

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Pon atención a estos síntomas…

10 síntomas de cáncer infantil que debes conocer

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10 síntomas de cáncer infantil que debes conocer

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Conocer más sobre esta enfermedad permite un oportuno diagnóstico, que es la clave para su tratamiento y cura.

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¿Cómo detectar cáncer infantil?

10 síntomas de cáncer infantil que debes conocer

La incidencia en niños es mucho menor que en adultos, sin embargo, en ocasiones corren mayor riesgo debido a que su detección suele ser tardía, lo que agrava el problema.

El diagnóstico no es sencillo, ya que algunos de sus síntomas pueden confundirse como parte de otras enfermedades, virales principalmente. Es por ello que la oportuna identificación de los síntomas y diagnóstico es fundamental para que tu hijo reciba tratamiento de inmediato.

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Estos son los síntomas a los que deben estar alertas

  • Baja inmunidad e infecciones frecuentes 
  • Fatiga y anemia 
  • Pérdida de peso sin motivo aparente y recurrente 
  • Manchas rojas llamadas petaquias, consecuencia de hemorragias de vasos sanguíneos 
  • Dolor en los huesos y articulaciones 
  • Inflamación (chichones) en cuello, axilas, ingle y abdomen 
  • Dolor de cabeza frecuente 
  • Vómitos matutinos 
  • Hematomas: manchas violetas en la piel sin causa aparente 
  • Fiebre persistente de origen desconocido

¿Le hago una prueba genética?

Hay que evaluar los patrones de herencia que indican el riesgo de padecer la enfermedad:

  1. Baja probabilidad de transferencia genética: cuando pocos o ningún pariente cercano (abuelos, padres, hermanos, tíos o primos) lo ha presentado.
  2. Riesgo modesto (cáncer familiar): si algunos familiares lo han tenido a una edad inusualmente temprana, ya sea del lado materno o paterno.
  3. Recomendable (cáncer hereditario): cuando uno o varios familiares cercanos lo han padecido antes de los 50 años y en un sólo lado de la familia.

Es vital la identificación de estos síntomas para acudir de inmediato al especialista para un diagnóstico oportuno, ya que ésta es la clave de su tratamiento y cura.

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Estas son las enfermedades raras más comunes en niños

Estas son las enfermedades raras más comunes en niños

Conoce las enfermedades raras más frecuentes en niños.

Estas son las enfermedades raras más comunes en niños

Estas enfermedades son consideradas raras por que tienen baja incidencia en la población, es decir, que afectan a un número muy limitado de personas.

Se considera rara una enfermedad cuando sólo afecta a menos de 5 personas de cada 10,000 habitantes. Aunque no todas afectan a niños, hay algunas que sí tienen incidencia en pequeños y te decimos cuáles son:

Síndrome de Moebius

Cuando los dos nervios craneales no están totalmente desarrollados. Estos nervios son responsables del parpadeo, movimiento lateral de los ojos y expresiones faciales por lo que causa parálisis en la cara. Esto provoca babeo, dificultades en el habla y problemas de pronunciación.

Hemofilia

Es una dificultad para que la sangre coagule. Los niños que la padecen la han heredado de sus padres y no existe cura para la misma, aunque con cuidados y atención constante puedan llevar una vida normal.

Fibrosis quística

Es una enfermedad crónica y hereditaria que afecta a las glándulas que producen secreciones externas y causa un espesamiento del moco y la obstrucción de los conductos que lo transportan.

Los pulmones, el aparato digestivo, el hígado, el páncreas y el sistema reproductor son los órganos más lesionados por este aumento de la viscosidad.

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Albinismo

Se debe a defectos de la síntesis y distribución de la melanina y se caracteriza por despigmentación de piel, iris y retina.

Síndrome de Prader Willi

Está presente desde el nacimiento y afecta a muchas partes del cuerpo. Los niños que lo padecen son obesos y tienen poco tono muscular. También afecta a la capacidad mental y a las glándulas sexuales que no producen hormonas.

Síndrome de Rett

Afecta sobre todo a niñas y se manifiesta durante el segundo año de vida. Muestra un retraso en la adquisición del lenguaje y coordinación motriz.

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Síndrome de Hutchinson-Gilford Progeria 

Es una enfermedad genética rara caracterizada por el envejecimiento acelerado de los niños. Al nacer parecen sanos pero a los pocos meses, la enfermedad cambia el aspecto del niño como al de un anciano.

Hidrocefalia

El líquido cerebroespinal se acumula en el cráneo y somete a un aumento de presión a los tejidos del cerebro. Esto hace que la cabeza tenga un tamaño mayor que el normal.

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Síndrome de Gilles de la Tourette

Es conocida como la enfermedad de los tics y los niños que la padecen realizan movimientos rápidos e involuntarios de los músculos y producción involuntaria de ruidos y palabras.

Síndrome de Aase

Es hereditaria y se caracteriza por una anemia causada por una alteración en la médula ósea y asociada a malformaciones articulares y esqueléticas.

Las enfermedades raras por desgracia no tienen una cura, cuentan con ciertos tratamientos que ayudan a sobrellevarla.

¿Conoces alguna otra enfermedad rara?

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Beneficios del agua de sábila y cómo se prepara

Beneficios del agua de sábila y cómo se prepara

Por Miguel Soria y Mayra Martínez

La sábila es una de las plantas medicinales más efectivas para la salud.

Beneficios del agua de sábila y cómo se prepara

El agua de sábila tiene muchas propiedades, ya que el aloe vera o sábila es una de las plantas medicinales más efectivas por sus vitaminas, minerales y antioxidantes.

De acuerdo a la Revista Mexicana de Ingeniería Química, la sábila tiene:

  • Vitaminas A, B12, C y E
  • Antioxidantes
  • Calcio
  • Zinc
  • Magnesio
  • Hierro
  • Potasio

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Beneficios del agua de sábila

Puede ayudar a mejorar las defensas ya que los antioxidantes, vitaminas y minerales de su gel equilibran el ácido alcalino y mejoran la inmunidad.

También es excelente para la digestión, ya que el agua de sábila combate problemas estomacales como estreñimiento y acidez estomacal.

Por su parte, estudios publicados en The National Institute of Enviromental Health Sciences en Estados Unidos, revelan que el gel de la sábila puede contribuir a bajar de peso y a mejorar la salud digestiva.

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¿Cómo se hace?

Preparar esta bebida natural no es nada complicado, sigue las instrucciones:

Ingredientes

  • Una planta de sábila
  • Agua
  • Miel de abeja
  • Limón

Cómo se prepara:

  1. Lava la planta con agua y cuida que no queden residuos de tierra o polvo. Abre la planta con mucho cuidado, puedes ayudarte de un cuchillo.
  2. Cuando la hoja esté abierta, raspa con una cuchara y saca el gel de sábila.
  3. Licúa el gel con el agua hasta tener una consistencia líquida y si quieres mejorar un poco el sabor, agrega un poco de miel de abeja o limón.

Te recomendamos tomar agua de sábila de forma moderada, ya que por su efecto laxante puede causar diarrea si lo tomas de forma continua y excesiva. La dosis ideal es un vaso de agua con tres cucharadas de pulpa por máximo 10 días.

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Cuidar a los nietos ayuda a los abuelos a vivir más tiempo

Cuidar a los nietos ayuda a los abuelos a vivir más tiempo

Mucho se ha hablado de la carga que representa para los abuelos cuidar a sus nietos. Por un lado están aquellos defensores del apoyo a la familia, que indican que los abuelos se sienten útiles de cuidar a los pequeños de la casa; por otro lado, están aquellos que sienten que nos es obligación de los adultos mayores la educación de los nietos…

Cuidar a los nietos ayuda a los abuelos a vivir más tiempo

Sin embargo, de acuerdo con un estudio de la Universidad de Basel, Suiza, los abuelos que cuidan o conviven más tiempo con sus nietos viven, en promedio, cinco años más que aquellos que no lo hacen.

Aunque pareciera que el cariño es la razón principal, la verdad es que es la energía que transmiten los pequeños y la destreza de correr detrás de ellos, es lo que mantiene activos y joviales a los adultos mayores.

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Reduce el desarrollo de Alzheimer

Asimismo,  los cuestionamientos constantes que hacen los niños favorecen, indican los expertos, el incremento de la estimulación cognitiva, lo que reduce el desarrollo de enfermedades como Alzheimer o demencia.

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A tomar en cuenta

Los investigadores advierten que ello no quiere decir que los abuelos deban pasar la mayor parte del día con los niños, pues se trata de que disfruten el tiempo con ellos, no de que se estresen por sentirse responsables de su educación.

Los abuelitos pueden compartir con tu hijo valiosas enseñanzas.

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¿Qué es la placenta previa y por qué representa un alto riesgo?

¿Qué es la placenta previa y por qué representa un alto riesgo?

Por Bárbara S. Resardi

Cuando tu médico te ha hecho el diagnóstico de placenta previa siempre existen riesgos; pensar en las complicaciones que podría tener tu bebé al ser prematuro te provoca miedo, estrés e incertidumbre.

¿Qué es la placenta previa y por qué representa un alto riesgo?

Si es tu caso, lo más recomendable es llevar un estricto control prenatal y realizar ultrasonidos frecuentes para asegurar el buen desarrollo de tu pequeño. Los expertos aconsejan que lo ideal en estos casos es tener un parto por medio de cesárea; de lo contrario, habría riesgo de hemorragia.

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¿Qué es?

Es una complicación que puede darse en el embarazo y que se caracteriza porque la placenta crece por debajo del útero y acaba cubriendo todo el cuello uterino.

¿Cómo se diagnostica?

Por medio de un ultrasonido y si este síntoma: el más significativo es el sangrado repentino, que puede ser severo y ocurrir sin dolor. Suele manifestarse al final del segundo trimestre o a principios del tercero.

¿Cómo actuar ante un sangrado?

Se recomienda reposo y, dependiendo del riesgo, en varios casos debe ser absoluto. Es probable que se requiera hospitalización para controlar todos tus signos. Te pedirán abstención de relaciones sexuales y tal vez deberán ponerle una inyección de esteroides a tu bebé para ayudar a que sus pulmones maduren.

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¿Cuáles son los riesgos para tu niño?

El mayor riesgo es el nacimiento prematuro, y esto implica que tu hijo puede presentar problemas de salud, ya que como deja el vientre cuando sus órganos todavía no han madurado, puede sufrir…

  • Complicaciones al nacer
  • Dificultades respiratorias
  • Hipertensión pulmonar
  • Anemia
  • Problemas de nutrición
  • Inflamación intestinal severa
  • Sangrado cerebral
  • Hipoglucemia
  • Retinopatía
  • Lesiones graves en los ojos

¿Hay alguna complicación posparto?

Podrías tener una recuperación posparto muy lenta y ciertas dificultades para amamantar.

ESTA NOTA PRIMERO SE PUBLICÓ EN LA VERSIÓN IMPRESA DE PADRES E HIJOS DE SEPTIEMBRE 2018.

Sigue todas las indicaciones de tu médico al pie de la letra para cuidar tu salud y la de tu bebé.

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Prevé las infecciones que tu perro puede transmitirle a tu hijo

Seguramente este amiguito se ha convertido en un miembro más de la familia; sin embargo, debes tener varias precauciones para prevenir las infecciones que tu perro puede transmitirle a tu hijo o a ti misma. 

La convivencia con un perro (u otro animal de compañía) aporta numerosos beneficios a la familia: por ejemplo, se ha descubierto que ayuda a disminuir el estrés y a mejorar el estado emocional de las personas. Esto se debe a que la compañía de un animalito en casa siempre trae alegría y diversión para todos, sobre todo para los más pequeños del hogar, con quienes tienen una increíble integración.

Además, ayudan a desarrollar en los niños “el sentido de compromiso y responsabilidad. No importa la edad de tu hijo para que tenga un perro o gato siempre y cuando, como familia, tomen juntos las decisiones con respecto al animalito y estén al lado del niño en sus primeros contactos con la mascota”, afirma Fausto Reyes Delgado, Médico veterinario zootecnista y Director médico del Hospital Veterinario UNAM Banfield.

Lo no tan bueno

A pesar de todos los efectos positivos que una mascota genera, también puede transmitir infecciones. Por eso es importante que “antes de llevar un gato o perro a casa primero sea revisado por un médico veterinario, ya que hay enfermedades (llamadas zoonosis) que se transmiten de animales a humanos.

Por ejemplo, los hongos de la piel y los parásitos gastrointestinales o externos son los que comúnmente un cachorro o un ejemplar adulto pueden contagiar a un menor de edad”, comenta el médico Reyes. Solo el veterinario puede determinar los cuidados y medicinas preventivas que se deben tener y utilizar en la mascota para que la convivencia que tenga con tu hijo sea la mejor sin riesgo de que lo contagie de alguna infección.

Infecciones que tu perro puede transmitirle a tu hijo

  • Parásitos gastrointestinales. Principalmente lombrices o protozoarios. Los perros y gatos se acicalan mucho, se lamen la zona genital, el área cerca del ano y el cuerpo; si un menor de edad juega con ellos y les da besos puede adquirir estos parásitos.
  • Garrapatas. Son más comunes en los perros que en los gatos. Pueden transmitir padecimientos como la enfermedad de Lyme, que podría ser mortal tanto para la mascota como para las personas.
  • Toxoplasmosis. Es la más temida de todas, pero para que se transmita del gato al humano tendría que faltar higiene al limpiar su arenero, ya que el parásito que la transmite (Toxoplasma gondii) se excreta por las heces del gato. “Si no hay un buen manejo de las heces, el humano corre un mayor riesgo de contraerlo”.

Cómo prevenirlas

  • La higiene es lo más importante. Si tu perrito orina y defeca dentro de tu casa, recoge las heces y limpia de inmediato el sitio. Coloca las excretas en un lugar establecido para ese fin.
  • Después de jugar con el perro o gato deben lavarse las manos de inmediato.
  • No besen a su mascota. Esto no quiere decir que no la quieran: hay que recordar que se pueden lamer los genitales y la zona perianal, y si los besan, ¡están casi besando esas zonas!
  • Lleva a tu mascota al veterinario dos veces al año para que le aplique las vacunas necesarias y la desparasite. También te dará guías de salud e higiene, indicaciones para su cuidado y el correcto manejo de sus heces.

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Circuncisión, conoce los pros y contras

Tuviste niño y te han dicho que la circuncisión es lo que procede, pero ¿tienes algunas dudas acerca de si es bueno realizarla o no? Te invitamos a conocer bien a bien los pros y contras de hacer este procedimiento a tu bebé.

¿Qué es la circuncisión?

Los niños varones nacen con un pliegue de piel, llamado prepucio, que cubre la cabeza (glande) del pene. Durante la circuncisión, se extrae el prepucio para dejar expuesta la cabeza del pene, con el fin de una mejor higiene, sobre todo.

Pros de la circuncisión

  • Algunos estudios han determinado que la circuncisión reduce la posibilidad de que los hombres contraigan el virus del VIH, u otras enfermedades de transmisión sexual.
  • También reduce la posibilidad de contraer infecciones en el tracto urinario o cáncer de pene.
  • Previene la fimosis, una enfermedad en la que la piel del prepucio no se retracta. Esta enfermedad afecta entre 1 y 2% de los hombres no circuncidados y se puede curar con la circuncisión tardía, pero tal procedimiento es más doloroso. Aunque también puede aflojarse el prepucio con estiramientos suaves que sólo el médico te debe indicar cómo hacer.
  • Un pene circuncidado es mucho más fácil de limpiar tanto para los padres como para el niño.
  • La circuncisión no afecta el placer sexual, de hecho, sólo se ha encontrado en estudios que los hombres circuncidados tardan en eyacular más que los no circuncidados, algo que podría ayudar al placer de su pareja.

Contras de la circuncisión

  • La circuncisión sí es dolorosa y el corte de la circuncisión tarda en cerrar tres días, los cuales requerirán cuidados especiales y molestias para tu bebé.
  • Pueden ocurrir complicaciones; existe la probabilidad de 1 a 500 de sangrado, lesiones en el pene, o infecciones locales, pero riesgos de muerte no se presenta en este caso.
  • Existe la idea de que al remover el prepucio, el placer sexual disminuye, pues éste le ayuda a tener mayor sensibilidad. Hombres no circuncidados han revelado mayor placer durante el acto sexual, pero también dolor durante el coito si no tienen una adecuada lubricación.

Los organismos médicos no tienen una postura unánime al respecto de la circuncisión. La Asociación Americana de Urología y la Academia Americana de Pediatría comparten la opinión de los riesgos y beneficios, argumentando que la decisión de circuncidar o no a un bebé varón está en los padres del niño.

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