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Hijos, videojuegos y cómo sobrellevarlos

Los videojuegos pueden ser un dolor de cabeza para las mamás y papás porque los hijos quieren pasar muchas horas frente a la pantalla jugándolos; mejor sigue estos tips para saber cómo permitir a tu hijo usar los videojuegos, con límites sanos. 

Los videojuegos pueden tener ciertas ventajas como el incremento mental y la coordinación motriz, la ubicación espacial y la buena memoria de nuestros hijos.

También desarrollan la imaginación e incluso muchos son educativos. Sin embargo, es necesario establecer reglas para que las cosas no se salgan de control. La aplicación de control parental que ahora incluyen varias consolas pueden ser de gran ayuda.

Claudia Ortega, pedagoga de la Universidad Panamericana de México, aborda el rol de los padres de familia al elegir el título indicado para los menores:

«Es importante identificar qué tipo de videojuegos están jugando y no satanizarlos, porque habrá los que desarrollen las habilidades de pensamiento, pero otros dan un mensaje de violencia o tienen lenguaje explícito» indicó la especialista.

«Los niños y adolescentes no se detienen en eso, pero es papel del adulto revisar y permitir que los hijos lo utilicen y después, poner el tiempo que lo van a ocupar».

Otra especialista, Erika Acosta, que también es pedagoga, confirma que hay que cuidar no sólo que los menores no elijan los títulos nocivos, sino que también no vean a los adultos usándolos.

«Cuando son más grandes, de 8 a 10 años, poner un acuerdo de 45 minutos, una hora o media, lo que los papás autoricen, y que en más pequeños no se debe negociar cuánto tiempo se usará» sugirió la pedagoga.

Por otro lado, la psicoterapeuta Laura Gil, dice que se debe evitar el uso de videojuegos como entretenimiento para los niños en edad preescolar, pues pueden retrasar su desarrollo madurativo.

«El niño menor de 6 años debe jugar con otras cosas, deben hacer uso de sus sistema motriz, necesitan correr, aprender a brincar, coordinar sus movimientos, todo eso lo hace naturalmente cuando se está jugando. Para que su cerebro madure, los niños necesitan jugar con su cuerpo, jugar activamente», sentenció.

Por Rodrigo González

FOTO GETTY IMAGES

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6 señales de que tu hijo es adicto a los videojuegos

Las adicciones pueden ir más allá de consumir drogas o bebidas alcohólicas. Estas se pueden presentar incluso en hábitos cotidianos, como en los niños que pasan horas jugando videojuegos.

Aunque hasta cierto punto puedan padecer inofensivos y seguros, los videojuegos se han convertido en una de las adicciones más recurrentes en niños, la cual afecta su salud, estilo de vida y rendimiento escolar.

 ¿Crees que tu hijo puede ser adicto a los videojuegos? Identifica las señales:

 Se aísla socialmente: los adictos a los videojuegos se alejan de familia, amigos y conocidos, ya que este es un entretenimiento solitario. Se vuelven solitarios y usan cualquier pretexto para estar “solos” (cuando lo que buscan realmente es seguir jugando).

Bajo rendimiento escolar: la adicción a los videojuegos no tarda en reflejarse en sus notas escolares. Los niños se esfuerzan cada vez menos, se vuelven distraídos y no les interesan sus malas calificaciones.

El videojuego como conducta compensatoria: si tu hijo tuvo un mal día, el único recurso que utiliza para canalizar su estrés es el de los videojuegos; es decir, es su única ruta de escape, sin que le interese hablar de sus problemas.

Noción del paso del tiempo nula: los niños no perciben el paso del tiempo cuando están jugando. Incluso pueden pasar toda la noche frente a una pantalla sin que sientan cansancio o agotamiento.

Dolor en diversas partes del cuerpo: la adicción a los videojuegos también tiene consecuencias físicas, como dolores en las articulaciones, problemas de circulación enfermedades posturales, entre otras.

Cambios de conducta irascibles: los niños adictos tienen estallidos de ira y hasta cometen agresiones físicas contra otras personas u objetos.

Si identificas alguna de estas señales, no dudes llevar a tu hijo con un terapeuta, el cual indicará cuál es la mejor forma de tratar su adicción. Como mamá, puedes hacer mucho, evitando que adquiera más videojuegos e inscribiéndolo a otros pasatiempos.

Por Josselin Melara

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Ser Mamá

Ponte al día y sigue tu rutina con estas útiles apps

Ser mamá es una tarea que cambia todo tu estilo de vida, desde los lugares que visitas, tus horarios y hasta lo que comes. Haz de la tecnología tu gran aliada y aprovecha la ayuda que las apps te ofrecen.

Aquí te presentamos 6 apps que toda mamá necesita y que pueden facilitar varios aspectos de tu vida. Son súper útiles y fáciles de usar. Así que toma tu smartphone y empecemos.

 1. ¿Tu bebé es recién nacido? Utiliza Baby Connect

 Esta app es increíble, pues te ayuda a observar si el crecimiento y desarrollo de tu bebé van de acuerdo con lo esperado.

Esta app registra cada uno de los cambios y actividades de tu bebé por medio de un perfil, donde llevarás un registro diario de cambios de pañales, horas de sueño, visitas al doctor, alimentación, medicinas, vacunas y hasta estado de ánimo. La app activa notificaciones basándose en el registro de actividades de tu bebé.

 2. Un app para la lactancia: LactMed

 LactMed es una base de datos en la que aparecen los medicamentos y suplementos alimenticios que pueden ser riesgosos para el bebé, resolviendo una de las dudas más frecuentes de las mamás. LactMed ha sido creada a partir de la National Library of Medicine´s y otras fuentes de buena reputación médica y científica.

 3. Hora de dormir: Baby Susher

 ¿Te imaginas una app que pueda arrullar a tu bebé? Esta es Baby Susher, que emite un “shhh” rítmico, diseñado científicamente que relaja al bebé. Este sonido silencioso les recuerda cuando estaban en la pancita de mamá, y puede programarse desde 15 minutos hasta 8 horas. También puedes grabar tu propio “shhh”, que se ajustará con un ecualizador de sonido.

 4. iPediatric: consulta oportuna

 iPediatric es una app que contesta preguntas relacionadas con la salud del bebé. Cuenta con diccionario, desarrollo, síntomas, gráficos y ficha del bebé, con un lenguaje fácil de entender. iPediatric no busca reemplazar una consulta con el especialista. Esta siempre será necesaria cuando veas síntomas sospechosos en tu bebé.

 5. Empieza una rutina de ejercicio con Fit with baby

 Sabemos que tienes poco tiempo para ejercitarte, pero tu bebé se puede convertir en tu mejor compañero gracias a esta app, que te dará las mejores rutinas para que empieces a recuperar tu figura en compañía de tu bebé.

 6. No gastes en monitor, usa Baby Phone

 Esta app tiene la misma función que un monitor de bebé, sólo debes poner tu teléfono cerca de su cuna y éste se activará cuando detecte un sonido extraño, enviando una llamada a un teléfono que hayas elegido (el de tu pareja o cualquier otro que tengas a la mano).

Josselin Melara