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Nutrición

¡No más cucharas!, deja comer a tu hijo al modo Baby Led Weaning

Es una nueva forma de comenzar la alimentación complementaria. Está aprobada por los pediatras porque el Baby Led Weaning es un método en el que el bebé tiene un rol más activo en su alimentación: aprende a regular la cantidad de comida que mete a su boca y a distinguir el hambre y la saciedad, lo cual ayuda a prevenir el desarrollo de la obesidad.

CLAVES PARA HACERLO SIN RIESGOS

• No debes iniciar este método antes de los seis meses.

• Ofrece comida entera al bebé: trozos que pueda manipular con la mano y aplastarlos con la lengua contra el paladar.

• Evita los alimentos con lo que pueda correr el riesgo de atragantamiento (frutos secos, zanahoria cruda, frutos con hueso o semillas).

• Permite que chupe, mastique, azote y juegue con la comida. De este modo aprende a conocer las distintas texturas y los sabores.

• Cuando ya no quiera los alimentos, ofrécele leche materna o de fórmula, así asegurarás su completa nutrición.

• Evita forzarlo a comer lo que has puesto en sus manos; la intención es una alimentación a demanda del pequeño.

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