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Ser Familia

9 errores comunes de crianza

9 errores comunes de crianza

Ser papá y mamá no es fácil, pero con estos consejos, disfruta más de tu maternidad y paternidad para vivir en una familia feliz, llena de respeto y mucho amor.

9 errores comunes de crianza

1. Consentir en exceso

Si le resuelves todo, sólo le quitas la oportunidad de aprender por sí mismo, puedes volverlo intolerante y probablemente se deprima en la adolescencia, ya que el mundo real no le dará todo lo que pide.

2. Dar un mal ejemplo

No es válido pedirle a tu hijo autocontrol, si vas en el tráfico gritándole a los demás o peleándote por el paso. Sé congruente y más consciente de tus acciones, en especial, las que realizas enfrente de él.

3. Creer que es un niño perfecto

Asumirlo generará que él crea que todas sus acciones y actitudes son buenas y que merece todo, puedes hacerlo arrogante e irresponsable. Es mejor que sepa que todos tenemos errores y defectos.

4. Querer ser su mejor amigo

Si le permites todo por ser “buena onda”, puedes llevarlo a un comportamiento no deseado cuando crezca. Piensa en que tú eres la mamá o papá y debes enseñarle a ser responsable.

5. Desautorizarte

Si uno le pone ciertos límites o castigos al niño y el otro no los respeta, se aprovechará de estas discrepancias y crecerá haciendo lo que quiera. Tengan una buena comunicación como pareja al momento de educar.

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6. Sobreprotección

Deja a tu hijo ser niño; equivocarse, jugar, caerse, lastimarse, levantarse y curarse. Enséñale que toda causa tiene un efecto para que esté consciente de sus acciones, si no, será dependiente e inseguro.

7. Castigar

Si le aplicas un castigo y se lo levantas (no permites que lo cumpla), generarás que el niño note cierta incongruencia en la autoridad y entonces no entienda que ciertas cosas que hace son incorrectas.

8. Elogiarlo por todo

Es normal sentirte orgulloso, pero creer que cualquier cosa que hace es extraordinaria y que ningún otro niño lo hace, no es muy bueno, sólo harás que cuando cometa un error, se vaya al otro extremo, ¡pensará que es el peor!

9. Compararlo

Si le dices “debes portarte mejor, así como… ” o “deberías de aprender de tu hermano”, el niño se percibe como “malo”. Estas frases impactan negativamente en él; lo hacen sentir no querido, además, generan celos y envidia.

Tú eres el ejemplo de tu hijo, ¿cómo quieres que sea en un futuro?

¿Has incurrido en alguna de estas situaciones?

TEXTO: Arturo Rosas, psicólogo clínico de NEUROingenia

Foto: Getty Images

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Embarazo

10 hermosos nombres de flores para niñas

10 hermosos nombres de flores para niñas

Por Berenice Villatoro y Mayra Martínez

Descubre el origen y significado de estos nombres para niña inspirados en la belleza de las flores.

10 hermosos nombres de flores para niñas

La naturaleza es una enorme fuente de inspiración y vida, y cuando viene tu bebé en camino es una hermosa alternativa para inspirarte al elegir su nombre. Tal es el caso de las flores, pues algunos de sus nombres son tan lindos como especiales, así que te presentamos algunas opciones para tu pequeña que viene en camino y su significado:

Amarilis 

El nombre es de origen griego y tiene un significado que habla de brillo y resplandor. Lleva implícita la belleza y el encanto y además es un nombre que resulta original por haber sido poco frecuente

Azucena 

Nombre de origen árabe, es una flor blanca, aromática y elegante. Su significado es «corazón inocente» y es la versión árabe del lirio.

Iris 

Este nombre está vinculado a la diosa griega del arco iris, un nombre muy bonito si tenemos en cuenta que el arco iris posee los 7 colores fundamentales y que además es un fenómeno muy apreciado por su belleza.

Jazmín

Es de origen persa y nadie queda indiferente ante el perfume que desprenden sus flores. Si bien es una flor bastante sencilla en cuanto a su forma, su fragancia es formidable.

¿Quieres un nombre original para tu hija o hijo?

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Lirio 

De origen español, su significado es «pureza». Los lirios se consiguen en diferentes colores y son flores que todo los alegran y decoran, es un nombre que brinda mucha personalidad.

Margarita

Significa inocencia. Es una flor cuyos blancos pétalos que decoran su centro amarillo emulando al sol, pueden ofrecer la interpretación de que es tan adaptable como poderosa.

Melisa 

Es un nombre asociado con la dulzura de la miel, pero además, por ser una planta que ayuda a la relajación y a conciliar el sueño, su simbolismo es reconfortante. Es de origen griego.

Rosa 

El nombre tiene un origen latino y es uno de los nombres para niñas más frecuentes y populares. Su significado se asocia con la belleza y pureza atribuidas a la flor y a la Virgen María.

Verónica 

Es una flor de campo en tonos morados y azules asociada con la fidelidad. Su origen es griego y significa «portadora de la victoria».

Violeta 

No es solo la flor, también es el nombre de un color, por lo que también se le puede adjudicar el significado de éste último, el cual tiene que ver con la transmutación, el cambio y la apertura de la percepción.

Nombrar a tu bebé desde que está dentro de tu vientre ayuda a iniciar un vínculo especial con él o ella.

¿Qué nombre le pondrías a tu hija?

Foto: Getty Images

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Ser Mamá

Consejos para mejorar tu autoestima ¡y la de tu hija!

Consejos para mejorar tu autoestima ¡y la de tu hija!

Por Berenice Villatoro y Mayra Martínez

Según un estudio, más del 80% de las mujeres no están contentas con lo que ven en el espejo, ¿es tu caso?

Consejos para mejorar tu autoestima ¡y la de tu hija!

La tarea de toda mamá es ayudar a que las niñas y adolescentes sean la mejor versión de sí mismas y lo mejor es enseñarles con el ejemplo. La Dra. Susie Orbach, psicoterapeuta, activista en pro de las mujeres y miembro del Comité Asesor del Proyecto para la Autoestima te da algunos tips:

Viaja hacia el pasado

Observa fotos tuyas de hace algunos años donde te guste como te ves. Tal vez te des cuenta de que, a pesar de que en aquel entonces no te gustaba tu cuerpo, ahora sientas que te veías bien.

¿Trabajas y eres mamá?

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Dale gracias a tu cuerpo por todo lo que ha vivido

Recuerda que tu cuerpo ha vivido, trabajado, probablemente ha dado a luz, ha traído hijos al mundo y ha formado una familia. Es natural que los cuerpos cambien con la edad. ¡El tuyo es realmente asombroso!

No te compares con las modelos

Recuerda que las imágenes de las revistas y de Internet a menudo son manipuladas digitalmente para verse extraordinarias, y no son fotos de hombres y mujeres «reales».

Vuelve a conectarte con tu cuerpo

Date unos minutos al día, pon tu música favorita y baila. Sentir qué tan vivo está tu cuerpo puede ser muy inspirador.

Crea un ambiente positivo

Platica con tu hija sobre las cosas que le gustan del estilo de cada una. Sólo resalta los aspectos positivos e intenta dar ejemplos específicos. Escucha las cualidades que tu hija admira de ti y recuérdatelas a ti misma cuando necesites animarte.

Reconoce tu belleza como mujer y contágiala a tu hija.

¿Qué es lo que más te gusta de ti?

Foto: Getty Images

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Padres e Hijos

Si papá lava los trastes, su niña elegirá una profesión «no femenina», revela estudio

Un estudio publicado en Psychological Science reveló que existe una relación entre las tareas domésticas que hacen los papás y la carrera universitaria que escogen sus hijas. El resultado fue que las niñas tienden a escoger carreras estereotipadas como masculinas cuando sus papás se ocupan también de las labores domésticas.

La dinámica del estudio consistió en preguntar a los niños qué querían ser cuando crecieran. Las respuestas que dieron se clasificaron según las carreras «femeninas» por estereotipo y las «masculinas» por estereotipo. Como una madre o ama de casa que se queda en casa, o como un astronauta o director ejecutivo. También hubo respuestas de «carreras neutrales».

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Por otro lado, preguntaron a los papás y mamás quién hacía la mayor parte del trabajo doméstico, o si estaba dividido en partes iguales. De aquí, se hicieron las relaciones. ¿Los resultados?

  • Las niñas criadas en familias en las que el padre hacía igual o más tareas que la madre tendían a informar de metas profesionales más ambiciosas, incluidas las consideradas estereotípicamente masculinas.
  • Las niñas criadas en familias con roles de género más tradicionales, se inclinaban por profesiones «femeninas».

Cuéntanos qué opinas de este tema.

FOTO GETTY IMAGES

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Ser Bebé

9 nombres para niñas inspirados en Star Wars

9 nombres para niñas inspirados en Star Wars, si eres muy fan de la saga galáctica, quizá tu hija pueda llamarse como tu personaje favorito.

La historia de Star Wars es sin duda una de las más queridas alrededor del mundo, sus personajes son tan entrañables que, si eres fan de la saga creada por George Lucas, quizá desees que tu hija se llame como alguno de los personajes.

Desde la aparición de la primera película en 1977, muchas personas han rendido su homenaje a sus personajes favoritos nombrando así a sus hijos.

9 nombres para niñas inspirados en Star Wars

Leia

Es una variante de Leah que significa “pura de pensamiento”.

Rey

Es una palabra que viene del español “REY” para designar un cargo de la realeza.

Padmé

Tiene su origin en un mantra budista que significa “flor de loto” .

Numa

Tiene origen belga, es una variante de Norma que significa “que procede del norte”.

Maz

Si quieres un nombre diferente y original para tu nena.

Ahsoka

Es una combinación de Ana y Sofía, de origen europeo.

Hera

Tiene su origen en la diosa griega del hogar y la familia, fue esposa de Zeus y su nombre significa “protectora”.

Sabine

Es un nombre de origen itálico que significa «dulzura».

Amidala

Es un nombre de origen budista que significa «luz infinita».

Sin duda la historia de Star Wars ha inspirado ha generaciones y tu familia podría rendirle homenaje.

¿Quién es tu personaje favorito de Star Wars?

Disfraza a tu bebé como tu personae favorito de Star Wars

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Salud

10 tips para tomar más agua

10 tips para tomar más agua que debes tener en cuenta ya que es muy importante que tú y tu familia estén bien hidratados.

¿Sabías que nuestro cuerpo está compuesto de 75 % de agua? Y a lo largo del día vamos perdiendo líquido al sudar, ir al baño… Entonces, ¿para qué ayuda tomar agua?

Beneficios de tomar agua

  • Lleva nutrientes a todo el cuerpo
  • Libera toxinas
  • Mantiene la temperatura corporal
  • Es necesaria para que tu cuerpo realice bien todas sus funciones.

10 tips para tomar más agua

  1. Toma en cuenta que si bebes leche y jugos, también se consideran como líquidos, sólo asegúrate de que sean bajos en azúcares y lo más naturales posible.
  2. Hidrátate constantemente durante el día, sobre todo, si haces actividades físicas o permaneces mucho tiempo sentada.
  3. Evita la sensación de sed.
  4. Elige un recipiente que puedas traer en tu bolsa y toma agua cada que desees.
  5. Inicia y termina tu día tomando un vaso de agua natural.
  6. Si tienes muchas actividades y se te olvida tomar agua, ponte horarios.
  7. Ten en mente que el café o el té no son bebidas hidratantes, así que por cada taza que ingieras, debes tomar un vaso de agua.
  8. Cada que tu botella o taza de agua se vacíe, párate y vuelve a llenarla.

  9. Toma un vaso de agua natural al despertar y uno antes de dormir.
  10. Ten siempre a la mano agua natural para tu hijo, los niños siempre demandan agua y tú debes estar prevenida cuando salen de paseo o por las noches (aunque ya esté dormido).

¿Estás embarazada?

Tu consumo de líquidos debe ser de 10 tazas al día para mantenerte bien hidratada.

Es de gran importancia que tú y tu familia se mantengan bien hidratados todo el día.

¿Cuánta agua tomas al día?

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Celebs

Jacky Bracamontes celebra el cumpleaños 6 de su primogénita, Jackyta

Jacky Bracamontes estuvo de manteles largos este fin de semana al celebrar el cumpleaños número 6 de su hija Jacky, la primogénita que tuvo al lado de Martín Fuentes.

La pareja le hizo una linda fiesta a su hija mayor en Avándaro, Estado de México, donde la acompañaron sus hermanas: Carolina, Renata y las mellizas, Emilia y Paula.

Fue a través de su cuenta de Instagram que la actriz compartió algunos detalles de la celebración, en las que se pueden observar flores, globos, atrapasueños, listones y brochas para maquillaje.

Jacky Bracamontes aclaró que el cumpleaños de su hija mayor es el próximo día 29 de marzo, sin embargo aprovechó este fin de semana para realizar su fiesta.

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Así Crece

5 cosas que pasan cuando tienes un hijo único

Mira las 5 cosas que pasan y debes tener en cuenta si tienes un hijo único

Por Josselin Melara

Foto: Freepik.com

Tener un hijo único es muy especial, pero hay cosas que debes tener en cuenta sobre su desarrollo.

Muchas parejas deciden tener solamente un hijo, y por razones muy diferentes, esto lo convierte en un niño muy especial, pues su desarrollo es bastante distinto comparado al de los niños que crecen con hermanos.

Nosotros te explicamos 5 cosas que pasan con los hijos únicos, y que es importante que consideres para que comprendas mejor su desarrollo:

1) Hay una relación más estrecha con papá y mamá.

Ante la falta de hermanos el círculo familiar no sólo es más reducido, sino que diferente, pues los hijos únicos sostendrán más conversaciones con personas adultas que con personas de su edad.

¿Qué significa? Su lenguaje será distinto (fluido, construido y con más vocabulario) y su razonamiento será mayor al de otros niños.

2) Conflicto para compartir

Una de las ventajas de tener hermanos, es que los niños son más empáticos y se les hace más fácil compartir. No obstante, esto se puede volver una dificultad con un hijo único.

3) Desarrolla más su imaginación

Al verse solo, se esforzará más en construir un mundo en el que se sienta acompañado. Posiblemente tenga más apego con uno o varios de sus juguetes, y hasta entable conversaciones con ellos. ¡No te asustes!

4) Une más a la pareja

Al ver a su hijo sin compañía de su edad, es más probable que los papás se esfuercen por pasar más tiempo con él, y refuerce los lazos entre ellos.

5) Riesgo de hipervigilancia y sobreprotección

Tener un hijo único podría provocar también que el niño desarrolle inseguridad al sentirse hipervigilado por papá y mamá. Recuerda darle un equilibrio a su relación y darle su propio espacio.

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Embarazo

¡Cuidado! Uso de cosméticos en tu embarazo puede afectar la pubertad de tus hijas

Presta mucha atención a los cosméticos de limpieza que utilices durante tu embarazo, pues podrían repercutir directamente en el comienzo de la pubertad de tu futura hija.

De acuerdo a un estudio de la Universidad de California, Estados Unidos, dichos productos podrían adelantar el crecimiento del vello o la primera menstruación de tus pequeñas.

“Existe relación entre el compuesto químico dietilftalato y el agente antibacteriano y fungicida triclosán, y el adelanto de varios meses de la pubertad en las niñas”, señala un estudio que desde 1999 analiza el efecto de pesticidas en embarazadas y sus bebés, principalmente entre mujeres que se dedican al campo.

El triclosán es un compuesto que suelen tener los cosméticos y productos de higiene personal para combatir microorganismos y como método de conservación, mientras que el dietilftalato fija los aromas de algunos de estos productos.

PEXELS

Los científicos también estudiaron los efectos a largo plazo de ftalatos, parabenos y fenoles, de los que se sospecha pueden influir en el sistema hormonal, principalmente en mujeres.

A partir de muestras de orina de embarazadas y de los hijas que tuvieron, cuando éstas cumplieron nueve años, se determinó que en los cuerpos de madres que «contenían mucho mono (etilhexil) ftalato, un precursor químico del dietilftalato«, la presencia de vello en sus hijas se daba, en promedio, seis meses antes que en otras niñas.

Los investigadores también hallaron que una alta concentración de triclosán en la orina de las madres estaba relacionada con el adelanto de cinco meses en la primera menstruación de sus hijas.

Así que ya sabes, mira con detenimiento las sustancias que componen los cosméticos que utilizas durante tu embarazo.

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Ser Familia

Prepara tu bolsillo: Criar hijas resulta 30% mas caro que a varones

Tener hijas puede resultar hasta 30% más caro que criar hijos varones, de acuerdo con un estudio realizado por la Asociación Brasileña de Educadores Financieros.

Según definieron los investigadores, existe “el efecto Cenicienta”, el cual significa que las niñas requieren más gastos para su cuidado, por ejemplo productos para lavar su cabello, las uñas, ropa y por supuesto artículos de belleza.

PEXELS

La investigación también concluyó que los productos para niñas, como juguetes y artículos escolares cuestan mucho más, incluso algunos productos ostentan un precio más elevado sólo por ser color rosa.

Las mujeres adultas también padecen el llamado ‘impuesto rosa’, el cual se refiere a la condición que sufren los productos para damas, los cuales sueles ser más costosos que los de hombres, aunque sean similares.

En tu experiencia, ¿has resentido el impacto en tu bolsillo al comprar cosas para niñas en comparación con las de niños?