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8 beneficios de usar un humidificador en casa

8 beneficios de usar un humidificador en casa

Un humidificador como su nombre lo dice, es un aparato que humedece el ambiente y ayuda a despejar las vías respiratorias. Mira lo que le ofrece a tu salud y a la de tu familia.

8 beneficios de usar un humidificador en casa

  1. Ayuda a tener el ambiente limpio y fresco.

  2. Alivia el dolor de garganta y la irritación de mucosas (fortaleciendo la resistencia a las infecciones).
  3. Mide y mantiene niveles óptimos de humedad y temperatura en las habitaciones.
  4. Contribuye a eliminar la presencia de microorganismos causantes de infecciones.
  5. Auxiliar en el cuidado de las enfermedades respiratorias.
  6. Útil para tratar la tos seca, las fosas nasales irritadas.
  7. Este aparato ayuda a aliviar los síntomas asociados con aire seco, como resequedad en la piel y la nariz, comezón en los ojos y dolores de garganta.
  8. Alivian la sensación de resequedad en la garganta.

Refresca tu casa

Libérate de la contaminación también dentro de casa. En el hogar, hay bacterias, ácaros, sustancias químicas, que están en el aire, un purificador de aire filtra en un 99.97% las partículas que respiramos.

Por la mañana abre tantas ventanas como puedas para que el dióxido de carbono salga y el oxígeno entre, así tendrás un ambiente más fresco.

Cuidados del humidificador

El humidificador debe mantenerse en buenas condiciones para que resulte seguro e higiénico.

1. Debe limpiarse siguiendo las indicaciones del fabricante. Si se emplea a diario, se hará dos veces por semana con un cepillo para eliminar los restos sólidos del depósito.

2. Enjuaga bien cada pieza del humidificador por separado.

3. Es recomendable cambiar el agua todos los días.

4. No debe ponerse junto a la cuna del bebé ni dirigir el vapor hacia el bebé. Colócalo en un rincón fuera de su alcance.

5. No tiene que estar conectado todo el tiempo, ya que el exceso de humedad hace proliferar los hongos y puede provocar alergias. La humedad recomendable en un hogar es de un 35%.

Los humidificadores y purificadores de aire ayudan a fortalecer la buena salud, sobre todo, la de tu hijo pequeño.

¿Tienes un humidificador en casa?

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Cómo cuidar una orquídea

Cómo cuidar una orquídea, guía de prácticos consejos.

¿Te regalaron una orquídea? Esta delicada y exótica planta es originaria de las zonas tropicales de nuestro planeta, por eso requiere de un ambiente húmedo y templado para sobrevivir.

Cómo cuidar una orquídea

Si tienes una orquídea en casa o quieres tener una, estos son los consejos:

  • Ponla cerca de un espacio en donde entre aire natural o cerca del aire acondicionado.

  • Asegúrate de que tenga una buena iluminación.

  • No la pongas directamente a los rayos del sol.

  • Riégala una vez a la semana directamente a la tierra.

  • No le pongas agua en exceso.

  • Evita tocar las hojas y flores.

  • Usa agua purificada al regalarla.

  • Usa fertilizante orgánico especial para orquídeas.

  • El lugar donde la coloques debe estar a una temperatura entre 18º y 22º.

Una maceta especial

Si usas una maceta transparente podrás ver qué tan sana está tu orquídea:

  • Si la raíz está verde, está bien hidratada
  • Si la raíz está blanca, le falta de agua
  • Si la raíz se ve negra, tuvo un exceso de agua y se pudrió

¿Cuándo reemplazar la orquídea?

Si la orquídea tiene las hojas amarillas-negras, quiere decir que se contagió con un hongo y terminará por secarse.

Si percibes que las hojas están gelatinosas o la orquídea tiene un olor desagradable, será mejor que la deseches pues tiene una bacteria.

En el mundo existen más de 30 mil especies diferentes de orquídeas, aunque no hay orquídeas en las zonas polares.

¿De qué color es tu orquídea?

 

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Ser Mamá

Tips para trabajar como mamá freelance

Tips para trabajar como mamá freelance, ¡genera ingresos y sigue con tu desarrollo profesional!

¿Sientes que tus días duran 36 horas? ¿Que te desdoblas en dos personas? ¿Cuántas veces llamas a casa para preguntar por tu hijo mientras trabajas frente a la computadora? Aquí algunas soluciones al gran dilema hijo-trabajo.

Mamá trabajadora

Como mamá, tienes derecho a combinar tu profesión con tu familia e hijo sin remordimiento de conciencia, aunque sabemos que la maternidad es complicada para las mujeres que trabajan fuera del hogar. ¿Por qué? Porque debes cumplir laboralmente al ritmo de siempre; por otro, ser mamá, con todo lo que conlleva: más tareas domésticas, más acuerdos que hacer con la pareja, organización del cuidado del bebé…

¿Sientes culpa por trabajar?

Trabajar quizá puede generar en ti un sentimiento de culpa y te lleve a pensar que, pese a todos tus intentos, no atiendes a tu hijo como deberías.

Estudios revelan que los niños no se ven perjudicados por la ausencia diaria de mamá siempre y cuando sus cuidadores primarios le den estabilidad y amor, pero no te preocupes, no hay diferencias en el desarrollo intelectual, social y emocional entre los hijos de mujeres trabajadoras y no trabajadoras.

Ten en mente que trabajar en una oficina quizá te sea complicado, porque debes considerar:

* El tiempo y forma de traslado de tu casa al trabajo

* Seguir las reglas de la oficina y jefes

* Cumplir con los horarios

* Pedir días de vacaciones o permisos si tu hijo se enferma o para cumplir con actividades escolares

HOME OFFICE

Si te es posible, plantea a tu jefe hacer el trabajo desde casa o alternar con la oficina según las tareas a hacer. Claro, no es lo mismo trabajar en un ambiente laboral que crearlo en tu propio hogar; tendrás que encontrar espacios dónde concentrarte, pero poder cuidar a tu hijo lo compensa.

De empleada a mamá empresaria

Decide formar tu propia empresa. ¿En qué área eres buena? ¿Cuál es tu especialidad? Con un teléfono y una computadora puedes organizarte bien desde casa mientras te ocupas de tu hijo.

Es bueno que tengas en mente que…

• Tu pareja también debe compartir las responsabilidades (citas con médicos, reuniones en la escuela…).

• Renuncia al perfeccionismo y asume que es muy agotador ser una supermujer: mamá, esposa y trabajadora perfecta en todo, relájate.

• Evita pensar en el tiempo que no le dedicas a tu hijo, sino en el que lo puedes atender: fines de semana, hora del baño, paseo en el coche…

• No intentes superar el sentimiento de culpa consintiendo en exceso o comprando al niño todo lo que se le antoje.

• Infórmate en tu trabajo de todo acerca de los permisos, como por enfermedad del niño.

Tips para trabajar como mamá freelance

5 de cada 10 mujeres freelance tienen formación universitaria en áreas como: redacción, marketing, programación, diseño y soporte administrativo.

Trabajar como freelance es una opción para:

  • Integrar la maternidad con tu desarrollo profesional
  • Tener más control de tu tiempo
  • Pasar más tiempo con tu familia
  • Generar ingresos
  • Crear comunidad con otras mamás trabajadoras
  • Aprender a organizarte más

Equilibrar la maternidad con el trabajo puede ser complicado, pero lo que cuenta es que sigas cumpliendo tus sueños y tu hijo vea que eres una persona feliz, ese será un buen ejemplo para él.

¿Trabajas como freelance?

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Ser Familia

Trucos para un hogar libre de malos olores

Quizá cocinaste pescado o por alguna razón hay un mal olor en casa, sigue estos trucos para un hogar libre de malos olores.

Baño fresco

Es común que el baño huela a humedad.

1) Ventílalo diariamente.

2) Desinfecta la taza con cloro por lo menos una vez a la semana.

3) Limpia con producto de limpieza con tu aroma favorito (limón, lavanda, flores…)

Que entre el aire

Todos los días por la mañana debes ventilar las habitaciones. Esto sirve para refrescar el aire y evitar la humedad.

Microondas limpio

Al menos una vez a la semana debes limpiar el horno de microondas, pero si no se le quita un mal aroma, coloca adentro un recipiente de agua con limón, déjalo ahí medio día para que absorba los malos olores.

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Refrigerador limpio

Evita que haya derrames y alimentos podridos. Haz una limpieza profunda al menos, una vez al mes. Si no se quita el mal olor coloca un molde con bicarbonato de sodio medio día.

Mascota aseada

Lava con frecuencia todos los espacios de tu mascota y báñala según los cuidados que te haya recomendado el veterinario.

Un hogar limpio y que con un aroma rico se queda en la memoria de tu hijo para siempre.

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Padres e Hijos

7 cosas del Feng Shui que puedes aplicar para el bienestar de tu hijo

Dirigir la energía del amor hacia tu hijo lo ayudará a percibirse aceptado, reconocido, lleno de afecto. En tal tarea, el Feng shui puede ayudarte, porque, de hecho, esta es su misión: mover los fujos de energía de nuestras emociones. 

Te decimos cómo

  1. Coloca una escultura metálica de una pareja con niños en actitud de alegría y convivencia en tu sala, también puede ser un cuadro.
  2. Cerca del lugar donde tu hijo suele sentase en el comedor, pon una lámpara de poste alto que refleje la luz hacia arriba; simboliza fe y esperanza.
  3. Siempre ten tazas de colores pastel, promueven el cariño, la creatividad, libertad, alegría y diversión.
  4. En el baño, pon un tazón de jabones de colores encendidos y divertidos.
  5. Donde tus hijos hacen su tarea, ponles libros infantiles y fotografías de ellos, así como sus trabajos escolares a la vista.
  6. En el área donde ven la tele, coloca cojines en tonos amarillos, mostaza y blancos para fomentar la energía de calidez y comunicación entre tú y tu hijo.
  7. Pon en su recámara una fotografía familiar para reforzar la energía del amor que le tienes.

Todos los elementos que le ayuden a recordar tu amor hacia él vendrán muy bien
para movilizar la energía de amor que los une. 

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Salud

Beneficios de dormir la siesta

Los beneficios de dormir la siesta son varios, el principal es gozar de una vida más sana.

Por Josselin Melara

Dormir la siesta es necesario para una vida sana ya que el sueño saludable es uno de los aspectos más importantes para que tu cuerpo funcione mejor.

¿Por qué es necesario dormir la siesta?

El sueño es necesario e importante para todos, sin excepción. Mientras dormimos, nuestro cuerpo, además de descansar, cumple con otras funciones vitales para que al día siguiente nos sintamos súper bien.

Un buen sueño mejora la calidad de vida, el dormir sanamente mejora la relación que tenemos con nuestra familia. Es muy importante que todos durmamos lo suficiente en el hogar.

Los beneficios de las siestas son…

  1. Incrementan la creatividad y ayudan a resolver problemas de forma más óptima.
  2. Evitan problemas de sobrepeso. El insomnio hace que las células grasas liberen menos peptina, la hormona supresora del apetito, y más grelina, hormona del apetito.
  3. Dormir la siesta te ayuda a estar más saludable a nivel físico, mental y emocional, especialmente si tomas durante el día.
  4. El no dormir aumenta la presión arterial y las probabilidades de sufrir una enfermedad del corazón.
  5. Si duermes bien, es menos posible que tengas problemas de depresión y ansiedad.

Recuerda: dormir la siesta (con una duración de al menos 20 minutos) durante el día te puede hacer sentir mucho mejor. Regálate esos minutos, ¡te sentirás de maravilla!

¿Tú y tu hijo duermen la siesta?

 

 

 

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Ser Familia

La clave para evitar el estrés en tu hogar

Orden y limpieza son dos acciones mágicas para evitar el estrés en tu hogar.

Además de ser un lugar de descanso, tu casa debe motivarte e inspirarte, cuando lo consigas, obtendrás el equilibrio y evitarás vivir en un ambiente de estrés.

¿Qué necesitas?

Para vivir en un ambiente libre de estrés, procura que todos los elementos estén en armonía y en el lugar adecuado.

Sigue esta guía para armonizar tu hogar:

Ordena muebles

Usa el color adecuado en tus paredes

Procura poner la mesa del comedor junto a una ventana, lo más alejado de la puerta

Coloca flores sobre una mesa

Ten algún móvil de viento

Protege tu hogar de la energía negativa con un reloj de péndulo

Sobre la mesa pon un  adorno dorado

Procura tener iluminación natural

Cuida una plantita para eliminar malas vibras

Adorna varios rincones con fotos en pareja, con amigos, de tu familia y tu hijo

Te recomendamos pintar las paredes de estos colores:

Durazno, o terracota para aumentar la comunicación entre los miembros de tu familia.

Verde para estimular las buenas ideas.

Azul para mantener la intimidad.

Amarillo para llamar a la energía positiva.

Blanco o tonos neutros dan un ambiente de confianza.

La casa es un lugar en donde tu familia pasa hora importantes del día, procura que sea un lugar cómodo, feliz e inspirador para todos.

¿Tu casa te estresa? ¿Piensas que tu hogar no es un lugar de descanso?

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Salud

¿Por qué los limpiadores de vapor son la mejor opción para tu hogar?

Los limpiadores de vapor de Kärcher hacen que sea un placer limpiar toda la casa y toda la familia puede estar segura de que todo queda profundamente limpio, sin ningún producto químico. Gracias al rendimiento de limpieza superior, el vapor mata al 99.99% de todas las bacterias

¡La mugre con vapor sale! Y además de que es más fácil que tallar y tallar, estos modernos limpiadores que puedes tener en tu casa, eliminan el 99.99% de bacterias sin necesidad de utilizar químicos, que siempre son un riesgo para los más peques y juguetones de la casa.

Aquí te dejamos el video con las tres opciones más vendidas del mercado por su facilidad de usar, el costo beneficio y las cientos de posibilidades que ofrecen para mantener impecable tu hogar. Checa:

Únete a la nueva tendencia y limpia tu hogar con limpiadores de vapor de KÄRCHER.

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Evita robos en tu hogar, te decimos cómo

Nadie esta exento de sufrir un robo en el hogar y el clima de inseguridad en México no ayuda en nada. Protege a los que más quieres siguiendo estos sencillos consejos.

Evita publicar en redes sociales ciertos aspectos de tu hogar. No dejes saber que tu casa estará vacía por algunos días, por ejemplo. Es muy común que las personas publiquen a dónde viajarán e incluso por cuánto tiempo estarán fuera. Toda esa es información que los ladrones aprecian mucho.

Especial

Revisa constantemente tu buzón. Una técnica que utilizan los ladrones es comprobar la ausencia de los propietarios con base en la cantidad de correo guardada en sus buzones. Si vas a salir de tu hogar por varios días, lo mejor es pedir a un familiar o amigo que vacíe tu buzón.

Ten listos los números de emergencia. Mantén los contactos de las autoridades de tu localidad a la mano en todo momento, así podrás actuar rápido si llegas a sospechar que tu hogar está en peligro. La mejor manera de ahuyentar a los ladrones es si ellos ven movimiento de la policía cerca de tu colonia.