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¿Cómo cuidar la piel de mis axilas?

Con estos 7 pasos tendrás la piel de tus axilas bellas y saludables. Normalmente nos enfocamos en el cuidado de la piel de la cara y otras partes del cuerpo que comúnmente se exponen al sol. Sin embargo, es importante poner atención en aquellas zonas que no exponemos tanto, tal y como las axilas.

La piel de las axilas requiere de un cuidado muy especial, debido a que es un área muy sensible que suele irritarse fácilmente y que también puede mancharse. Para ello, te damos 7 pasos con los cuales la piel de tus axilas lucirá bella y saludable:

  1. Exfolia: utiliza un exfoliante corporal, el cual eliminará las células muertas de la piel. Este puede ser comercial o uno casero, hecho con un poco de azúcar, miel y limón mezclados. Aplícalo haciendo círculos suaves y enjuaga bien. Haz esto 1 vez por semana.
  2. Crema corporal: al igual que el resto de tu piel, tus axilas también necesitan de humectación. Procura utilizar una crema libre de lociones y/o alcohol, pues pueden mancharse. Lo ideal es una crema neutra.
  3. Protector solar: sí, aunque no estén expuestas directamente al sol, las axilas también necesitan protegerse. No olvides aplicar un poco después de la crema neutra.
  4. Bebe agua: la humectación por dentro es tan importante como la de afuera. El agua elimina toxinas que manchan la piel, incluyendo la de las axilas.
  5. Quita el vello: sabemos que los rastrillos son los que suelen irritar la piel de la zona axilar. Sin embargo, dejar el vello puede ser perjudicial, debido a que evitan la evaporación del sudor y, por tanto, es más fácil que huelan mal. Lo mejor es los afeitemos o depilemos regularmente.
  6. Desodorante: la mejor opción es utilizar uno que contenga omega 6, el cual previene que las axilas se oscurezcan.
  7. Playeras sin mangas: no mantengas ocultas tus axilas, también es una zona que necesita respirar. Utiliza de vez en cuando playeras sin mangas.

Josselin Melara

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Nueve señales biológicas de que estás envejeciendo

“Juventud divino tesoro, ya te vas para no volver…”, así lo escribió Rubén Darío y no hay otra verdad al respecto de envejecer.

El coautor del estudio ‘Las señales del envejecimiento’, Manuel Serrano, del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas de España, indicó los principales procesos que ocurren al interior de nuestro organismo con el paso del tiempo.

+Los daños en nuestro ADN se acumulan

+Los cromosomas se desgastan

+La expresión de los genes se altera

+Las células pierden su capacidad de renovarse

+El metabolismo de las células se descontrola

Especial

+Las mitocondrias dejan de funcionar (éstas proveen de energía a las células, pero con los años pierden su eficacia y se puede ver afectado el ADN)

+Las células comienzan a detener sus ciclos

+Las células madre se cansan

+Las células dejan de comunicarse

Aunque Serrano admite que estas señales son inevitables, asegura que “se pueden reducir con estilos de vida saludables”. ¿Lo intentarías?