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Alarmante, embarazadas fuman más mariguana

Alarmante, embarazadas fuman más mariguana

Un estudio publicado en el periódico médico en Estados Unidos mostró que cada vez son más mujeres embarazadas que fuman mariguana en dicho país; en especial en el primer trimestre de embarazo.

Alarmante, embarazadas fuman más mariguana

La mariguana se utiliza en ciertos tratamientos médicos, pero su uso no es recomendable durante el embarazo porque afecta al sistema nervioso central y aumenta la presión arterial, el ritmo respiratorio y la frecuencia cardíaca. Además, como sustancia adictiva aumenta los niveles de  dopamina, el cual afecta las áreas del cerebro que controlan la recompensa, es decir, el placer. Por lo que es más difícil abandonar el hábito adictivo, además, puede traer problemas de salud para ti y tu bebé, como…

  • Problemas en pulmones
  • Parto prematuro
  • Problemas de desarrollo
  • Bajo peso al nacer
  • Defectos de nacimiento
  • Malformidad de órganos

Fumar en el embarazo

Fumar durante el embarazo puede traer graves consecuencias a tu salud y a la de tu bebé, aún si eres fumadora pasiva.

  1. Puede afectar el desarrollo físico y cerebral del bebé.
  2. Los hijos de mamás fumadoras padecen más enfermedades pulmonares (desde infecciones respiratorias hasta asma), otitis, cólicos del lactante y alergias, que los hijos de las no fumadoras.
  3. Los bebés expuestos al humo tienen más riesgo de sufrir muerte súbita. 
  4. Aumenta el riesgo de sufrir embarazos extrauterinos, desprendimiento de placenta,sangrado vaginal y abortos espontáneos.
  5. Disminuye la cantidad y calidad de la leche materna.
  6. Fumar durante la etapa de gestación ocasiona cuatro veces más riesgo de que el bebé:
    • Sufra asma bronquial
    • Tenga un parto prematuro
    • Esté bajo de peso al nacer

Lo ideal es que dejes de fumar al menos un año antes de concebir. Una buena condición física lleva a tener una vida más larga,. Si estás embarazada, consulta a tu doctor si puedes realizar alguna actividad física. 

¿Fumas o has fumado mariguana?

Mira lo que ha sucedido con cigarros electrónicos…

Cigarros electrónicos explosivos, cuidado

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Consejos para tener senos firmes

Consejos para tener senos firmes

Aquí te decimos cómo minimizar las estrías, grietas y prevenir la flacidez.

Durante el embarazo y tras el parto, tu pecho experimentará cambios: aumentará de tamaño y se volverá más sensible a la aparición de grietas durante la lactancia. Si antes no le habías prestado demasiada atención, este es un buen momento para aplicar algunos cuidados. Es importante que elijas los productos adecuados y consultes a tu médico sobre las precauciones que debes tomar antes de ponerte cualquier producto mientras estés en etapa de lactancia.

Consejos para tener senos firmes

En primer lugar debes saber que no siempre se va a producir “una caída de pecho” tras la lactancia. “Depende de muchos motivos. Por ejemplo: si has hecho ejercicios específicos para pectorales, si cuando quedaste embarazada tenías el peso correcto o si utilizaste un bra adecuado en cada momento del embarazo.

Lo mejor es la prevención y el ejercicio, ya que favorecen la circulación sanguínea y mantienen el tono muscular, además de corregir posturas y aliviar la tensión en la espalda.

También ayuda darse duchas alternas con un poco de agua caliente y mucha fría, tanto en los senos como en el escote.

Grietas en los pezones

Las grietas durante la lactancia tampoco tienen por qué aparecer, pero si lo hacen pueden convertir el momento de amamantar en una experiencia dolorosa. Se producen por la continua humedad en la zona y porque la succión del bebé reblandece la piel del pezón, por lo que se forman pequeñas fisuras, a veces imperceptibles, pero dolorosas.

Para evitarlas, hidrata la zona, procura que el bebé cubra toda la areola con su boca y adopta una posición correcta para amamantar.

Evita las estrías

A pesar de que algunas mujeres gozan de una piel muy elástica y con una gran capacidad de adaptación y regeneración, lo normal es que con el aumento de peso que se produce durante el embarazo y la lactancia, y la posterior disminución del mismo, la piel se rompa y aparezcan las estrías. Depende de tu tipo de piel, pero si se sube mucho de peso, la mama acumula grasa y es con este gran aumento de volumen cuando se estría, aunque se percibe mejor cuando la mama vuelve a su estado de poslactancia.

Aplicar productos específicos y tener una buena hidratación puede ayudar a minimizar las estrías.

Lleva una vida sana

La dieta variada y equilibrada también puede convertirse en tu aliada para regenerar la piel del pecho, preservar la elasticidad y evitar subir demasiado de peso.

Algunos alimentos, como espinacas, zanahorias, perejil o aceite de hígado de bacalao son buenos para tu piel. Contienen vitamina A, responsable de la elasticidad, regeneración y capacidad de contracción de esta. La vitamina E (aceite de oliva, cereales o semillas germinadas) ayuda a estimular el equilibrio hormonal, refuerza el tono muscular y las paredes de los vasos sanguíneos.

Los especialistas se inclinan por una dieta equilibrada en la que predominen las frutas, verduras, alimentos ricos en fibra y en grasas mono y poliinsaturadas, como el aceite de oliva o el salmón. Evita alimentos precocidos; bájale a los dulces o grasas trans ya que dañan tu corazón.

Hidrátate

Puede prevenir que las fibras de colágeno y elastina se rompan con facilidad, así como la aparición de estrías.

Haz ejercicio

Un movimiento que ayuda mucho a tonificar el pecho es el siguiente: junta las palmas de las manos a la altura del pecho, manteniendo los brazos en ángulo recto, y ejerciendo presión contando hasta cinco.

Ten una postura correcta

Pon el cuerpo del bebé de cara al pecho y el pezón a la altura del labio superior. Así permitirás que el pequeño succione con el cuello recto, que su lengua quede debajo de la areola y el pezón en la parte superior de su boca. Cuando tenga la boca muy abierta sujétalo contra el pecho firmemente. Sabrás que está tomando bien cuando las primeras chupadas, las que estimulan la secreción de oxitocina y la producción de leche, son rápidas, superficiales y sus mejillas se abomban.

Usa un bra especial

Debe ser de tirante ancho para que el hombro soporte más cómodamente el peso. La copa, de preferencia sin aros, con escasas costuras y, si las tiene, que no pasen por encima del pezón. De algodón y sin relleno.

Debajo de éste puedes usar un bra sin copas con efecto corrector de postura de la zona dorsal.

Experta: Elisa Fernández, propietaria de la marca NightBra

Foto: Getty Images

Cuidar tus senos para que tengan una apariencia sana, es posible, sigue todos estos consejos.

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Tips para reducir la pancita después del embarazo

Tras el embarazo, el abdomen es una de las zonas que más preocupa a algunas mujeres; suelen preguntarse si volverá a su normalidad. He aquí algunos puntos que pueden ayudarte a cuidar y reducir la pancita después del embarazo. Algunos de estos cuidados deben empezar desde el embarazo.

Para reducir la pancita

Cuida tu piel y no te rasques.

En el embarazo y posterior utiliza cremas humectantes para permitir que la piel esté más elástica y suave. Si sientes comezón evita rascarte en exceso, al hacerlo rompes las delicadas fibras de la piel que se está estirando y harás que aparezcan estrías; si la comezón ataca, ponte más y más crema humectante, aceite de almendras o caléndula, muy útil también en el posparto.

Hidrátate desde dentro.

La hidratación de la piel no solo viene de las cremas que aplicas, lo más importante es mantener tu cuerpo hidratado. Mantente tomando sorbos durante todo el día para que no llegues a sentir sed, eso ayuda a la piel a mantenerse y recuperar su elasticidad.

Posterior al nacimiento…

El útero aún se encuentra con un tamaño aumentado, como de 5 o 6 meses de embarazo, para ayudar al útero a recuperarse hay dos puntos clave:

  1. Lactancia materna. Al amamantar se segrega oxitocina, la cual contrae el útero, además la libre demanda utiliza las reservas de grasa que acumulaste en el embarazo justo con esta finalidad, la lactancia quema mas de 400 calorías al día.
  2. Uso de faja abdominal. Los primeros días la faja ayuda a mantener la presión abdominal y que los órganos internos vuelvan a su posición. No la uses mas de 15 días, ya que los músculos abdominales necesitan ponerse en acción.

Y por último, lo básico: Alimentación adecuada y actividad física.

Aunque estés con lactancia materna no te fíes y elige una alimentación sana y completa, incluye todos los grupos de alimentos de manera balanceada.

Si antes eras una persona fitness seguramente el ejercicio volverá a ser parte de tu rutina, pero a todas las mujeres nos será de gran ayuda movernos para recuperar el tono muscular. Caminatas diarias de 30 a 40 minutos son un excelente comienzo.

Más adelante pasados los 2 o 3 meses te recomiendo muchísimo la gimnasia abdominal hipopresiva, ya que si la prácticas de manera adecuada ayuda a recuperar y aumentar el tono de la faja abdominal, disminuir la diástasis de los rectos y recupera el tono del piso pélvico.

Es importante que no pierdas de vista que tu cuerpo no es el mismo de antes,
ahora ha llevado a cabo una serie de cambios en función de dar vida, y ello nos
cambia física y emocionalmente para siempre, reencuéntrate contigo misma
en esta nueva faceta y no te presiones, evoluciona.

Por Geraldine Loredo Fuentes, médico General, doula, educadora perinatal y de lactancia maternal.

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Celebs

 La actriz Amy Schumer muestra un posparto real

 La actriz Amy Schumer muestra un posparto real

Amy Schumer es una actriz de comedia que tiene un mes que dio a luz. Hace un par de días regresó a trabajar como standupera en donde habla de las realidades del posparto.

La actriz Amy Schumer muestra un posparto real

Amy acaba de cumplir 38 años este 1 de junio y en su show habla de lo que vive una mamá después del posparto, de las noches sin dormir, del cansancio y el estrés…

Así comparte sus fotos en su cuenta de Instagram…


Amy fue diagnosticada con hyperemisis gravidarum, un malestar del embarazo en donde las náuseas y vómitos son muy frecuentes y a un nivel severo.

¿Qué es la hyperemisis gravidarum?

Características

La mayoría de los casos requieren un cambio de alimentación, pero hay veces en los que se debe internar a la mamá para que reciba alimentos vía intravenosa.

Se ha detectado que un 20% de las mujeres embarazadas experimenta hyperemesis gravidarum (HG)estudios arrojan que esta condición se debe al incremento de los niveles de hormonas.

Los síntomas aparecen entre las semanas 4 y 6, siendo el periodo más fuerte entre las 9 y 13. Hasta la semana 20 se ve una mejoría pero algunas mujeres presentan este malestar durante todo el embarazo.

+ de Amy Schumer

Es originaria de Manhattan, Nueva York.

Es escritora, productora y actriz.

Sus películas más conocidas son: Trainwreck y I Feel Pretty.

Lleva un año con su pareja, Chris Fischer.

Su hijo se llama Gene.

 

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Guys what are we doing tonight? #schumerpump #ootd @stassischroeder

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La etapa de posparto es una de las más bonitas y difíciles ya que tu mente y cuerpo deben acostumbrarse a esta nueva etapa, como mamá.

¿Cómo te has sentido en el posparto?

Fotos: Instagram @amyschumer

¿Te sientes muy triste? Mira esta información

Sobrevive al Baby Blues, o tristeza posparto

 

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Ser Mamá

5 cosas que te están impidiendo disfrutar el ser mamá

Estás cada día de tu vida con culpa por dejar a tu hijo con sus abuelos o por llegar tarde a casa; estás en tu oficina y en la mente tienes todos los pendientes de la escuela de tu niño o las recomendaciones que su maestra te dijo para que avance en su desempeño; quizá piensas que nadie te puede ayudar porque “si no lo haces tú no saldrá bien”… Lo mejor en este caso es que te preguntes si realmente disfrutas el ser mamá.

Revisa estos nueve puntos que tal vez te están impidiendo gozar de tu maternidad, de tu hijo y de tu familia al máximo. Ponlos en análisis, ve si te checan y pon manos a la obra: ¡hay que cambiarlos!

¿Disfrutas el ser mamá?

Eres muy autocrítica.

Sueles fijarte en todos tus defectos como mamá. Te exiges y te esfuerzas tanto que cuando no cumples lo que te propusiste o esperabas te deprimes. Lo mismo ocurre cuando tu hijo no cumple con las expectativas escolares, pues eso te hace sentir que es por tu culpa. Nada es perfecto, justo esta es la idea que debes comenzar a trabajar.

Sueles autoabandonarte.

¿Cuándo fue la última vez que dijiste “amorcito, aquí está tu hijo, me voy a pasear”. Estás tan al pendiente todo el tiempo de tu hijo que te olvidas de tus necesidades. Las necesidades de tu niño son primordiales, pero nada pasa si al menos una vez al mes te permites olvidarte que eres mamá. Di “no puedo”. Para lograrlo necesitas trabajar mucho tu angustia por la opinión ajena, la crítica de los demás, o de si te dan o no su reconocimiento.

Te autosaboteas.

Tiendes a mirar lo que tienen los demás y perder de vista todo con lo que tú cuentas. De hecho, piensas que los otros son mejores que tú: tu amiga es mejor mamá, tu vecina es mejor mamá, ellas tienen hijos bien portados… En tu cabeza tal parece que solo habita la carencia. Necesitas empezar a llenarte de lo bello que ya tienes en la vida: tu hijo, único e irrepetible.

Te aíslas.

En tu afán de ser la mamá perfecta y que todo lo puede, puedes estar alejando a los demás de tu mundo, pues además te sientes poco valorado y ayudada. Pero si no les dices cómo te sientes y, sobre todo, que necesitas de su ayuda, ellos nunca sabrán que te hacen falta. Expresa lo que necesitas.

Autodevaluación.

Al final, tanto cansancio te lleva a cometer errores en todos tus entornos y a no rendir lo necesario. Tu gran temor se hace realidad. Y entonces, te descalificas más y eso te deprime más. No te permitas llegar a este punto. Aprende a conocerte y date el respiro que necesites cuando te haga falta, para parar y descansar.

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Ser Bebé

Cómo crear rutinas para tu bebé

Cómo crear rutinas para tu bebé que les ayuden a tener un orden en sus actividades diarias, mira estos consejos.

La clave para que tu hijo entienda que hay un orden, está en establecer rutinas, trata de conservarlas todos los días.

Cómo crear rutinas para tu bebé

Mira estas sugerencias para organizar las rutinas:

Confía en tu instinto

Te ayudará descubrir cuáles son los momentos ideales para que tu bebé duerma, coma o juegue y de ahí podrás establecer las bases para plantear sus rutinas diarias.

La siesta

Procura que sea siempre después de comer y prepara el ambiente (pon una música suave y abrígalo con una cobija).

Al dormir

Haz actividades con las que sepa que ya se acerca la hora de dormir, desde darle un baño, cenar, ponerle la pijama, apagar las luces… A veces, los recién nacidos necesitan ayuda para aprender a distinguir entre el día y la noche. Entonces, tendrás que establecer rutinas diferentes. En el día, haz que duerma en algún lugar seguro que esté iluminado, cuando despierte juega con él, bailen, háblale… Por la noche, acuéstalo en su cama, apaga las luces, habla en voz baja y arrúllalo.

Mucha paciencia

Ten en mente que tu bebé recién nacido necesita tiempo para habituarse a la vida fuera del útero materno, y que se desarrolla todos los días, por lo que quizá tendrás que cambiar sus rutinas con paciencia.

Muchos cariños

Es muy importante que los primeros meses consientas a tu hijo. Llénalo de besos, abrazos, caricias, le darán seguridad.

No lo dejes llorar

A pesar de las creencias, debes ayudar a tu hijo cada vez que llore, aunque no lo saques de la cuna de inmediato, da un vistazo y observa qué necesita.

A comer

En tu casa, ten un lugar específico para darle pecho o el biberón, así tu hijo comprenderá que hay un momento y lugar para cada cosa.

Si ya puede mantener su espalda erguida y come alimentos sólidos, acostúmbralo a comer en su silla y en compañía de toda la familia.

Ten en cuenta que los primeros seis meses no se pueden establecer horarios estrictos.

¿A tu bebé le cuesta trabajo dormir?

Aprovecha cada instante porque crecen muy rápido…

Cómo disfrutar más a tu recién nacido

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A preguntas necias, respuestas sabias de mamá

¿Cómo puedes hacer frente a esos comentarios? En esto de la maternidad y la crianza de los hijos, como en todo, nos vamos a encontrar con personas que se creen con derecho a opinar. Lo normal es que hagamos oídos sordos, pero… la verdad es que tales inconveniencias pueden llegarte a molestar y herir tu sensibilidad. Te compartimos estas «respuestas sabias» para salir airosa de tales preguntas necias.

¿No está un poco crecidito tu niño para seguir tomando el pecho?

Lo que quisieras contestar es “¿y a usted qué le importa?”, pero es preferible dar una respuesta suave y conciliadora, dado que muy posiblemente en ese momento el bebé esté comiendo: “mire, tenía hambre (o necesitaba consuelo) y yo estoy encantada de poder seguir dándole el pecho. Así me gusta”.

Existen respuestas más groseras y ofensivas para dejar al impertinente con la palabra en la boca; pero, realmente, ¿quién nos importa más en ese momento: nuestro hijo que está alimentándose plácidamente, o una persona inoportuna?

Si fuera mi hijo, ya le habría dado una nalgada bien puesta.

La respuesta es difícil. ¿Cómo explicar a una persona con esas ideas que ese método es bestial? Quizá crea, como dice el refrán, “la letra con sangre entra” y no es fácil desterrar esa práctica tan difundida. ¡Si hasta en las familias más felices y bien avenidas ocurre! Mejor preguntarle qué sentiría ella si le pegaran; hay casos en los que más que una respuesta aguda valdría más un poco de labor social.

A la edad de tu hijo, el mío ya no necesitaba pañales.

¿Y? Las comparaciones siempre siempre son odiosas, pero en este caso son una necedad. Podemos contestar tipo niña pequeña y riéndonos: “pero el mío es más alto”, o más moreno, más gracioso… También se le puede dar la vuelta a la tortilla: “lo importante no es la edad a la que dejan el pañal, sino la forma. Si has hostigado al tuyo para que ya no los use, es probable que a la larga tenga problemas”.

Seguro que ahora ya no estará tan segura de haber hecho bien las cosas. Otra opción sería mostrarnos benevolentes y decir con suavidad: “cada niño es un mundo y en ellos cada progreso tiene su tiempo, ¿por qué compararlos? Esto no es una competencia”.

Pero… ¡si no se parece en nada al papá!

Una opción es poner cara de “ya lo sabía” y decir muy seria (o muerta de la risa, si no queremos ser tan ofensivas) “¿y por qué tiene que parecerse? Su hija y su marido tampoco tienen nada que ver”. Menos belicoso sería un “se equivoca, se parecen bastante, pero quizá no ha observado bien al papá”. O afirmar sorprendida “¡pero si todo el mundo los ve idénticos!”.

¡Qué guapo, parece una niña!

Si nuestro hijo es lo suficiente mayor como para comprender, no podemos dejar pasar el comentario; pero tampoco conviene ofendernos, porque le daríamos demasiada importancia. Como lo esencial es reparar el daño que haya podido causar al niño, tal vez baste con desarmar la idea de que la belleza es patrimonio femenino: “mujer, hay hombres guapísimos y no por ello menos hombres” o decirle con dulzura “se equivoca; es niño, parece niño y sí, es muy guapo”, aunque la mirada con la que acompañemos estas palabras no tiene por qué ser tan dulce.

¡Qué bebé más llorón!

Siempre hay personas a quienes les molestan los niños; lo malo es que lo demuestren de forma antipática. Los padres debemos tratar de impedir que nuestros hijos incomoden a las horas socialmente incorrectas: durante la siesta, por las noches o a esas horas tan increíblemente madrugadoras a las que se levantan.

Pero cuanto más pequeño sea el niño, menos podrá entender las reglas de la comunidad y un bebé, desde luego no entiende de reglas. Si el que se queja es impertinente pero no agresivo, podemos darle esperanzas: “no se preocupe, he conseguido un video para hipnotizarlo”.

¡El niño ya tiene seis meses y tú todavía con esos kilos!

¿Y? Sea o no verdad, esta afirmación está fuera de lugar. Si nos cae bien, se puede adoptar un estilo intelectual y soltar, alzando la barbilla: ”sí, elegí el modelo renacentista”. También se puede contraatacar: ”no es sano ser tan estricto con el peso”. O sorprender con una maniobra elegante: “justamente de eso te quería hablar. Todos me ven más guapa y no sé si perder estos kilitos que, al parecer, me sientan tan bien”.

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Las reglas que Meghan Markle debe seguir para amamantar a su bebé

Las reglas que Meghan Markle debe seguir para amamantar a su bebé, ¿te parecen adecuadas o exageradas?

Sin duda, desde que Meghan Markle se casó con el Príncipe Harry ha tenido que aprender mucho sobre el protocolo de la realeza y tras el nacimiento de su hijo, serán más actividades las que deba poner en práctica.

Las reglas que Meghan Markle debe seguir para amamantar a su bebé

Según la corona inglesa, al amamantar a un bebé real, la mamá no puede comer estos alimentos con el fin de no “afectar” el sabor de la leche para el bebé. Entonces, Meghan Markle no puede:

  • Comer ajo
  • Comer alimentos con especias
  • Tomar bebidas alcohólicas

Cuando Archie Harrison pueda comer papillas…

Los primeros alimentos sólidos que el bebé comerá serán peras y manzanas de la granja de la Reina y las papillas serán hechas a mano por chefs reales.

En la cocina real trabajan al menos 20 personas y dos ellas están dedicadas especialmente a la alimentación de los bebés reales. Uno de ellos se encargará de hacer las papillas con carne de res, ternera, pollo, cordero… y otro de los vegetales y las frutas.

Te interesa: Tips de alimentación durante la lactancia

¿Bebé vegano?

Todos los alimentos que el bebé coma, deben ser de origen orgánico.

El niño nunca debe comer comida empacada ni enlatada.

Las nanas se encargan de controlar el menú de los niños reales y se aseguran de que sea balanceado.

Se ha mencionado que los Duques de Sussex planean que su bebé sea vegano y se alimente de los frutas y verduras que Meghan cosechará en casa.

Foto: Instagram Sussexroyal

¿Cómo has vivido la lactancia materna?

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14 datos curiosos sobre el nacimiento del hijo de Meghan Markle

14 datos curiosos sobre el nacimiento del hijo de Meghan Markle que te sorprenderán.

Sin duda los protocolos de los miembros de la realeza suelen ser sorprendentes o incluso exagerados, ¿qué opinas?

14 datos curiosos sobre el nacimiento del hijo de Meghan Markle

  1. El príncipe Harry tendrá unos días para ausentarse de sus actividades reales para estar con Meghan y su bebé Archie Harrison Mountbatten-Windsor.
  2. Meghan tendrá alrededor de 5 meses para gozar de la maternidad con su pequeño Archie, esto quiere decir que se ausentará de eventos.
  3. Meghan contará con la ayuda de una matronapartera (quien ha estado con ella desde el embarazo), además de un equipo de doctores, enfermeras y el ginecólogo real.
  4. La matrona permanecerá al lado de la cuna del bebé. Por ejemplo, cuando nacieron los hijos de Kate Middleton, a ella le ayudaron tres matronas para cada uno.

  5. Cada matrona ha jurado discreción y guardar el secreto de la corona.

  6. La Reina Isabel II fue la primera persona en saber del nacimiento del bebé, después de que ella fue informada, otros miembros de la familia y el público pudieron conocer la noticia.

  7. El nacimiento del bebé real se celebró con un saludo de 62 tiros al aire y se realizó en la Torre de Londres, esta celebración tomó alrededor de 10 minutos.
  8. Se ha colocado un anuncio oficial en la entrada del Palacio de  Buckingham, en el cual mencionan la fecha del nacimiento del bebé y su género. En las semanas siguientes se colocará un retrato oficial.
  9. Desde épocas medievales, se acostumbra que un pregonero o vocero oficial anuncie el nacimiento del bebé por todo Londres. ¿Has visto algo parecido en las películas?

  10. Los bebés reales por lo general no tienen apellidos, pueden tener muchos nombres pero no un apellido oficial. Fue hasta que la Reina Isabel II seleccionó el apellido Mountbatten-Windsor en 1960 para separar a su linaje. Así es como se apellida ahora Archie.

  11. Todos los bebés reales han tenido el mismo estilo de cobijita, como tradición la casa textil GH Hurt & Son Ltd le regala a la familia real una nueva cobija tejida a mano. La cobija de Archie es idéntica a las que usaron los príncipes William y Harry cuando nacieron.

  12. Es un mandato que todos los bebés reales sean registrados antes de cumplir los 42 días de nacidos.

  13. La mayoría de los miembros de la realeza tienen seis padrinos o más, pero no pueden ser familiares.

  14. La Reina Isabel II estará a favor de que Meghan alimente a su bebé con leche materna. La Reina Isabel II fue la primera mujer que empezó a motivar a que las mujeres de la realeza amamantaran a sus hijos, ella lo hizo con los suyos. Antes los miembros de la realeza creían que era impropio y peligroso amamantar a sus hijos y le pedían a señoras de la clase alta que lo hicieran por ellas.

Meghan Markle dio a luz a un niño el 6 de mayo de 2019.

¿Te gusta el nombre de Archie?

Foto: Instagram Sussexroyal

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10 tips para ayudar a tu hijo a aliviar el asma

10 tips para ayudar a tu hijo a aliviar el asma y evitarte sustos.

El asma es una dificultad respiratoria causada por la inflamación y la obstrucción de los bronquio, entonces el aire no puede entrar. El asma es la enfermedad crónica más frecuente entre los niños, afecta al 10% de la población infantil a nivel mundial.

Síntomas

En las crisis de asma se agudizan los síntomas, se presenta:
  • Asfixia
  • Agitación
  • Cara roja
  • Dificultad para emitir sonidos

10 tips para ayudar a tu hijo a aliviar el asma

  1. Evita que tu hijo esté en contacto con lo que la desencadena.
  2. Elimina cosas irritantes dentro de tu hogar (pelo de algún animal, pólen, ácaros, mohos…). Un hogar limpio es el mejor regalo para tu hijo asmático.
  3. Reduce el número de objetos para facilitar la limpieza de tu casa.
  4. Ten menos cuadros, adornos y objetos decorativos.
  5. Evita que tu hijo tenga peluches en su cama.
  6. Si tienes libros, películas y discos, lo ideal es mantenerlos en vitrinas cerradas.
  7. Prefiere los sillones y sofás de piel.
  8. En primavera no abran las ventanas entre las seis y las diez de la mañana y en la última hora de la tarde que es cuando más polen está suelto en el aire.
  9. Si tu hijo tiene alergia al polen del ciprés, de enero a febrero será crítico; si es sensible al polen de las flores gramíneas, marzo-abril serán los peores meses; en general, el resto de las floraciones tienen lugar en primavera, hacia el mes de mayo.
  10. Ventilen todos los días cada una de las recámaras de la casa, mantengan las ventanas abiertas, al menos durante 20 minutos.

Di adiós al cigarro

El tabaquismo es la principal causa de enfermedades respiratorias en niños pequeños si conviven con adultos fumadores. Asegúrate de que ningún miembro de tu familia fume cerca de tu hijo.

El tabaquismo durante el embarazo ocasiona cuatro veces más riesgo de provocar enfermedades respiratorias en tu hijo como asma bronquial, además de parto prematuro y bajo peso al nacer. Lo ideal es que si planeas embarazarte dejes el cigarro unos meses antes de concebir.

¡La leche materna es lo ideal!

La leche materna previene el desarrollo el asma porque la lactancia materna ayuda a tu bebé a aportarle los nutrientes y defensas necesarias para evitar este padecimiento. al fortalecer el sistema inmunológico.

Cuando hay crisis, el médico indicará darle un broncodilatador para abrir los bronquios y un antiinflamatorio para reducir la inflamación bronquial que se administran vía un inhalador.

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