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5 alimentos prohibidos para bebés de un año

5 alimentos prohibidos para bebés de un año

Para que tu bebé tenga una dieta balanceada es importante conocer qué alimentos están prohibidos para niños de un año.

5 alimentos prohibidos para bebés de un año

Estos son los alimentos que están prohibidos para bebés de un año o menos.

1. Sal 

Los especialistas recomiendan que los niños menores de doce meses de edad no deben consumir grandes cantidades de sal, ya que esta puede dañar sus riñones que aún están inmaduros. También es importante no agregar sal a las papillas, ni condimentos ni salsas.

2. Azúcar

 Evita que tu bébé coma en exceso dulces, bebidas azucaradas, repostería, etc. Ya que de esta manera mantienes lejos la caries de sus dientes. Las papillas tampoco necesitan azúcar, si las haces de frutas, estas contienen un sabor «dulce natural» que a tu hijo le encantará.

Mira estas papillas para aliviar a tu bebé…

Papillas para calmar el dolor de los dientes

3. Miel

No creas que por ser natural es mejor. Como es dulce también provoca caries y algunas alergias. Por si fuera poco, el consumo de miel de abeja en niños menores de un año puede producir toxinas en sus intestinos.

4. Frutos secos

Son muy saludables, pero son alimentos prohibidos para bebés de un año, ya que si se los ofreces enteros el ahogamiento es el principal riesgo. Los especialistas indican que hay que incluir este tipo de alimentos después de los tres años. Siempre bajo tu vigilancia.

5. Alimentos crudos

¿Cómo cuáles? Pescado, huevos o carne cruda. Este tipo de alimentos de origen animal generan infecciones graves en los pequeños.

Cuida mucho la alimentación de tu bebé y prevén enfermedades a futuro.

¿Tu bebé ya come sólidos?

Foto: Getty Images

A tu bebé le encantarán estas papillas…

4 ricas papillas de zanahoria para tu bebé

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15 propiedades de la miel de abeja

15 propiedades de la miel de abeja

La miel es un producto natural que contiene vitaminas, minerales, potasio, fibra y proteínas.

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¿De dónde viene la miel?

Las abejas recolectan el néctar de las flores y los combina con sustancias suyas, luego los almacena en su colmena.

El color y sabor de la miel depende de dónde recolecta cada abeja el néctar. Se tienen pruebas de que los seres humanos hemos consumido miel desde la Prehistoria, ya que en las pinturas rupestres de la Cueva de la Araña, en España, (de más de 9,000 años) se observa a un hombre que obtiene miel.

15 propiedades de la miel de abeja

  1. Regular la presión arterial. 
  2. Mejora el padecimiento de artritis.
  3. Alivia el dolor de las reumas. 
  4. Combate el estreñimiento. 
  5. Evita la acidez estomacal. 
  6. Ayuda contra el insomnio. 
  7. Descongestiona bronquios y pulmones. 
  8. Alivia malestares en la garganta. 
  9. Fortalece los músculos después de una sesión de ejercicio.
  10. Hidrata la piel. 
  11. Combate la aparición de líneas de expresión. 
  12. Disminuye la hinchazón. 
  13. Devuelve el brillo natural de la piel. 
  14. Mantiene la firmeza de la piel.
  15. Ayuda a la buena digestión. 

Puedes endulzar tus bebidas, postres o platillos con miel de abeja natural.

¿Te gusta la miel de abeja?

Prepara esta nutritiva ensalada

Prepara una ensalada de aguacate con pollo

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3 jugos para mejorar tu digestión

3 jugos para mejorar tu digestión es lo que necesitas incluir en tu alimentación.

La fruta fresca le aporta a tu cuerpo vitaminas y energía ideales para su mejor funcionamiento, acompaña tu desayuno con un vaso de jugo natural y empieza a notar sus beneficios.

3 jugos para mejorar tu digestión

Jugo de manzana, pera, naranja, jengibre y miel

Ingredientes

  • 1 pera pelada
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 manzana roja pelada
  • 1 cucharada de jengibre rallado
  • 2 cucharadas de miel de abeja
  • 1 taza de agua

Instrucciones

  1. Licúa todos los ingredientes.
  2. Sirve al momento o agrega un poco de hielo.

Jugo de limón, papaya, pera y manzana

Ingredientes

  • Jugo de limón
  • 1 manzana
  • 1 pera
  • 1/2 taza de papaya
  • Hielos

Instrucciones

Licúa todos los ingredientes incluyendo el hielo.

Jugo de naranja y apio

Ingredientes

  • 5 naranjas (el jugo)
  • 1 taza de apio cortado
  • 3 tazas de agua
  • Hielo

Instrucciones

Licúa todos los ingredientes.

Los jugos sirven para desintoxicar tu cuerpo, evita añadirles azúcar para que funcionen mejor.

¿Qué jugo tomas con más frecuencia?

Sigue estos tips para evitar el estreñimiento en tu hijo

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¡La miel de abeja ayuda a cicatrizar heridas en personas diabéticas!

La diabetes es una enfermedad crónico-degenerativa que no le permite al organismo regular los niveles de azúcar en la sangre, por lo que uno de los problemas más graves que se presentan en las personas que padecen de esta enfermedad, es el aparecimiento de llagas e infecciones en la piel y los pies.

La cicatrización de estas heridas se complica por las siguientes razones:

  • Altos niveles de azúcar
  • Neuropatía (ralentización en el proceso de curación)
  • Problemas con el sistema inmunológico
  • Mala circulación de la sangre

Afortunadamente, un grupo de científicos del Centro de Estudios Superiores de Tepeaca en Puebla, lograron cicatrizar heridas de un pie diabético, gracias a la aplicación de miel de abeja virgen y un parche hecho con cera de la colmena.

Fueron elegidas 15 personas que se sometieron al tratamiento que dura de 14 a 21 días y las heridas de 6 personas desaparecieron totalmente y en los demás disminuyó la carga bacteriana.

La miel de abeja natural tiene muchos beneficios más como aumento en la memoria, ayuda contra la artritis, reducción del estrés metabólico y fatiga, recuperación del sueño, efecto diurético y en contra del estreñimiento.

¡Muchas gracias abejas!