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Síntomas de que el estrés está dañando tu piel

El estrés no solamente afecta tu salud mental, también le causa daño a ciertas partes del cuerpo, como tu piel.

Cuando la ansiedad se encuentra presente en tu vida, tu piel se puede ver afectada por granitos o imperfecciones, además pierde luminosidad, provocando que se vea opaca o oscura.

Por otra parte, están las ojeras marcadasel primer síntoma de que debes relajartes un poco, pues estas molestas manchas se harán más visibles y oscuras, además no vienen solas, también aparecen bolsas e inflamación en la zona.

En seguida, llega la resequedad y deshidratación, la piel se ve más seca tras la rutina de limpieza, otro síntoma es cuando la piel absorbe muy rápido la crema que se le aplica e incluso puede haber aparición de descamaciones en algunas zonas.

El estrés puede perjudicar al colágeno y la elastina que componen la piel, por lo que algunas líneas de expresión se pueden comenzar a marcar o hacer más visibles de lo que ya son, provocando la apariencia de rasgos más duros y, en ocasiones arrugas que se vuelven definitivas.

¿Qué puedes hacer?

Para estos tipos de problemas en la piel, primero debes tratar de relajarte más, manejar tu estrés y ansiedad. Por otra parte, existen algunos elementos que te pueden ayudar a contrarrestar los efectos que ya hemos mencionado, como un gel o roll-on antiojeras, tratamientos faciales, tratamientos naturistas o masajes.

También existe el rodillo masajeador de jade, instrumento que ayuda a la sangre de tu rostro a circular correctamente, busca alternativas, ¡pero recuerda estar relajada!

Por Fernando Martínez

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5 cosméticos indispensables para un cutis perfecto

Recargar tu energía, relajarte y embellecerte, son algunas de las ventajas que te ofrecen los productos cosméticos. Hoy día el aplicar productos naturales sobre el rostro se ha revalorizado, a tal grado, que se han vuelto elementos esenciales para una rutina de belleza completa. Estos son los indispensables para un cutis perfecto. 

Para mejores resultados conoce sus características y elige la que mejor se adapte a tu tipo de piel.

Indispensables para un cutis perfecto

  1. Humectantes. Éstas aportan humedad a las capas más profundas de la piel. Son perfectas para pieles maduras o secas.
  2. Tratamientos especiales y específicos para tu tipo de piel. Resuelven problemas muy específicos como la disminución de cicatrices y líneas de expresión o ayudan a reafirmar o aclarar manchas en la piel. Los ingredientes marinos son los más utilizados en éstas.
  3. Purificadoras. Las mascarillas que contienen algas y aceites esenciales ayudan a energizar la piel y hacerla lucir radiante, llena de vida. Éstas eliminan las impurezas y aumentan la circulación.
  4. Limpiadores. Contribuyen a limpiar los poros y prevenir barros y espinillas. Las

    elaboradas a base de barro ayudan a extraer las impurezas de la piel. Éstas deben permanecer en tu rostro hasta que sequen para obtener mejores resultados.

  5. Exfoliadores. Muchas mascarillas limpiadoras también son exfoliantes. Aquellas con extractos vegetales tienen enzimas que ayudan a eliminar células muertas. Todos los tipos de piel se benefician de éstas; pero son adecuadas para piel grasa e inadecuadas para pieles sensibles. Uno de los ingredientes más utilizados para su elaboración es la papaína que se encuentra en la papaya.

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Mascarilla de avena para disminuir ojeras

Mascarilla de avena para disminuir ojeras, es práctica, efectiva, muy natural y fácil de hacer en casa.

Una vez a la semana regálate un tiempo para ti y prepara esta mascarilla curativa que le aporta muchos beneficios a la piel de tu cara.

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Los beneficios de la mascarilla de avena

Reduce la hinchazón

Disminuye las ojeras

Corrige  el tono desigual de la piel

Mantiene la suavidad

Minimiza los poros

Retarda el envejecimiento prematuro

Cómo hacerla

Ingredientes:

  • 1 cucharada de yogur natural sin azúcar
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de cúrcuma

Instrucciones

  1. Mezcla todos los ingredientes hasta lograr una pasta homogénea.
  2. Ponla en tu cara, dando un suave masaje con los dedos.
  3. Deja reposar por 20 minutos.
  4. Enjuaga con agua tibia.

La avena puede fortalecer a tu corazón, mira por qué