Categorías
Padres e Hijos

El 95% de los padres tiene un hijo preferido y el 5% restante, miente

Sin darte cuenta, sí puedes tener un hijo preferido, aunque no lo creas. Así lo señala Jeffrey Kluger, autor de los libros El efecto de los hermanos y Por qué a mamá le gustas más tú. Te contamos más acerca de este tema. 

El 95% de los padres tiene un hijo preferido y el 5% restante, miente

Esta afirmación del periodista se basa en investigaciones donde se analizó la dinámica familiar. Entre ellos, el trabajo de Catherine Conger, de la Universidad de California (Estados Unidos), quien tras visitar a unas 400 familias para conocer sus interacciones, concluyó que «el 65% de las madres y el 70% de los padres muestran preferencia por uno de los hijos, usualmente el mayor».

El inconsciente tiene mucho que ver y existen varios patrones distintos a la hora de que papá y mamá se inclinan por alguno, entre los más comunes son:

  • Se «reparten» los hijos y el varón es el preferido de mamá mientras que las niñas son las favoritas de papá.
  • Se pueden ver proyectados en alguno de los hijos, el que se parece más y en el que ven una posible «versión mejorada» de nosotros mismos.
  • Se pueden proyectar en la pareja, en algún familiar ya fallecido o en alguien que se quiere mucho.
  • Inconscientemente nos sintamos más preocupados por el hijo menos parecido a nosotros, porque buscamos entenderlo más.
  • Hay hijos que llegan en un momento vital determinado para «llenar un vacío»  de algo o de alguien.
  • Frecuentemente es el hijo mayor el favorito porque es el hijo al que dedicas más dinero, recursos, atenciones.
  • Aunque, el menor también tiene posibilidades de ser favorito, por una especie de compasión, porque el pequeño es el que más necesita a los padres

Y aquí entre nosotros mamá, ¿sí tienes inclinación por alguno de tus hijos?

FOTO GETTY IMAGES

Te invitamos a leer también:

Crea entre tus hijos una buena relación de hermanos

 

Categorías
Padres e Hijos

5 claves para lograr que tu hijo duerma la siesta

Reforzar el sueño nocturno con una o dos siestas diurnas ayuda a tu hijo a asimilar mejor el aprendizaje y a estar más fresco y de mejor humor por la tarde. ¿Las claves? Te compartimos cómo lograr que tu hijo duerma la siesta. 

A los dos años, todavía es muy conveniente que tu hijo duerma la siesta a lo largo del día.

Se avecina una época de grandes cambios: tu hijo comienza a ir al baño solo, a vestirse sin la ayuda de papá o mamá y, en muchos casos, empieza la guardería. Para enfrentarse a todo esto necesita estar descansado.

1. ¿Cuánto necesita dormir durante la siesta?
Entre los seis meses y el año se consolida el sueño nocturno, y lo habitual es que empiece a dormir de corrido por la noche. A los dos años sigue necesitando entre una y dos siestas diurnas para completar el sueño. A esta edad duerme una media de 12 horas diarias, de las cuales diez suelen ser nocturnas y dos diurnas. A medida que crece, el número de horas se reduce. Así, a los cuatro años duerme diez horas y media.

2. ¿Por qué es tan necesaria la siesta?
La siesta no sólo le ayuda a «recargar las pilas» a mitad del día, también le facilita el aprendizaje. Porque al estar más descansado, asimila mejor los descubrimientos de la tarde. Le ayuda, además, a llegar más relajado a la hora de meterse a la cama por la noche, lo que sin duda hará que disminuyan las clásicas peleas con un pequeño que está de malas porque tiene tanto sueño que no se puede dormir.

3. ¿Cuánto debe durar la siesta?
Si el pequeño toma dos siestas al día cada una podría durar entre 45 y 60 minutos. Y si toma solo una, no deberá prolongarse más de dos horas; no obstante, estos son valores aproximados. Cada pequeño es un mundo y tiene sus propias necesidades. Lo más recomendable es que observes a tu hijo atentamente para conocer y determinar lo que es mejor para él en cada momento.

4. ¿A qué hora dormirla?
Lo mejor es que haga varias siestas y que la primera sea a media mañana, tres o cuatro horas después de que el niño se haya levantado. Para entonces, ya habrá jugado, experimentado y es muy posible que necesite reponer fuerzas para llegar descansado a la hora de la comida.

5. Siempre a la misma hora
Conviene establecer un horario fijo de siesta para que el niño forme el hábito y tenga sueño siempre a la misma hora. No pasa nada si un día no hace la siesta. Los dos años están llenos de cambios, así que tiene flexibilidad para aprender a nuevas cosas. Eso sí, siempre que estas variaciones sea ocasionales, porque si son constantes perderán las rutinas que tanto te ha costado conseguir.

FOTO GETTY IMAGES

Te invitamos a leer también:

Siestas, ¿qué hacer cuando tu hijo no quiere dormirlas?

Categorías
Padres e Hijos

Cómo preparar a tu hijo para un examen

¿A tu hijo le cuestan trabajo los exámenes? Se pone nervioso, se le complica memorizar las lecciones, se distrae fácilmente al estudiar… Te decimos cómo preparar a tu hijo para un examen, pues tal vez a ti ya te suene muy lejano todo aquello de las pruebas, tareas y trabajos finales, pero para tu hijo es un constante reto.

Apóyalo no sólo para que salga con buenas notas, sino para que disfrute al máximo su etapa escolar.

Aquí te dejamos unos consejos para que apoyes a tus pequeños en temporadas de exámenes:

1. Alimentación: es fundamental para que tu pequeño mejore su concentración y memoria. Te recomendamos que en temporada de exámenes lo alimentes con frutas secas, como nueces, almendras y arándanos. Y ojo con las frituras y otras golosinas: éstas le roban hierro, por lo que es factible que no las consuma demasiado. Pero tampoco se las quites porque lo sentirá como un castigo.

2. Horarios de estudio: son muy importantes definirlos y lo recomendable es que sean de 1 a 2 horas por día, semanas antes de su examen. Es recomendable planificarlo, ya que le servirá de poco estudiar días antes del examen todo el día, pues es más difícil que su cerebro retenga información, además de que tu pequeño se sentirá muy presionado.

3. No todo son libros: puedes elaborar junto con él un memorama de los temas que va a ver en los exámenes. Es una forma divertida y didáctica de aprender.

4. Ambiente para estudiar: a la hora de repasar, evita que haya sonidos fuertes y distractores, como el de la licuadora o la televisión. También evitar otro tipo de distractores como el celular o la computadora. Además, si vas a estudiar con él, procura hacerlo a su lado, no de frente ni de espaldas a él, y yendo a su ritmo. No lo presiones tratando de que aprenda algo a la primera. Necesitarás armarte de paciencia.

5. Un poco de ejercicio: después de estudiar, salgan a caminar o a jugar a un parque. Su mente descansará y procesará mejor la información. Además, se relajará y no verá el estudio como un castigo.

6. No todo en la vida es un 10: Los niños en ocasiones se presionan pensando que han fallado si no sacan un 10 redondo en sus materias. Si ha salido bien en sus notas, felicítalo; si no ha salido tan bien, pregúntale con confianza y afecto qué es lo que le cuesta aprender.

Como mamá o papá, puedes hacer que la etapa escolar de tu hijo sea fructífera, divertida, productiva y muy agradable.

FOTO GETTY IMAGES

Te invitamos a leer también: 

Factores que afectan el rendimiento escolar de tu hijo

Categorías
Ser Pareja

Esposos abnegados gozan de mejor salud

Los hombres con esposas regañonas tienen mejor salud, según la Universidad Estatal de Michigan. ¿Qué opinas? ¿Será verdad que los esposos abnegados gozan de mejor salud?

Según un estudio realizado por la Universidad Estatal de Michigan de los Estados Unidos, se llegó a la conclusión de que los hombres que viven con esposas de carácter fuerte, o regañonas, por así decirlo, viven más y con mejor salud que los que no cuentan con este tipo de parejas.

El estudio reveló que las esposas controladoras garantizan un mejor estilo de vida para sus parejas ya que están más al pendiente de la salud de sus esposos, especialmente si están enfermos o tienen malos hábitos alimenticios o de higiene.

La investigación que llevó a cabo la Universidad Estatal de Michigan duró al rededor de 5 años. En las pruebas fueron estudiadas mil 228 personas casadas donde había mujeres con carácter fuerte y, por supuesto, hombres que se quejaban del trato de sus esposas, ya sea por su posesión controladora, sus regaños o su rígido temperamento.

Además, también se descubrió que no solo los esposos de estas mujeres viven más y mejor. Sino también ellas lo hacen, ya que procuran llevar un sano régimen alimenticio así como un estado de salud impecable.

Por Rodrigo González

FOTO GETTY IMAGES

Te invitamos a leer también:

3 formas de controlar el enojo

Categorías
Ser Familia

10 detalles que te hacen el mejor papá

 Seguro ya eres un papá increíble, ¡el mejor papá! Pero puedes estar olvidando algunos pequeños detalles que hacen una mejor relación con tu hijo. ¡Toma nota!

Esto es lo que hace el mejor papá

1. Da tiempo. Haz un plan de juegos, salidas, comidas, etc. y haz un tiempo en tu agenda para dedicarte única y exclusivamente a tu hijo; él nunca olvidará esos momentos.

2. Dice a su hijo cuánto lo quiere. Años atrás se creía que los papás solo eran los proveedores del hogar y no participaban activamente en la crianza de sus hijos. ¡Eso ya cambió! Hoy son más papás que se involucran en ello y además son los más cariñosos con sus hijos. No escatimes, tu amor y cariño fortalece la autoestima de los niños.

3. Crea un ambiente de amor y respeto. Además del cariño hacia tu hijo y el tiempo que le brinda, es importante que él vea que tú respetas a su mamá, amigos, etc. Esto dará a tu hijo la seguridad y estabilidad que necesita para desarrollarse.

4. Aprovecha cada momento. Haz de la comida, los quehaceres de la casa, tareas de la escuela, viajes en el auto y cualquier situación en una oportunidad más de compartir y enseñar a tu hijo valores como: el amor al trabajo, la generosidad, la honestidad, servicio, trabajo en equipo, reciclar, etc. ¡Será muy divertido!

5. Se comunica de modo positivo. Enséñale a tu hijo a siempre dar lo mejor de sí mismo, resalta sus destrezas y virtudes. Él necesita tu aprecio y motivación. Escúchalo; conoce sus historias, sus intereses y sus temores; déjale saber que puede confiar en ti.

6. Lee con su hijo. Enséñale el amor a la lectura desde muy pequeño. Leer es una de las mejores formas de garantizar que ellos logren una vida de éxito. Cuando entre a la escuela, ayúdale con las tareas; comparte con él la alegría de saber y aprender ¡todo el tiempo!

7. Enseña disciplina con amor y paciencia. Establece reglas claras, justas y razonables. Recuerda que el objetivo es que tu hijo desarrolle un buen comportamiento y carácter. Evita enojarte; si es necesario toma tiempo para pensar y discutir con tu pareja la mejor manera de corregir sus errores y conductas.

8. Es su ejemplo. Las acciones hablan más que las palabras. Tu hijo imitará o que hagas, te guste  o no. Sé consistente en lo que dices y haces. Muéstrate ante él como un ser humano con virtudes y defectos y verás que él también aprenderá a confiar en ti y ser honesto siempre.

9. No lo sobreproteje. Déjalo vivir. Es importante que tu hijo sepa que tu amor hacia él es incondicional y que puede contar contigo en cualquier circunstancia, pero también necesita entender que sus acciones tienen consecuencias y que sus decisiones, buenas o malas, marcarán su destino.

10. Crea memorias. Los momentos que vives hoy con tu hijo son la historia de tu familia y el tiempo se pasa rápido. Cuando menos te des cuenta estarás asistiendo a su graduación. Toma fotos, graba videos, escríbele una carta o tarjeta en ocasiones especiales o en cualquier día. Compartir estas memorias te ayudará a recordarle de dónde viene y guiarlo hacia dónde va en la vida.

FOTO GETTY IMAGES

Pasar tiempo con tu hijo a solas es muy importante para que crees con él un vínculo especial de papá e hijo, estrechará su cariño y tú le podrás enseñar muchas cosas que mamá no. Te invitamos a leer más de este tema: 

¿Por qué todo niño necesita pasar tiempo a solas con papá «sin mamá»?

Categorías
Padres e Hijos

¿Qué siente un niño cuando sus padres golpean sus juguetes?

La violencia genera violencia. Los niños son muy sensibles a las agresiones, más si es hacia algo importante para él. Por ello, si alguna vez has usado sus juguetes para «hacerle ver» lo que podría pasarle si no come, mira qué siente cuando sus padres golpean su juguete ante esta situación. 

¿Qué siente un niño cuando sus padres golpean su juguete para que coma?

La comida & tu hijo

Es fundamental para nuestra existencia, sin embargo en estos tiempos de abundancia no comemos cualquier cosa, podemos escoger y rechazar algunas cosas que no nos gustan. 

Además comemos dependiendo de la relación que tenemos con la comida, es decir, aprendimos a relacionarnos con ella con gusto y amor  o, ¿nos resuelve angustias? ¿Nos da miedo? ¿La rechazamos? Etc. 

En el mejor de los casos debería ser vivida como una necesidad que causa gusto y placer, jamás como una obligación y mucho menos, utilizar la agresión para que un niño  coma, si un niño crece con agresión, será agresivo 

La violencia & tu hijo

Aunque parezca increíble, no sabemos poner en palabras lo que sentimos, en vez de decir: estoy triste, nos escondemos y negamos nuestro sentir, cuando nos preguntan ¿qué tienes? Contestamos: ¡Nada! Nos guardamos todo y cuando menos pensamos, esos sentimientos reprimidos emergen de manera abrupta.

Una de esas manifestaciones es la violencia. Como no te puedo decir lo que siento y tengo tanta frustración acumulada en mi vida, entonces te pego, te grito, te controlo, te maltrato, porque no se hablar y por lo tanto, actuar de otra manera.

 Sus juguetes & tu hijo

Golpear un juguete o cualquier objeto de amor valioso para en niño, se convierte en una agresión directa que provoca dolor y enseña a responder con violencia, tal y como aprendió, además los juguetes son una parte muy importante del desarrollo, ayudan a integrar la psique, son un puente de transición entre la realidad interna del niño y la realidad externa.

Es mejor si haces esto…

  • No obligues a tus hijos a comer, te puede causar angustia pero no pasaran mucho tiempo sin pedir comida, permite que surja en ellos la necesidad, te aseguro que de un día sin comer no pasan. Se creativa o busca alternativas, hoy existen mil ideas para que los niños coman. 
  • Enséñales a hablar de sus sentimientos, ¿Cómo? Pon el ejemplo!
  • Respeta sus cosas, son tan importantes como las tuyas, nunca maltrates ni golpees sus juguetes, para ellos son una extensión de amor y de su mundo psíquico.

Por Psic. Iskra Salcido Valle, psicoterapeuta, orientadora psicológica en el IPN, Presidente de la asociación de egresados de psicología de la Universidad Iberoamericana. iskrasalcidovalle@hotmail.com / Whatsapp: 55 8702-1153

FOTO GETTY IMAGES

Te invitamos a leer también: 

¿Por qué tu hijo necesita sentirse seguro con sus papás?

 

Categorías
Nutrición

Los carbohidratos que sí debes dar a tu hijo

No todos los carbohidratos dañan la salud; de hecho, los niños requieren de carbohidratos saludables en su dieta para mantener una óptima producción de energía y un crecimiento normal. ¡Estos son los carbohidratos que sí debes dar a tu hijo!

Los que sí debes dar a tu hijo

Los carbohidratos son necesarios en la dieta de tu hijo, pues estos son los que le dan energía para correr, saltar, jugar y aprender. Sin embargo, el truco para la alimentación de los niños a partir de carbohidratos es asegurarse de que sean carbohidratos saludables.

Los carbohidratos complejos deben componer la mayor parte de la dieta de un niño debido a que estos no causan un aumento rápido de azúcar en la sangre. Estos se encuentra en el pan de trigo integral y arroz integral.

Otro ejemplo de carbohidratos complejos buenos para la salud de tu hijo son las frutas y verduras. Escoge de preferencia las que sean de temporada.

Una forma de incluir frutas y verduras en la dieta de tu familia es esta, mira:

Beneficios de los jugos naturales

¿Qué otros carbohidratos incluir?

También, los productos lácteos bajos en grasa son ideales para incluirlos en su dieta. De acuerdo con la Academia Americana de Pediatría, una dieta rica en estos alimentos reduce el riesgo de aumento de peso y las enfermedades del corazón en los niños.

Es importante crear buenos hábitos alimenticios desde pequeños para animar a los niños a comer muchos carbohidratos complejos. Por supuesto, siempre consulta a tu pediatra antes de hacer cambios drásticos en la dieta de tu niño.

Los niños requieren de carbohidratos saludables en su dieta para mantener una óptima producción de energía y un crecimiento normal. ¡Inclúyelos en la dieta de tu niño!

Te invitamos a leer también:

Alimentos que incrementan su energía

FOTO GETTY IMAGES

Categorías
Así Crece

¿Tu hijo es demasiado extrovertido? Puede tener Síndrome de Williams

Este trastorno es conocido por ser el opuesto al autismo. Aunque creas que tu hijo es demasiado extrovertido y este trastorno no es en sí un problema, no es así, ya que quienes tienen Síndrome de Williams son muy confiados con los desconocidos.

El ser humano nace con un número de cromosomas definidos y sólo hace falta que unos 25 desaparezcan del medio del cromosoma 7 para que una persona tenga este trastorno, que es imperceptible en las pruebas prenatales. Se considera una enfermedad rara porque afecta a menos de 5 personas por cada 10.000.

Los niños con el síndrome de Williams no suelen entender cuándo están en peligro ni cuándo son víctimas de engaños, lo que los hace muy vulnerables. Los niños confían, no conocen la maldad, son inocentes y eso es lo que lo hace peligroso.

Además, aunque pueden entablar una conversación sin problema con cualquier persona, carecen de buenas habilidades sociales para mantener una relación con sus iguales a largo plazo, así que, a pesar de su sociabilidad, se van quedando muy aislados, lo que les provoca sentirse mal por las reacciones de las personas.

¿Cómo saber que lo tienen?

Los bebés suelen mostrar irritabilidad, problemas digestivos como cólicos, bajo peso y crecimiento, cardiopatías, como un soplo en el corazón, hernias, hiperacusia y en el desarrollo presentan retrasos, por ejemplo para empezar caminar, dificultades de aprendizaje, problemas en las articulaciones, en el rango de movimiento y bajo tono muscular.

FOTO GETTY IMAGES

Te invitamos a leer también:

Niños introvertidos vs. extrovertidos

 

 

Categorías
Salud

¿Sabes del Síndrome de Kawasaki? Afecta a niños de 5 años

La enfermedad de Kawasaki es un trastorno que afecta a la piel, la boca y los ganglios linfáticos en niños de 5 años y menores. ¡Toma nota!

También conocida como síndrome mucocutáneo ganglionar, la enfermedad de Kawasaki produce irritación e inflamación de muchos tejidos del cuerpo, incluyendo las manos, los pies, el tejido blanco de los ojos, la boca, los labios y la garganta.

La enfermedad de Kawasaki viene acompaña de síntomas como fiebre alta y la hinchazón de los ganglios linfáticos. Sin embargo, la principal complicación de esta enfermedad es la formación de aneurismas (abombamiento anormal) en las arterias del corazón, lo que puede causar un desenlace fatal por Muerte Súbita.

¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad de Kawasaki?

  • Fiebre moderada a alta durante un máximo de tres semanas
  • Glándulas linfáticas inflamadas en el cuello
  • Erupción de color rojo brillante en la espalda, el pecho, el abdomen y la ingle
  • Ojos inyectados de sangre
  • Sensibilidad a la luz
  • Lengua hinchada
  • Superficies interiores de la boca de color rojo oscuro
  • Hinchazón en manos y plantas de los pies
  • Dolor e hinchazón de las articulaciones

¿Por qué preocupa esta enfermedad?

La enfermedad de Kawasaki puede generar mucha incomodidad, ya que causa fiebre, irritación e inflamación en muchos tejidos del cuerpo. Además, porque esta enfermedad  puede debilitar la pared de una o más arterias coronarias, ocasionando que las mismas muestren protuberancias o globos. Esta área debilitada y englobada se denomina aneurisma.

¿Cuáles son las causas de la enfermedad de Kawasaki?

Aunque no están claras las causas de esta enfermedad, científicos creen que el responsable puede ser un virus y no parece ser contagiosa ni hereditaria.

Si tu hijo presenta algunos de los síntomas anteriores, es necesario que consultes a su médico para realizar un examen físico y llevar a cabo un tratamiento específico.

Te invitamos a leer también: 

¿Por qué han aumentado los problemas cardíacos en niños?

 

 

Categorías
Ser Bebé

Datos curiosos de los bebés que nacen en octubre

¿Tu hijo nació o está por nacer en este mes? Te invitamos a descubrir algunos datos curiosos acerca de los bebés que nacen en octubre. 

Características de los bebés que nacen en octubre

1. Son deportistas potenciales

Según un estudio realizado en 2014 a niños en escuelas, los nacidos en el mes de las lunas son más fuertes que el resto de los niños según sus niveles de estamina y estudios de fuerza. Se cree que esto está relacionado con las vitaminas prenatales, en especial a la vitamina D.

2. Tienen potencial para ser presidentes

La mayoría de los presidentes de Estados Unidos han nacido en octubre, así que prepárate si tu hija o hijo tienen aspiraciones políticas.

3. Es menos probable que nazca el último día del mes

Es poco probable que los bebés nazcan el 31 de octubre, el Día de Brujas o Halloween, pero, ¿por qué? Investigadores de la Universidad de Yale sugieren que el subconsciente de la mamá tal vez no quiera que su pequeño tenga que compartir su cumpleaños con este día y por eso no es muy común que un bebé nazca el último día de octubre.

4. Pueden vivir hasta los 100 años

Según un estudio realizado en 2011 por la Universidad de Chicago, las personas que nacen en octubre tienen una alta probabilidad de vivir hasta los 100 años, en comparación con los nacidos en abril.

5. Tienen menos riesgos de padecer una enfermedad cardiovascular

Un estudio realizado en bebés de octubre, descubrió que tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares, en otras palabras, tienden a tener corazones sanos, lo que puede explicar por qué podrían vivir hasta los 100 años.

6. Tienen mejor salud mental

Los investigadores también han vinculado los cumpleaños de octubre con un menor riesgo de suicidio, lo que indica que los bebés nacidos este mes pueden ser propensos a una buena salud mental.

Por Miguel Soria

Te invitamos a leer también:

Los 20 nombres más populares del 2019 para tu bebé

FOTO GETTY IMAGES