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3 años: consejos para sobrevivir a esa mini adolescencia

3 años: consejos para sobrevivir a esa mini adolescencia

Si crees que los dos años son terribles, a los tres años tenemos pequeños adolescentes en potencia.

3 años: consejos para sobrevivir a esa mini adolescencia

Entre los dos y tres años los niños viven una etapa complicada, que también se vuelve caótica para los papás. A los tres años tu hijo puede ser un pequeño narcisista, berrinchudo, sentimental y muy absorbente. Por eso te damos unas recomendaciones para sobrevivir a esta difícil etapa.

Hazlo reír

Ante un berrinche o para que entienda algo es mejor hacerlo con humor y hacerlo reír que con gritos y regaños. Los niños se les olvida el drama en cuanto ríen.

Tiempo fuera

Si te sientes muy agobiada y a punto de explotar, es mejor que te alejes un poco, te encierres en tu habitación y respires y te conectes contigo misma para encontrar de nuevo la paz.

¿Tu hijo hace muchos berrinches?

Controla los berrinches sin perder la paciencia

No te desesperes y piensa que es normal

No creas que sólo te pasa a ti y tienes un pequeño diablillo en casa, muchas pasamos por eso. No estás fallando como mamá, sólo es una etapa en la que ambos deben aprender a tranquilizarse.

Acepta ayuda

No quieras ser la mamá que todo lo controla, a veces es imposible. Pide ayuda o acéptala de tu pareja, mamá, suegra, amigas etc. Siempre muchas manos son mejor que sólo un par.

Sal a pasear

Si han estado mucho tiempo en casa, puede ser que el aburrimiento se haga presente y tu hijo comience a portarse mal. La solución es sencilla, llévalo a pasear, así los distraes de forma divertida y olvidan por qué estaban molestos.

Evita gritar, tu hijo entenderá mejor si le explicas algo de forma calmada. 

¿Tu hijo ya pasó por esta etapa?

Foto: Getty Images

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Colaciones saludables para tu hijo

Colaciones saludables para tu hijo

El mejor momento para crear hábitos saludables de alimentación en tu hijo es desde que comienza la ablactación, es decir, cuando empieza a probar alimentos sólidos.

Consejo de nutrición

  • Recuerda jamás usar la comida como gratificación o castigo. ¡Comer verduras no es castigo, así como una galleta no es un premio!
  • Los niños deben probar de todo aunque el exceso de galletas, dulces y frituras no es recomendable.

Evita esto…

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Colaciones saludables para tu hijo

Esta guía te dará muchas ideas sanas y ricas para darle a tu hijo a media mañana o media tarde.

Siempre lleva en la pañalera trocitos de fruta para no caer en la tentación de darle comida rápida y fácil a tu hijo. Mira estas opciones…

  • Deditos de queso mozzarella
  • Yogurt natural
  • Fresas
  • Uvas
  • Crema de cacahuate
  • Zanahorias baby
  • Cereal integral
  • Granola
  • Nueces
  • Smoothies de frutas naturales
  • Hummus
  • Guacamole (sin picante) con un poco de totopos
  • Frutos secos
  • Plátano
  • Rebanadas de manzana
  • Palitos de apio
  • Jícama
  • Totopos con frijoles

Busca opciones saludables para nutrir a tu hijo cuando tenga hambre entre comidas.

¿Qué snacks le gustan a tu hijo?

Foto: Getty Images

Mándale esto a tu hijo de lunch…

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Nutrición

Cómo cuidar tu salud en vacaciones

Cómo cuidar tu salud en vacaciones

¿Saldrás de paseo con tu familia? Con estas recomendaciones, evita que el descanso se convierta en un pretexto para llenarte de excesos.

Cómo cuidar tu salud en vacaciones

Verduras y frutas aliadas
¿Tienes antojos dulces o salados? Busca botanas que sean naturales hechas con frutas o verduras de la estación.

Con moderación
Las frituras y alimentos grasosos debes consumirlos con moderación, ya que si no realizas una actividad física para compensar la energía que te aportan, se convertirán en grasa que no necesita tu cuerpo.

Colaciones saludables
Por si acaso, lleva en tu bolsa bocadillos saludables que puedas disfrutar si te da hambre, por ejemplo: barras de granola, fruta, semillas, fruta seca…

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Restaurantes saludables
Si te es posible elijan restaurantes que presenten opciones de comida saludable o elige del menú el platillo más rico y saludable que se te antoje.

Evita lo más que puedas
Los alimentos empanizados, capeados y fritos, prefiere los horneados o asados.

Muchos vegetales
Cada vez que puedas, incluye en el desayuno, comida y cena abundantes ensaladas de fruta o vegetales, como aderezo pide aceite de oliva o limón.

Sin alcohol
Si estás embarazada o en lactancia, evita a toda costa la ingesta de alcohol ya que podría afectar el buen desarrollo de tu bebé. Ten en cuenta que las bebidas alcohólicas tienen una gran cantidad de calorías y no aportan nutrientes.

Pocas bebidas azucaradas y postres
De vez en cuando date un antojo dulce, pero no comas un postre en cada comida, que sea algo especial para que puedas disfrutarlo más.

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Prefiere agua simple
Si tienes sed, lo mejor para tu cuerpo es que tomes mucha agua simple o infusiones frutales naturales con poca o nada de azúcar.

Planea actividades
Trata de realizar alguna actividad física durante tus días de descanso. Si estás embarazada, sigue las recomendaciones de tu doctor, si no, no exageres. Trata de mantener un equilibrio.

Cuida tus porciones
Si vas a centrar tus vacaciones alrededor de las comidas, infórmate antes sobre los platillos típicos, quizá incluyan muchas grasas, pregunta en el restaurante si tienen una versión más ligera o cuida tus porciones.

¡Disfruta de tus vacaciones sin sacrificar tu salud!

¿A dónde fuiste de paseo?

Foto: Getty Images

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¿Cómo viajar en estas vacaciones con tu tesoro?

¿Cómo viajar en estas vacaciones con tu tesoro?

Conoce cuáles son los accesorios básicos que necesitas durante las vacaciones.

Llegó el momento de hacer la maleta para pasar las primeras vacaciones con el bebé. ¿Tienes que llevar su juguetes? ¿Y su bañerita?¿Extrañará su cuna?

Viajar con tu pequeño no significa llenar la cajuela, pero sí es cierto que el equipaje aumentará.

Es importante planificar el viaje con antelación y saber con qué vas a contar en el destino para no llenar el coche de objetos innecesarios.

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¿Cómo viajar en estas vacaciones con tu tesoro?

1. La noche

Conviene llevar una cuna de viaje. Plegada no ocupa mucho espacio y se puede colocar cerca de tu cama.

2. Objeto de consuelo

Su osito, la cobija que lo calma y lo ayuda a dormir. Su olor le recordará su habitación y lo hará sentir seguro.

3. El paseo

La carriola es indispensable, si no la llevas, seguro la extrañarás, porque después de un rato de cargar al bebé, querrás tener los brazos libres.

4. La ropa

No debes llenar la maleta de prendas y prendas, pero sí es importante prevenir una ropa para cada ocasión, por si hace frío, mucho calor, llueve, se mancha…

5. El aseo

Lleva una bañera inflable igual que el cambiador plegable. Lleva una cantidad suficiente de pañales, toallas y crema y cualquier producto que tu bebé use, ya que en el destino, quizá no haya la misma marca y podría causarle alguna irritación a tu bebé.

Con estos sencillos consejos, cargarás sólo con lo necesario  para disfrutar de unas divertidas vacaciones, no olvides incluir en la maleta una gran sonrisa. ¡Buena viaje!

¿A dónde llevarás a tu hijo de vacaciones?

Foto: Getty Images

Cuida la piel de tu bebé con estos consejos

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Beneficios de ir a la playa con tu hijo

Beneficios de ir a la playa con tu hijo

Por Berenice Villatoro y Mayra Martínez

Descubre por qué la playa es la mejor opción para las vacaciones de tus hijos.

Cuando nos mencionan la palabra vacaciones, nuestra mente nos transporta a un lugar en especial: la playa. ¿Pues a quién no le gusta relajarse unas buenas horas bajo el delicioso sol mientras se encuentra tendido en la arena y de fondo escuchar el armonioso sonido de las olas del mar?

Beneficios de ir a la playa con tu hijo

Ir a la playa es una experiencia increíble, además de divertirles jugar en el mar y construir castillos de arena, la playa tiene otros grandes beneficios para la salud y bienestar.

Propiedades curativas

El clima de la playa contiene propiedades curativas para tratar cierto tipo de enfermedades, por ejemplo el asma. La brisa del mar ayuda a limpiar los pulmones y a contrarrestar los síntomas de esta enfermedad, además de combatir cuadros de gripa y aumentar las defensas.

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Buena para la piel

Otra de las propiedades curativas de la playa son las sales marinas que ayudan a tratar diferentes tipos de dermatitis. Y si tienen alguna herida o raspón, estas sales también les ayuda para una mejor y más pronta cicatrización.

Regula la presión arterial

Nadar en el mar también ayuda a regular la tensión arterial, flotar en sus aguas es muy relajante y libera el estrés.

Relajante natural

¿A tu niño les gusta enterrarse en la arena? Esto es muy bueno tanto para su piel como para su circulación y la relajación muscular.

Mejora el apetito

Y por si fuera poco, la playa aumenta el apetito de los pequeños, les da vitalidad y energía.

Si estás planeando las próximas vacaciones con tu familia y quieres consentir a tu hijo, la playa es tu mejor opción.

¿Has llevado a la playa a tu hijo?

Foto: Getty Images

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Recorre con tu hijo el puente más largo de Norteamérica

Recorre con tu hijo el puente más largo de Norteamérica y disfruta la espectacular vista con tu familia.

¿Tú y tu familia disfrutan el estar rodeados por la naturaleza? ¿Sus mejores vacaciones son estar alejados de la ciudad y el ruido?

Los bosques son perfectos para estimular la imaginación y la creatividad de los niños porque los invitan a encontrar formas en las ramas y rocas, arriesgarse a saltar troncos o trepar árboles, correr de los monstruos imaginarios, crear historias de duendes y hadas, apreciar la naturaleza, aprender a cuidar a los árboles y a los seres vivos, disfrutar del mundo que nos rodea, conocer nuevas especies…

Recorre con tu hijo el puente más largo de Norteamérica

Hoy, 17 de mayo de 2019 inauguraron el puente Skybridge en la localidad de Gatlinburg, en Tennessee, Estados Unidos.

¿Qué tiene de atractivo?

Gatlingburg es un pueblo en las montañas al este de Tennessee, Estados Unidos, el cual alberga al Parque Nacional llamado Great Smoky Mountans National Park el cual  ofrece muchas atracciones, desde una torre de observación, un teleférico de 3 kilómetros, ski, caminata, observación de aves y osos, ¡todo disfrutando de la naturaleza!

El Skybridge tiene una longitud de 2 kilómetros 230 metros y cruza las montañas Great Smoky Mountains.

Está suspendido a 460 metros de altura.

Es parte del Skylift Park, puedes caminar por el puente y apreciar la gran vista.

Es el puente colgante más largo de Norteamérica.

A la mitad del puente hay una zona en donde el piso es de vidrio y puedes observar hacia abajo la imponente vista.

Otros puentes largos en el mundo

  • El Kelowna Mountain en Canadá.
  • El puente Charles Kuonen en Suiza.

Si tienes miedo a las alturas, será mejor que te abstengas porque a la mitad del puente, tiene piso de cristal que te permite ver hacia abajo, a 460 metros de altura.

¿Te gustaría visitar este puente?

Foto: cortesía Boyne Resorts

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Ayuda a tu hijo a estudiar mejor

Ayuda a tu hijo a estudiar mejor para que aproveche más sus clases.

Con estos consejos tu hijo no sufrirá a la hora de los exámenes, mira cómo puedes apoyarlo.

Ayuda a tu hijo a estudiar mejor

Vean las tareas de forma positiva

Hazle ver a tu hijo que la tarea sirve para afianzar conocimientos.

Sigue las 3E:

Establece horarios para hacer la tarea

Elige un lugar bien iluminado

Elimina las distracciones

Un buen lugar

Asegúrate que el lugar de estudio de tu hijo esté…

  • Bien iluminado, de preferencia por luz natural.
  • Si tienes focos, deben ser de luz amarilla, ya que mejora la visión.
  • Sin ruido ni distracciones.
  • Que tenga una buena temperatura.
  • La silla debe ser cómoda, con un respaldo firme y del tamaño proporcional de tu hijo.
  • Debe tener a la mano útiles, libros o cuadernos.
  • Debe estar ordenado para apoyar el aprendizaje.

Repaso diario de apuntes

La clave para no sufrir en los exámenes es tomarse unos minutos al día para revisar los apuntes de la clase, así será más fácil prepararse para los exámenes.

Sesiones cortas de estudio

Estudiar durante muchas horas seguidas no significa “estudiar mejor”, trata de que tu hijo tenga sesiones de estudio de 30 minutos cada una y deja que descanse.

No lo satures,

Si no ha repasado diario, en una tarde no aprenderá todos los conceptos para un examen.

Hagan notas en papel

Pueden incluir dibujos o mapas conceptuales, recortes, cuando se escribe a mano, se estimula una memoria que  ayuda a recordar la información a largo plazo.

Alimentación saludable

Asegúrate de que haya comido bien y que tome agua durante el tiempo de estudio.

Música clásica

Si tu hijo tolera la música clásica sin distraerse, esta puede ayudar para mejorar la concentración.

Exposición corta

Para que tu hijo retenga mejor los conocimientos, pídele que te haga una pequeña exposición.

Repaso en voz alta

Al decir algo en voz alta, el cerebro guarda la información por medio de la vista y el oído.

Cero aparatos electrónicos

Durante el tiempo de estudio apaguen el celular, la tele y cualquier otro dispositivo que pueda distraerlo.

Hazle un miniexamen

 Crea algunas preguntas en un cuestionario y deja que tu hijo lo conteste, refuercen el conocimiento que le haga falta.

Ayúdalo a relacionar los conceptos

Si hay algo que le cueste trabajo, ayúdalo a relacionarlo con otra materia, incluso con el artista que le guste, se le hará más fácil recordarlo.

Dile que dibuje

Pídele que haga dibujos de lo que está estudiando, le ayudará a reforzar el conocimiento.

Apunta las palabras clave

Dile a tu hijo que apunte en una hoja los conceptos, nombres o palabras que se le hagan los más importantes.

Investiguen juntos

Si hay algo que no le quede claro, investiguen juntos para encontrar una mejor respuesta.

Apoyar a tu hijo en sus sesiones de estudio le dará seguridad.

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Lo que debes saber de la exposición de Koons y Duchamp antes de llevar a tu hijo

Lo que debes saber de la exposición de Koons y Duchamp antes de llevar a tu hijo

A partir del 19 de mayo de 2019, podrás apreciar en la CDMX una exposición única en el mundo (y que quizá no vuelva a repetirse) llamada Apariencia Desnuda en donde se exhibirá la obra de dos de los artistas contemporáneos más representativos del siglo XX: Marcel Duchamp (sí, el artista francés famoso por la obra “La Fuente” y Jeff Koons (conocido por sus enorme esculturas brillosas de perritos «hechos de globo»).

¿Quién es Marcel Duchamp?

Fue un artista francés que hizo obras en estas corrientes artísticas: Cubismo, Post-impresionismo Expresionismo y Dadaísmo. Sus obras revolucionaron el mundo del arte.

¿Quién es Jeff Koons?

Jeff Koons es un artista estadounidense conocido por generar obras de arte de enorme tamaño y que son tan llamativas por los colores que utiliza ya que parecen hechas del material de los globos metálicos, pero en realidad, se trata de bronce.

Lo que debes saber de la exposición de Koons y Duchamp antes de llevar a tu hijo

  • No podrás soltar a tu hijo de la mano en ningún momento porque ninguna obra puede tocarse. 
  • Las obras están expuestas de tal forma que pareciera que las puedes tocar, pero está prohibido. 
  • Esta vez no hay marcas que delimiten el espacio máximo en el que puedes acercarte a las obras, por lo que deberás tomar tus precauciones y quedarte al menos a 1 metro de distancia si no quieres que los guardias te llamen la atención todo el tiempo. 
  • A diferencia de exposiciones como la que hubo de Andy Warhol, en esta puedes tomar todas las fotos que desees.

Si vas a llevar a niños menores de 15 años, toma en cuenta que en el piso 3
hay obras eróticas explícitas.

Las obras que más le gustarán a tu hijo

La exhibición va del piso 3 al sótano y en cada uno de los pisos hay obras que vale la pena ver con tu hijo.

Piso 3

En el piso 3 está el famoso “Rabbit”, el cual el 15 de mayo de 2019 fue subastado por la cantidad de 91 millones de dólares, además, comparte lugar con la famosa obra “La Fuente” de Marcel Duchamp. Verán obras compuestas por aspiradoras, una pelota de básquetbol, un enorme globo azul en el cual será divertido verse reflejados. PERO TOMA EN CUENTA que a partir de “Metallic Venus” depende de ti si deseas que tu hijo siga el recorrido ya que en la última sala se muestran obras eróticas, hay dos de gran tamaño que son explícitas. Si llevas a un niño pequeño, seguro te hará preguntas o podrá quedarse confundido y tendrás que abordar el tema en casa.

Piso 2

El piso 2 será el que más le divertirá a tu hijo porque es en donde está un Ballon Dog de enorme tamaño acompañado de una enorme escultura multicolor llamada “Play-Doh” y un retrato de la Mona Lisa con una esfera en la que le gustará reflejarse.

Piso 1

El piso 1 también será de los favoritos de tu hijo pues se encuentra “Hulk” y “Lobster” que también son figuras de bronce pero del personaje de Marvel Hulk y de una divertida langosta.

Sótano

En el sótano está la obra del artista Saâdane Afif, un artista francés que ha dedicado su vida a reunir material que hable sobre “La Fuente” de Marcel Duchamp, la sala te sorprenderá porque de techo a piso está adornado con todos los artículos de periódicos y revistas que él ha reunido así como una basta colección de libros.

Más de Jeff Koons

Puedes inspirar a tu hijo en la obra de Jeff Koons para estimular su creatividad e imaginación ya que Jeff Koons desde niño se interesó por el arte, incluso dentro de la exposición hay una foto de él rodeado por material para dibujar.

Jeff Koons apoya al Centro Nacional para Menores Desaparecidos y Explotados cuyo propósito es combatir los problemas mundiales de secuestro y la explotación infantil.

Apreciar el arte vuelve a tu hijo más sensible y empático con el mundo que le rodea.

¿Qué museo le ha gustado más a tu hijo?

Foto: vista de la exposición Apariencia desnuda: El deseo y el objeto en la obra de Marcel Duchamp y Jeff Koons, aun Museo Jumex, 2019 Foto:Moritz Bernoully.

Disfruta el arte con tu hijo

Qué hacer para que tu hijo disfrute el arte

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Qué hacer para que tu hijo disfrute el arte

Qué hacer para que tu hijo disfrute el arte, esto es posible si sigues estos sencillos consejos.

Visitar un museo debe resultar divertido para tu hijo, así ayudarás a que durante toda su vida, aprecie el arte.

Qué hacer para que tu hijo disfrute el arte

1. No lo vean como una obligación

Si la sola idea de visitar un museo hace que tu hijo se moleste o haga berrinche, no lo obligues, si lo haces sólo conseguirás quitarle el gusto por apreciar lo valioso de los cuadros y obras.

2. Crea buenas expectativas

Habla con tu hijo y explícale que irán a visitar a un museo, si es la primera vez que van, explícale qué podrá ver allí. Así fomentarás la curiosidad, crearás sorpresa y tu hijo tendrá ganas de descubrir ese nuevo lugar.

3. Vaya a una exposición llamativa para él

Debes partir de la edad de tu hijo y de sus intereses. Quizá para un niño menor de cinco años le sea difícil apreciar el arte prehispánico pero tal vez pueda divertirle una exposición llena de colores o cuadros de figuras que él entienda.

4. Ayúdalo a apreciar el arte

Si ves que un cuadro le llama más la atención que otros, pregúntale qué ve, pídele que te describa el cuadro, que te diga los colores, qué le gusta más…

5. Si tiene dudas, ayúdalo

Quizá no seas un experto en historia del arte pero puedes ayudarte con las referencias y museografía de las exposiciones para explicarle a tu hijo alguna de sus inquietudes.

6. Busca temas divertidos

Lo mejor para que tu hijo disfrute de la experiencia y quiera seguir visitando museos es que busques alguna exposición que sea especial para niños o que sea de algún tema de interés para tu hijo, como dinosaurios, animales, el chocolate, objetos, juguetes…

7. Mide el tiempo

Por lo general, los niños menores de 10 años se desesperan rápido, así que por más que quieras estar medio día apreciando la exposición, debes tener en mente que una hora es el tiempo ideal para que tu hijo esté contento.

8. Disfruten el arte en familia

Quizá después de su visita al museo y si tu hijo quedó con interés en algún tema, pintor u obra puedan ampliar la información yendo a una biblioteca o a otro museo que comparta un tema en especial.

9. Usa palabras sencillas

Si vas a hablarle a tu hijo de alguna corriente de arte, asegúrate de hacerlo en palabras sencillas que tu hijo pueda entender, sino, él dejará de ponerte atención o se quedará  muy confundido.

10. Déjenlo para otra ocasión

Hay ocasiones en las que por la importancia de la exposición, el museo puede estar muy lleno impidiendo que tu hijo aprecie bien las obras. Si es así, váyanse, ya será en otra ocasión que puedan visitar la exposición, busquen un día y un horario con menos afluencia de personas.

11. Un buen ejemplo

Quizá alguno de los cuadros que vean en la exposición sea de algún pintor o artista que empezó a hacer arte desde niño, y esta historia pueda inspirar a tu hijo.

12. Una gran experiencia

Cuando regresen a casa, reúne materiales con los que tu hijo pueda hacer su propia obra de arte, dale libertad de hacer lo que él quiera y después, pon su cuadro en un lugar especial de la casa.

Toma en cuenta que hay museos que están diseñados especialmente para los niños o que en ciertos días del mes ofrecen programas o actividades infantiles.

Créditos foto:

APARIENCIA DESNUDA:EL DESEO Y EL OBJETO EN LA OBRA DE MARCEL DUCHAMP YJEFF KOONS, AUN19.MAY.–29.SEP.2019APPEARANCE STRIPPED BARE:DESIRE AND THE OBJECT IN THE WORK OF MARCEL DUCHAMPAND JEFF KOONS, EVEN19.MAY.–29.SEP.2019

Vista de la exposición Apariencia desnuda: El deseo y el objeto en la obra de Marcel Duchamp y Jeff Koons, aun Museo Jumex, 2019. Foto:MoritzBernoully

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Estas son las nuevas sanciones de tránsito, las fotocívicas

Estas son las nuevas sanciones de tránsito, las fotocívicas. ¿Vives en CDMX o vas de paseo a la ciudad? Entérate de qué son las fotocívicas para evitar multas.

¿Qué son las fotocívicas?

Las fotocívicas son las nuevas sanciones para las personas que no respeten en Reglamento de Tránsito de la CDMX.

¿En qué consisten las fotocívicas?

El objetivo es cambiar la conducta de los conductores, que manejen con cuidado, respeten las señales de tránsito y sean buenos ciudadanos. Se pondrán 138 cámaras y radares para detectar infracciones de tránsito y el programa consiste en que las sanciones se aplicarán directo a las placas del automóvil, es decir, el dueño del auto  será quien deba pagar con las sanciones, no quien vaya manejando.

Cada placa tiene 10 puntos por semestre y se renuevan cada ciclo de verificación vehicular, si tienes sanciones sin cubrir no podrás verificar el carro hasta cumplir con 10 horas de trabajo comunitario.

Quita 1 punto

Insultar denigrar o golpear a los agentes de tránsito.

Usar groserías visuales, audibles o realizar maniobras con el vehículo con tal de intimidar o maltratar físicamente a otro usuario.

Usar el claxon para un fin diferente al de evitar un hecho de tránsito.

Provocar ruido excesivo con el motor.

No estacionarte en el sentido de la circulación.

Estacionarte frente a bancos, hidrantes para bomberos, entradas de vehículos de emergencia, gasolineras, escuelas, rampas peatonales y hospitales

Quita 3 puntos

No obedecer las señales viales

Ir en sentido contrario

Quita 5 puntos

Exceder los límites de velocidad

Pasarte el alto

Circular por carriles de contraflujo

Estacionarte en lugar prohibido

Sostener o cargar a personas o animales en la parte delantera del automóvil

Usar distractores como el celular, irte maquillando o comiendo al volante

Quita 6 puntos

Manejar bajos los efectos del alcohol, narcóticos, estupefacientes o piscotrópicos.

Tenlo en cuenta

  • Debes rebasar solo por el carril izquierdo.
  • Mantener una distancia de 1.50 m de separación entre autos, bicicletas y motos.
  • Usar las luces direccionales para cambiar de carril.
  • Disminuir la velocidad y tomar precauciones para cuando un transporte escolar  realice maniobras de ascenso y descenso de niños.
  • La velocidad máxima para conducir es de 80 km por hora.
  • La vuelta continua a la derecha o a la izquierda están prohibidas, sólo cuando haya un señalamiento que sí lo permita.
  • Dar una vuelta U prohibida.
  • Debes sujetar con ambas manos el volante.
  • Todos los pasajeros deben usar el cinturón de seguridad.
  • Debes dar prioridad de paso según esta jerarquía: peatones, en especial con movilidad limitada, ciclistas y usuarios de transporte público.
  • Ceder el paso a vehículos de emergencia cuando circulen con las señales luminosas y audibles.

Cuando viajes con tu hijo

  1. Los menores de doce años o menor de 1.45 m deben ocupar los lugares traseros y usar cinturón de seguridad de tres puntos.
  2. Los menores deben ser transportados con un sistema de retención infantil con certificación estandarizada y sistema de anclaje adecuado.
  3. Los niños por ningún motivo pueden viajar en el asiento delantero.

¿Qué pasa cuando te quitan puntos?

Cada vez que tu coche sea captado por una cámara o radar se le quitara un punto.

En la primera infracción recibirás un boletín en el cual te explicarán cómo funciona el sistema.

Si te quitan 3 puntos

El dueño del auto tendrá que tomar un curso básico de manejo.

Si te quitan 4 puntos

Tomarás otro curso con videos y testimonios.

Si te quitan 5 puntos

Debes acudir a un curso presencial de manjejo.

Después de perder 5 puntos

Tendrás que cubrir dos horas de trabajo comunitario por cada infracción y pueden ser actividades como:

  • Limpiar, pintar y restaurar espacios públicos, educativos o de salud

  • Restaurar los bienes dañados por el infractor

  • Realizar obras de ornato en zonas comunes

  • Reforestación

  • Además de dar pláticas en la comunidad donde se haya hecho a la infracción

    Si tienes más dudas puedes consultar el Reglamento de Tránsito de la CDMX.

¿Te han infraccionado alguna vez?

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