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Padres e Hijos

¡Mi hijo quiere ser cantante!

¡Mi hijo quiere ser cantante!

Imitar al cantante de moda y a todos los artistas que ven en la pantalla es una de las cosas con las que más se divierten los niños  y, en muchos casos, es a partir de ello que descubren sus dotes artísticas y su gusto por desarrollarlas.

¡Mi hijo quiere ser cantante!

Tal vez, en un principio parezca sólo un juego el que tu hijo agarre la botella de shampoo como micrófono durante el baño, o quiera actuar como cierto cantante y hasta se aprenda la letra de sus canciones. Esto puede tratarse del inicio de una fijación artística que puede volverse un hobbie que le ayude a desarrollar otras aptitudes, o también un talento que pueda desarrollar en lo profesional.

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¿Por qué apoyar a tu hijo si quiere ser cantante?

El canto en niños tiene grandes beneficios, como:

  • Desarrolla el habla de forma más adecuada
  • Mejora su conducta social y comportamiento frente a la agresividad
  • Es una actividad relajante y libera del estrés
  • Les facilita expresar mejor sus emociones
  • Los hace más sensibles
  • Estimula la memoria y la concentración
  • Mejora las capacidades vocales y auditivas

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¿Qué puedo hacer para apoyar a mi hijo cantante?

Si ves que tu hijo tiene la inquietud de cantar e ir más allá para desarrollar este talento, tu apoyo es indispensable para que se sienta seguro de su sueño. Te damos los siguientes tips:

Inscríbelo en un coro
En este tipo de grupos, los niños aprenden mucho sobre iniciación musical. Ya sea en su escuela, u otro grupo, puede aprender muchísimo y desarrollar cualidades vocales y auditivas.

Inícialo en un instrumento 
Saber tocar algún instrumento musical es básico para que un niño se desarrolle en el área del canto. Si todavía es muy pequeño, puede iniciar con instrumentos de percusión (pandero, tambor o un triángulo). Si ya es un poco mayor, la guitarra o el piano son ideales para él.

Llévalo a actividades artísticas
Pueden ser desde conciertos instrumentales, corales, o incluso de danza o teatro. La intención es que se familiarice con el mundo musical y pueda descubrir que el mundo de la música tiene un gran alcance.

Haz con él sesiones de escucha
Aprovecha los momentos en casa como la hora del baño o la comida para poner música y canciones que lo relajen y pueda disfrutar.

Inscríbelo a un concurso
Si tu hijo se siente preparado, no dudes en motivarlo para probar su talento. Entre más se familiarice con un escenario, mejor.

Las actividades artísticas tienen muchas recompensas y ayudan a fortalecer la confianza en sí mismo.

¿Tu hijo quiere ser cantante?

Foto: Getty Images

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Embarazo

¿Estás embarazada y sueles tener antojo de helado de chocolate?

Dicen los expertos que los antojos durante el embarazo son la manifestación de que tu organismo necesita compensar los cambios metabólicos y hormonales de la etapa. Así que… si estás embarazada y sueles tener antojo de helado de chocolate… ¿qué te querrá decir tu cuerpo?

Antojo de helado de chocolate, ¡yummy, yummy!

¿Sabías que es el antojo que la mayoría de las embarazadas tiene? También antes y después del embarazo. Es una señal de que existe una carencia de magnesio.

De hecho, desde el momento en que te quedas embarazada debes asegurar una cantidad mínima de muchos minerales y vitaminas para asegurar el correcto desarrollo del feto y del embarazo, como el ácido fólico, el yodo, el hierro y, justamente, el magnesio.

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¿En qué te ayuda el magnesio?

  • Te evita los calambres en las piernas, te da energía y mejora tu motilidad intestinal.
  • Ayuda a  la formación de los tejidos del bebé in utero, de sus huesos, dientes y uñas; previene el bajo peso.
  • Mantiene la concentración de glucosa en sangre, contribuyendo a controlar la glucemia.
  • Contribuye a la formación de elastina y colágeno, lo que evita la formación de estrías tras el parto.

Para disminuir este antojo insaciable de chocolate, puedes sustituir el chocolate por semillas de girasol.

Aquí te compartimos más beneficios del chocolate

¿Y, porqué en helado? 

Ocurre que el frío del helado podría calmar algunos síntomas de tu embarazo, como las náuseas. Quizá sea esta la razón de que tu cuerpo te pida un delicioso helado de chocolate.

Los expertos sugieren satisfacer los antojos durante el embarazo, pero sin descuidar la alimentación sana necesaria para este periodo de gestación.

FOTO GETTY IMAGES

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Tengo muchos antojos, ¿y ahora qué?

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Ser Pareja

¿La vida sexual cambia después de tener hijos?

¿La vida sexual cambia después de tener hijos?

Por Miguel Soria y Mayra Martínez

Se dice que la vida sexual después de tener hijos cambia, ya sea por cansancio o alteraciones físicas y emocionales.

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¿La vida sexual cambia después de tener hijos?

Por lo regular la vida sexual cambia después de tener hijos, ya sea por el cansancio, trabajo, poco tiempo, alteraciones físicas y emocionales se imponen muchas veces a la pasión.

Tener hijos te cambia la vida; también la sexual. Un 47% de las mujeres y un 43% de los hombres opina que sus relaciones íntimas han disminuido, según una encuesta publicada en 2018.

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Sexo en el embarazo por qué es importante

Como afirma el informe, el deseo sexual disminuye en un 61% de mujeres y en un 30% de los hombres tras traer niños y niñas al mundo. Las parejas lo hacen un 47% menos. Y no solo por falta de ganas: encontrar el momento resulta complicado. Un 63% de ellas declara “difícil o muy difícil” disponer de intimidad cuando el hijo está despierto.

En las mujeres, recuperarse del embarazo y el parto lleva tiempo, como indica un informe del Murdoch Children Research Institute basado en una encuesta a 1,500 mamás primerizas.

De esta manera es recomendado el no dejar el sexo de lado por todas las causas mencionadas, piensen en consolidar el vínculo de pareja, la comunicación, la complicidad; conocer y hablar sobre los cambios que se producen a todos los niveles, expresarse, plantear estrategias activas, buscar referentes.

Recuerden que la comunicación en la pareja es vital para que su conexión especial no se pierda.

¿Tienes menos relaciones sexuales que antes?

Foto: Getty Images

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Ser Pareja

¿Perdieron la comunicación sexual (o nunca la han tenido)? Tips para re-encontrarla

La sexualidad fortalece la relación de pareja, por ello, la comunicación sexual es vital para despertar la pasión; cuando falta la pasión, la unión se vuelve más de compañeros y se empieza a perder el trato de pareja.

Si realmente desean que su vida sexual conserve todo su atractivo, deben darle la importancia que se merece, aunque dejen de hacer otras cosas por ello.

¿Qué hacer?

Lo más recomendable es que abran un espacio para decir: «Yo me siento de esta manera… y lo que a mí no me gusta es… por lo que quisiera que fuera… «. Así necesitan hablar de cómo se sienten, qué no funciona y cómo resolverlo.

Es importante recordar que lo inesperado, las sorpresas, es lo que mantiene vivo el romanticismo y la atracción sexual, por lo que pueden hacerse pequeños regalos como fines de semana íntimos y cenas románticas.

No deben perder nunca la inquietud por conocer las fantasías sexuales del otro y realizarlas de manera conjunta. Algo que no hay que dejar de lado es la «comunicación asertiva»; es decir, si te gusta algo durante el acto sexual, hay que comunicarlo directamente pero sin ser agresivos con la pareja, aunque de preferencia en otro momento.

Tips para desarrollar el amor y despertar la comunicación

  • Abrazarlo(a) al regresar a casa antes de hacer cualquier cosa.
  • Hacerle preguntas específicas sobre cómo le fue.
  • Dedicar 20 minutos de atención esmerada y no solicitada.
  • Realizar cumplidos acerca de su apariencia.
  • Ofrecer ayuda cuando uno de los dos está cansado.
  • Mostrar tu afecto sin que intervenga el sexo.
  • Demostrar tu cariño en público.
  • No dejar, cuando se tomen de las manos, que ninguna de las dos se afloje.
  • Organizar breves fugas románticas.
  • Tocarse las manos cuando hablen.
  • Preguntar cómo se siente, sobre todo cuando uno de los dos está enfermo.
  • Agradecer verbalmente cuando la pareja hace cosas por el otro.

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