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Padres e Hijos

¿Qué duele más a un niño: el abandono de papá, o mamá?

Suponemos que el abandono de una madre sucede menos y el dolor de un hijo al perderla sería mayor con relación a la ausencia del padre, sin embargo, cualquiera de los dos vínculos y/o pérdidas pueden ser igualmente dolorosas. Por ello, frente al abandono de papá, o de mamá, lo importante es saber orientar al niño para transitar bien por esta pérdida. 

Una de las circunstancias que más tememos los seres humanos es la pérdida del amor de alguien,  puede ser equiparado con el miedo a la muerte y para los niños tiene que ver con la pérdida del amor de quien los cuida, es decir, sin ese amor no habría cuidados ni alimentos, eso significaría la muerte, de ahí la importancia y significado que los niños dan a sus padres; existen, sobreviven, se reconocen y comprueban su existencia gracias a ellos, sus cuidadores principales.

En este sentido, perder cualquiera de los dos vínculos puede ser igualmente doloroso para un niño. Un buen padre puede desarrollar un gran vínculo con sus hijos, al igual que una madre podría abandonarlos. La pérdida del ser querido genera dolor, no importa si fue el padre o la madre, la diferencia en cómo se enfrenta ese dolor, dependerá de cómo lo maneje la persona que quedó al cuidado del niño.

Cómo ayudar a un niño frente al abandono de papá, o mamá

  • Primero que nada, necesitas entender que está pasando por un momento doloroso, negar el dolor sólo empeora las cosas, distorsiona la realidad y, por lo tanto, la oportunidad para afrontar el problema.
  • El dolor es una reacción a la pérdida, el duelo es cómo se procesa ese dolor.
  • Negar lo que está pasando no sirve, impide llegar al duelo, solamente genera aislamiento y soledad.
  • Al aceptar el dolor, podrás entender el de tu hijo, habla con él, permítele que exprese lo que siente, compártele que a ti también te está doliendo; hablar de ello da la oportunidad de acercarse, compartir, empatizar y por lo tanto crecer. Ya perdieron un padre o madre, que no sientan que te pierden también.
  • No le digas mentiras ni inventes fantasías, no generes falsas esperanzas, la realidad, aunque sea dolorosa, le ayuda a enfrentar los problemas, no le digas “pronto volverá” “se fue de viaje”,
  • Por último, ¡BUSCA AYUDA! La terapia es la mejor manera de comprender lo que está pasando y poder ayudar a tu hijo, el abandono es un suceso muy doloroso para toda la familia y necesita ser tratado de manera profesional.

Por Psic. Iskra Salcido Valle, psicoterapéuta. Presidenta de la asociación de Egresados de psicología de la Universidad Iberoamericana. iskrasalcidovalle@hotmail.com

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Ser Familia

Cómo manejar la desnudez frente a tu hijo

Cómo manejar la desnudez frente a tu hijo

¿A qué edad debes cubrir como papá tu desnudez frente a tu hijo? Descubre las señales que te ayudarán a entender si lo estás incomodando.

Cómo manejar la desnudez frente a tu hijo

Durante los primeros meses del bebé, nos resulta cómodo tanto a papá como a mamá bañarnos con nuestros pequeños. Incluso, hay papás que acostumbran estar en casa sin ropa. Sin embargo, hay cierta edad en que los hijos pueden mostrar cierta incomodidad ante este tipo de costumbres.

Los expertos dicen…

Alba García Barrera, investigadora de la Universidad a Distancia de Madrid, afirma que la desnudez de los padres frente a los hijos todavía es un tema sin resolver, pues algunos expertos opinan que ésta puede ocasionar futuros problemas sexuales; por otro lado, hay especialistas que opinan que es la mejor forma de que el niño descubra el cuerpo humano.

Las señales

En realidad no hay una edad específica en los hijos en la cual los padres deban cubrirse frente a ellos. Sin embargo, los niños pueden tener un cambio de actitud entre los 2 y 5 años, y esta se refleja en su lenguaje corporal con las siguientes señales:

  • Muestra mucha curiosidad sobre el cuerpo de mamá o papá
  • Rechaza el contacto físico, como los abrazos y besos
  • Parece excitado
  • Quiere tocar los órganos sexuales de mamá o papá
  • No deja de mirar los cuerpos de mamá o papá
  • Hace muchas preguntas sobre la diferencia en los cuerpos

Cuando los niños presentan estos signos, puede que esté percibiendo de forma negativa la desnudez y se deben tomar medidas necesarias. Más que platicar con él y tratar de explicarle, los padres deben valerse de su intuición para saber que sus hijos se sienten incómodos, pues desde pequeños empiezan a desarrollar el sentido de la intimidad y la privacidad.

¿Qué hacer?

Lo mejor será cubrirse frente a tu hijo para que también descubra el sentido de pertenencia personal de sus cuerpos y no crearle conflictos.

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Las preguntas incómodas

Hay parejas que han tratado cubrirse desde un principio de sus hijos, pero esto no evitará que empiecen a diferenciar la sexualidad y madurez de otros cuerpos. Si empieza a preguntar, lo mejor es describir sin juicios, tal y como le explicarías otro tema de forma natural, sin entrar en grandes detalles.

Algo muy importante es que no debes mostrar incomodidad a tus hijos sobre el tema de la desnudez y la sexualidad, pues podrías cohibirlo sin querer. Lo mejor es ser claro y respetuoso para transmitirle un mensaje positivo y hacerlo sentir seguro.

¿Tu hijo te ha hecho preguntas sobre tu cuerpo?

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Salud

Ansiedad, el efecto emocional de las redes sociales en niños y adultos

Si te has sentido rechazada, ignorada, poco reconocida, o nada valorada cuando subes a tu facebook o instagram una foto tuya o de tu hijo y no recibes muchos likes, estás viviendo un síntoma del efecto psicológico que las redes sociales están causando en las personas. La dependencia a éstas puede conducir a trastornos de ansiedad, incluso desde edades tempranas. 

En la última década, las redes sociales se han convertido en herramientas elementales para la interacción social y la comunicación, pero el surgimiento de éstas también ha generado nuevos trastornos, como el llamado FoMO (Fear of Missing Out, por sus siglas en inglés), una manifestación moderna del miedo a ser excluido.

Este sentimiento lo viven sobre todo los jóvenes y adolescentes, quienes están formando su autoconcepto, autoestima y amor propio.

De acuerdo con el Dr. Alejandro Nenclares Portocarrero, médico psiquiatra, explica que cada día es más común ver en los jóvenes una dependencia extrema al uso de las redes sociales con diversos fines, entre ellos tener la sensación de pertenencia, aprobación y aceptación de los demás; desde lo que desayunan, el cómo se ven, con quién viajan o a qué fiesta acudieron, entre otros muchos eventos cotidianos que se han convertido material constantemente publicado en búsqueda de popularidad y aceptación.

Una gran cantidad de jóvenes al no recibir aprobación o perder ese sentido de pertenencia vía redes sociales, desarrollan altos niveles de ansiedad y dependencia a estos medios, provocando paradójiicamente alejamiento de sus semejantes, rechazo y daño a la autoestima.

La ansiedad es uno de los trastornos mentales más comunes y de mayor aumento en el mundo y se caracteriza por la presencia de intranquilidad, desesperación, temor y preocupaciones excesivas.

Sin embargo, a medida que las redes sociales se vuelven cada vez más populares y se facilita el acceso a internet, los adolescentes y jóvenes no sólo proporcionan más detalles sobre sus vidas privadas, sino que también de manera crónica incrementan sus interacciones con amigos reales y virtuales que influyen en sus experiencias y comportamientos, se exponen a humillaciones, burlas, daño a su reputación y autoestima,  sin medir las consecuencias que esto puede traer en el plano familiar, social y emocional, comenta.

Aunque hay diversos factores que generan ansiedad como problemas familiares, actualmente la necesidad de aceptación y aprobación por algún grupo social, situación que está directamente relacionada con el uso desmedido de los dispositivos móviles, sea celulares, tabletas o computadoras que generan cada vez menor interacción de manera personal con la gente realmente importante.

A pesar de que existe una alta relación entre los trastornos depresivos y ansiosos, mismos que ocupan los primeros lugares de atención médica en los tres niveles de atención en instituciones públicas de México (alrededor del 7% de la población, entre 3 y 12 años de edad, padece alguna de estas afecciones), generalmente no son diagnosticados durante la infancia y tampoco se les proporciona un manejo integral adecuado.

Por ello, es recomendable que los adolescentes y niños establezcan horarios para conectarse y prioricen las relaciones interpersonales sobre las interacciones digitales.

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Te invitamos a ver este video en nuestro canal de You Tube: Nuestra experta te da buenísimos consejos para aprender a convivir con tu hijo en medio de la conectividad del mundo actual. Recuerda que no es malo usar ni entretenerte con este medio, tampoco te hace mala mamá, pero puedes aprender a ponerle límites a este comportamiento, en ti y en tu hijo, para que no llegue a afectar sus vínculos afectivos. No te pierdas esta entrevista… 

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Así Crece

La ornitofobia es muy común en los niños, ¡descubre cómo atenderla!

La ornitofobia es muy común en los niños, ¡descubre cómo atenderla!

Por Fernando Martínez y Mayra Martínez

La ornitofobia es el miedo irracional, excesivo y anormal que algunas personas sienten hacia las aves.

La ornitofobia es muy común en los niños, ¡descubre cómo atenderla!

Para muchos niños y adultos es muy común experimentarlo, sin embargo, debemos poner mucha atención, ya que como cualquier fobia, puede empeorar si no la tratas.

¿Cuál es el origen del miedo?

Las causas son diversas, pero probablemente se deba a que el niño, joven o adulto, vivió una mala experiencia con alguna ave, principalmente con las de corral.

Otra motivo podría ser la apariencia de estos seres, ya que al estar repletos de plumas, carnosidades y diversos colores, pueden generar cierta ansiedad, sin contar que su comportamiento es de nerviosismo y combinado con el de un humano que tampoco tiene control, ¡puede resultar desastroso!

El temor hacía las aves es tan elevado que genera la principal manifestación de esta psicopatología: la experimentación de elevadas sensaciones de ansiedad siempre que se está en contacto con un ave.

¿Tu hijo le teme a la oscuridad?

Batman le ayudará a tu hijo a perder el miedo a la oscuridad

¿Cómo identificar a alguien que sufre de esta fobia?

Aunque parezca irracional o injustificado el miedo, un niño hará todo lo posible para no tener ningún contacto con un ave, no importa el tamaño, especie, color, si está vivo o no, si es agresivo o no, evitará el contacto al máximo.

Es importante hacer notar que aunque los niños son más propensos a sentir este temor, hay adultos que no han podido superar el miedo y aunque comprenden mejor que no hay peligro si te trata de un ave de corral, prefiere no arriesgarse, por lo que no debemos obligarlos a hacerlo.

Se puede llegar al extremo de no poder consumir alimentos preparados con carne de pollo, pavo, pato o cualquier ave comestible, incluso ver imágenes en televisión, libros o revistas que no se pueden soportar.

¿Hay síntomas físicos?

Por supuesto que sí y surgen principalmente al estar cerca de algún ave:

¿Cómo se puede tratar?

El tratamiento de primera elección para la ornitofobia es la psicoterapia, la cual ha mostrado tasas de eficacia mucho más elevadas que la farmacoterapia en la intervención de este trastorno.

Concretamente, los sujetos con ornitofobia suelen responder adecuadamente al tratamiento cognitivo conductual, que se basa principalmente en la exposición a los elementos fóbicos. El terapeuta diseñará un plan de aproximación progresiva a las aves para que el sujeto vaya aprendiendo a exponerse a ellas, controlar sus respuestas ansiosas y habituarse a los elementos temidos.

La relajación sirve para reducir la ansiedad que genera los estímulos fóbicos y facilitar el proceso de exposición a las aves.

¿Alguien de tu familia le teme a las aves?

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¿Tu hijo le teme a esto?

Los miedos más comunes en los niños

 

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Padres e Hijos

5 emociones que papá tiene después del nacimiento de su bebé

Papá también está pasando por un cambio en su vida personal que lo lleva a vivir emociones profundas; tener un hijo es toda una experiencia de vida, por esto, suele experimentar muchas emociones, bonitas y encontradas, tras el nacimiento de su bebé.

Ahora, papá no solo se sabe responsable de un ser pequeño y vulnerable, también, el amor que le tiene a su pareja le hace sentir preocupación por el bienestar de ella y la necesidad de proteger a su familia y descendencia. Por esto…

Tras el nacimiento de su bebé, suele sentirse…

Paternal

Quizá ahora solo quiera quedarse con su familia, es normal. Los hombres disminuyen sus niveles de testosterona en esta etapa, por lo que son menos agresivos y más sensibles. Quieres estar seguro de que ellos están bien y quieres protegerlos. Sí, tienes mucho trabajo, pero sin duda tu cabeza puede estar sólo en que tu bebé esté sano y bien. Si te es posible, no dudes en pedir la licencia paternal en tu trabajo.

Admiración

No deja de sorprenderte lo que el cuerpo femenino es capaz de hacer. Si presenciaste el parto de tu bebé, con mayor razón sentirás una gran admiración hacia tu pareja, lo cual es maravilloso porque eso profundiza su vínculo emocional y los fortalece como pareja frente a su nuevo papel como papás.

Celos

Llegará un momento es que extrañes a tu  pareja y ella sienta que en este momento sólo tiene tiempo para atender al bebé; o puede ser incluso que sientas celos de la cercanía emocional que ella tiene con su bebé. Como sea, debes comprenderte y ser paciente contigo mismo; no eres malo por ello.

Sin embargo, es necesario que te acerques a tu pareja y le cuentes tu sentir, que no lo guardes porque se podría convertir en resentimiento. Si en este momento no quieres molestar a tu pareja,  hazlo con algún amigo que haya pasado ya por el nacimiento de su bebé.

Excluido

La mayoría de los padres se sienten fuera del vínculo mamá-hijo; esta relación es muy natural, recuerda que ella lo llevó dentro de su pancita nueve meses y el bebé prácticamente ya la conoce. Además, para el bebé ella es su mayor fuente de sobrevivencia pues ella es quien lo alimenta.

A ti te está reconociendo. Y justo por esto ahora más que siempre necesitas vincularte con tu bebé y lejos de tomar una actitud indiferente a causa de este sentimiento de exclusión, acércate  tanto a tu pareja como a tu bebé. Involúcrate. Si tu pareja no te involucra, pídeselo. Explícale tus razones y lo importante que es para el bebé que los tenga a ambos.

Azoro

Muchos aspectos cambian en tu vida al convertirte en papá. Empezando porque desde ahora serás responsable del bienestar de una personita completamente desvalida; tendrás noches de desvelo y tu dinero ya no será solo para tus gustos. Pero será en los pequeños y asombroso detalles de la vida cotidiana los que te dejarán con el ojo cuadrado frente a tu paternidad: como cuando tu bebé salpique pipí en tu playera, o vomite sobre tu hombro o te ofrezca el bocado de comida que no le gustó y sacó directo de su boca. Sin duda tu vida de ahora en adelante estará llena de sorpresa. ¡Y maravillosas¡

Fuente: Voy a ser papá. Armin A. Brott

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Ser Mamá

¿Amontonas todo en casa? ¡El desorden habla de tus malas emociones!

Según como acomodes los objetos en tu hogar son las emociones que están viviendo. ¿Eres acumuladora, todo lo amontonas y escondes en los cajones? Mira lo que este desorden dice acerca de tus emociones.

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¡El desorden habla de tus malas emociones!

  • Si tienes objetos acumulado en la entrada de tu casa, significa miedo a relacionarse con otras personas.
  • En el clóset, no tienes control sobre el análisis, el manejo y control de tus emociones.
  • En la cocina, de tu fragilidad emocional.
  • En el escritorio, miedo a, frustración y necesidad de controlar.
  • Detrás de las puertas, miedo a no sentirse aceptado.
  • Debajo de los muebles, le das demasiada importancia a las apariencias.
  • Demasiadas cosas en la bodega o en un cuarto que uses para tal cosa, vives en el pasado.
  • Desorden en toda la casa, significa enojo, desidia y apatía hacia todos los aspectos de tu vida.
  • En los pasillo, no hay comunicación y tienes miedo a expresar tus necesidades.
  • En la sala, miedo al rechazo social.
  • En el comedor, miedo a no dar pasos firmes y sólidos sensación de que la familia te controla.

El desorden altera el camino hacia tus metas y bloquea las vías de acceso a las oportunidades que vienen hacia ti; revisa estos lugares que te decimos y… ¡mejor ponlos en orden para que la energía positiva fluya!

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Así Crece

Niño de 6 años miente a policía para tener un amigo

Niño de 6 años miente a policía para tener un amigo

¿Tu hijo pasa mucho tiempo solo en casa o aunque estés ahí por tus ocupaciones no puedes prestarle tanta atención como quieres?

Niño de 6 años miente a policía para tener un amigo

Este fue el caso de un pequeño de 6 años que habló al 911, mintió sobre una emergencia con tal de que el agente de la policía fuera a su casa y fuera su amigo. ¡Sólo quería compañía!

El agente de la policía le regaló un muñeco de peluche y le indicó que no debe usar para eso la línea de emergencia, también le ofreció su amistad.

En la actualidad los niños sufren por soledad, quieren ser escuchados y que se les tome en cuenta.

La soledad en los niños es una realidad que incrementa en la actualidad.

Los menores se encuentren abandonados emocionalmente por parte de sus padres. Por eso, este pequeño de 6 años, miente a policía. ¿La razón? La mayoría de los padres está enfrascado en el trabajo y las ocupaciones cotidianas sobre las necesidades emocionales de los niños.

Lo que tú hijo necesita:

  • Que sus puntos de vista sean escuchados
  • Que lo tomes en cuenta
  • Pregúntale cómo le fue en la escuela, sobre sus amigos, profesores…
  • No requiere de muchos juguetes o dispositivos electrónicos, sino el ser tomado en cuenta por mamá y papá
  • Que juegues al menos 30 minutos al día con él
  • Que comas con él en la mesa y platiquen
  • Que le digas cuánto lo quieres y con tus acciones lo refuerces
  • Que apagues el celular o la computadora y le pongas atención
  • Que dejes a un lado las labores domésticas y que juegues con él

Problemas de la infancia que pueden afectar la vida de adulto de tu hijo.

Estas situaciones pueden marcar a tu hijo y afectar su vida como adulto.

Miedo al abandono

La soledad es uno de los más grandes temores, el sentir que no cuenta con nadie, genera incertidumbre que lo lleva a vivir problemas de inseguridad en el futuro.

Sentirse rechazado

El no sentirse parte de algo puede influenciar de manera negativa la personalidad de un pequeño. Los hace vulnerables al acoso, tienen baja autoestima y son personas que reaccionan siempre de manera negativa.

Ser humillado

Los hace crecer con grandes inseguridades y miedo a socializar. Siempre les queda el estigma que son tontos, feos, malos…

Violencia intrafamiliar

Golpear a los niños o educarlos con violencia hace adolescentes y adultos que no saben manejar adecuadamente la ira.

Promesas no cumplidas

Los niños creen en ti y en los adultos que los rodean, si no recibe una buena comunicación, les genera inseguridad, miedo y celos.

 

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