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Salud

¿Qué anticonceptivo te conviene para después del parto?

¿Qué anticonceptivo te conviene para después del parto?

El periodo posparto es un momento delicado en elegir anticonceptivo, pues no todos son viables si estás en etapa de lactancia. Además, no es raro que una mujer que acaba de tener un bebé piense que mientras esté amamantando y no tenga regla, no existe la posibilidad de que quede embarazada, lo cual es un error, y algo muy alejado de la realidad.

¿Qué anticonceptivo te conviene para después del parto?

Si bien las recomendaciones pueden variar dependiendo del caso específico de cada mujer, los ginecólogos sugieren a la mujer abstinencia sexual durante los primeros 40 días posteriores al parto (cuarentena). Transcurrido ese periodo, de no existir contraindicaciones médicas, ése es el momento adecuado en donde puede volver a mantener relaciones sexuales.

La razón de esto es que la actividad de los ovarios puede iniciarse en cualquier momento. Por ejemplo, en las mujeres que optan por la lactancia artificial la ovulación se produce a los 42 días del parto, antes incluso de la primera regla –después de la sexta semana, aproximadamente–. Por ello, la prevención del embarazo debe empezar justo con la primera relación sexual.

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La cuarentena

De ahí que el uso de un método anticonceptivo durante el periodo posparto –llamado puerperio– sea vital si no planean tener otro hijo tan pronto. Aunque hoy en día, la mayoría de los métodos anticonceptivos son muy recomendables por su eficacia, cada mujer debe elegir, junto con su médico, el método más adecuado, así como realizarse las pruebas necesarias cuanto antes.

No es conveniente esperarse hasta la primera consulta posparto, al término de la cuarentena, sobre todo en el caso anteriormente mencionado, que la madre no dé pecho, porque las indicaciones sobre anticoncepción podría llegar demasiado tarde.

Como apunta el doctor Samuel Santoyo, ginecobstetra y Coordinador del Centro Latinoamericano Salud y Mujer (CELSAM): “Es conveniente recordar que las madres que van a lactar utilicen un método anticonceptivo solamente de progestina (progesterona), ya sea oral o inyectable, y que no contenga estrógenos”.

Además, sugiere que los métodos tanto inyectables como orales con progestina, no deben utilizarse por tiempo prolongado, y una vez que se suspenda la lactancia, la mujer puede cambiar a un método combinado, con estrógeno y progestina, ya sea oral, inyectable o mecánico.

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Preservativo o condón

Consiste en una funda de látex que se coloca para recubrir completamente el pene en el momento del coito y que impide el paso de los espermatozoides a la vagina. Tienen un índice de eficacia anticonceptiva de 85%. Debe sujetarse cuando se retira el pene de la vagina, ya que puede derramarse semen. Existe una versión femenina de poliuretano que, sin embargo, es más costosa y difícil de colocar.

VENTAJAS

❖ Ampliamente disponible y económico.

❖ Protege contra infecciones de transmission sexual incluyendo el sida.

❖ Puede usarse en combinación con espermicidas para aumentar la efectividad.

❖ Cuando se utiliza correcta y sistemáticamente, aumenta su eficacia, pero nunca llega a ser tan alta como otros métodos.

DESVENTAJAS

❖ Exige la motivación del hombre y que éste sepa usarlo correctamente ya que su uso mal uso puede interferir en el acto sexual.

❖ Hay que utilizar un preservativo en cada coito.

❖ Aunque es algo raro, existe la posibilidad de irritación y reacciones alérgicas.

Métodos orales

Los anticonceptivos orales son píldoras con hormonas sintéticas similares a las femeninas, que impiden la ovulación, y su índice de eficacia se encuentra entre 99 y 99.7%. Para el periodo posterior al parto es recommendable ingerir anticonceptivos que, de preferencia, sólo contengan progestina; de ahí que cada mujer deba consultar a su médico para conocer cuál es el que más le conviene.

VENTAJAS

❖ Muy efectiva y fácil de usar.

❖ No interfiere con el acto sexual.

❖ Regulariza los ciclos menstruales.

❖ Protege contra el cáncer de ovario y endometrio en un 40%.

❖ Otro beneficio adicional es que protege contra la formación de quistes de ovario en un 78%.

❖ Preserva contra la Enfermedad Pélvica Inflamatoria (EPI) en un 50%

❖ Evita un embarazo fuera de la matriz, o éctopico en un 90%

❖ Disminuye la cantidad y los días del sangrado menstrual en un 50%

❖ Alivia síntomas premenstruales y dolor menstrual.

DESVENTAJAS

❖ Se deben tomar a la misma hora, pues por su mecanismo de acción, no existe mucho rango de olvido.

❖ Puede producir efectos secundarios (dolor de cabeza, vómitos, náuseas, tensión

mamaria, aumento de peso), los cuales se presentan los dos primeros ciclos de uso y

desaparecen conforme la mujer se acostumbra a ellos.

❖ Requiere prescripción médica y control periódico, para prevenir ciertos efectos indeseables.

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Métodos mecánicos

Los métodos mecánicos son otra excelente opción, siempre y cuando contengan progestina. Uno de ellos es el dispositivo intrauterino (DIU), con cobre y plata, o la famosa T de cobre, aunque actualmente existe otro método definitivo con gran aceptación denominado endoceptivo, que es igual a un DIU pero tiene una cápsula de polidimetil siloxano, similar al plástico, que alberga progestina, la cual es secretada en forma constante dentro del útero.

La diferencia con el dispositivo de cobre y plata es que éste no provoca los molestos efectos secundarios del primero: sangrado durante muchos días –entre siete y ocho– y en abundante cantidad, además del dolor que produce durante la menstruación. El método endoceptivo es funcional por largos periodos: cinco años y con alta eficacia anticonceptiva, por arriba de 90%, siendo una excelente opción, y puede retirarse en cualquier momento que la mujer lo desee.

VENTAJAS DEL DIU

❖ Requiere chequeo anual.

❖ Protección continua y efectiva.

DESVENTAJAS

❖ Puede aumentar o disminuir el sangrado menstrual.

❖ Puede producir dolores menstruales.

❖ De existir alguna infección vaginal, las bacterias existentes pueden ascender a través de los hilos del DIU que quedan en la vagina, alcanzar las trompas y producir inflamación e infección de las mismas

VENTAJAS DEL MÉTODO ENDOCEPTIVO

❖ Su eficacia no depende del cumplimiento de la usuaria.

❖ Libera la hormona donde el cuerpo la necesita.

❖ Es de fácil inserción.

❖ Las mujeres sangran poco tiempo y en escasa cantidad.

❖ No les produce dolor alguno y es uno de los métodos de más largo plazo.

DESVENTAJAS

❖ Es más costoso que otros, aunque ya se está aplicando en las instituciones.

Implante subdérmico

Es un pequeño implante que, a través de una jeringa, se coloca en la parte interior

del brazo, entre el bíceps y el tríceps, su función es liberar progestina, por lo que

también puede ser una buena opción.

VENTAJAS

❖ Posee una eficacia anticonceptiva por arriba de 90%.

❖ Su duración es de hasta tres años, y puede retirarse en cualquier momento.

DESVENTAJAS

❖ La mujer puede dejar de menstruar.

❖ Sangrados intermenstruales.

❖ La aplicación de este tipo de método debe estar en manos de personal capacitado.

Anticonceptivos inyectables

Otra muy buena opción en cuanto a la anticoncepción posparto es la inyección intramuscular que, igual que con los anticonceptivos orales, se recomienda que contengan progestina exclusivamente. Dentro de este rubro hay dos que se recomiendan: uno es de aplicación trimestral: el acetato de medroxiprogesterona, y la otra opción, que se aplica bimensualmente, es el enantato de noretisterona. Dichas opciones son para mujeres que no desean tomar píldoras.

Ventajas

❖ Se coloca una vez al mes o una vez cada tres meses, según el medicamento.

❖ De fácil administración.

❖ De adecuado uso durante la lactancia.

❖ De alta eficacia y seguridad.

❖ No interfiere con el acto sexual.

Desventajas

❖ Sangrado entre reglas o incluso ausencia de la menstruación.

❖ Retraso en el retorno de la fecundidad aunque suspendas su administración.

❖ Efectos secundarios leves como aumento de peso, náuseas o dolores de cabeza.

Usar un método anticonconceptivo al concluir la cuarentena es importante, ya que debes darle a tu cuerpo al menos un año para reponerse y estar listo para tener otro bebé.

¿Qué método anticonceptivo prefieres?

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Ser Mamá

Lo que debes saber de la fertilidad a los 40 años

Tienes 35 años o más y ¿quieres un segundo bebé? Quizá tu médico ya te ha platicado acerca de las condiciones, probabilidades, riesgos… de la fertilidad a los 40 años. ¿Y esto te causa algunos temores para cumplir tu deseo de un segundo bebé? Te presentamos una opción que podrías considerar para hacer este sueño realidad.

Es un hecho que conforme la edad “avanza” hay una mayor probabilidad de tener embarazos de riesgo o dar a luz a niños con alguna alteración cromosómica. Aún así, probablemente sabes de alguna amiga que ha aplazado su maternidad aun pasando los 35 años por distintos motivos, por realización profesional, trabajo, asuntos financieros o hasta no tener pareja estable. Tú misma, quizá, has aplazado el tener un segundo bebé por disfrutar bien a bien el primero, por tu trabajo, porque te divorciaste de tu anterior pareja, o porque antes no querías pero ahora ya.

9 argumentos que necesitas considerar antes de decidir tener un segundo hijo

Como sea, en medio de este panorama, el congelamiento de óvulos es una alternativa para tener hijos en el momento que desees.

La congelación de óvulos implica extraer óvulos y criopreservarlos para su utilización a futuro en un procedimiento de reproducción asistida, específicamente en una fertilización in vitro (la fecundación en laboratorio de un óvulo por un espermatozoide y luego transferirlo al útero materno, donde se desarrollará para convertirse en un bebé).

Así que cuando estés decidida a embarazarte, tu médico descongelará tus óvulos en función de tu ciclo menstrual. Con un estudio se procede a la fertilización in vitro (los óvulos son inyectados con semen de la pareja para aumentar las probabilidades de fecundación).

¿Cómo sabes si eres candidata a utilizarlo?

Si quieres aplazar el embarazo unos años más (después de los 35) si has sido diagnosticada con cáncer, tienes baja respuesta ovárica o si eres propensa a la llegada de la menopausia antes de los 40 años.

¿Cuánto tiempo pueden mantener congelados tus óvulos?

Toda una vida. Normalmente, los criobancos hacen contratos de cierto número de años según lo requieras, pero ten la seguridad de que gracias a las técnicas de vitrificación, los óvulos pueden conservarse por mucho tiempo en buenas condiciones.

¿Cuánto te costaría?

Varía de una mujer a otra en función de la edad y las condiciones médico-ginecológicas particulares (tener un solo ovario o endometriosis) o si estás completamente sana.

¿Cuándo puedes considerar congelar tus óvulos?

Desde que eres mayor de edad es posible.

¿Cuál es el número ideal de óvulos para ser congelados?
De 15 a 20 óvulos maduros.

¿EN QUÉ CONSISTE ESTE PROCESO? CRIOPRESERVACIÓN PASO A PASO

1. Realízate una valoración médica ginecológica y hormonal con un especialista.

2. Inicia un tratamiento con medicamentos para estimular la función ovárica y hacer madurar al menos 10 óvulos.

3. Cuando tus óvulos estén lo suficientemente maduros, te realizarán una aspiración transvaginal.

4. Una vez aspirados, los folículos se evalúan y preparan en el laboratorio.

5.Luego, los folículos son colocados en una cámara de congelación que será monitoreada.

6. Los óvulos son almacenados en un criobanco, donde permanecen durante los años que quieras esperar.

Por Armando Ayala

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Ser Pareja

Si fortalecer su relación quieren, ¡váyanse a un retiro en pareja!

Sirve para una revisión, retomar la relación, volverle a poner energía, interés y gusto. Estos son 13 grandes motivos que los harán vivir un retiro de pareja; el primero, es un espacio que les dará un nuevo impulso y para fortalecer su relación de pareja. 

¿Para qué irse a un retiro en pareja?

Si están sintiendo que su relación de pareja está fría, andan distantes, pelean con más frecuencia o, simplemente quieren fortalecerla aún más, un retiro de pareja los puede ayudar mucho. El servicio lo dan grupos de apoyo psicólogico especial para parejas; lo realizan a distintos destinos y puedes pagarlo por plazos. Así que, incluso puede ser un plan para una escapada de fin de semana, sin los niños.

Es preventivo de una situación que podría salirse de las manos y que podría llegar a la psicoterapia. O cuando se vive una etapa de cambios por un proceso natural en la evolución de la relación de pareja: llegó el primer hijo, llegó el segundo, o los chicos están en la adolescencia.

13 grandes motivos

  1. Un retiro de pareja es un alto en el camino para retomar fuerza, alimentarse, descansar, redefinir estrategias y luego, seguir adelante.
  2. Se hace una revisión de la historia de la pareja para saber cómo va: cómo se conocieron, por qué decidieron estar juntos, cómo les ha ido en el camino desde que empezaron, si están satisfechos o no… Se recogen los aprendizajes del pasado vivido. Es un recuento para llegar al presente con todo lo que han aprendido en el camino.
  3. Se analiza el presente que están viviendo: quiénes son ahora, cuál es su actual forma de pensar, sus valores en este momento, qué necesitan ajustar en su comunicación, personalidad y sexualidad –que son los tres grandes ejes del éxito de una relación de pareja–, qué tanto ajustan o desajustan como pareja, actualmente.
  4. Experimentan una convivencia grupal en charlas teóricas (aunque luego hacen ejercicios individuales de reflexión) que los beneficia porque se crea una comunidad de aprendizaje, la cual los ayuda a darse cuenta de que no están solos, que otras parejas están viviendo lo mismo, por lo que pueden compartir vivencias y formas de solución.
  5. Se crea un ambiente de mucha confianza entre las parejas asistentes porque todas están ahí por el mismo objetivo: impulsar su relación. Llegan como desconocidos, pero tras compartir un tema, consejos y experiencias crean incluso profundas amistades.
  6. Las parejas acuden para tener un tiempo para ellas y lo obtienen; se dan la oportunidad de saber cómo le está yendo al otro en lo personal y en el proyecto familiar, si está satisfecho, si cree que van por el mismo rumbo, los mismos objetivos y metas, si se siente cómodo y contento en la relación o si le gusta estar con su compañero.
  7. Las parejas logran retomar su complicidad y amistad; hacen equipo. Tal parece que a veces no se percatan de que su pareja es el socio más importante de su vida y de proyecto en común que es la familia. Algunos matrimonos luchan por tener el poder y por imponer su voluntad; no trabajan el concepto de equipo. Es básico aprender a esforzarse en conjunto, a comunicarse en pareja, en pro de un bien común.
  8. Se plantean un proyecto de vida, un futuro juntos: “qué vamos a hacer de aquí en adelante, durante el tiempo que estemos vivos”. Aprenden a plantearse metas para ellos y su familia: “¿a dónde vamos, hacia dónde vamos a caminar?”.
  9. Se vuelven a enamorar de su idea original de cuando se casaron. Se dan cuenta de que la persona que eligieron sigue ahí y que su sueño aún no está perdido; eso les da mucha vitalidad, los entusiama. Revaloran sus recursos y aprendizajes, sus avances logrados en pareja y en lo individual, lo que cada uno ha hecho para que ese proyecto de pareja siga vigente.
  10. Aprenden técnicas de comunicación parar llegar a acuerdos, negociar, ser empáticos, asertivos, expresar sus emociones y lograr intimidad, que significa conocer lo que está pasando dentro de cada uno; cuando lo saben, hay una conexión más profunda.
  11. Se realiza un perfil de la personalidad de cada uno, con el fin de saber cómo son, empatar personalidades e identificar cuál es la forma más adecuada de tratarse el uno al otro para sacar lo mejor de cada uno.
  12. Se busca la conexión sexual mediante ejercicios de sensibilización con musicoterapia, en los que la pareja da rienda suelta a la expresión de su
    sexualidad a nivel emocional y físico.
  13. Las parejas consiguen reconocer que ellas son el sostén de la sociedad, la base de la familia, por lo cual, necesitan mirarse con respeto y admiración, por todo lo que se esfuerzan en construir un espacio positivo y nutriente para sus hijos y ellos mismos.

Muchas parejas se quedan con la foto de la boda; no se dan cuenta de que al paso del tiempo cada uno cambia, no son los mismos; el tiempo ha transcurrido y cada uno ha aprendido, ganado y perdido experiencias. Por ello, necesitan una reconexión.

Fuente: Leticia Sánchez, maestra en desarrollo humano y psicoterapia familiar sistémica.

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Ser Pareja

Esto es lo que pasa cuando hay infidelidad en la pareja

La infidelidad se vive como una traición, por lo que las consecuencias emocionales pueden ser devastadoras para la pareja. Estas son las etapas emocionales por la que pasa una pareja cuando hay infidelidad.

Qué pasa cuando hay infidelidad en la pareja

Primera etapa: hay un periodo en el que se crea el clima en el cual la semilla de la infidelidad germina: la insatisfacción, las heridas, los desacuerdos no discutidos ni resueltos.

Segunda etapa: la traición en sí misma; cuando uno de los dos se siente insatisfecho de la relación, puede entrar de lleno a una aventura. El infiel niega la aventura y el otro, ignora los signos de la infidelidad. Según Mario Zumaya, en su libro Infidelidad, el fiel de la relación siempre sabe, a nivel consciente o inconsciente, que el otro está teniendo una aventura, pero entra en una etapa de negación para no sentir el dolor que la realidad le puede producir.

Tercera etapa: llega el descubrimiento de la aventura. Un momento decisivo porque la imagen que tenían uno del otro y de la pareja  que formaban jamás volverá a ser la misma; surge un sentimiento de desilusión.

Cuarta etapa: la crisis de la relación. Quien fue fiel se obsesiona con la aventura del otro pensando en que seguramente ese es el problema; cuando las causas de haber llegado a tal situación tienen que ver más con la dinámica de la relación misma, de una insatisfacción que habría que encontrar y de desearlo, solucionar.

Quinta etapa: la decisión de afrontar los problemas que se encuentran detrás de la infidelidad o enterrarlos.

Sexta etapa: El proceso de perdón.

Séptima etapa: la decisión de continuar juntos o la separación.

Si estás viviendo una situación de infidelidad o crees que te están siendo infiel, lo mejor siempre será enfrentar la realidad, siendo honestos y sinceros. ¿Qué te está haciendo sentir insatisfacción con tu pareja?

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Embarazo

¿Por qué tú y tu pareja pueden sentir más deseo sexual durante el embarazo?

El embarazo puede hacer cosas curiosas con tu libido. Algunos futuros papás y mamás se interesan más en el sexo y se excitan más fácilmente que antes; a otros les repele la idea. Pero puedes estar segura de que este aumento del deseo sexual entre ustedes es completamente normal. 

¿Por qué pasa?

  1. Más o menos después del tercer mes, la náusea y la fatiga probablemente han cedido, haciendo que el sexo sea más atractivo, para ambos.
  2. Puede que tu cuerpo de embarazada (con senos grandes y curvas más pronunciadas) le resulte erótico. De ser así, ciertamente no es anormal. Esto es tan común que hasta existe una palabra para ello: maieusiofilia.
  3. Puedes sentirte orgullosa de tu amplia figura, lo que te hace sentir más sexy.
  4. Puede que a él le excite la sensación de poder y masculinidad que brinda el haber creado vida.
  5. Tú puedes sentirte excitada por la confirmación de tu feminidad y por el asombro sobre lo que tu cuerpo está haciendo. También puede excitarte lo mucho que le excitas a él.
  6. A lo largo del embarazo, puede que los dos encuentren una nueva sensación de proximidad, lo que suele manifestarse sexualmente.
  7. Uno o ambos pueden tener más sueños eróticos.
  8. El aumento en la lubricaciómn vaginal y en el flujo sanguíneo a la zona pélvica puede hacerte alcanzar orgasmos más poderosos y con mayor facilidad. También puede ocasionarte deseos de masturbarte más seguido. O si no lo hacías, podrías empezar ahora.

Fuente: Armin A. Brott. Voy a ser papá. 

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Ser Pareja

10 acciones que NO debes hacer cuando tu pareja te aplica «La Ley de Hielo»

No caigas en su chantaje. Si después de una discusión tu pareja te aplica La Ley del Hielo (te retira la palabra), o evidentemente está enojado contigo y cuando le preguntas «¿qué tienes?» te responde «nada», evita caer en esta clase de chantaje.

¿Qué puedes hacer o decir en tal caso para no agrandar el conflicto, darle su tiempo de reflexión y cuidar de ti en tal caso de violencia (velada)? Lo mejor, dice Susan Forward en su libro Chantaje emocional  «es ceñirte a los principios de la comunicación no defensiva y ser consciente de las siguientes cuestiones:»

Te decimos:

  1. No esperes que tu pareja dé el primer paso para resolver el conflicto.
  2. No le supliques que te diga qué le pasa
  3. No insistas en que te dé una respuesta, pues se replegará todavía más.
  4. No critiques, analices ni interpretes sus motivos, su carácter o su incapacidad de ser directo.
  5. No aceptes voluntariamente los reproches sobre lo que lo ha alterado a fin de que esté de mejor humor.
  6. No permitas que cambie de tema.
  7. No te dejes intimidar por la tensión y la cólera imperantes.
  8. No permitas que la frustración te lleve a plantear amenazas que, además, no vas a cumplir.
  9. No supongas que si se disculpa, sus palabras irán acompañadas de un cambio significativos de comportamiento.
  10. No esperes grandes cambios de personalidad por mucho que reconozca lo que hace y esté dispuesto a trabajar sobre la cuestión. Recuerda que el comportamiento puede cambiar y que no suele ocurrir con los estilos de personalidad.

Estas acciones ayudan a a romper con el patrón de aquellas personas que suelen recurrir al chantaje callado y colérico que se demuestra con la llamada Ley de Hielo. Algo que es exaSperante para ti, por supuesto, ¡te dan ganas de estrangularlo! Pero, poco a poco, él entenderá que no logrará su propósito mediante tal actitud y, por tanto, que aunque tenga todo el derecho de encolarizarse, solo con la comunicación pueden hallar como pareja una solución a cualquier conflicto o malestar personal. 

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Ser Pareja

¿Perdieron la comunicación sexual (o nunca la han tenido)? Tips para re-encontrarla

La sexualidad fortalece la relación de pareja, por ello, la comunicación sexual es vital para despertar la pasión; cuando falta la pasión, la unión se vuelve más de compañeros y se empieza a perder el trato de pareja.

Si realmente desean que su vida sexual conserve todo su atractivo, deben darle la importancia que se merece, aunque dejen de hacer otras cosas por ello.

¿Qué hacer?

Lo más recomendable es que abran un espacio para decir: «Yo me siento de esta manera… y lo que a mí no me gusta es… por lo que quisiera que fuera… «. Así necesitan hablar de cómo se sienten, qué no funciona y cómo resolverlo.

Es importante recordar que lo inesperado, las sorpresas, es lo que mantiene vivo el romanticismo y la atracción sexual, por lo que pueden hacerse pequeños regalos como fines de semana íntimos y cenas románticas.

No deben perder nunca la inquietud por conocer las fantasías sexuales del otro y realizarlas de manera conjunta. Algo que no hay que dejar de lado es la «comunicación asertiva»; es decir, si te gusta algo durante el acto sexual, hay que comunicarlo directamente pero sin ser agresivos con la pareja, aunque de preferencia en otro momento.

Tips para desarrollar el amor y despertar la comunicación

  • Abrazarlo(a) al regresar a casa antes de hacer cualquier cosa.
  • Hacerle preguntas específicas sobre cómo le fue.
  • Dedicar 20 minutos de atención esmerada y no solicitada.
  • Realizar cumplidos acerca de su apariencia.
  • Ofrecer ayuda cuando uno de los dos está cansado.
  • Mostrar tu afecto sin que intervenga el sexo.
  • Demostrar tu cariño en público.
  • No dejar, cuando se tomen de las manos, que ninguna de las dos se afloje.
  • Organizar breves fugas románticas.
  • Tocarse las manos cuando hablen.
  • Preguntar cómo se siente, sobre todo cuando uno de los dos está enfermo.
  • Agradecer verbalmente cuando la pareja hace cosas por el otro.

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Cine para ti

After, una peli para recordar el amor adolescente (que tus hij@s también vivirán)

El chico rudo de la escuela por el que muchas enloquecen, el primer beso, el dejarte influenciar por los amigos para probar «cosas nuevas», el dejar de ser una niña buena, pelearte con tus padres por no dejarte «ser y hacer», romperle el corazón al chic@ que le gustas… ¿te suenan estas historias de amor adolescente? After te las recordará. 

Casi como un viaje al pasado, a tus tiempos de adolescencia o juventud, será para ti After: aquí empieza todo, dirigida por Jenny Gage; una historia basada en el libro de nombre homónimo, escrito por Ana Todd, una joven norteamericana que ha sido todo un fenómeno online gracias a sus historias del famoso grupo One Direction (de quien la joven escritora es súperfan) escritas a través de la plataforma Wattpad.

¿De qué va After? Es la historia de amor adolescente entre Hardin Scott y Tessa Young (por cierto, el personaje de Hardin está inspirado en el vocalista de la banda, Harry Style), quienes se conocen en la universidad.

Hardin es el chico rudo que enamora a todas, hijo del rector de la universidad, rebelde y extremadamente sexy. Tessa es una chica que recién llega a la universidad, con una madre divorciada y un noviazgo a la distancia, que no ha tenido relaciones sexuales y siempre ha sido «la niña buena de mamá». ¿Ya sabes hacia dónde va la historia?

Pues sí, aunque al inicio a ambos los une un sentimiento de odio-amor, terminan enamorados y viviendo juntos. Hasta que la impulsividad de su edad los aleja. ¿Por qué? Anímate a descubrirlo.

La película se estrena este 12 de abril y promete ser un boom entre los adolescentes mexicanos, quienes han seguido desde 2013 las tres sagas de la historia de amor de Tessa y Hardin y han esperado seis años (desde que se anunció la realización en cine de la novela) para ver en la pantalla grande a sus personajes.

Pero, y seguro te preguntarás «¿por qué yo un adulto en mis 30 vería esta historia?»

Si leíste las novelas la respuesta es obvia, si te gusta el cine de amor es un filme obligado que añadir a tu lista. Pero si no entras en ninguna de estas categorías, por una hermosa razón: tu hij@ crecerá, será adolescente y vivirá el amor, tal como tú lo viviste.

Y sería lindo (aunque te hayan roto el corazón en aquel entonces) que recordarás esos momentos, porque te harán decir (como nos pasó a nosotros): «ohhhh, mi hij@ se sentirá así en algún momento de su vida y yo quiero estar preparad@ para ayudarla, entenderla, apapacharla, guiarla, motivarla, alentarla, darle ánimos…¡no regañarla ni reprocharle ni decirle el clásico «te lo dije».

After te estrujará el corazón como alguna vez lo hizo 10 cosas que odio de ti (¿la viste?), pero igual acentuará más tu sensibilidad materna y paterna, esa parte que te hace querer guardar bajo tu abrigo a tu niñ@ para que nada le pase pero que tarde que temprano le pasará y lo único que podrás es decirle «estoy aquí, te entiendo, porque yo también viví lo mismo cuando era chavita como tú, ¿te cuento mi historia?».

Datos

After, aquí empieza todo

REPARTO: Selma Blair, Jennifer Beals, Josephine Langford
DIRECTOR: Jenny Gage

FOTOS: CORTESÍA DE LA DISTRIBUIDORA

 

 

 

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Especiales

¿Estás con un hombre tóxico?

En estas líneas te ayudamos a ubicar si tu pareja es un hombre tóxico. Un poco de observación, sinceridad y confianza en tu instinto serán suficientes herramientas para lograrlo.

Para empezar, es relevante mencionar que en 1995 el término de relaciones tóxicas se hizo popular cuando Lillian Glass, especialista en comunicación y asesora de imagen, sacó a la venta su libro Relaciones tóxicas. En este asegura que la gente tóxica no es un apoyo positivo para nadie, son personas que solo ven lo negativo que hay en ti. Llegan a ser hostiles cuando tú estás bien y se manifiestan de diferentes formas. Sin embargo, todavía no se sabe si la gente con estas características es resultado de su evolución (de cómo se crían), de su carácter biológico específico o de la combinación de ambos factores.

Lo que sí es un hecho, es que cualquiera puede ser una persona tóxica, no importa su nivel socioeconómico, edad o educación. En todo grupo es natural esperar que nos encontremos con manipuladores, narcisistas, autoritarios, chismosos, psicópatas o envidiosos, pues ningún grupo está libre de personas con alguna de estas características; el asunto es aprender a actuar de tal modo que no caigamos en las redes de la toxicidad de dichas personas o que lleguemos a comportarnos de esa misma forma.

Los hombres tóxicos

En este sentido, Lillian lo describe como un hombre que hace que una mujer se sienta mal consigo misma, que se sienta menos de lo que es, que no la apoya y le complica la vida. Es decir, que te provoca emociones negativas, se porta mal contigo o no te trata bien, afectando tu comportamiento y tu autoestima.

Y para tu sorpresa, ese hombre tóxico puede ser un familiar, un marido, un novio, un amante o cualquier persona del sexo masculino que forme parte de tu vida personal, social, profesional o de tu entorno laboral. Incluso puede tratarse de uno que te esté proporcionando un servicio, como un médico, dentista, abogado, el gestor que te lleva las cuentas o alguien con quien tienes algún contacto empresarial.

Según la misma Lillian describe en su libro Hombres tóxicos, a lo largo de su vida ha pasado miles de horas escuchando lo que sus pacientes [mujeres] le cuentan sobre lo que las hace infelices. Es así como descubrió que la razón número uno por la que no son felices es por un hombre tóxico que les ha hecho desgraciadas sus vidas.

En el afán de descubrir qué tipo de características estaban presentes en estas personas diseñó un estudio en el que le pidió a más de mil mujeres –entre los 18 y 86 años– que escribieran una lista de calificativos que describieran a una persona del sexo opuesto con estas características de (toxicidad), y estos son los que aparecían con más frecuencia:

controlador, furioso, entrometido, egoísta, falso, celoso, mentiroso, infiel, vago, arrogante, presuntuoso, competitivo, egocéntrico, autodestructivo, loco, sociópata, manipulador, frío, cruel, chismoso, psicópata, débil, tramposo, irrespetuoso y sabelotodo.

¿Qué debes hacer?

La doctora Olga Martínez dice que para no poner en riesgo tu integridad física y moral, lo recomendable es acudir a una terapia de pareja. Si tu novio o esposo no está dispuesto a cambiar, aléjate.

Ahora bien, de acuerdo con Lillian Glass, la mejor forma es no ignorar nunca las señales de peligro. “Con el tiempo he descubierto que la mayoría de los hombres tóxicos revelan signos de toxicidad a la primera vez que los conoces o en la primera conversación. Por eso es tan importante estar atenta a las señales y responder ante ellas para no volver a dejar que otro hombre de estas característica entre en tu vida”.