Los embarazos después de los 35 años deben llevarse con mayor cuidado y con una adecuada supervisión médica, pero eso no significa que debas evitarlos, es más, un estudio que halló que la gestación de…
¿Es normal la depresión posparto?
La tristeza durante el posparto es algo muy común; muchos especialistas atribuyen esta depresión ligera a los cambios hormonales. Sin embargo, esta teoría no se ha confirmado del todo. Por ello es imp…
¿Cómo diferenciar la tristeza posparto de la depresión?
Todo ha salido bien: mamá se recupera sin problemas, su bebé es precioso y está sano. Debería sentirse feliz y, sin embargo, experimenta una profunda tristeza (¿o depresión? ¿Por qué? Existe mucha ley…
10 tips para tener una mente relajada
¿Te cuesta trabajo sentirte relajada? Así como prestamos atención a nuestra salud física, es de suma importancia cuidar nuestra salud mental. ¿Sabías que aproximadamente 4 de cada 5 personas tiene alg…