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Cuídate con estos 3 anticonceptivos

Cuídate con estos 3 anticonceptivos

Por Rodrigo González y Mayra Martínez

Si acabas de ser mamá y no quieres embarazarte pronto, usa estos métodos anticonceptivos.

¿Están por decidirse?

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Cuídate con estos 3 anticonceptivos

Los métodos anticonceptivos son métodos utilizados para prevenir un embarazo, y en muchos casos también para evitar enfermedades de transmisión sexual.

El más conveniente va a depender del tipo de relación de la persona y su pareja. Por eso es muy importante consultar con un profesional de la salud para todas las preguntas que tengas y recomendaciones específicas que necesites.

Los anticonceptivos más eficaces para la prevención de un embarazo son los implantes y DIUs. Es muy importante usar correctamente los anticonceptivos, no solo para no quedar embarazada, si no también, para evitar enfermedades.

Algunos de los métodos anticonceptivos más comunes son:

  • Preservativo o condón
  • Diafragma
  • Anillo vaginal
  • Píldoras anticonceptivas
  • Espermicidas

¿Podría ser tu caso?

Muchas mujeres no saben que están embarazadas

Gel Options Conceptrol

Este gel está hecho con Nonoxynol-9 (N-9 para matar la esperma). Los aplicadores que incluye proporcionan una colocación sin preocupaciones del gel anticonceptivo. Es un producto 94% efectivo cuando se usa de manera correcta.

Ya sea que estés buscando un método anticonceptivo alternativo para una mayor tranquilidad, Conceptrol puede ser una opción para ti. Y, debido a que no contiene hormonas, no hay efectos secundarios hormonales.

Anticonceptivo vaginal

Este anticonceptivo es en forma de una pequeña y fina hoja. Se disuelve en la vagina al ser colocada. El empaque trae 9 hojas de un solo uso.

Es un producto que se disuelve instantáneamente, es libre de hormonas y mata la esperma al contacto. Efectivo hasta 3 horas luego de colocarlo.

Condón femenino

Existe esta opción de condones femeninos. El empaque contiene 3 condones individuales de un solo uso. Es cómodo, fácil de usar, y delgado pero seguro.

Las mujeres tienen derecho a protegerse contra el embarazo y las enfermedades no deseadas.

¿Cómo te cuidas?

Foto: Getty Images

¿Sabías esto?

¿Puedo quedar embarazada si estoy en mis días?

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Jueves: el día en que tus hormonas te predisponen para estar en pareja

Aunque no lo creas, la ciencia ha descubierto que hay un día en que las parejas tienen mejor conexión durante la intimidad, porque tus hormonas te predisponen para estar en pareja; y este es el jueves.

Puede que no lo percibas y hasta te parezca que todos los días son iguales, pero para tu organismo no es así.

Según una investigación de la London School of Economics and Political Science, de Reino Unido, el día jueves es cuando las hormonas, tanto de hombres como de mujeres, están mejor sincronizadas, después de haber tenido ya una semana agitada.

Tus hormonas te predisponen para estar en pareja

Incluso se comenta que lo ideal para tener un encuentro romántico es el miércoles en la noche, y que este dure hasta la mañana del jueves, que es cuando la testosterona (hormona masculina) ha alcanzado su máximo potencial, y los niveles de estrógeno (hormona femenina) se multiplican por cinco.

¿A qué se debe esto?

El cuerpo se relaja debido a que el tan esperado fin de semana por fin se encuentra cerca, y entre más relajado se encuentre el organismo, es más fácil alcanzar una experiencia sexual placentera.

Así es: ¡el fin de semana se acerca, y tu cuerpo lo sabe!

Por ello, no lo olvides: organízate con tu pareja y aparten este especial día de la semana para estar juntos. De hecho, mira cómo, además de esto, dormir en pareja desnudos los ayuda a afianzar más su lazo afectivo:

¿Ya lo hacen? ¡Felicidades, están nutriendo su relación con todo su cuidado, cariño y amor! Aquí más consejos para seguir trabajando en su relación de pareja, aún cuando son padres. Algo muy importante para ser felices y hacer feliz a a su hijo. 

Por Josselin Melara

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Esto le sucede a tu vagina después de nacer tu bebé

Saber qué le sucederá a tu cuerpo te ayudará a sentirte confiada de que pronto todo volverá a lucir bien. En este caso, te platicamos qué le sucede a tu vagina después de nacer tu bebé.

Luego de nueve meses de compartir el mismo cuerpo con tu bebé es inevitable que algunas cosas cambien y otras tantas tarden en volver a la normalidad.

Daño en el suelo pélvico

Se trata de un puente colgante de músculos y ligamentos que cierran la cavidad pélvica; esta parte del cuerpo femenino carece de un ‘músculo fuerte’, sólo está formado por la vagina, el recto y la uretra.

Cuando las mujeres dan a luz es ‘normal’ que esta zona quede lastimada, no únicamente por el esfuerzo que representa sostener al bebé y después expulsarlo, también por los daños que pueden suceder durante la labor de parto. Además, esta área podría quedar sensible sin sanar de forma apropiada.

Hay testimonios de mujeres que aseguran sentir dolor cuando tienen relaciones sexuales por las cicatrices perineales, vagina muy dilatada o hasta filtración de orina durante el sexo.

Es muy común que las mamás no busquen ayuda ante estos síntomas por vergüenza. Lo mejor es acercarse a expertos en la materia, pues incluso con ejercicios y una rutina cuidadosa se puede sanar

Vagina reseca

Tras el embarazo se produce una importante disminución de los estrógenos, las hormonas sexuales, lo que inhibe la lubricación en esta zona y podría causar dolor durante el sexo. Esta condición puede durar algunas semanas y extenderse a la lactancia. Es muy recomendable el uso de lubricante, no sólo durante las relaciones sexuales, sino en cualquier caso de incomodidad.

Estiramiento vaginal

Es normal que la vagina se estire en el embarazo y el parto, pero no debes preocuparte, regresará a su forma normal, o lo más parecido a ella.

Puede ser que puedas sentirla más amplia que antes, pero puedes tratarla con distintos ejercicios físicos. Entre más hijos tenga una mujer, menos es la probabilidad de que la vagina regrese a la normalidad.

Los orgasmos podrían disminuir de intensidad

Está en función del daño que haya sufrido el suelo pélvico y los músculos de la vagina, sin embargo, no es un caso común. Si la lesión es fuerte y no hubo una buena recuperación, las contracciones que produce el orgasmo no serán tan intensas y el placer no será el de antes. Con ejercicios tipo Kegel es posible recuperar la fuerza anterior y continuar con tus orgasmos como si nada hubiese ocurrido.

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Cómo prevenir las infecciones vaginales durante el embarazo

Durante el embarazo las mujeres son más propensas a contraer infecciones vaginales, sobre todo durante el verano, debido al calor, los baños frecuentes y el aumento de transpiración, lo que puede desarrollar hongos y bacterias en la flora vaginal. Mira que´puedes hacer para prevenir las infecciones vaginales. 

Aunque a esto se le deben sumar los cambios hormonales que se generan en esta etapa.

Las infecciones vaginales más recurrentes son:

Candidiasis vaginal. Se calcula que el 90% de las mujeres la padece al menos una vez en su vida. Se da por hongo vaginal y se produce cuando los niveles normales de ácido y la cándida en la vagina están desequilibrados, lo que genera que la bacteria crezca.

Vaginosis bacteriana. Es la infección más frecuente en las mujeres de 15 a 44 años y suele no presentar síntomas. Se transmite por relaciones sexuales y su tratamiento requiere antibióticos.

Estas infecciones pueden traer complicaciones al bebé y ocasionar un nacimiento prematuro.

¿Se pueden evitar?

Existen algunas prácticas para prevenir este tipo de infecciones como:

  • Higiene correcta. Usar jabones neutros. Si van a la playa deben bañarse después de estar en el mar o alberca.
  • Ropa interior de algodón. Para una transpiración adecuada se debe usar ropa interior de algodón y no ajustada para mantener la temperatura y humedad adecuada.
  • Evita la humedad. Si te metes a la alberca cuando salgas procura cambiar tu traje de baño.
  • Bebe agua en abundancia
  • Seca tu parte íntima con una secadora para cabello.
  • Límpiate de adelante hacia atrás.
  • No recurras a duchas vaginales.
  • Evita productos de higiene íntima que estén perfumados.
  • Incluye en tu dieta yogur con lactobacilos.
  • No consumas azúcar.

Por Ericka Reyes

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