Categorías
Así Crece

9 necesidades emocionales de tu hijo que debes satisfacer para que sea feliz

Para que desarrolle una autoestima sana, tu hijo necesita que lo ayudes a satisfacer estas necesidades emocionales porque así se sentirá valorado, reconocido y amado; sabrá que sus papás lo aceptan tal cual es, que debe aceptarse a sí mismo y asegurarse de que los demás lo respeten.

De acuerdo con la experta en inteligencia emocional Eli Martinez, autora del libro Crea una vida a tu manera, los niños necesitan  tener satisfechas las siguientes necesidades emocionales vitales par desarrollarse de forma sana.

Necesidades emocionales de tu hijo

Necesidad de amor. Le proporciona la seguridad y confianza básica en él mismo y en la vida, así como la conciencia de ser digno de amor por ser lo que es.

Necesidad de presencia. Cuando sus papá lo ignoran, no pasan tiempo con él, no buscan conocerlo como personita con todos sus talentos, virtudes y defectos, es como si no lo vieran y él lo percibe. Esto le crea la idea de que no es digno de que la gente lo tome en cuenta. Por eso es importante que pases tiempo con tu hijo y, sobre todo, aproveches para conectar emocionalmente con él y te sienta presente.

Necesidad de apoyo. El saber que hay alguien allí para él, que le brinda su apoyo y ayuda cuando lo necesita, lo llena de seguridad y confianza para actuar. Muéstrale y déjale saber que te tiene incondicionalmente.

Necesidad de seguridad. No se trata sólo de satisfacer las necesidades fisiológicas como comer o dormir, se refiere a garantizarle el hogar, una familia estable, salud, un ambiente seguro y armónico durante su crecimiento.

Necesidad de validación. Que sienta que está bien ser, sentir y pensar como lo hace; sin experimentar críticas destructivas, maltrato, enjuiciamiento o falta de reconocimiento por sus logros y esfuerzos.

Necesidad de límites. Cuando los niños no tienen límites pueden tener conflictos de impulsividad, o incluso narcisismos cuando adultos. De hecho, el mensaje que recibe el niño ante padres que no saben poner límites es «no me importa lo que hagas”. El mensaje debe ser: «porque me importas yo deseo tu estabilidad y esta es una lección que necesitas aprender».

Necesidad de respeto. Respeto por sus gustos, disgustos, talentos, habilidades, emociones, pensamientos… aunque sea un niño, necesita que le des cabida a su individualidad.

Contacto físico positivo. El contacto humano es indispensable para transmitir el amor; abrazos, caricias, besos, miradas… es parte de la comunicación no verbal y por tanto, una manera decir te amo.

FOTO GETTY IMAGES

Te invitamos a leer también:

Desarrollar un apego seguro desde bebé crea adultos con vínculos afectivos sanos

Categorías
Padres e Hijos

7 tips para aumentar la seguridad en tu hijo

7 tips para aumentar la seguridad en tu hijo

Para que tu hijo aprenda a enfrentar los retos de la vida necesita sentirse seguro de sí mismo. Aquí te decimos cómo fomentar su seguridad.

7 tips para aumentar la seguridad en tu hijo

Especialistas en desarrollo infantil advierten que algunas acciones que ayudan a un niño a sentirse más seguro es cuando está con sus amigos, en la escuela y con su familia.

Ellos observan a detalle lo que hacemos en casa, por lo que sugiere que desde casa se tomen estas medidas:

1.  Déjalo actuar.
Cuando se enfrente a algún problema, no te adelantes a plantear la solución, platica con él de manera tranquila y pregúntale qué es lo que podrían hacer para resolverlo; deja que piense, que opine y que lleve a cabo la solución que te sugirió.

2. Valora sus logros.
Aplaude y celebra cada uno de los logros que haya tenido, ya sea en la escuela, con sus amigos o en un juego con sus primos; sentirse reconocido ante el éxito lo alentará a confiar en que puede lograr lo que se proponga.

3. Delega tareas sencillas.
Para hacerlo sentir parte de las actividades del hogar, deja que recoja su recámara o se vista solo; estas acciones lo harán sentir autónomo y que su tarea contribuye a la armonía de la casa.

Refuerza la autoestima de tu hijo…

10 frases de psicología positiva para tu hijo

4.Confía en sus capacidades.
Déjalo hacer cosas por él mismo y no dudes de que será capaz de poner la mesa,  dar de comer al perro, regar las plantas y escoger la ropa que se pondrá para salir con sus amigos. Los niños fortalecen su autoconfianza al sentir que sus papás no dudan de que él puede hacer las cosas solo.

5. No lo compares con otros niños.
Cuando algo se le complique, insiste en animarlo y poner énfasis en sus aptitudes;  puedes decirle que tiene que practicar más, que lo intente de nuevo, pero nunca lo compares con otro niño o sus hermanos.

Esto podría ayudarte…

La relación de tu hijo con su mejor amigo

6. Establece límites.
Para adaptarse mejor a las normas y límites sociales durante su vida, los límites que ponemos en casa le serán de mucha ayuda, no olvides que un límite es una frontera que contiene la conducta de alguien.

7. Escúchalo.
Para conocer emociones, ideas, opiniones, lo que piensa, lo que cree, detente a escucharlo detenidamente, de esta manera harás sentir que su opinión es importante y que a ti te importa.

Si compartes y aceptas sus emociones sin juzgarlo, tu pequeño tendrá más confianza en él mismo.

¿Tu hijo es tímido?

Foto: Getty Images

¿Tu hijo dice malas palabras?

3 claves para evitar que tu hijo repita malas palabras

 

Categorías
Ser Familia

7 tips para usar correctamente la silla para el auto

7 tips para usar correctamente la silla para el auto

Es muy importante que tomes medidas de precaución antes de encender el auto. Tan importante es que el niño viaje bien sujeto como que utilice una silla en buenas condiciones.

Lo que debes tomar en cuenta…

En general, se aconseja no usar asientos de segunda mano, pero todo depende de las garantías que te dé quien te la ofrece. No es lo mismo comprar una silla en una tienda de segunda mano, sin saber en qué circunstancias se ha utilizado antes, que heredarla del hermano mayor o de un primo, sabiendo que no ha sufrido ningún impacto y que se encuentra en buenas condiciones. De todas formas, asegúrate de que sirva para la edad y el peso de tu hijo y móntala según las instrucciones del fabricante, nunca con las del anterior propietario.

Esto le encantará a tu hijo…

Haz un road trip con tu hijo, eleva tu ánimo con este viaje en corto

7 tips para usar correctamente la silla para el auto

  1. Todos los niños menores a 1.45m deben usar un autoasiento.
  2. Adquiere uno de marca confiable que cumpla con normas y certificaciones internacionales.
  3. Revisa el peso y la estatura del bebé para adquirir el modelo más adecuado.
  4. Siempre debes seguir las instrucciones del fabricante para el correcto desempeño del producto.
  5. Por muy corta que sea la distancia a recorrer, siempre deben viajar los niños en su autoasiento y con el cinturón de seguridad bien puesto.
  6. Si el automóvil en el que viaja cuenta con bolsas de aire, debes siempre desactivar aquella donde colocarás el autoasiento.
  7. Siempre debes sustituir el autoasiento si sufriste un accidente o bien si la etiqueta del fabricante indica que ya caducó el modelo.

Organiza tu viaje con anticipación y viaja seguro en familia.

Foto: Getty Images

Si estás embarazada, mira cómo evitar marearte en el auto…

Consejos y menú antináuseas

Categorías
Ser Familia

15 tips para evitar los mareos en auto

15 tips para evitar los mareos en auto

Es común que los niños sientan mareos al viajar en coche, incluso en trayectos cortos. Aquí te decimos cómo evitarlos.

¿Por qué se marean los niños?

Más de la mitad de los niños de 2 a 12 años se siente indispuesto al viajar en coche. Antes de esa edad es más raro -viajan casi siempre dormidos-, y llegando a la pubertad, prácticamente todos dejan de marearse.

Este trastorno se produce porque los niños pequeños aún no tienen completamente desarrollado el sentido del equilibrio (en concreto, el laberinto, el órgano situado en el oído que regula este sentido), lo que hace que sientan con mayor intensidad las continuas aceleraciones y desaceleraciones del vehículo, por lo que reciben señales contradictorias de diferentes centros sensoriales haciendo que se mareen con más facilidad.

Principales síntomas

  • Palidez
  • Sudoración
  • Malestar general
  • Dolor de estómago
  • Dolor de cabeza
  • Mareos
  • Vómitos 

15 tips para evitar los mareos en auto

Antes de viajar

1. Ventila bien el auto, sobre todo si se fuma en él. Pero tampoco uses un aromatizante demasiado fuerte, ya que ese olor también les puede molestar.

2. Si vas a comenzar el trayecto justo después del desayuno, no des a tu hijo leche, sustitúyela por un lácteo sólido como el queso. Con los líquidos pueden vomitar más fácilmente.

3. Procura que no coma en exceso, no es bueno llevar el estómago lleno, aunque tampoco vacío.

4. Puedes darle algún medicamento para el mareo. Antes de elegir alguna opción, consulta a tu pediatra.

5. Prepara una bolsa con varios cambios de ropa para cambiarlo si vomita y se mancha. También puedes llevar algún trapo y agua por si ensucia el coche. Viajar con ese mal olor, además de desagradable, puede provocar vuelva a vomitar.

6. Lleva en el coche, una bolsa o un cubo donde pueda vomitar si le dan ganas. Así evitarás que se ensucie él o el coche.

Durante el viaje

7. Siempre que sea posible, siéntalo en la parte central del coche (es el lugar que menos se mueve) con su silla bien sujeta y el cinturón de seguridad.

8. Deja una ventana ligeramente abierta, así permites que el aire se renueve o ten el aire acondicionado fuerte, el clima frío, ayuda.

9. No fumes en el coche, el olor probablemente le revuelva el estómago.

Mira cómo disfrutar tu viaje en familia…

Haz un road trip con tu hijo, eleva tu ánimo con este viaje en corto

10. Prepara actividades para realizar durante el trayecto para que se mantenga ocupado. Juegos, adivinanzas, canciones, pero ninguna que incluya leer ni videojuegos o películas, esto suele marear a los niños.

11. Dile que no mire a los lados y que mantenga la vista fija en algún punto del horizonte que esté delante del coche. Teniendo una referencia visual fija, marearse es más difícil.

12. Maneja con suavidad, evita frenar sin  mesura. Si pasan por una zona de curvas, tómalas sin brusquedad y lo más despacio que puedas. 

13. Evita el calor excesivo dentro del coche, pon el aire acondicionado.

14. Dale un caramelo, siempre ayuda a prevenir las náuseas.

15. Detén el auto cada 2 o 3 horas, ya que permite descansar al conductor y a todos los tripulantes.

Ahora sí, ¡buen viaje en familia!

Foto: Getty Images

Esta  información podría salvar su vida…

Lo que debes tener en cuenta al manejar en carretera

 

 

 

 

 

 

 

Categorías
Padres e Hijos Ser Familia

Fotografías que no debes publicar de tu hijo en redes sociales

Fotografías que no debes publicar de tu hijo en redes sociales

Por Fernando Martínez y Mayra Martínez

Hoy en días los papás quieren compartir en redes sociales, lo maravillosa que es su casa, su hijo, su pareja, su perro… Sin embargo, algunas fotografías podrían poner en riesgo su bienestar e integridad.

Fotografías que no debes publicar de tu hijo en redes sociales

Te decimos que fotografías debes analizar antes de publicar, para evitar cualquier situación de riesgo.

Con otros menores

Si tienes fotografías de tus hijos con amigos, compañeros de la escuela o vecinos y tienes la idea de publicarlas en redes sociales, primero debes consultarlo con sus padres, ya que es muy probable que ellos no estén de acuerdo con que las imágenes de sus hijos se suban a la web.

Con uniforme, logo o nombre de la escuela

La entrada y salida de la escuela es un momento de alto riesgo para los niños, es por eso que la mayoría de los padres acuden a llevarlos o recogerlos, por lo que te recomendamos no compartir fotografías en las que aparezca el nombre, uniforme o logo de la escuela, ya que es un arma elemental de información para las personas que tienen malas intenciones para con los menores.

Mira cómo educar a tu hijo con amor…

Para disciplinar a tu hijo, suelta el poder y dale más amor

Desnudos o con poca ropa

Nosotros vemos a nuestros niños con mucho cariño y amor, pero subir fotografías en la bañera, en un parque acuático o en momentos donde lleven poca ropa, pueden caer en manos equivocadas, aunque se trate de una imagen inocente.

Con su nombre completo

No compartas imágenes en donde se pueda apreciar su nombre completo, por ejemplo: utilizando gafetes de la escuela, reconocimientos, cuadernos o cualquier elemento que lo contenga, es una cuestión de seguridad.

Antes de publicar cualquier fotografía de tu hijo, pregúntale si está de acuerdo, probablemente sea algo que no le guste y le incomode (sobre todo si es adolescente) y tú estás a punto de hacerlo público.

¿Te gusta compartir fotos de tu hijo en redes sociales?

Foto: Getty Images

Mira cómo tener entretenido a tu hijo en vacaciones…

Actividades divertidas para las vacaciones

Categorías
Ser Bebé

7 tips para el primer chapuzón de tu bebé

7 tips para el primer chapuzón de tu bebé

El bebé disfruta mucho de su bañerita, pero la alberca es una experiencia nueva, hay más agua y está más fría. Aquí conviene actuar con cautela. Sigue estos consejos para que su primer chapuzón se una gran experiencia.

7 tips para el primer chapuzón de tu bebé

  1. ¿Es el momento?
    ¿Tu pediatra te recomendó que es sano meterlo a una alberca? Sigue sus recomendaciones, cada pequeño es diferente y quizá tu hijo requiera de otros cuidados.
  2. Protégelo del sol
    Aunque el día esté nublado, lo primero que debes hacer es ponerlo protector solar a tu bebé al menos de un FPS 70, cuida todas las partes de su cuerpo, en especial cara, orejas, cuello, pies.
  3. El agua adecuada
    Antes de sumergirlo a la alberca, asegúrate de que el agua esté a una temperatura adecuada. Nunca lo metas a agua fría o demasiado caliente como la de un jacuzzi.
     
  4. Ayúdalo a perder el miedo
    Por ningún motivo (aunque tu hijo tenga más de 12 años) lo dejes solo en la alberca y abrázalo. No lo sueltes ya que tu seguridad le dará confianza.
     
  5. Hazlo sentir seguro
    De ti depende que tu hijo le tenga fobia o gusto al agua. Dale seguridad con tus brazos, háblale tierno, explícale lo que está pasando y si es posible, juega con él.
  6. ¡Juega y aprovecha el momento!
    Pídele a tu pareja o a una persona de confianza que les tome fotos ya que estos recuerdos serán memorables y querrás imprimirlos para decorar tu sala con ellos.
  7. Evita que pase frío
    Inmediatamente después de sacar a tu bebé del agua, ten preparada una toalla y una manta, cámbialo lo más rápido posible y quítale la ropa mojada. Antes de que se duerma, báñalo con agua tibia y dale un medicamento contra la fiebre.
     

Cuida tu salud en vacaciones…

6 tips para no subir de peso estas vacaciones

Si es la primera vez que se mete a una alberca, podría darle fiebre, tómalo en cuenta.

¿Es la primera vez que llevas a tu hijo a una alberca?

Foto: Getty Images

Mira estos consejos para unas vacaciones inolvidables…

¿Cómo viajar en estas vacaciones con tu tesoro?

.

 

Categorías
Ser Familia

Consejos para que tu bebé viaje seguro y cómodo en auto

Consejos para que tu bebé viaje seguro y cómodo en auto

Hay muchas medidas que puedes tomar para que tu bebé no corra riesgos innecesarios al viajar en coche. Te damos recomendaciones para lograrlo.

Tu bebé disfrutará estas papillas…

Papillas para calmar el dolor de los dientes

Consejos para que tu bebé viaje seguro y cómodo en auto

  • Tu hijo nunca debe viajar en brazos. 
  • Aunque el viaje sea corto, debes sentarlo en su asiento especial, asegurarte de que lo colocaste correctamente y ponerle el cinturón de seguridad. 
  • Tú o un adulto debe ir en la parte posterior del auto junto al bebé, para que puedas atender al pequeño. 
  • Desconecta la bolsa de aire del lado en el que pondrás a tu hijo. 
  • Asegúrate de que tu hijo viaja en una silla especial para su edad y peso. 
  • Ajusta la silla al cinturón de seguridad del coche. 
  • Se recomienda parar y bajarse del auto cada dos horas al menos, si el viaje es largo, o cuando se necesite cambiarle el pañal. 
  • Respeta los horarios de comida de tu hijo y hagan una pausa en el viaje. 
  • Viste a tu hijo con ropa cómoda de algodón. 
  • Si hace calor, ofrécele líquidos y manténlo fresco. 
  • Cubre la ventana trasera con una cortinilla o parasol. 
  • Si enciendes el aire acondicionado, ponle una sabanita ligera encima a tu bebé. 
  • Evita salir a carretera los días con más tráfico o en horas pico. 
  • Usa la música como un recurso para distraerlo, más si son sus melodías favoritas. 
  • Lleva juguetes u objetos para distraerlo y tenerlo tranquilo.

Organiza bien tu viaje y haz una lista de todas las cosas que tu bebé podría necesitar en el recorrido para que no te haga falta nada. y todos la pasen bien

¿Saldrás de vacaciones en auto con tu familia?

Foto: Getty Images

¿Irás de compras?

Cómo aprovechar las ofertas de verano

Categorías
Así Crece

Mi hijo tiene miedo de ir a dormir, ¿qué hago?

A los dos años de edad es normal que tu hijo tenga miedo de irse a dormir. ¡Tranquila! Aquí te decimos qué hacer.

¿Qué puedes hacer si tu hijo tiene miedo de ir a dormir?

De acuerdo con especialistas, a los dos años los niños pueden manifestar terrores nocturnos que les impidan dormir, incluso tener miedo de hacerlo. Aunque es una etapa normal y pasajera, es importante que tomes en cuenta lo siguiente para que tu hijo pueda dormir tranquilo:

1. Habla con tu hijo durante el día sobre lo que puede hacer cuando se presenta una pesadilla.

2. Regálale un objeto con el que se sienta seguro y cómodo, como un oso de peluche, una cobijita e incluso tu bufanda favorita.

Mira por qué un juguete puede consolar y dar seguridad a tu hijo

3. Antes de dormir, apaga las luces de su habitación y habla de las cosas que pueden parecer «terroríficas». Por ejemplo, si su abrigo parece un «fantasma», enséñale que no es así, incluso puedes cambiarlo de lugar para que se sienta más cómodo y seguro.

4. Evita las películas de terror, historias, o programas de televisión, especialmente antes de dormir.

5. Trata de usar una lámpara de noche,  así la habitación no quedará en completa oscuridad.

6. Si tu hijo despierta a mitad de la noche, trata de calmarlo, pero no lo lleves a tu habitación con la intención de calmarlo. Ya que esto dará lugar a la dependencia en lugar de desarrollar su habilidad de independencia.

7. Pregúntale a tu hijo sobre sus sueños y pesadillas, al hablar de ellos lo ayudará a conquistar sus miedos.

8. Felicita a tu hijo cuando se vaya a dormir por «ser valiente».

FOTO GETTY IMAGES

Te invitamos a leer también:

¿Qué son los terrores nocturnos?

 

 

 

 

Categorías
Padres e Hijos

10 consejos para evitar que los niños se pierdan

10 consejos para evitar que los niños se pierdan

Basta un segundo de descuido para que los niños se pierdan y ese momento es el más angustiante para cualquier papá y mamá. Aquí te decimos cómo evitarlo.

Un segundo basta para que los niños se pierdan, ellos no saben medir el peligro, el tiempo ni el espacio y se les hace muy sencillo guiarse bajo sus instintos como correr por una pelota, seguir a un cachorro, irse con algún desconocido, etc.

10 consejos para evitar que los niños se pierdan

A continuación te decimos cómo evitar que tu hijo se extravíe: 

1. Tómalo de la mano.
No hace falta que todo el tiempo sea así, además, como niño se inquieta por cualquier cosa y estar todo el tiempo de tu mano lo puede fastidiar. Lo que sí debe tener claro es que debe hacerlo cuando se lo pidas. Por ejemplo, cuando haya mucha gente en el centro comercial.

2. Cuando salgan de paseo, la carriola o el carrito del super se convierten en tus mejores aliados para mantenerlo bajo control.
Si ya está más grande, dile que es tu ayudante y está encargado de meter las cosas en el carrito. Así estará entretenido y cerca de ti en todo momento.

3. Cuídalo sin que se de cuenta.
Cuando no vaya de tu mano, extrema la vigilancia, pero sin prohibirlo todo, para que el niño desarrolle sus propios recursos y vaya ganando autonomía. Solo recuerda no perderlo de vista.

¿Vas a la playa?

Siéntete espectacular, ¡luce tu cuerpo en bikini!

4. Salgan en familia.
Si tu hijo es muy inquieto y van a un sitio con mucha gente, pide apoyo a tu pareja, abuelos o amigos. No confíes su cuidado a sus hermanos mayores que aún no pueden hacerse responsables.

5. Cuando salgan vístelo con colores llamativos fáciles de ver a la distancia.
Eso facilitará su rápida localización si se extravía.

6. En voz alta.
Enséñale a pronunciar en clara y en voz alta su nombre y apellidos.

Mira cómo consentir a tu hijo…

10 cosas que puedes hacer estas vacaciones para darle amor a tu hijo

7. Explícale que si en algún momento pierde de vista a papá o a mamá no se mueva de donde está.
Hazle saber que siempre regresarás a buscarlo.

8. Establece con toda tu familia un punto de encuentro donde sea fácil llegar.
Explícale a los niños que si se pierden deben ir hacia ese lugar. Esta recomendación es útil para todos.

9. Dile que cuando se sienta perdido acuda de inmediato con una mamá que traiga a un bebé o niño.
O un guardia de seguridad, ya que lo ayudarán a reencontrarse con ustedes.

10. Puedes comprarle a tu hijo una pulsera con sus datos.
Nombre, teléfono, alergias… O un reloj con localizador por GPS.

Antes de salir, pídele a tu hijo que te repita las reglas de seguridad.

¿Qué consejo le has dado a tu hijo al salir de casa?

Foto: Getty Images

¿No van a salir de paseo?

Ideas para disfrutar las vacaciones en casa con tu hijo

Categorías
Ser Familia

Por qué es importante compartir momentos en la mesa

Por qué es importante compartir momentos en la mesa

Por Rodrigo González y Mayra Martínez

Es una oportunidad perfecta para socializar y relajarnos de las presiones cotidianas al expresar nuestras ideas e interactuar con los demás.

Por qué es importante compartir momentos en la mesa

Compartir los alimentos con quienes quieres tiene muchos beneficios:

  1. Es una oportunidad perfecta para socializar y relajarnos de las presiones cotidianas al expresar nuestras ideas e interactuar con los demás.
  2. Ofrece un sentido de contención y familiaridad.
  3. Puede evocar sentimientos profundos de satisfacción y seguridad.
  4. Se pueden desarrollar cualidades como la empatía y la comprensión, ya que en una reunión alrededor de la mesa se suelen expresar diversos puntos de vista.
  5. Puede ayudar a entender el concepto de igualdad y promoverla.

Prepara las hamburguesas más ricas…

El secreto para una hamburguesa jugosa

Conductas altruistas

Por otro lado, una investigación de la Universidad de Amberes en Bélgica consistió en encuestar a 466 estudiantes belgas a quienes se les preguntó con qué frecuencia mantenían comidas familiares caseras durante la infancia y observar cómo impactó esto en su comportamiento hacia los demás. Se observó que aquellos que lo habían hecho con mayor frecuencia en la niñez obtuvieron mejores puntajes en conductas altruistas, particularmente ofreciendo sus asientos en el transporte público, ayudando a sus amigos a mudarse y trabajando como voluntarios.

Aprovecha la hora de la comida, qué mejor pretexto para pasar momentos únicos junto a quienes amas.

¿Cuál es el platillo favorito de tu familia?

Foto: Getty Images

Prepara estas sopas y tu hijo se chupará los dedos…

5 sopas que le encantarán a tu familia