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¿Puedo quedar embarazada si estoy en mis días?

¿Puedo quedar embarazada si estoy en mis días?

Por Rodrigo y Mayra Martínez

Es esencial que no interrumpas los anticonceptivos durante ni después de tu ciclo menstrual, tómalo en cuenta.

¿Puedo quedar embarazada si estoy en mis días?

En muchas ocasiones habrás escuchado, de boca de tus amigas, de tus familiares o de tus amigas que tener relaciones sexuales en tu ciclo menstrual reduce notablemente la probabilidad de quedar embarazada, ya que no se produce una fecundación.

La fecundación de óvulos en tu ciclo menstrual puede demorarse hasta 7 días luego de tu encuentro sexual, así que se puede dar un tránsito sucesivo, logrando así que el espermatozoide logre entrar al óvulo. Esto significa que puedes quedar embarazada luego de tener sexo aun teniendo la menstruación.

Algunos expertos aseguran que aunque no es riesgoso tener relaciones sexuales durante tu periodo menstrual, hay que tener en cuenta que el cuello uterino está más propenso a contraer infecciones de transmisión sexual.

¿Podría ser tu caso?

Muchas mujeres no saben que están embarazadas

Hay que tener en cuenta que los espermatozoides pueden durar funcionales dentro del cuerpo de la mujer entre 48 y 72 horas, es habitual que si se mantienen relaciones incluso dos o tres días antes de la ovulación (y esta puede producirse regularmente o no), al descender el óvulo este podría ser fecundado.

Además, una mujer puede ovular más de una vez durante un mismo ciclo, aumentando así las probabilidades de embarazo. Se conoce como polimenorrea la reducción de la duración del ciclo menstrual, cuando esta es menor a 21 días, de modo que el periodo llega demasiado pronto. El ciclo puede acortarse con regularidad o irregularmente.

Por esta razón es fundamental que no suprimas los anticonceptivos durante ni después de tu ciclo menstrual.

¿Eres regular en tu ciclo menstrual?

Foto: Getty Images

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¿La vida sexual cambia después de tener hijos?

¿La vida sexual cambia después de tener hijos?

Por Miguel Soria y Mayra Martínez

Se dice que la vida sexual después de tener hijos cambia, ya sea por cansancio o alteraciones físicas y emocionales.

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¿La vida sexual cambia después de tener hijos?

Por lo regular la vida sexual cambia después de tener hijos, ya sea por el cansancio, trabajo, poco tiempo, alteraciones físicas y emocionales se imponen muchas veces a la pasión.

Tener hijos te cambia la vida; también la sexual. Un 47% de las mujeres y un 43% de los hombres opina que sus relaciones íntimas han disminuido, según una encuesta publicada en 2018.

¿Van a tener otro hijo? Mira este artículo

Sexo en el embarazo por qué es importante

Como afirma el informe, el deseo sexual disminuye en un 61% de mujeres y en un 30% de los hombres tras traer niños y niñas al mundo. Las parejas lo hacen un 47% menos. Y no solo por falta de ganas: encontrar el momento resulta complicado. Un 63% de ellas declara “difícil o muy difícil” disponer de intimidad cuando el hijo está despierto.

En las mujeres, recuperarse del embarazo y el parto lleva tiempo, como indica un informe del Murdoch Children Research Institute basado en una encuesta a 1,500 mamás primerizas.

De esta manera es recomendado el no dejar el sexo de lado por todas las causas mencionadas, piensen en consolidar el vínculo de pareja, la comunicación, la complicidad; conocer y hablar sobre los cambios que se producen a todos los niveles, expresarse, plantear estrategias activas, buscar referentes.

Recuerden que la comunicación en la pareja es vital para que su conexión especial no se pierda.

¿Tienes menos relaciones sexuales que antes?

Foto: Getty Images

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Por qué Rocketman te hace ser un mejor papá

Por qué Rocketman te hace ser un mejor papá

Reginald Dwight (el verdadero nombre de Elton John) era un niño tan tímido y temeroso que se odiaba a sí mismo. ¿La razón? Sus papás no lo valoraban, él sólo quería recibir amor en su casa, sólo deseaba que su papá lo tomara en cuenta y lo abrazara, sólo quería que su mamá le diera una palabra de aliento y ese amor tan especial que da mamá…

Elton John creció en una casa carente de buenos sentimientos y armonía, sólo recibía insultos y palabras que todo el tiempo lo herían. La única que creía en él y lo apoyó era su abuela materna, ella fue quien le pidió las clases de piano y quien lo llevó a la Royal Academy of Music en Londres en donde lo becaron por su extraordinario don, Elton con tan sólo escuchar una melodía, la puede tocar en el piano e imagina notas que convierte en música.

Rocketman muestra la historia de este cantante que ha ganado cientos de premios y millones de dólares gracias al personaje que construyó para ser alguien más que sí mismo:

“La gente paga para ver a Elton John, no a Reginald Dwight”.

En esta película biográfica (en donde Elton es el productor) nos deja ver lo solitario que estaba, cómo dejó que varias personas lo destruyeran, se aprovecharan y pasaran encima de él sólo porque le daban un poco de amor.

Por qué Rocketman te hace ser un mejor papá 

La lección más valiosa que nos deja Rocketman como papás es que lo más importante es el amor dentro de casa y que el ejemplo y las acciones son más importantes que las palabras. Hazle sentir a tu hijo tu amor, apóyalo en sus pasatiempos, escúchalo, abrázalo todo lo que puedas, a pesar del trabajo y la rutina está ahí para él, juega con él, dale tu atención y tu tiempo, estimula su imaginación y creatividad, llénalo de seguridad, confianza, aumenta su autoestima, no para que sea un pequeño ególatra sino para que crea en sí mismo a pesar de las adversidades de la vida diaria, para que se anime a luchar por llegar alto.

Elton John estaba tan solo y vacío que trató de suicidarse varias veces, abusó de todos las drogas existentes, era bulímico y también se refugiaba en el sexo destructivo con tal de sentir un poco de cariño. Rocketman es una película honesta que muestra el lado blanco y negro de una celebridad, donde a pesar del dinero y la fama, no todo a sido color de rosa.

Esta película es para mayores de 15 años ya que trae escenas sexuales no explícitas, pero no aptas para un niño pequeño.

¿Te gusta la música de Elton John?

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Ser Pareja

Razones por las que te busca tu ex

Razones por las que te busca tu ex, ¿tu ex volvió? Sigue leyendo

¿Por qué te busca tu ex? Aprende a leer entre líneas, si es que tu antiguo amor te está rondando.

Quizá te incomode o te mueva el tapete, pero sí hay una razón por la que un viejo amor te busca…

Razones por las que te busca tu ex

Si tu ex hace alguna de estas acciones, mira lo que quiere decir…

Habla mal de su actual pareja

Hablar mal de su ex, contarte sobre sus defectos indica que quiere hacerte sentir valiosa y ver si puede obtener algo contigo.

Habla sobre su «futuro» contigo

Él hace planes a futuro, sobre una próxima charla, cita o la posibilidad de volver, si trata de hacer un compromiso, es porque quiere huir de su actual relación y no sentirse solo.

Te busca después de haber tronado

Si te busca luego de terminar con su última pareja, lo único que no quiere es estar solo.

Si su lenguaje corporal es así…

Mientras habla, fíjate en sus movimientos. Si cruza los brazos apretadamente, si se mete las manos en los bolsillos, si se toca el cuello o la cara mientras habla, trata de distraerte y mentir para que caigas en sus redes.

Habla de más

Si habla muy rápido quizá no quiera que lo descubras en alguna mentira que te dirá.

Te quiere sacar información

Si te pregunta por tu actual pareja, tus hijos, tu trabajo, quizá quiera ver la forma de cómo llegarte y entablar de nuevo una relación.

Si sólo desea amargarte la existencia…

Te preguntará cómo te ha ido y te interrumpirá para contarte sobre lo bien que la ha pasado, de su sueldo, sus últimas vacaciones, su nueva relación…

Si quiere hacer las paces…

Lo más seguro es que comience la conversación de esta forma: “Hola, pensaba en ti”, si le da muchas vueltas al asunto o suena nervioso, es señal de que sólo quiere saber de ti y quizá tu amistad.

Si suena que está interesado en ti y en lo que te sucede, quiere que le des otra oportunidad.

Sólo es sexo

Si tiene una continua muestra de afecto, trata de tomarte de la mano o abrazarte, sólo quiere sexo.

No te ha olvidado pero es inmaduro

Te compara con todas sus ex novias y nadie ha sido mejor que tú, se quedó clavado, tal vez esté arrepentido pero es un inmaduro, recuerda por qué cortaste con él, ya que es muy posible que lo vuelva a hacer.

Si te llama alcoholizado 

Si te busca cada vez que anda de fiesta, sólo quiere ver si eres presa fácil, pon mucha atención, terminará lastimándote, otra vez.

Generalmente, cuando uno corta con una relación es porque algo cambió, es complicado volver con alguien y que la situación sea mejor que antes. No dejes que lastimen tu corazón.

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Lo que debes saber de la exposición de Koons y Duchamp antes de llevar a tu hijo

Lo que debes saber de la exposición de Koons y Duchamp antes de llevar a tu hijo

A partir del 19 de mayo de 2019, podrás apreciar en la CDMX una exposición única en el mundo (y que quizá no vuelva a repetirse) llamada Apariencia Desnuda en donde se exhibirá la obra de dos de los artistas contemporáneos más representativos del siglo XX: Marcel Duchamp (sí, el artista francés famoso por la obra “La Fuente” y Jeff Koons (conocido por sus enorme esculturas brillosas de perritos «hechos de globo»).

¿Quién es Marcel Duchamp?

Fue un artista francés que hizo obras en estas corrientes artísticas: Cubismo, Post-impresionismo Expresionismo y Dadaísmo. Sus obras revolucionaron el mundo del arte.

¿Quién es Jeff Koons?

Jeff Koons es un artista estadounidense conocido por generar obras de arte de enorme tamaño y que son tan llamativas por los colores que utiliza ya que parecen hechas del material de los globos metálicos, pero en realidad, se trata de bronce.

Lo que debes saber de la exposición de Koons y Duchamp antes de llevar a tu hijo

  • No podrás soltar a tu hijo de la mano en ningún momento porque ninguna obra puede tocarse. 
  • Las obras están expuestas de tal forma que pareciera que las puedes tocar, pero está prohibido. 
  • Esta vez no hay marcas que delimiten el espacio máximo en el que puedes acercarte a las obras, por lo que deberás tomar tus precauciones y quedarte al menos a 1 metro de distancia si no quieres que los guardias te llamen la atención todo el tiempo. 
  • A diferencia de exposiciones como la que hubo de Andy Warhol, en esta puedes tomar todas las fotos que desees.

Si vas a llevar a niños menores de 15 años, toma en cuenta que en el piso 3
hay obras eróticas explícitas.

Las obras que más le gustarán a tu hijo

La exhibición va del piso 3 al sótano y en cada uno de los pisos hay obras que vale la pena ver con tu hijo.

Piso 3

En el piso 3 está el famoso “Rabbit”, el cual el 15 de mayo de 2019 fue subastado por la cantidad de 91 millones de dólares, además, comparte lugar con la famosa obra “La Fuente” de Marcel Duchamp. Verán obras compuestas por aspiradoras, una pelota de básquetbol, un enorme globo azul en el cual será divertido verse reflejados. PERO TOMA EN CUENTA que a partir de “Metallic Venus” depende de ti si deseas que tu hijo siga el recorrido ya que en la última sala se muestran obras eróticas, hay dos de gran tamaño que son explícitas. Si llevas a un niño pequeño, seguro te hará preguntas o podrá quedarse confundido y tendrás que abordar el tema en casa.

Piso 2

El piso 2 será el que más le divertirá a tu hijo porque es en donde está un Ballon Dog de enorme tamaño acompañado de una enorme escultura multicolor llamada “Play-Doh” y un retrato de la Mona Lisa con una esfera en la que le gustará reflejarse.

Piso 1

El piso 1 también será de los favoritos de tu hijo pues se encuentra “Hulk” y “Lobster” que también son figuras de bronce pero del personaje de Marvel Hulk y de una divertida langosta.

Sótano

En el sótano está la obra del artista Saâdane Afif, un artista francés que ha dedicado su vida a reunir material que hable sobre “La Fuente” de Marcel Duchamp, la sala te sorprenderá porque de techo a piso está adornado con todos los artículos de periódicos y revistas que él ha reunido así como una basta colección de libros.

Más de Jeff Koons

Puedes inspirar a tu hijo en la obra de Jeff Koons para estimular su creatividad e imaginación ya que Jeff Koons desde niño se interesó por el arte, incluso dentro de la exposición hay una foto de él rodeado por material para dibujar.

Jeff Koons apoya al Centro Nacional para Menores Desaparecidos y Explotados cuyo propósito es combatir los problemas mundiales de secuestro y la explotación infantil.

Apreciar el arte vuelve a tu hijo más sensible y empático con el mundo que le rodea.

¿Qué museo le ha gustado más a tu hijo?

Foto: vista de la exposición Apariencia desnuda: El deseo y el objeto en la obra de Marcel Duchamp y Jeff Koons, aun Museo Jumex, 2019 Foto:Moritz Bernoully.

Disfruta el arte con tu hijo

Qué hacer para que tu hijo disfrute el arte

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Ser Pareja

13 consejos para reavivar el amor en pareja

13 consejos para reavivar el amor en pareja y no morir en el intento.

Las personas que viven en una relación de pareja feliz, aprenden a pasar las  adversidades (resiliencia); son más optimistas, flexibles y se adaptan mejor a los cambios positivos o negativos.

Lo primero que debes hacer para estar en paz contigo

Entender tus emociones para evitar conflictos y buscar soluciones.

No dejar que tus emociones te hagan perder el control.

Entender tus sentimientos y ser empática con los de tu pareja.

Aprender a relajarte cuando pequeñas cosas no te gusten.

Bajarle al estrés.

Pensar de forma positiva ante los problemas cotidianos.

No solucionar problemas cuando estés enojada.

Hacer ejercicio para liberar emociones negativas.

Llevar una alimentación equilibrada.

Ver obras de teatro divertidas o series de TV de comedia.

Reír ya que favorece la buena salud y neutraliza las emociones negativas.

Hacer yoga o meditación.

Respirar lenta y profundamente antes de hacer algo que te provoque tensión.

Intentar trabajar más en equipo.

Expresar tus sentimientos, cuando los callas o ocultas se acumulan y en un momento explotan.

Vive tu relación de pareja y mira cómo reavivar el amor

La inteligencia emocional te ayuda a tener una relación más saludable.

Usar tus emociones con inteligencia ayuda a:

Tener una vida duradera en pareja y crear lazos fuertes y sanos.

Si haces estos hábitos en pareja, tu relación está sana:

  • Se van a la cama al mismo tiempo y se dan el beso de buenas noches
  • Confían el uno en el otro
  • Se perdonan
  • Les importan más las cosas que hace bien su pareja, no lo que está mal
  • Se abrazan y besan cuando se ven
  • Se dicen «te amo»
  • Se dan los «buenos días» todas las mañanas
  • Sienten orgullo y felicidad de estar con su pareja
  • Se llaman o mensajean durante el día

Focos rojos de que la relación se está enfriando

Estos puntos indican que tú y tu pareja se están distanciando

  • Cada uno tiene actividades diferentes.
  • Dan más importancia al trabajo, los hijos, los amigos y actividades personales.
  • No tienen tiempo en pareja.
  • No comparten horarios para comer o cenar.
  • No se acarician.
  • No se sorprenden el uno al otro.
  • Hay una falta de comunicación.
  • Guardan rencores reprimidos.
  • Comen frente a la televisión.
  • No llegan a acuerdos.
  • Han perdido el deseo en los encuentros sexuales.
  • Se critican en público y en privado.
  • Se han perdido el respeto.
  • Sólo se dan instrucciones.
  • Se asfixian el uno al otro.
  • Tienen una codependencia.
  • Van a todos lados juntos, siempre aunque no se sientan a gusto.

13 consejos para reavivar el amor en pareja

¿Creen que han caído en la rutina? ¿Ya no sienten esa chispa de antes? Mira lo que pueden hacer…

  1. Reconocer que pasan por una situación inestable
  2. Saber qué necesita y desea tu pareja
  3. Demostrar que es importante para ti
  4. Expresar tu cariño
  5. Tener detalles todos los días, (no deben ser materiales)
  6. Descubrir nuevas cosas en el día a día con tu pareja
  7. No esperar a que el otro dé el primer paso
  8. Escuchar
  9. Evitar reclamos de cosas muy pasadas
  10. Tener una actitud abierta y comprensiva
  11. Llegar juntos a acuerdos
  12. Practicar algún interés en común o salir como cuando eran novios
  13. Hacer actividades en pareja que los reten (clases de cocina…)

Lo más sano es que sean honestos y escuchen a su corazón, cuéntale lo que sientes y piensas a tu pareja porque es importante, sean creativos para evitar la monotonía.

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¿Ya no sabes cómo comunicarte con tu pareja?

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Lo que debes saber sobre fertilidad

Lo que debes saber sobre fertilidad, mientras más esperes a ser mamá, más difícil será concebir un bebé, tómalo en cuenta.

Lo primero que puedes hacer para estar segura de que eres fértil y estás sana para tener un bebé, es visitar al ginecólogo una vez al año por lo menos.

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Lo que debes saber sobre fertilidad

Si tu periodo es cambiante o irregular podría ser un síntoma de problemas de fertilidad.

Toma en cuenta que usar anticonceptivos orales pueden retrasar tu fertilidad.

Reduce tu consumo de alcohol al menos tres meses antes de intentar embarazarte.

Mantén un peso adecuado, ya que la obesidad hace cambios en los óvulos y los afecta de forma negativa. Y si eres muy delgada, tu producción de hormonas se reduce

Ve al doctor si padeces alguna enfermedad como endometriosis, en la cual el tejido uterino crece fuera del útero, entonces se bloquea la concepción.

Si tienes síndrome del ovario poliquístico que es cuando produces más hormonas masculinas que femeninas y tienes quistes en los ovarios, no tienes periodos menstruales regulares, ve al ginecólogo.

Deja de fumar, las toxinas del cigarro reducen la calidad de los óvulos y se afecta la concepción.

Si tienes una enfermedad de transmisión sexual como virus del papiloma humano, no te preocupes, esto casi nunca afecta el embarazarte, pero sí podrías tener algún problema en el parto.

Relájate, las mujeres que están bajo mucho estrés hacen poco probable la concepción, pues su par que exista un embarazo, tu cuerpo debe estar relajado.

Ten en mente que mientras más edad tengas, producirás menos óvulos sanos, pero no te preocupes, consulta con tu doctor sobre los mejores métodos para ayudarte a tener un bebé.

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Cómo duerme tu pareja revela lo que desea en el sexo

Cómo duerme tu pareja revela lo que desea en el sexo, su posición al dormir te da claves para mejorar su vida sexual.

La posición en la que duerme tu pareja revela datos curiosos sobre su personalidad y sus deseos sexuales, sigue leyendo.

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Cómo duerme tu pareja revela lo que desea en el sexo

Si duerme boca abajo

Personalidad: le gusta tener el control y tiene una gran fuerza de voluntad. Casi siempre lucha por alcanzar sus metas.

En la cama… Adoptará una posición en donde ambos disfruten.

Consejo: evita caer en la rutina, sugiere distintas poses.

Si duerme boca arriba

Personalidad: es seguro, sociable y le gusta ser el centro de la atención.

En la cama… Le gustan las sesiones intensas, le gusta llevar las riendas.

Consejo: tómalo por sorpresa.

Si duerme inquieto

Personalidad: es aprehensivo, busca la perfección siempre.

En la cama… Puede optar por el sexo rápido o por tener una larga sesión, depende su humor.

Consejo: no lo presiones, pero calienta el terreno con un masaje

Si duerme de lado

Personalidad: es relajado, sensible y comprometido.

En la cama… Le derriten las caricias iniciales.

Consejo: bésalo intensamente.

La posición al dormir de una persona refleja rasgos importantes de su personalidad, úsalos a tu favor para reavivar el fuego en su relación.

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