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Padres e Hijos

10 reglas de oro para jugar con tu hijo

10 reglas de oro para jugar con tu hijo

Por Berenice Villatoro y Mayra Martínez

Descubre la importancia del juego para el buen desarrollo de tu bebé.

El juego es la actividad primordial en la vida de tu hijo, pues no juega solo para divertirse, sino también para aprender. Además, muchos médicos lo consideran como termómetro de la salud: un niño que juega está sano física, mental y emocionalmente. A través del juego, los chicos aprenden a relacionarse con el mundo, desarrollan su imaginación, imitan a otros niños y a sus papás. También ponen en marcha muchos factores como el lenguaje, desarrollo mental, movimiento, capacidad social, etc.

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10 reglas de oro para jugar con tu hijo

  1. Conéctate con tu pequeño a través de la mirada y las caricias.
  2. Revisa si está en el momento adecuado para jugar, primero debe haber comido, dormido bien y, si es el caso, tener limpio su pañal.
  3. Busca un área iluminada y en la que ambos se sientan cómodos.
  4. Apaga los aparatos que pueda robar tu atención. Recuerda que toda tu atención debe estar enfocada en tu hijo y la hora del juego.
  5. Pon música tranquila o alegre que los haga bailar.
  6. Usen ropa cómoda para jugar en el piso.
  7. Conviértete otra vez en niña y echa a volar tu imaginación.
  8. Busca sacarle una carcajada a tu hijo; lo guardará en su memoria como una gran experiencia compartida.
  9. Tomen turnos, pues esto le enseña a respetar a los demás.
  10. Procura el factor sorpresa y estimular su lenguaje.

Jugar con tu hijo te da la oportunidad de conocer cómo y qué piensa, escúchalo con atención.

¿Cuál es el juego favorito de tu hijo?

Foto: Getty Images

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Cine para ti

El Cirque Du Soleil ahora en cine

El Cirque Du Soleil ahora en cine

Por Adriana Gil

¿Has visto alguno de los espectáculos del Cirque Du Soleil o has oído hablar de ellos? Mira lo que te ofrece.

¿Qué es el Cirque Du Soleil?

En 1980 un grupo de artistas canadienses formó el grupo circense Les Échassiers de Baie-Saint-Paul en la ciudad de Québec, Canadá, entonces, uno de los miembros fundadores, llamado Guy Laliberté, decidió llevar su espectacular show SIN animales a otros lugares del mundo. Desde 1984, el Cirque Du Soleil sorprende a chicos y grandes con sus magníficos actos, espectaculares trajes y música original.

Le dieron el nombre de Cirque Du Soleil o Circo del Sol porque el sol simboliza la juventud, la energía y la fuerza.

El Cirque Du Soleil ahora en cine

Quizá este espectáculo no haya visitado tu ciudad natal o por distintas circunstancias no has tenido la oportunidad de asistir y por esta razón este circo ahora se traslada a formato de cine, en donde podrás disfrutar de esta experiencia.

Por un único día, el Cirque du Soleil, uno de los más grandes creadores del entretenimiento en vivo es llevado al cine, con su espectáculo Kurios, Armario de Curiosidades.

¿Qué verás en Kurios?

Cada momento y detalle, son asombrosos. Disfrutarás de un paraíso visual  lleno de magia, color,  música, historias, escenografías, personajes, vestuarios fantásticos, en donde cada maquillaje  es una verdadera obra de arte.  Kurios se sitúa en la segunda mitad del siglo 19, la historia trata de un inventor que está convencido de que en su gabinete de curiosidades tiene un mundo invisible de ideas locas en espera de salir. Para ello, crea una máquina que desafía las leyes del espacio y tiempo para reinventar todo a su alrededor, lo que lo lleva a visitar nuevas y extrañas dimensiones.

Este mundo irreal y fantástico encantará a tu hijo adolescente, por que echará a volar su imaginación, Kurios activará la creatividad y curiosidad de toda la familia.

El Cirque Du Soleil te maravillará con sus acrobacias en pantalla grande sólo este 12 de junio.

¿Has ido a algún espectáculo del Cirque Du Soleil?

Fotos: cortesía Cinépolis/Cirque Du Soleil

Si tu hijo ama las artes, podría ser un artista…

https://www.padresehijos.com.mx/padres-e-hijos/cantante-ser-quiere-hijo/

 

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Embarazo

Cómo le digo a mi hijo mayor que tendrá un hermanito

Cómo le digo a mi hijo mayor que tendrá un hermanito

¿Vas a tener otro bebé? ¿Ronda por tu cabeza el saber cómo reaccionará tu hijo mayor? ¿Qué harás para ponerle atención a los dos? ¿Cómo se adaptará tu familia a este nuevo integrante?

Cómo le digo a mi hijo mayor que tendrá un hermanito

1) Platica con tu hijo sobre la llegada de su hermanito.

2) Con palabras sencillas que él pueda entender explícale cómo crece el bebé.

3) Entre todos, decoren la habitación del bebé o preparen sus cosas para recibirlo.

4) Enséñale fotos de cuando estuviste embarazada de él y de cuando él nació.

5) Si puedes, enséñale videos de bebés recién nacidos para que se familiarice con ellos. Dile que por el momento todos deben estar al pendiente del bebé porque es pequeñito, que sólo come, duerme y llora la mayor parte del tiempo.

6) Si tu bebé está por dejar el pañal, prefiere que lo deje antes de que nazca su hermanito o déjalo para unos meses después, no lo presiones.

7) Explícale a tu hijo que cuando nazca su hermanito no podrá estar con mamá o papá y que mientras lo cuidará su abuelita, tía…

8) Si en el hospital dan la oportunidad de que tu hijo mayor visite al bebé recién nacido, que lo haga. Muchas parejas optan por comprar un detalle para que el bebé “se lo dé” a su hermanito, puede ser algo lindo para tu hijo mayor.

9) Ya que conozca a su hermanito, tú y tu pareja deben abrazar mucho a su hijo mayor.

10) Los niños pequeños podrían sentir celos del hermanito, pero a partir de los 4 años, los niños desean tener un hermano. Aunque sea complicado por la rutina y cuidados del nuevo bebé, nunca apartes a tu hijo mayor, ni le des responsabilidades que no le corresponden, sí puede ayudarte a traer un pañal o crema, pero nunca cuidarlo o cargarlo, sólo por ser el hermano mayor.

11) Háblale de todas las cosas lindas que podrán hacer juntos cuando crezcan como jugar, ir al parque, viajar…

12) Dile a tu hermano mayor que platique mucho con el bebé, que le cuente historias o comparta anécdotas, eso irá reforzando los lazos como hermanos.

Según la edad de tu hijo…

Si tiene menos de 2 años 

Quizá no entienda de qué se trate, pero vean fotos y videos de bebés para que se dé una idea.

Tiene entre 2 y 4 años

Podría sentir celos por compartir la atención de sus papás. Busca algún libro sobre los hermanos mayores, o una película a la serie en donde se ilustre este especial cuidado. Puedes comprarle a tu hijo o hija un muñeco al que deba cuidar, jueguen a que es el bebé, denle el biberón, cambien su pañal…

De 4 a más años

Tu hijo puede sentir celos, habla con él sobre todo lo lindo que es ser el hermano mayor, explícale sobre tu relación con tus propios hermanos y dile que tú nunca lo vas a dejar de querer. Cuando nazca el hermanito, pregúntale seguido a tu hijo mayor cómo se siente, qué piensa del bebé, si le gusta o no…

Tu hijo querrá llamar tu atención

Es natural que tu hijo mayor quiera llamar tu atención de forma equivocada, es decir, no haciendo caso, portándose mal… Lo que puedes hacer es decirle claro que esa no es la forma de llamar tu atención, que tú lo amas, pero debe entender que él ya fue bebé y que ahora es turno de su hermanito. Felicita a tu hijo mayor cada vez que se porte bien.

Toma en cuenta que tu hijo puede tener alguna regresión, es decir, volver a hacerse del baño en el pantalón, querrá tomar leche en mamila, que lo arrulles para dormir… Habla con él sin gritos, golpes ni castigos, lo único que tu hijo quiere es estar seguro de tu amor, de que lo quieres y el bebé no es un intruso.

Ojo, nunca permitas que por celos tu hijo mayor le haga daño al bebé, para evitar esto, date tu espacio para disfrutar sólo con tu hijo mayor, sin el bebé. Deja encargado al bebé una hora y sal con tu hijo mayor al parque, vayan por un helado, jueguen, vayan al cine, no dejes de lado tu relación con tu hijo.

¿Qué piensa tu hijo de su hermanito?

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13 consejos para reavivar el amor en pareja

13 consejos para reavivar el amor en pareja y no morir en el intento.

Las personas que viven en una relación de pareja feliz, aprenden a pasar las  adversidades (resiliencia); son más optimistas, flexibles y se adaptan mejor a los cambios positivos o negativos.

Lo primero que debes hacer para estar en paz contigo

Entender tus emociones para evitar conflictos y buscar soluciones.

No dejar que tus emociones te hagan perder el control.

Entender tus sentimientos y ser empática con los de tu pareja.

Aprender a relajarte cuando pequeñas cosas no te gusten.

Bajarle al estrés.

Pensar de forma positiva ante los problemas cotidianos.

No solucionar problemas cuando estés enojada.

Hacer ejercicio para liberar emociones negativas.

Llevar una alimentación equilibrada.

Ver obras de teatro divertidas o series de TV de comedia.

Reír ya que favorece la buena salud y neutraliza las emociones negativas.

Hacer yoga o meditación.

Respirar lenta y profundamente antes de hacer algo que te provoque tensión.

Intentar trabajar más en equipo.

Expresar tus sentimientos, cuando los callas o ocultas se acumulan y en un momento explotan.

Vive tu relación de pareja y mira cómo reavivar el amor

La inteligencia emocional te ayuda a tener una relación más saludable.

Usar tus emociones con inteligencia ayuda a:

Tener una vida duradera en pareja y crear lazos fuertes y sanos.

Si haces estos hábitos en pareja, tu relación está sana:

  • Se van a la cama al mismo tiempo y se dan el beso de buenas noches
  • Confían el uno en el otro
  • Se perdonan
  • Les importan más las cosas que hace bien su pareja, no lo que está mal
  • Se abrazan y besan cuando se ven
  • Se dicen «te amo»
  • Se dan los «buenos días» todas las mañanas
  • Sienten orgullo y felicidad de estar con su pareja
  • Se llaman o mensajean durante el día

Focos rojos de que la relación se está enfriando

Estos puntos indican que tú y tu pareja se están distanciando

  • Cada uno tiene actividades diferentes.
  • Dan más importancia al trabajo, los hijos, los amigos y actividades personales.
  • No tienen tiempo en pareja.
  • No comparten horarios para comer o cenar.
  • No se acarician.
  • No se sorprenden el uno al otro.
  • Hay una falta de comunicación.
  • Guardan rencores reprimidos.
  • Comen frente a la televisión.
  • No llegan a acuerdos.
  • Han perdido el deseo en los encuentros sexuales.
  • Se critican en público y en privado.
  • Se han perdido el respeto.
  • Sólo se dan instrucciones.
  • Se asfixian el uno al otro.
  • Tienen una codependencia.
  • Van a todos lados juntos, siempre aunque no se sientan a gusto.

13 consejos para reavivar el amor en pareja

¿Creen que han caído en la rutina? ¿Ya no sienten esa chispa de antes? Mira lo que pueden hacer…

  1. Reconocer que pasan por una situación inestable
  2. Saber qué necesita y desea tu pareja
  3. Demostrar que es importante para ti
  4. Expresar tu cariño
  5. Tener detalles todos los días, (no deben ser materiales)
  6. Descubrir nuevas cosas en el día a día con tu pareja
  7. No esperar a que el otro dé el primer paso
  8. Escuchar
  9. Evitar reclamos de cosas muy pasadas
  10. Tener una actitud abierta y comprensiva
  11. Llegar juntos a acuerdos
  12. Practicar algún interés en común o salir como cuando eran novios
  13. Hacer actividades en pareja que los reten (clases de cocina…)

Lo más sano es que sean honestos y escuchen a su corazón, cuéntale lo que sientes y piensas a tu pareja porque es importante, sean creativos para evitar la monotonía.

¿Cuántos años llevas con tu pareja?

¿Ya no sabes cómo comunicarte con tu pareja?

«No me divorcio por mi hijo»