15 beneficios de tomar matcha, que ayudarán a mejorar tu salud. El matcha es el té verde en polvo, que se puede agregar al yogur, a un licuado, a unos hot cakes… Es ideal para empezar el día en …
Cómo ayudar a mamá contra los malestares matutinos del embarazo
Entre 50 y 90% de las mujeres embarazadas experimentan malestares matutinos del embarazo, como náuseas; en la mayoría de ellas se presentan al pasar entre cuatro y seis semanas desde la concepción y d…
La importancia de tomar agua en el embarazo
Hidratar tu cuerpo ayuda a que te sientas mejor físicamente, te decimos cuál es la importancia de tomar agua en el embarazo. Si estás embarazada, prepara a tu cuerpo para los cambios de temperatura, …
Reduce el estrés con manzanilla
¿Te preocupa el trabajo? ¿Te abruma tu situación financiera? ¿Tu hijo te desespera a veces? ¿El quehacer de la casa nunca se acaba? Calma, tómate un respiro y reduce el estrés con manzanilla. ¿Qué es …
Hierbas que debes evitar durante el embarazo
Existen algunas hierbas cuyo consumo está contraindicado durante el embarazo por diversos motivos, de acuerdo a varios estudios se desconocen los efectos que pueda traer en el desarrollo del feto, por…