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Beneficios de la música clásica para tu bebé

Beneficios de la música clásica para tu bebé

Descubre las ventajas de que tu pequeño escuche este tipo de música que favorece su desarrollo.

Beneficios de la música clásica para tu bebé

La música conlleva grandes beneficios para los seres humanos, particularmente para los bebés y niños, por ello hemos escuchado que poner algo de música a tu bebé cuando está dentro de la pancita favorece su desarrollo, pero también tiene muchas ventajas cuando la sigue escuchando después de nacer.

1. Prepara para pensar

Particularmente, cuando los bebes están expuestos a la música clásica les ayuda a preparar al cerebro a que piense de una forma especial. Su cuerpo crea endorfinas, que son relajantes naturales que produce el cerebro.

2. Relaja el cuerpo 

Al respecto, la American Músic Therapy Association (AMTA) indica que estas endorfinas mejoran su estado de ánimo, relajan el cuerpo y hasta reducen el dolor, por lo cual escuchar música clásica promueve la sanación en recién nacidos.

3. Estimula el lenguaje

Además, este tipo de música juega un papel positivo en las destrezas del lenguaje. Existe una fuerte conexión entre el desarrollo del lenguaje y las habilidades musicales. Para desarrollar tanto el lenguaje y las destrezas musicales, es necesario aprender a identificar las diferencias auditivas.

4. Aprende a distinguir sonidos

Al escuchar patrones complejos de música clásica, tu bebe aprende a distinguir entre sonidos similares como la D y B. La música clásica también ayuda al bebe a desarrollar memoria auditiva y mejora la habilidad de decodificar la información que escucha.

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5. Tiene efectos positivos

También existen efectos positivos que ayudan a sentirse bien a los bebés, ya que cuando escuchan música clásica, sus respiraciones son más profundas y lentas, ayudándolos a relajarse y a descansar mejor.

6. Reduce la tensión

De acuerdo a un estudio citado en el Journal of the American Heart Association, los latidos del corazón siguen el tempo de la música.  Por eso, el escuchar a  música clásica ayuda a reducir la tensión en los bebes, siendo un gran beneficio a la hora de dormir.

Estos son algunos de los beneficios de la música clásica para tu bebé, pero en general, escuchar casi cualquier tipo de melodías les permitirá desarrollar mejor sus sentidos y emociones.

¿Ya lo has probado con tu bebé?

Foto: Getty Images

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Embarazo

¿Por qué tengo mala memoria en el embarazo?

Si antes de embarazarte no se te pasaba ningún detalle y tu memoria funcionaba a la perfección, y ahora te preguntas: ¿por qué tengo mala memoria en el embarazo? Sigue leyendo.

¿Por qué tengo mala memoria en el embarazo?

No te agobies, tu falta de buena memoria se debe a las hormonas.

No tener buena memoria es normal en el embarazo. Lo que dicen algunos estudios médicos es que el cerebro de una mujer embarazada se reduce en tamaño durante el último trimestre de gestación debido a los cambios hormonales. También podrías experimentar una cierta dificultad para adquirir nuevos conocimientos.

La mejor noticia: todo vuelve a la normalidad después de dar a luz a tu bebé.

Una de las afecciones comunes del embarazo es la falta de memoria y el aumento del grado de distracción. ¿Te ha pasado que por nada del mundo encuentras las llaves (¡y las tienes frente a ti o en la mano!)? ¿Que te acaban de decir o pedir algo y ya lo olvidaste? ¿Que en el trabajo u hogar haces las cosas más lento?

También pueden afectar tu memoria…

Falta de descanso

Estar preocupada

Consejos para fortalecer tu memoria

En el embarazo tu prioridad es que tú y tu bebé estén bien, también por eso, tus pensamientos están en otra parte, estás pensando en si se movió, en lo que te falta por comprar, en los preparativos del baby shower o de la gender reveal party, en cómo decorar su habitación, en cómo será el parto… todas estas situaciones ocupan tu mente y minimizan cualquier otra cosa.

Relájate y toma todo con calma.

Reduce tus tensiones al máximo.

Escribe una lista de pendientes con prioridad de importancia.

Pide ayuda.

Descansa más, de ser posible, toma siestas.

Duerme al menos ochos horas seguidas.

Consume más alimentos ricos en Vitamina B12, la encuentras en: carnes rojas, pescado, pollo, huevo, leche, queso y yogur.

Ten una dieta rica en Vitamina B1, la encuentras en:  germen de trigo, arroz, aguacate, aceitunas, cereza, guayaba, papaya, cacahuates, almendras, nueces, calabaza, cebolla, col, espinaca, lechuga, tomate y zanahoria.

El ácido fólico mejora la atención y concentración.

Si ya nació tu bebé y sigues con problemas de memoria, presentas ansiedad, muchas ganas de llorar… podrías tener depresión posparto, no te agobies, también es una situación pasajera, busca ayuda.

¿Te ha pasado que estás «olvidadiza»?

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Padres e Hijos

Mamás que tienen 3 hijos ¡se estresan más!

No hay mamá que no haya experimentado momentos de tensión y estrés debido a la crianza de sus hijos. Pero, curiosamente, las que tienen 3 hijos son las más estresadas, según un estudio hecho en Estados Unidos. Incluso más que aquellas que tienen 4 o más hijos. Tener hijos es una experiencia llena de muchas satisfacciones… y también dolores de cabeza de vez en cuando, ¿verdad?

El estudio, encabezado por la psiquiatra Janet Taylor, explica que las mamás se toman la situación de manera más relajada cuando dan a luz a su cuarto hijo: “simplemente no hay suficiente espacio en tu cabeza para tanto perfeccionismo cuando llegas a tener 4 o más niños”.

La doctora Taylor, dijo que en 2013 experimentó un aumento de estrés cuando su tercer hijo llegó. Sin embargo, esta sensación cambia cuando llegas al cuarto niño: “Cuantos más hijos tengas, más confianza tendrás en tus habilidades de crianza”.

¿Qué te parece? ¿Tienes más de tres hijos o te animarías a tenerlos?

Josselin Melara